Звездные диеты и фитнес

Кортни Кардашьян рассказала, почему снова ест молочные продукты

  0
Кортни Кардашьян рассказала, почему снова ест молочные продукты

Кортни Кардашьян

39-летняя Кортни Кардашьян еще недавно заявляла, что навсегда исключила из рациона продукты с глютеном, слишком калорийную пищу и молочные продукты. Однако спустя некоторое время звезда реалити-шоу все-таки решила изменить свою диету.

Кортни Кардашьян

На днях на своем сайте мама троих детей призналась, что стала чувствовать себя хуже из-за таких ограничений:

В последнее время я не так строго следовала диете и постепенно начала снова вводить в свой рацион молочку и продукты, содержащие клейковину. Я заметила, что раньше мой живот реагировал на съеденное мороженое или пиццу, а сейчас нет, поэтому я решила полностью не исключать эти продукты из своего рациона. Мой организм привык к этому.

Кортни Кардашьян

В сентябре 2016 года Кортни прошла полное обследование, которое выявило у нее повышенную чувствительность к глютену (клейковине) и молочным продуктам:

Я перешла на миндальное молоко и лепешки из сладкого картофеля. А еще я стараюсь избегать полуфабрикатов. Сосредоточилась на свежих фруктах и овощах, стараюсь больше есть белков (например, мясо лосося, курицу и яйца).

Кортни Кардашьян

Кстати, по словам Кортни, она старается приучить и своих детей, Мейсона, Пенелопу и Рейна, с малых лет следить за питанием. Однако порой она все-таки позволяет им насладиться спагетти или мороженым:

Конечно, когда мы хотим в кино, я позволяю детям есть попкорн или эскимо в Диснейленде. Но для вечеринок по случаю дня рождения, например, я готовлю специальные кексы без молока и клейковины, все довольны.


Дочь Кортни Кардашьян Пенелопа

Кортни, которая уверена, что органические продукты — самые полезные, добавляет, что очень внимательно относится к тому, что лежит у нее в холодильнике. Старшая сестра Ким Кардашьян является поклонником кетодиеты, на которую она перешла в 2017 году.

Кортни Кардашьян

Кетогенная диета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров. Из рациона исключают рис, макаронные изделия, бобы, сахар и крахмалистые овощи, но добавляют жирную рыбу, орехи, яйца.

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

13Thursday
13Thursday

Интересно у Кортни есть соблазн что-нибудь нарастить себе и как удается устоять перед ним?)))) на редкость натуральная внешность у нее для представителя семейства Кардашьян

Anastasiya890
Anastasiya890

13Thursday, судя по ее фото в молодости грудь нарастила

13Thursday
13Thursday

Anastasiya890, ну для их семейства это считай ничего не делала)))) и грудь у нее хорошо смотрится, даже если и не своя, еще и после трех беременностей

Pick_nick
Pick_nick

13Thursday, она увеличила грудь после окончательного расставания с Диссиком

Darina_DB
Darina_DB

А что, раньше молочку не ела? А мы и не знали...

Nimfa7
Nimfa7

объясните что ужасного в молочке?

AnnNicols
AnnNicols

Nimfa7, у многих от нее происходит вздутие

Nimfa7
Nimfa7

AnnNicols, мне закваска наоборот помогает для кишечника. кожа чище становится

kat
kat

Nimfa7, у многих людей на лактозу плохая реакция. Еще, в йогуртах часто сахара много, даже натуральных. Я лично употребляю молочное, но не все подряд и всегда читаю внимательно состав.

Мне кажется при любом подходе к питанию, главное не переедать. Диета тоже важна, но не так как количество съедаемого. Лучше меньше и лучше одновременно:). Советы что-то там есть "побольше", даже зелень или орехи, это саботаж:). На настоящей кето, например, на сколько я знаю, много даже белка не едят, не то что орехов.

kass0909
kass0909

Nimfa7, неперенсимость и с возрастом усиливается. Кисломолочные продукты при этом можно

Nimfa7
Nimfa7

kass0909, мм а чем тогда отличается кисломолочные от молочки?что-то я окончательно запуталась

Clark_Kent
Clark_Kent

Nimfa7, формула лактозы меняется и не вызывает реакции.

kass0909
kass0909

Nimfa7, это все дело в белке молочном и его обработке. Кто-то непереносит молоко, а если его прокипятить или сквасить, то может есть. А кто-то не может есть ни молоко, ни кисломолочные, ни сыры (это казеин). А если избегать молочного белка, то непереносимость усиливается.

moxie100
moxie100

Пенелопа -самый красивый ребенок из всех кардашьянов !

iriskisskiss
iriskisskiss

moxie100, а мне Чикаго очень нравится, это самая мелкая у Ким и Канье)

MAYYA
MAYYA
Показать комментарий
CTPAZ
CTPAZ

Вот прям так сама берет и хреначит у духовки органические кексы на 100 человек каждый праздник,чудо-хозяюшка прям)))

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Gopi

Холина о Боне

Gopi91470
katyhysteria

Halloween Party

iva_silvestris

Отсудила!

Суд отобрал сына у Александра Кержакова
Анджелина Джоли выбрала элегантный наряд для благотворительной встречи в Перу
Дэдпул, кукла Билли, Веном: самые впечатляющие бьюти-образы на Хэллоуин
Шарлотта Казираги стала мамой во второй раз
Стало известно, какой талант принц Джордж унаследовал от бабушки принцессы Дианы
Криштиану Роналду впервые прокомментировал обвинения в изнасиловании
Брэд Питт и Леонардо ДиКаприо веселятся на съемках фильма Квентина Тарантино: новые фото
Все о личной жизни Эмилии Кларк: с кем встречалась звезда "Игры престолов" и свободно ли ее сердце сейчас
Натали Портман сводила сына Алефа на баскетбольный матч
Елена Лядова, Владимир Вдовиченков, Максим Виторган и другие на премьере фильма "Лоро"
Черная маска с торфом, ампулы с розой, любимый крем Кейт Миддлтон и другие бьюти-новинки
И в леопардовых штанах: Ирина Шейк на прогулке в Нью-Йорке
Дженнифер Энистон, Джулия Робертс, Рози Хантингтон-Уайтли и другие на премии журнала InStyle
Ким Кардашьян о том, как застукала отчима в женской одежде: "Я истерично плакала"
Бизнес-мама: Рози Хантингтон-Уайтли показала новое милое фото с подрастающим сыном
Орландо Блум познакомил Кэти Перри со своим семилетним сыном
Эми Шумер впервые станет мамой
Меган Маркл и принца Гарри торжественно встретили в аэропорту Фиджи