"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

Звездные диеты и фитнес
  0
"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

Ребел Уилсон

40-летняя Ребел Уилсон продолжает делиться секретами своего похудения. На днях актриса рассказала, как ей удалось сбросить около 20 килограммов.

Раньше я употребляла 3 000 калорий в день, а поскольку весь мой рацион обычно состоял из углеводов, то даже после плотного обеда я все еще была голодна. Я перешла на диету с высоким содержанием белка, что было сложной задачей, потому что раньше я не ела много мяса. Сейчас я ем рыбу, лосося и куриную грудку,

— рассказала Ребел в интервью People.

Ребел Уилсон

Звезда призналась, что у нее бывают срывы.

Это не значит, что каждую неделю я ем исключительно здоровую пищу. Некоторые недели просто выбиваются из привычного ритма, и с этим ничего не поделать. Я просто пытаюсь достичь общего баланса. Я придерживаюсь правила, что ничего не запрещено. Вы спросите, могу ли я съесть бургер. А я отвечу: "Нет ничего запретного!". Я могу пойти в фастфуд-ресторан и съесть половину того, что ела раньше. Я съем бургер и немного картошки фри, и тогда почувствую себя хорошо,

— сказала Уилсон.

Звезда считает, что пандемия позволила ей изменить свои привычки. Наличие гораздо большего количества времени для работы над собой также помогло Уилсон сбросить вес.

Ребел Уилсон

Это определенно помогло. Я думаю, у меня было эмоциональное переедание: я переедала, потому что недостаточно любила себя. Все сводится к самооценке и любви к себе,

— добавила она.

На набор веса Уилсон сильно повлиял стресс. Все переживания она заедала высококалорийной пищей и продуктами, содержащими большое количество сахара. Актриса пробовала сидеть на различных диетах, но они не работали. Знаменитость смогла пересмотреть свой рацион, и сейчас она полностью довольна своей фигурой.

Ребел Уилсон

Я не думаю, что когда-нибудь стану слишком худой, но я чувствую себя в данный момент намного здоровее. Я не знаю, что обычно происходит с женщинами, когда им исполняется 40. Однако я чувствую себя так, как будто только сейчас я пришла в гармонию со своим телом и работой,

— подытожила актриса.

Ребел Уилсон до похудения
Ребел Уилсон до похудения

Ребел Уилсон

Фото Instagram
теги

Комментарии Скрыть комментирии

Войдите, чтобы прокомментировать

Mirusik
Mirusik

Да у всех оно эмоциональное, заедают проблемы.

vinchenza
vinchenza

Mirusik, Ну, не у всех. Я во время стресса вообще не могу есть.

Mirusik
Mirusik

vinchenza, читайте внимательно. Эмоциональное переедание.
Если вы не переедаете, то вы здесь при чем? Понятное дело, что кто-то заедает стресс, а кто-то наоборот. Сейчас о тех кто заедает все свои проблемы.

Pitjay
Pitjay

Mirusik, так вы ж сами сказали, что у всех так. Как написали, так и прочитали

Mirusik
Mirusik
Показать комментарий
Mirusik
Mirusik
Показать комментарий
Pitjay
Pitjay

Mirusik, не нервничайте, а то так и до эмоционального переедания недалеко. Просто нужно не кидаться на людей тогда, когда сами не совсем ясно выразились

Mirusik
Mirusik
Показать комментарий
Pitjay
Pitjay

vinchenza, согласна, тоже не могу есть, когда стресс. А вот как все хорошо, так и обжорствую от души.

Fortuna
Fortuna

vinchenza, у меня 2 вида стресса - когда я не ем совсем и когда я переедаю зависит от ситуации. Например, если ситуация сложная, но на которую я могу повлиять, я мобилизуюсь и не думаю ни о чем кроме решения проблемы и соотвественно еда тоже становится делом 10-м.
А есть сложные ситуации, в которых я ничего сделать не могу, от меня ничего не зависит, я жду решения проблемы и тут здравствуй еда!! ем просто что бы чем то себя занять и не думать.
Стараюсь поменять эту привычку на например спорт, но еда куда доступнее - холодильник в доступе 24\ 7 в отличие от возможности занятия спортом.

Nikko
Nikko

Fortuna, о, интересное наблюдение. Действительно, стрессовые ситуации по такому принципу разделяются, но всегда все просто пишут про стресс, сваливая все в кучу

BellaDonna
BellaDonna

Молодец! Молодец, что пишет, что это и есть любовь к себе и что чувствует себя здоровой. А то эти здоровые и любящие себя Эшли Грэм в печенках уже.

ALEV
ALEV

Отличная работа над собой!

Lenore_s
Lenore_s

Вообще интересно, как полные люди, которые вещали о любви к себе в любом весе, после его потери говорят, что наконец-то пришли к гармонии...
И ведь бодипозитив хорош как явление, но не надо забывать о здоровье и норме веса по стандартам ВОЗ

Alina123
Alina123

Lenore_s, вы знаете, реально чем ты больше весишь, тем больше себя любишь, это какое-то свойство в мозге что-ли, не знаю изучали ли это, но многие поправишься именно сильно люди, не могут себя оценить адекватно + даже узнать себя на фото, если им например сделать другую одежды цвет, они уже скажут это не я такой!

