Звездные диеты и фитнес

Бейонсе рассказала, как худела после родов: "Я весила 80 килограммов!"

  0
Бейонсе рассказала, как худела после родов: "Я весила 80 килограммов!"

Бейонсе

Поклонники Бейонсе до сих пор вспоминают ее фееричное выступление на фестивале Coachella в прошлом году (оно стало самым популярным живым выступлением на YouTube). Многие тогда были поражены тем, в какой форме находится звезда. Но, как оказалось, супруге Джей-Зи потребовалось приложить максимум усилий, чтобы сбросить вес, набранный во время беременности близнецами (13 июня 2017 года Бейонсе родила Руми и Сэра).

Бейонсе

В новом проморолике на сайте Greenprint Project (портал персонального диетолога Бейонсе Марко Борхеса, который предлагает всем есть как можно больше блюд на растительной основе не только с целью улучшить свое самочувствие, но и чтобы помочь окружающей среде) 37-летняя певица рассказывает о трудной борьбе с лишними килограммами.

В ролике рассказывается о долгом пути Бейонсе к своему телу мечты. Повествование начинается с момента, когда она ступает на весы и узнает, что весит 80 килограммов, а заканчивается тогда, когда она наконец смогла влезть в свой костюм чудо-женщины перед концертом на Coachella.

Доброе утро. Сейчас пять часов утра, и это первый день репетиции. Какой кошмар! Это мой вес — 80 килограммов. Предстоит долгий путь. Давай справимся с этим,

— сказала она.

Бейонсе

По словам знаменитости, она придерживалась программы 22 Days Nutrition в течение 44 дней (то есть целых два курса подряд). Ее придумал голливудский лайф-коуч, физиолог, тренер, психолог и блогер Марко Борхес. Звезда прошла своеобразную чистку организма: воздерживалась от мяса и другой нездоровой пищи. План питания включал в себя органическое меню: суп из цветной капусты, тайский салат, а также белковые батончики и смузи.

Бейонсе

Я вернулась на сцену после рождения близнецов. Я была женщиной, которая чувствовала, что мое тело не мое,

— рассказала она.

Я сидела на очень низкокалорийной диете. Около 80 процентов веса я скинула благодаря ей. Полностью исключила красное мясо, отказалась от своих любимых жареных куриных крылышек и шоколадного печенья, зато ела много рыбы. Рис и пасту заменила киноа. Мой завтрак состоял из яичных белков, овощного коктейля, цельнозерновых хлопьев с обезжиренным молоком. А еще я пью очень много воды,

— признавалась Бейонсе.

Бейонсе  с детьми

Сегодня певица настолько доверяет Марку (впрочем, ее муж Джей-Зи тоже перешел на растительную пищу), что даже создала вместе с ним бизнес-проект — службу доставки здоровой еды. В линейке под говорящим названием 22 Days лишь веганские блюда, приготовленные согласно системе питания звездного диетолога. А в январе Бейонсе и Джей-Зи даже предлагали фанатам перейти на веганство в обмен на абонемент на их концерты.

Вдохновившись великолепным результатом Бейонсе, Дженнифер Лопес также пересмотрела свою систему питания и перешла на 22-дневную веганскую диету.

Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Polonskiii
Polonskiii

А сейчас сколько? 79?

poe-de-spell
poe-de-spell

Polonskiii, 79,5, думаю. Огромная женщина

Luxecars
Luxecars

poe-de-spell, "Королева-Львица-Императрица-Богиня" по определению не может быть дрыщом...

poe-de-spell
poe-de-spell

между «дрыщом» (не люблю это вульгарное выражение) и женщиной с 25 кг избыточного веса есть промежуточная станция: красивое, здоровое тело в нормальном весе. не такая уж большая редкость, кстати

Luxecars
Luxecars

poe-de-spell, наверное, мне не совсем удалось передать вам через экран смартфона иронию между строк в моём комментарии...

