Экстерьер

Ребел Уилсон поделилась результатами похудения и опубликовала селфи в облегающем боди

  0
Ребел Уилсон поделилась результатами похудения и опубликовала селфи в облегающем боди

Ребел Уилсон

41-летняя актриса Ребел Уилсон, которой в 2020 году удалось похудеть более чем на 20 килограммов, поделилась с подписчиками новыми селфи, на которых она позирует в облегающем боди.

Она чарующа на съемочной площадке сегодня,

— подписала свои снимки звезда фильма "Идеальный голос".

Ребел УилсонРебел УилсонРебел Уилсон

Стоит отметить, что австралийская актриса после похудения не часто баловала подписчиков подобными фото, предпочитая делиться снимками в спортивных легинсах из спортзала или с удовольствием позируя в элегантных вечерних платьях (например, в феврале она примерила платье Safiyaa, в котором ранее на публике появлялась Меган Маркл).

Прошлый год Ребел объявила "годом здоровья": она прошла ряд детокс-программ, занималась фитнесом и документировала в инстаграме достигнутые изменения. В ноябре прошлого года ей удалось достичь своей цели — снизить вес до 75 килограммов.

Ребел Уилсон

Несмотря на то, что речь идет не о количестве килограммов, а о том, чтобы быть здоровой, мне нужно было ощутимое измерение в качестве цели, и это была отметка в 75 килограммов,

— пояснила Ребел.

Уилсон также рассказала, что перешла на диету с высоким содержанием белка и ввела ежедневные физические нагрузки. Ее личный тренер Джоно Кастано отмечал, что для поддержания формы каждый человек должен проявлять физическую активность хотя бы 45 минут в день.

Это не обязательно должны быть изнуряющие занятия. Это может быть даже просто прогулка,

— пояснял он.

Напомним, что в феврале этого года Уилсон рассталась со своим бойфрендом, миллиардером Джейкобом Бушем.

Ребел Уилсон

Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

AliaSymbat
AliaSymbat

Ну где мне взять такую мотивацию?

irinas
irinas

AliaSymbat, на зло бывшему.. как и многие, кстати )

Oxax
Oxax

irinas, вот странно. Она ж ему понравилась полной

Astiq
Astiq

Oxax, может, именно полной она ему и нравилась, а похудевшей уже нет) Смотрела передачи из цикла "Я вешу 300 кг", там были любители дам под 300 кг, которые после похудения уходили - мол, люблю дам в теле, а 100 кг это не то.

Oxax
Oxax

Astiq, так я про то и говорю, что "назло бывшему" тут не подходит

Geliya
Geliya

Oxax, нет, она с ним как-раз и похудела. А уже потом они расстались.

pretty-in-red
pretty-in-red

irinas, У меня нет бывшего последние лет 15. И даже старых вещей нет в которые я не влажу. У меня так все равномерно толстеет, что я до последнего по вещам не замечаю что поправилась. Короче, никак не могу себя замотивировать.

LadyLay
LadyLay

pretty-in-red, могу вам занять вещей, у меня полшкафа)

Эсфирь
Эсфирь

AliaSymbat, желание влезть в любимые вещи, которые стали малы))
Меня это очень мотивирует - сегодня влезла в кожаную юбку, которая мне была мала два года. Прыгала в ней до потолка

Iren45
Iren45

Эсфирь, скучный подход - ЗОЖ и спорт? ;)))

Эсфирь
Эсфирь

Iren45, нет, LPG и не есть после 17)

Josephin_Peladan
Josephin_Peladan

Эсфирь, а спать ложиться в 20.00?

Эсфирь
Эсфирь

Josephin_Peladan, нет, я ложусь ближе к 12 ночи
В принципе организм быстро перестраивается, сначала бунтует, теперь уже даже не просит ничего

Josephin_Peladan
Josephin_Peladan

Эсфирь, ну Вы аскет, уважаю. А какой у Вас рабочий график, если не секрет?

