Звездные диеты и фитнес

Кортни Кардашьян рассказала, почему снова ест молочные продукты

  0
Кортни Кардашьян рассказала, почему снова ест молочные продукты

Кортни Кардашьян

39-летняя Кортни Кардашьян еще недавно заявляла, что навсегда исключила из рациона продукты с глютеном, слишком калорийную пищу и молочные продукты. Однако спустя некоторое время звезда реалити-шоу все-таки решила изменить свою диету.

Кортни Кардашьян

На днях на своем сайте мама троих детей призналась, что стала чувствовать себя хуже из-за таких ограничений:

В последнее время я не так строго следовала диете и постепенно начала снова вводить в свой рацион молочку и продукты, содержащие клейковину. Я заметила, что раньше мой живот реагировал на съеденное мороженое или пиццу, а сейчас нет, поэтому я решила полностью не исключать эти продукты из своего рациона. Мой организм привык к этому.

Кортни Кардашьян

В сентябре 2016 года Кортни прошла полное обследование, которое выявило у нее повышенную чувствительность к глютену (клейковине) и молочным продуктам:

Я перешла на миндальное молоко и лепешки из сладкого картофеля. А еще я стараюсь избегать полуфабрикатов. Сосредоточилась на свежих фруктах и овощах, стараюсь больше есть белков (например, мясо лосося, курицу и яйца).

Кортни Кардашьян

Кстати, по словам Кортни, она старается приучить и своих детей, Мейсона, Пенелопу и Рейна, с малых лет следить за питанием. Однако порой она все-таки позволяет им насладиться спагетти или мороженым:

Конечно, когда мы хотим в кино, я позволяю детям есть попкорн или эскимо в Диснейленде. Но для вечеринок по случаю дня рождения, например, я готовлю специальные кексы без молока и клейковины, все довольны.


Дочь Кортни Кардашьян Пенелопа

Кортни, которая уверена, что органические продукты — самые полезные, добавляет, что очень внимательно относится к тому, что лежит у нее в холодильнике. Старшая сестра Ким Кардашьян является поклонником кетодиеты, на которую она перешла в 2017 году.

Кортни Кардашьян

Кетогенная диета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров. Из рациона исключают рис, макаронные изделия, бобы, сахар и крахмалистые овощи, но добавляют жирную рыбу, орехи, яйца.

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

13Thursday
13Thursday

Интересно у Кортни есть соблазн что-нибудь нарастить себе и как удается устоять перед ним?)))) на редкость натуральная внешность у нее для представителя семейства Кардашьян

Anastasiya890
Anastasiya890

13Thursday, судя по ее фото в молодости грудь нарастила

13Thursday
13Thursday

Anastasiya890, ну для их семейства это считай ничего не делала)))) и грудь у нее хорошо смотрится, даже если и не своя, еще и после трех беременностей

Pick_nick
Pick_nick

13Thursday, она увеличила грудь после окончательного расставания с Диссиком

Darina_DB
Darina_DB

А что, раньше молочку не ела? А мы и не знали...

Nimfa7
Nimfa7

объясните что ужасного в молочке?

AnnNicols
AnnNicols

Nimfa7, у многих от нее происходит вздутие

Nimfa7
Nimfa7

AnnNicols, мне закваска наоборот помогает для кишечника. кожа чище становится

kat
kat

Nimfa7, у многих людей на лактозу плохая реакция. Еще, в йогуртах часто сахара много, даже натуральных. Я лично употребляю молочное, но не все подряд и всегда читаю внимательно состав.

Мне кажется при любом подходе к питанию, главное не переедать. Диета тоже важна, но не так как количество съедаемого. Лучше меньше и лучше одновременно:). Советы что-то там есть "побольше", даже зелень или орехи, это саботаж:). На настоящей кето, например, на сколько я знаю, много даже белка не едят, не то что орехов.

kass0909
kass0909

Nimfa7, неперенсимость и с возрастом усиливается. Кисломолочные продукты при этом можно

Nimfa7
Nimfa7

kass0909, мм а чем тогда отличается кисломолочные от молочки?что-то я окончательно запуталась

Clark_Kent
Clark_Kent

Nimfa7, формула лактозы меняется и не вызывает реакции.

kass0909
kass0909

Nimfa7, это все дело в белке молочном и его обработке. Кто-то непереносит молоко, а если его прокипятить или сквасить, то может есть. А кто-то не может есть ни молоко, ни кисломолочные, ни сыры (это казеин). А если избегать молочного белка, то непереносимость усиливается.

moxie100
moxie100

Пенелопа -самый красивый ребенок из всех кардашьянов !

iriskisskiss
iriskisskiss

moxie100, а мне Чикаго очень нравится, это самая мелкая у Ким и Канье)

MAYYA
MAYYA
Показать комментарий
CTPAZ
CTPAZ

Вот прям так сама берет и хреначит у духовки органические кексы на 100 человек каждый праздник,чудо-хозяюшка прям)))

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

OSSA_26

Новый pink Медведевой

-Lite-

Стажеры у ололо - кто они?

Hierba

Не любовною любовью единой

Тина Канделаки снимет сериал о порноактерах
Вера Брежнева стала амбассадором коллекции Giambattista Valli для H&M
Прошел повторный финал шоу "Голос. Дети"
Канны-2019: Кантемир Балагов получил награду за режиссуру
Друг принца Гарри и Меган Маркл рассказал о знакомстве с их сыном Арчи
Эмилия Кларк отказалась от главной роли в "Пятидесяти оттенках серого" из-за обнаженных сцен
Стало известно, в какую школу этой осенью пойдет принцесса Шарлотта
Бьюти-дайджест: от Марго Робби в рекламе духов Chanel до нового магазина Sephora
Предполагаемая дочь Владимира Путина Катерина Тихонова защитила кандидатскую диссертацию
Светлана Лобода отмечает год со дня рождения младшей дочери
Елена Крыгина, Тата Бондарчук, Инга Меладзе и другие звезды на презентации в Москве
Модный дайджест: от ЛГБТ-скандала с Calvin Klein до Полины Гагариной на модной презентации
Мила Кунис и Эштон Катчер на шопинге в Западном Голливуде
Яхта, пляж, бикини: Алисия Викандер отдыхает в Испании c друзьями
Уличный стиль знаменитости: Дакота Джонсон в casual-образе в Лос-Анджелесе
Кендалл Дженнер, Орландо Блум, Наташа Поли, Адриана Лима и другие на показе в рамках гала-вечера amfAR
Тереза Мэй объявила об уходе в отставку
Парка и ультрамини: Рианна на презентации своей коллекции одежды в Париже