Jupiter
Jupiter

Alina123, так анорексички тоже в восторге от своего тела, этих выступающих косточек, хрупкости и прочего. В этом проблема и состоит - в неадекватном восприятии своего тела, они не видят себя реальными. Что худышки, выискивающие у себя жир, что толстушки в леопардовых лосинах и мини - два конца одной палки.

julia260290
julia260290

Lenore_s, можно быть полной и любить себя и худой, но не не любить себя. Любовь к себе не всегда привязана к весу. Представьте себе, многие женщины в теле живут полноценной жизнью , не испытывают проблем со здоровьем и вполне себе счастливы. Ну а кричат они о любви к себе, так как их за******** со всех сторон чморить. Как только окружающие перестанут давить на полных женщин, они перестанут всем воинственно доказывать , как им замечательно.

Jupiter
Jupiter

julia260290, ни разу не видела, чтобы кто-то говорил "ты что такая толстая", зато миллион раз видела как толстушки говорят в лицо и за глаза гадости худым, все эти на кость не бросается, плыть по волнам, а не биться о скалы и прочую муть выдумали толстые женщины. А худые молча терпят это все.

Bijou
Bijou

Lenore_s, ну а как люди говорят, что влюблены, что нашли свою вторую половинку, а потом развод и "мы были такими разными, зато вот теперь у меня настоящая любовь".

shkoda
shkoda

20 килограмм такая тяжесть что в руках еле удержишь, а носить это все ежедневно на себе((((. Сосуды Ребел сказали ей спасибо.

Войдите, чтобы прокомментировать

Вышел новый трейлер фильма "Спенсер" с Кристен Стюарт в роли принцессы Дианы

Вышел новый трейлер фильма "Спенсер" с Кристен Стюарт в роли принцессы Дианы

Кино 10844 60
"Кинотавр-2021": Федор Бондарчук, Паулина Андреева и другие на премьере фильма "Капитан Волконогов бежал"

"Кинотавр-2021": Федор Бондарчук, Паулина Андреева и другие на премьере фильма "Капитан Волконогов бежал"

Светская жизнь 8962 20
Битва платьев: Светлана Устинова против Евгении Миловой

Битва платьев: Светлана Устинова против Евгении Миловой

Битва платьев 4749 7
Чем порадовать свои волосы этой осенью: новые гаммы для ухода и яркие аксессуары

Чем порадовать свои волосы этой осенью: новые гаммы для ухода и яркие аксессуары

Новости красоты 8107 19
Таинственное кольцо на мизинце и часы принцессы Дианы: Меган Маркл вышла в свет в украшениях стоимостью 400 тысяч долларов

Таинственное кольцо на мизинце и часы принцессы Дианы: Меган Маркл вышла в свет в украшениях стоимостью 400 тысяч долларов

Монархии 19878 126
"Кинотавр-2021": Паулина Андреева и Федор Бондарчук на премьере фильма "Дунай"

"Кинотавр-2021": Паулина Андреева и Федор Бондарчук на премьере фильма "Дунай"

Светская жизнь 32380 88
Редкий выход: Наталья Водянова и Антуан Арно на открытии выставки русских живописцев в Париже

Редкий выход: Наталья Водянова и Антуан Арно на открытии выставки русских живописцев в Париже

Звездные пары 33206 58
Модная битва: Кристен Стюарт против Лили-Роуз Депп
"Кинотавр-2021": Чулпан Хаматова, Любовь Толкалина, Варвара Шмыкова и другие на вечеринке
Битва образов: лучшее за неделю — от Майли Сайрус до Анны Нетребко
Микрочелка — горячий тренд этой осени: за, против и советы по укладке
Исчезнувшая: как вся Америка искала Габби Петито, которая уехала путешествовать вместе с любимым и не вернулась
Битва платьев: Снежана Георгиева против Сары Хайленд
Неделя моды в Милане: Наоми Кэмпбелл, Ирина Шейк, Джиджи Хадид, Эмили Ратажковски, Дуа Липа, Лурдес Леон на показе Versace
Модный дайджест: от кампании с Беллой Хадид до детской бьюти-линейки от Кайли Дженнер
В сети обсуждают появившегося на публике человека, похожего на Виктора Пелевина. Писателя не видели уже 20 лет
Неделя моды в Милане: Тина Кунаки, Бар Рафаэли, Барбара Палвин и другие на показе Missoni
Мини-юбка и ракетка: Кейт Миддлтон сыграла в теннис с чемпионами турнира US Open
Паулина Андреева и Федор Бондарчук, Чулпан Хаматова, Олеся Судзиловская и другие на вечеринке в Сочи
Эшли Олсен вышла в свет со своим возлюбленным Луи Эйснером — впервые за четыре года с начала отношений
Александр Овечкин рассказал о воспитании сыновей и отношениях с женой Анастасией Шубской: "Мы разные, но это хорошо"
Меган Маркл и принц Гарри на улицах Нью-Йорка: новые фото
Маша Федорова, Аврора, Игорь Чапурин и другие на бьюти-вечеринке в Москве
Неделя моды в Милане: Ирина Шейк, Тина Кунаки, Белла Торн и другие на показе Etro
Шэрон Стоун, Орландо Блум, князь Альбер II и другие на гала-вечере в Монако