Простые истины: Кендалл Дженнер о питании и тренировках

Звездные диеты и фитнес
  0
Простые истины: Кендалл Дженнер о питании и тренировках


Кендалл Дженнер продолжает покорять вершины модельного бизнеса. Не можем не отметить востребованность модели: на Неделе моды в Нью-Йорке она приняла участие в показах таких топовых дизайнеров, как Tommy Hilfiger, Donna Karan, Diane von Furstenberg и Marc Jacobs, в Милане - в показах Fendi, Ports 1961, Pucci, Bottega Veneta. И, конечно, мы не забудем упомянуть в этой связи эффектное шоу Dolce & Gabbana.

Разумеется, для работы с модными Домами такого уровня необходимо удовлетворять самым высоким требованиям к внешности. Кендалл поделилась с журналистами своими секретами подготовки к показам. Одно из главных ноу-хау - детокс-чай, зеленый с лемонграссом. Много чая!

Обычно я начинаю утро с чашки травяного чая, а всего за день выпиваю около двенадцати чашек.

Помимо волшебного напитка рацион Кендалл составляют яблоки, выполняющие роль источника энергии. В остальное время, когда не нужно держать себя в форме для показов, она придерживается основных принципов здорового питания: много овощей, фруктов и нежирное мясо.

Предпочтительный вид тренировок - кардио:

Я люблю бегать и даже пыталась возобновить свои пробежки. Но при таком плотном рабочем графике это не так-то просто.

Помимо низкокалорийного рациона и занятий фитнесом, есть еще один нехитрый, но эффективный рецепт:

Мой рецепт красоты для поддержания формы во время Недель моды - стараться как следует высыпаться, несмотря ни на что. Лично мне, чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо минимум семь, оптимально - восемь часов сна.

Не то чтобы ново, но ведь, согласитесь, - работает!

кендалл
Кендалл Дженнер на бэкстейдже показа Marc Jacobs

кендалл
Кендалл Дженнер на показе Pucci

кендалл
Кендалл Дженнер на презентации фотоальбома Рассела Джеймса Angels

Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги

Читайте также

Комментарии Скрыть комментарии

Войдите, чтобы прокомментировать

Sashe
Sashe

Вошла в ритм смотрю)) Ну она и правда хорошая модель, это не Румер.

Pepushonok
Pepushonok

Sashe, и не доска Болдуина

Pepushonok
Pepushonok

Pepushonok, блин, дочка)

Limbo
Limbo

Pepushonok, доска,все правильно!))))

norhtberry
norhtberry

Limbo, скорее огромное полено))))))))

julia260290
julia260290
Показать комментарий
LaLalina
LaLalina

julia260290, не поняла претензии, можно подумать от фитнеса грудь вырастает.
Хорошая фигурка, модельная)

julia260290
julia260290
Показать комментарий
irshi
irshi

julia260290, а от кардио прямо рельеф очень заметен?) если заниматься фитнесом без фанатизма, то никакого слишком явного рельефа и не будет

julia260290
julia260290

irshi, так она вроде говорит, что это ради фигуры

ladychocolate
ladychocolate

julia260290, знает можно со штангой в зале приседать, а можно на мячике прыгать или йогой заниматься и это все фитнес

julia260290
julia260290

ladychocolate, но эффект от этого не виден. она и так худая. я не понимаю, о чем мы спорим. результаты того, что она ходит в спортзал, и правда не заметны. она просто худая. для этого достаточно просто мало есть в ее возрасте. мышцы у нее не в особом тонусе (посмотрите на руки и ноги), рельефа нет (нигде!).

sofik
sofik

Смешно это все читать. В 20 лет при хороших данных и генах не надо особо заморачиваться, чтобы хорошо выглядеть. Какие еще советы???

sofik
sofik

Или сколько там ей лет?

cizel_777
cizel_777
Показать комментарий
Katarina2013
Katarina2013

cizel_777, 16???????????? OMG! ya dumala ey 20-21!