:D

DianaDivnaya
DianaDivnaya

Polonskiii, 79,999

DianaDivnaya
DianaDivnaya

Polonskiii, еще и всячески подчеркивает одеждой свои богатые формы

BlackPanther
BlackPanther

Polonskiii, а мне вот интересно) это про фото в серебристом корсете "поклонники были удивлены прекрасной формой" ?) им самим не смешно такое писать))
Шоу у нее классные, но фигура плохая с лишним весом, не надо из нее делать богиню красоты коей она не является. Ее достоинства голос и подача а не фигура)

angry_bird
angry_bird

BlackPanther, я думаю, что она и ее поклонники реально считают, что сейчас Бьенсе в хорошей форме!) я была несколько раз в Африке, там девушки лет до 20 просто статуэтки! Но стоит им родить - такое впечатление, что они взрываются как попкорн)) особенно в пятой точке)) девушка от родившей женщины отличается в меньшую сторону раза в 4! Особенно объём бёдер))

krasotka
krasotka

angry_bird, расскажите плиз, про Африку, что понравилось, что нет. Я тоже очень туда хочу поехать, а муж уперся ни в какую. Хочет только цивилизованный отдых в развитых странах.

angry_bird
angry_bird

krasotka,
Постараюсь тезисно))

Во-первых обязательно нужно сделать прививку от желтой лихорадки (не осень легко переносится), и в центральной Африке пить таблетки от малярии.

Во-вторых тем кто сильно брезгливый, аллергичный или боится насекомых и змей - наверное лучше не надо))


Если все вышеперечисленное Вас не пугает, тогда там реальная сказка!! Я была в Серенгетти (заповедник на территории Кении и Танзании), ооочень красиво!! Кроме этого была в Ботсване, Зимбабве и Замбии - водопад Виктория был моей мечтой! И он реально ошеломительный. В ЮАР крайне интересно, но, ИМХО, это самая расистская страна (в обе стороны конфликта).

Happiness
Happiness

angry_bird, а что там со змеями? Я их дико боюсь

BlackPanther
BlackPanther

angry_bird, да уж

Georgy_May
Georgy_May

Polonskiii, да это очередной рекламный булшит. Недавно же в своём фильме на нетфликсе она сказала, что весила 218 фунтов, а это почти центнер живого веса.

AllaBella
AllaBella

Georgy_May, да уж, как раз глядя на фото хотела сказать что выглядит не на 80 кило а скорее на 100, тем более если учитывать что на фото в "хорошей форме" в ней не меньше 80... Такой низ у нее тяжелющий
И главное что никто и не критикует, вполне себе вариант - многим идет быть "в теле" ) Но зачем писать такую ерунду то

Kuntushka
Kuntushka

Polonskiii, она где то писала, что 60 кг.

TT34
TT34

Не поняла, веганство же исключает продукты животного происхождения... а тут яйца, рыба

zloijournalist
zloijournalist

TT34, вегетарианство не исключает. Может она перепутала :)

TT34
TT34

zloijournalist, может перевод кривой

Tiffany899
Tiffany899

zloijournalist, вегетарианство и рыбу запрещает. По факту она только мясо не ест

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

OSSA_26

Как молоды мы были...

nattchekhova

Ностальгии пост!

Bugagashenka

Будни интроверта

Камила Морроне рассказала о своей борьбе с хейтерами из-за Леонардо ДиКаприо: "В сети так много ненависти"
Саудовская принцесса Басма пропала без вести: подробности произошедшего
Светлана Лобода отдыхает под пальмами и не забывает о тренировках
Валерия Гай Германика в интервью Ксении Собчак: "Аборты — это дикость для меня"
Объявлены номинанты премии "Грэмми-2020": Билли Айлиш, Леди Гага, Бейонсе, Тейлор Свифт и другие
Модель Playboy отказалась от работы в администрации Ростова из-за шуток Павла Воли
Светлана Ходченкова, Сати Казанова, Снежана Георгиева и другие на открытии ювелирного поп-ап-бутика в Москве
Адвент-календарь, anti-age-подушка и еще 7 подарков ко Дню матери
Собчак, Бузова, Клюкина и другие: Forbes выяснил, кто из звезд больше всего зарабатывает на рекламе в Instagram
Фанни Ардан, Сати Спивакова, Ирина Апексимова и другие на премьере фильма "Прекрасная эпоха" в Москве
Ксения Собчак, Светлана Бондарчук, Маша Федорова и другие на дне рождения ресторана в Москве
Шесть квартир, земля на Рублевке и остальная недвижимость Алины Кабаевой: расследование "Открытых медиа"
Альбина Джанабаева и Валерий Меладзе выпустили первый совместный сингл
Сосватали: пользователи сети подозревают, что Брэд Питт встречается с актрисой Алией Шокат
Дженнифер Лоуренс и Кук Марони впервые появились на публике после свадьбы
Кофе на велосипеде и потоп: Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский поделились новыми снимками из Рима
Элегантное трио: Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун встретились с легендарной журналисткой Дайан Сойер
Модная битва: Амбер Валетта против Кристины Левиевой