Звездные диеты и фитнес

Кортни Кардашьян рассказала, почему снова ест молочные продукты

  0
Кортни Кардашьян рассказала, почему снова ест молочные продукты

Кортни Кардашьян

39-летняя Кортни Кардашьян еще недавно заявляла, что навсегда исключила из рациона продукты с глютеном, слишком калорийную пищу и молочные продукты. Однако спустя некоторое время звезда реалити-шоу все-таки решила изменить свою диету.

Кортни Кардашьян

На днях на своем сайте мама троих детей призналась, что стала чувствовать себя хуже из-за таких ограничений:

В последнее время я не так строго следовала диете и постепенно начала снова вводить в свой рацион молочку и продукты, содержащие клейковину. Я заметила, что раньше мой живот реагировал на съеденное мороженое или пиццу, а сейчас нет, поэтому я решила полностью не исключать эти продукты из своего рациона. Мой организм привык к этому.

Кортни Кардашьян

В сентябре 2016 года Кортни прошла полное обследование, которое выявило у нее повышенную чувствительность к глютену (клейковине) и молочным продуктам:

Я перешла на миндальное молоко и лепешки из сладкого картофеля. А еще я стараюсь избегать полуфабрикатов. Сосредоточилась на свежих фруктах и овощах, стараюсь больше есть белков (например, мясо лосося, курицу и яйца).

Кортни Кардашьян

Кстати, по словам Кортни, она старается приучить и своих детей, Мейсона, Пенелопу и Рейна, с малых лет следить за питанием. Однако порой она все-таки позволяет им насладиться спагетти или мороженым:

Конечно, когда мы хотим в кино, я позволяю детям есть попкорн или эскимо в Диснейленде. Но для вечеринок по случаю дня рождения, например, я готовлю специальные кексы без молока и клейковины, все довольны.


Дочь Кортни Кардашьян Пенелопа

Кортни, которая уверена, что органические продукты — самые полезные, добавляет, что очень внимательно относится к тому, что лежит у нее в холодильнике. Старшая сестра Ким Кардашьян является поклонником кетодиеты, на которую она перешла в 2017 году.

Кортни Кардашьян

Кетогенная диета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров. Из рациона исключают рис, макаронные изделия, бобы, сахар и крахмалистые овощи, но добавляют жирную рыбу, орехи, яйца.

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

13Thursday
13Thursday

Интересно у Кортни есть соблазн что-нибудь нарастить себе и как удается устоять перед ним?)))) на редкость натуральная внешность у нее для представителя семейства Кардашьян

Anastasiya890
Anastasiya890

13Thursday, судя по ее фото в молодости грудь нарастила

13Thursday
13Thursday

Anastasiya890, ну для их семейства это считай ничего не делала)))) и грудь у нее хорошо смотрится, даже если и не своя, еще и после трех беременностей

Pick_nick
Pick_nick

13Thursday, она увеличила грудь после окончательного расставания с Диссиком

Darina_DB
Darina_DB

А что, раньше молочку не ела? А мы и не знали...

Nimfa7
Nimfa7

объясните что ужасного в молочке?

AnnNicols
AnnNicols

Nimfa7, у многих от нее происходит вздутие

Nimfa7
Nimfa7

AnnNicols, мне закваска наоборот помогает для кишечника. кожа чище становится

kat
kat

Nimfa7, у многих людей на лактозу плохая реакция. Еще, в йогуртах часто сахара много, даже натуральных. Я лично употребляю молочное, но не все подряд и всегда читаю внимательно состав.

Мне кажется при любом подходе к питанию, главное не переедать. Диета тоже важна, но не так как количество съедаемого. Лучше меньше и лучше одновременно:). Советы что-то там есть "побольше", даже зелень или орехи, это саботаж:). На настоящей кето, например, на сколько я знаю, много даже белка не едят, не то что орехов.

kass0909
kass0909

Nimfa7, неперенсимость и с возрастом усиливается. Кисломолочные продукты при этом можно

Nimfa7
Nimfa7

kass0909, мм а чем тогда отличается кисломолочные от молочки?что-то я окончательно запуталась

Clark_Kent
Clark_Kent

Nimfa7, формула лактозы меняется и не вызывает реакции.

kass0909
kass0909

Nimfa7, это все дело в белке молочном и его обработке. Кто-то непереносит молоко, а если его прокипятить или сквасить, то может есть. А кто-то не может есть ни молоко, ни кисломолочные, ни сыры (это казеин). А если избегать молочного белка, то непереносимость усиливается.

moxie100
moxie100

Пенелопа -самый красивый ребенок из всех кардашьянов !

iriskisskiss
iriskisskiss

moxie100, а мне Чикаго очень нравится, это самая мелкая у Ким и Канье)

MAYYA
MAYYA
Показать комментарий
CTPAZ
CTPAZ

Вот прям так сама берет и хреначит у духовки органические кексы на 100 человек каждый праздник,чудо-хозяюшка прям)))

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

AvenueL

Анти-эйдж секреты Меган Маркл: от массажа "изнутри" до трав для либидо

K_chan

Два сериала, два актера

Freakster

Боженале Курицыво. Ч. 2

Наоми Кэмпбелл и Лиам Пейн отметили вместе День всех влюбленных
Жена Марата Башарова подтвердила слухи об избиении и подала на развод
Wanted: аромат Good Girl Gone Bad Extreme, Kilian
"Почувствовал, что пришло время": Лиам Хемсворт о том, почему сделал предложение Майли Сайрус
Брэд Питт посетил выставку, организованную в честь Дженнифер Энистон
В сети появился трейлер комедии "Авантюра" с Шарлиз Терон в главной роли
Ким Кардашьян, Меган Фокс, Крисси Тейген и другие звезды откровенно о беременности и родах
Меган Маркл возвращается на большой экран в фильме "Пособие для мальчиков и девочек: как скатиться вниз"
Модная битва: Рената Литвинова против Эльзы Хоск
Редкий семейный выход: Ева Мендес и Райан Гослинг с дочерьми сходили за цветами
Ирина Шейк и Брэдли Купер устроили романтический ужин в День всех влюбленных
В сети появились кадры нового сезона ремейка сериала "Зачарованные"
Эмбер Херд выразила свое отношение к феминизму и снялась в яркой фотосессии для глянца
На фоне слухов о романе с Брэдом Питтом Шарлиз Терон высказалась о личной жизни
Чарли Ханнэм, Бен Аффлек, Педро Паскаль и другие звезды в трейлере фильма "Тройная граница"
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес приобрели особняк в Малибу за 6,6 миллионов долларов: фото
Модный дайджест: от экскурсии с Карли Клосс в ателье Dior до переработки обуви
Владимир Машков объявил об уходе из кино