AlonaKo
AlonaKo

Katarina2013, ей 18..в ноябре будет 19

pinkballoon
pinkballoon

cizel_777, 3 ноября ей будет 19.

chulpan
chulpan

sofik, я тоже об этом подумала, вспомнив себя в 20 лет)) все было в порядке и без диет, и без фитнеса! это сейчас надо подумать, прежде чем съесть лишнее или недоспать

Cookie13
Cookie13

очень она хорошенькая!

Войдите, чтобы прокомментировать

ФБР: Алек Болдуин нажал на курок во время инцидента на съемках фильма "Ржавчина"

ФБР: Алек Болдуин нажал на курок во время инцидента на съемках фильма "Ржавчина"

Новости 24382 122
Анастасия Решетова, Анна Нетребко и зловещие лица на платьях: 8 образов недели по версии редактора моды

Анастасия Решетова, Анна Нетребко и зловещие лица на платьях: 8 образов недели по версии редактора моды

Звездный стиль 41279 13
Семейство Бекхэм, Софи Тернер и Джо Джонас посетили открытие ресторана в Майами

Семейство Бекхэм, Софи Тернер и Джо Джонас посетили открытие ресторана в Майами

Новости 20068 70
Паулина Поризкова ответила пластическому хирургу, предложившему исправить ее "несовершенства"

Паулина Поризкова ответила пластическому хирургу, предложившему исправить ее "несовершенства"

Экстерьер 14883 50
Кинокритик Антон Долин посетил выступление Максима Галкина и восхитился его смелостью: "Очень отважный и бескомпромиссный человек"

Кинокритик Антон Долин посетил выступление Максима Галкина и восхитился его смелостью: "Очень отважный и бескомпромиссный человек"

Новости 34916 125
В США напали на писателя Салмана Рушди. Его экстренно прооперировали

В США напали на писателя Салмана Рушди. Его экстренно прооперировали

Новости 11339 89
В Турции обнаружили еще две яхты Романа Абрамовича. Все его суда "в целости и сохранности"

В Турции обнаружили еще две яхты Романа Абрамовича. Все его суда "в целости и сохранности"

Новости 6563 31
Алена Долецкая рассказала о встрече с Беном Аффлеком: "Парень оказался зачетным"
Дизайнер Юлия Василевская рассказала о переезде из глубинки, трудном детстве и семье
Виталий Кличко разводится с женой после 26 лет брака
Адель рассказала об отношениях с бойфрендом Ричем Полом и ответила на слухи о помолвке: "Я никогда еще не была так влюблена"
Обновлено. Wildberries изменил название сайта на "Ягодки"
Дженнифер Лопес с дочерью Эммой и дочерьми Бена Аффлека готовится к его дню рождения в Нью-Йорке
Главный редактор Buro 24/7 Екатерина Дарма рассказала о преследовании сталкера, Мирославе Думе и любимом мужчине
Олег Дерипаска подал в суд на Олега Тинькова за то, что тот назвал его "вором" в соцсетях
Блейк Лайвли отметила день рождения в Диснейленде со старшей сестрой
Dress Code. В Марбелье прошел гала-концерт. Среди гостей — Ричард Гир с женой и Антонио Бандерас с Николь Кемпел
Сидни Суини рассказала о самых сложных сценах на съемках сериала "Эйфория"
Том Холланд решил отказаться от социальных сетей ради психического здоровья: "Я зацикливаюсь, когда читаю что-то о себе"
Скончался художник Дмитрий Врубель, автор граффити "Братский поцелуй"
Стрит-арт на одеяле, лоскутное панно и барбикор в спальне: 8 новинок и просто классных вещей — что покупать из домашнего текстиля
Марина Овсянникова продает собаку из-за домашнего ареста. Вырученные средства она планирует потратить на оплату штрафов
Компания Виктории Бекхэм задолжала более 65 млн долларов
В Испании сгорела новая суперъяхта миллионера Паоло Скудиери стоимостью 24 млн долларов
Джоан Роулинг выразила поддержку Салману Рушди и начала получать угрозы: "Ты следующая"