Дженнифер Энистон дала интервью People, в котором призналась, что страдает от бессонницы. По словам актрисы, постоянное недосыпание сильно сказывается на ее состоянии, работе мозга и даже фигуре. Я думаю, это началось, когда мне было 30, или даже раньше. Вы просто не замечаете последствий недостатка сна, когда моложе, потому что мы кажемся себе такими непобедимыми. Но внезапно вы осознаете последствия недосыпания и то, как они влияют на ваш день, работу, работу вашего мозга и телосложение.Актриса призналась, что постоянно смотрит на часы, когда не может заснуть, и считает, сколько часов сна ей не хватит. И чем больше я об этом беспокоюсь, тем сложнее мне уснуть. Звезда сериала "Друзья" призналась, что иногда, после нескольких ночей без сна, она ходит во сне. При этом Энистон долгое время не обращалась за помощью к врачам и пыталась бороться с этой проблемой своими силами, однако позже поняла, что ей нужно средство от бессонницы.
Я начала по-настоящему с этим бороться. Вы не можете быть здоровым, если не соблюдаете три простых и важных правила: нужно следить за своим питанием, заниматься физическими упражнениями и хорошо спать. И все эти три компонента невозможны друг без друга.
Ранее актриса упоминала, что у нее есть и другие проблемы со здоровьем. В конце прошлого года в одном из интервью Энистон призналась, что ее очень задевают предположения поклонников о том, что она предпочла карьеру, а не семью. Дженнифер отметила, что те, кто судит ее, ничего не знают о ней с медицинской точки зрения, в том числе и о том, может ли она вообще иметь детей.
Источники: People, GettyImages.ru
Дженнифер Энистон рассказала, что многие годы страдает бессонницей и даже ходит во сне
10:11, 18 апреля 2022
Комменты 33
У кого есть деньги не причина говорить "могу ли я вообще иметь детей"...хаха..есть же сур мамы.вы че??.. она просто "не дозрела", как моя сестра например, о детях никогда не задумывалась и не хотела и не хочет. Вот есть такие люди, не хотят и всё, найдут веские причины при любом раскладе
Не могу уснуть всегда сразу, состояние тревоги, как лечить-не знаю. Через день сплю по 5 часов, на следующий отсыпаюсь (((
Я всегда хорошо спала, 5 минут и сплю до утра без пробуждения. Но после ковида дельты, который я перенесла относительно легко, я 2 месяца имела катастрофические проблемы со сном, не могла уснуть с 22.00 до 3-4 утра, потом проваливалась на 2-3, когда очень везло, 4 часа тяжёлого сна с бесконечными пробуждениями и все. И снотворные назначали, и транквилизаторы типа гидазепама перед сном, и на полное обследование в неврологию ложилась. Не работало ничего толком. Страшная фигня, сочувствую всем страдающим этим. Через 2 месяца все прошло практически так же стремительно, как и началось. Так что нейротоксичность ковида испытала на себе.
Я всегда хорошо спала, 5 минут и сплю до утра без пробуждения. Но после ковида дельты, который я перенесла относительно легко, я 2 месяца имела катастрофические проблемы со сном, не могла уснуть с 22.00 до 3-4 утра, потом проваливалась на 2-3, когда очень везло, 4 часа тяжёлого сна с бесконечными пробуждениями и все. И снотворные назначали, и транквилизаторы типа гидазепама перед сном, и на полное обследование в неврологию ложилась. Не работало ничего толком. Страшная фигня, сочувствую всем страдающим этим. Через 2 месяца все прошло практически так же стремительно, как и началось. Так что нейротоксичность ковида испытала на себе.
"И чем больше я об этом беспокоюсь, тем сложнее мне уснуть." - Чендлер после такого в Талсу работать уехал. Но вообще, бессонница это жесть, конечно ((