Эсфирь
Эсфирь

Josephin_Peladan, рабочий график плавающий
Но я стараюсь завтракать в 9, обедать в 13.00 и еще что-то съесть ближе к 17.00 независимо от того, где я нахожусь
Со страхом жду длинных праздников - тут уже гости, рестораны, куличи и прочие излишества)

Josephin_Peladan
Josephin_Peladan

Эсфирь, это разумный график приёма пищи, но я к тому, что работнику, занятому ежедневно с 9.00 до 18.00 будет сложно вечером не поужинать дома или в кафе/ресторане. С плавающим графиком, когда есть не только авралы, но и длительные "свободные" дни не есть после пяти или шести удаётся легче, знаю по себе.

SAUCE
SAUCE

Josephin_Peladan, я работаю с 9 до 18, перерыв строго в 12, сейчас сижу на 17часовом голодании, т.е. последний раз ем с 12-13ч, подтвержаю по своему опыту, довольно не трудно за 2 недели привыкнуть не хотеть есть вечером. Первую неделю чувствуешь себя неуютно, дальше все норм и работает по часам.
А вот в свободные дни для меня наоборот, дико трудно контролировать все, и я уже не пытаюсь, устраиваю чит день.
К слову, за неделю -3.5кг. Но долго конечно этим баловаться не буду.

Josephin_Peladan
Josephin_Peladan

SAUCE, извините, не хочу лезть с советами, но, может, не надо длительно голодать? 3,5 за неделю это прямо много и это может быть реакцией организма на дефицит калорий во время голодания.

SAUCE
SAUCE

Josephin_Peladan, все верно, вы правы. Когда-то использовала этот прием под контролем тренера, сейчас сама уже делаю. Первые две недели сбрасываю, третью неделю вес стоит, четвертой неделей закрепляю. Далее ввожу перекусы. Все под контролем) Просто спорт не люблю, а этот способ уже проверен.

Josephin_Peladan
Josephin_Peladan

SAUCE, берегите себя!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

alyalya

Охота. Монте-Пердидо

Eliena20

Дно...просто дно....

lindik

У Насти Макеевой обокрали дачу.

Ирина Шейк снялась топлес в новой рекламе бьюти-средства
Редкий кадр: Адам Броди и Лейтон Мистер с дочерью на прогулке в Лос-Анджелесе
Модный дайджест: от лучшего стилиста года до новой кампании с Лилой Мосс и Эммой Коррин
Кети Топурия с мужем Львом Деньговым отдыхает на Мальдивах
Кейт Миддлтон посетила Лондонскую королевскую больницу и архив Национальной портретной галереи
Уличный стиль знаменитости: учимся комбинировать винтаж и актуальные вещи на примере Рианны
Готовимся к лету: самые модные стрижки и прически грядущего сезона
Светлана Лобода поделилась новым снимком с младшей дочерью
Чья-то бабушка или рок-дива: в сети обсуждают два новых ярких образа Майли Сайрус
Меган Фокс рассказала о воспитании троих сыновей: "Каждый день это словно турнир по смешанным единоборствам"
Ева Мендес призналась, что 20 лет назад комплексовала из-за своей внешности
Меган Маркл и принц Гарри поделились новым снимком сына Арчи в честь его дня рождения
Битва платьев: Агата Муцениеце против Алексы
Лето на "Сплетнике": как Ким Кардашьян, Анна Седокова, Кети Топурия и другие встречают май в бикини
Тайны прошлого: Джулия Стайлз и Джозеф Гордон-Левитт встречались на съемках картины "10 причин моей ненависти"
Меган Маркл и принц Гарри поздравили сына Арчи с днем рождения и рассекретили его прозвище
Иван Янковский, Варвара Шмыкова и другие: Forbes составил рейтинг самых перспективных деятелей искусства до 30 лет
Джессика Альба впервые за долгое время вышла в свет вместе с мужем и детьми