Звездные диеты и фитнес

Три секрета красоты и здоровья от Леди Гаги

  15124
Три секрета красоты и здоровья от Леди Гаги

Леди Гага на церемонии вручения премии "Эмми-2015"

Вчерашнее появление Леди Гаги на красной дорожке церемонии вручения премии "Эмми-2015" вызвало у публики настоящий восторг. Не случайно наши читатели, не увидев певицу среди претенденток на победу в голосовании "Лучший образ красной дорожки "Эмми-2015"", буквально вознегодовали.

Действительно, появление певицы на церемонии в Лос-Анджелесе стало одним из ее наиболее удачных выходов за последнее время - никакого эпатажа при выборе черного платья в пол лаконичного кроя, элегантная укладка и по-настоящему цветущий вид. Действительно, певица хорошеет день ото дня. Закономерный вопрос - в чем ее секрет? Их у певицы целых три: правильное питание, фитнес и йога.

Леди Гага на церемонии вручения премии "Эмми"-2015
Леди Гага на церемонии вручения премии "Эмми"-2015

Леди Гага на церемонии вручения премии "Эмми"-2015

Леди Гага на церемонии вручения премии "Эмми"-2015

В отношении каждого из этих пунктов певица проявляет максимум ответственности и постоянности. Во-первых, соблюдает график занятий, составленный для нее тренером Харли Пастернаком. От насыщенного расписания тренировок она не увиливает даже во время гастролей, занимаясь пять раз в неделю в течение, по крайней мере, 25 минут. Если же говорить чуть конкретнее, то секрет ее великолепного пресса - скручивания. Много скручиваний. Начиная с базовых и заканчивая двойными.

Леди Гага
Леди Гага

Леди Гага

Кроме того, певица придерживается принципов здорового питания, в соответствии с которыми садится за стол пять раз в день (два основных приема пищи и три перекуса). В ее рационе обязательно присутствуют постный белок, углеводы с низким гликемическим индексом, полезные жиры, клетчатка и напитки без сахара. Среди любимых продуктов певицы - тофу, хумус и  кокосовая вода.

Леди Гага

Леди Гага

Наконец, Гага - фанат йоги. В связи с постоянными разъездами она практикуется в специализированных студиях поблизости с очередным местом своего пребывания. Певица признается:

Йога дарит мне ощущение, что я могу все.

Леди Гага

Леди Гага

Сдается нам, что у Леди Гаги есть еще один - и самый главный - секрет. Это любовь, без которой ни диеты, ни упражнения не имели бы никакой силы. Вокруг ее свадьбы с  Тейлором Кинни ходит немало слухов, ведь звездная пара не хочет распространяться о предстоящем торжестве. Интерес подогревают многочисленные инсайдеры, которые по кусочкам собирают информацию о грядущем празднике. Например, в мае стало известно, что певица обратилась к Вере Вонг, чтобы та создала для нее свадебное платье. Она уверена, что у дизайнера получится элегантное и воздушное платье, которое как нельзя лучше подойдет для свадьбы ее мечты.

Возможно, жесткое расписание тренировок и диета нужны певице именно для того, чтобы великолепно выглядеть в самый счастливый день в ее жизни?

Источник PopSugar.com
Фото GettyImages.ru
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

pomidorchik
pomidorchik

ну чет видимо не всегда она садится за стол 5 раз, да и к ЗОЖ, судя по колебаниям веса, у нее тоже любовь не сильная)))

xero
xero

с каких пор девушку с гусиными лапками и мешками под глазами в 29 лет можно назвать образцом красоты и здоровья? какой зож, недавно опять были фото выползающей пьяной Гаги из клуба. не надо парить,а.

TashFeehily
TashFeehily

xero, а великолепный пресс затерялся где-то под жирком на пузике... офигеть, Гага и красота - звучит как ирония.

qweewq
qweewq

Не понимаю всей этой любви к татуировкам, тем более у женщин!

aoki_nata
aoki_nata

Секрет один - удачная ринопластика.

qweewq
qweewq

aoki_nata, Слава богу,что теперь хоть наши звездули перестали нести пургу, что ежели они вдруг помолодели, то это благодаря тому, что личики свои мажут сметанкой и ломтиками огурца!

SugarPlumFairy
SugarPlumFairy

qweewq, некоторые все еще продолжают нести, к сожалению)

Sofiyasophistic
Sofiyasophistic

aoki_nata, меня удивляет, что Вас заминусили. Как только открыла статью, в глаза бросился ее измененный нос, очевидная рино. Плюс овал лица явно подтянулся. И, конечно, все "благодаря йоге и правильному питанию"))

Pe4ene4ka
Pe4ene4ka

Sofiyasophistic, а что, у вас лицо при похудении меньше не становится?

Sofiyasophistic
Sofiyasophistic

Pe4ene4ka, думаю, тут не только в похудении дело. Не умаляю важности ЗОЖ, но опыт подсказывает, что не стало бы просто так ее лицо яблочком наливным. Гага хоть и молода, но уже не юна. Да и для своих лет она не очень свежо выглядела до недавнего времени. Сейчас она выглядит очень хорошо и естественно, что достигнуто не без определенных манипуляций.

Liin
Liin

aoki_nata, ринопластика, может и удачная, а красоты там все равно нет

SugarPlumFairy
SugarPlumFairy

Узнайте, пожалуйста, еще у Линдси Лохан секреты красоты и здоровья

gostosa21
gostosa21

SugarPlumFairy, ))))) точно)))

lilibeth
lilibeth

Не пить неделю, не курить неделю, не нюхать неделю

geranium
geranium

У нее раньше были хорошие выходы, когда смотришь на нее и думаешь - красивая женщина, чего это она себя так уродует этим эпатажем.

Koshapopova
Koshapopova

Красоты? Да вы шутите? Жесть!

Hamuda
Hamuda

Худей худей перед свадьбой гагаааааа чтоб фотки красивые были))))))

Fieryphoenix
Fieryphoenix

У меня ощущение, что нас сейчас всех троллят

AllaFermata
AllaFermata

Бла-бла-бла-бла-бла. А про наркотики и нарушение пищевого поведения что не рассказала?

indra
indra

реально похудела, вон ребра торчать стали, в целом хорошо выглядеть стала

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

MariaVL

Анджелина: юность и детство)

raya

Бондарчук-ньюс

raya74304
Gopi

Sideboob - можно или лучше не надо

Gopi30169
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time
Шик и блеск: новогодняя коллекция Bella Potemkina
Влюбленные в Лондоне: Софи Тернер и Джо Джонас на свидании
Опыт редакции и блогеров SPLETNIK.RU: патчи для области вокруг глаз
Елочка, гори: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков уже готовы к празднованию Нового года
Любовное настроение: Меган Маркл носит ожерелье с инициалами принца Гарри
Люди в черном: Джада Пинкетт-Смит и Уиллоу Смит на показе Chanel Metiers d’Art
Хакеры опубликовали в Сети фото обнаженной звезды сериала "Игра престолов" Мэйси Уильямс
11-летний Круз Бекхэм дебютировал на радио со своим первым синглом
Мэрайя Кэри приехала на зажжение огней в Empire State Building с новым бойфрендом Брайаном Танакой
Не боится перемен: Кэти Холмс отрезала челку
Приоделись: восковые копии Елизаветы II, Кейт Миддлтон, принцев Гарри и Уильяма в рождественских свитерах
Эмма Стоун и Райан Гослинг на премьере музыкального фильма "Ла-Ла Ленд"
Битва платьев: Гвинет Пэлтроу против Карли Клосс