Экстерьер

Джессика Симпсон поделилась результатом похудения, примерив старые джинсы, которые носила 14 лет назад

  0
Джессика Симпсон поделилась результатом похудения, примерив старые джинсы, которые носила 14 лет назад

Джессика Симпсон

На следующей неделе Джессика Симпсон отметит круглую дату — певице и актрисе исполнится 40 лет. Незадолго до торжества звезда решила разобрать гардероб, чтобы взглянуть на свои старые вещи, которые она носила больше десяти лет назад. В процессе Джессика нашла старые джинсы и с удивлением обнаружила, что смогла с легкостью их примерить. Симпсон призналась, что последний раз надевала их, когда ей было всего 26 лет.

Я хранила эти старые джинсы в шкафу в течение 14 лет, — и я вовсе не преувеличиваю! В последние дни моих 30 я решила дать им еще один шанс. Привет, мои 40, очень приятно с вами познакомиться,

— подписала фото Джесс.

Джессика СимпсонДжессика Симпсон

После рождения третьего ребенка в марте 2019 года Симпсон действительно сильно похудела и сейчас находится в отличной форме. Спустя год после родов звезда сбросила 45 килограммов и теперь с гордостью отмечает, что снова чувствует себя самой собой. Расстаться с набранным за беременность весом Джессике помогли особая диета, нормализация режима сна и регулярные физические нагрузки.

Тренер звезды Харли Пастернак не стал использовать радикальный подход в похудении и пытался подобрать для своей подопечной комфортный режим питания и тренировок. Занятия в спортзале Джессике заменяли прогулки по 14 тысяч шагов в день. При этом рацион Симпсон в основном состоял из белковых продуктов и овощей. Диета звезды не предусматривала читмилы, однако тренер иногда все же позволял Джессике порадовать себя чем-нибудь вкусным.

Джессика Симпсон

Цель состояла не в том, чтобы лишить ее любимой еды, а в том, чтобы внести существенные изменения в ее рацион, чтобы она в течение дня ела много белка и овощей. Итак, Джессика ела три раза в день, также было два перекуса (зеленая фасоль с пармезаном и горсть миндаля),

— рассказал Пастернак о питании Симпсон.

Харли уточнил, что главной задачей Джессики было не только быстро сбросить вес, но и закрепить результат навсегда, а также сформировать у себя правильные привычки.

Джессика Симпсон

Она говорила, что хочет выглядеть великолепно, уверенно и энергично. Главное — остаться в такой форме навсегда. Это была ее главная цель,

— поделился тренер.

Джессика очень довольна результатом похудения, но явно не собирается останавливаться на достигнутом. Звезда регулярно делится в инстаграме фото и видео с тренировок, в подписи к которым рассказывает, что специально встает раньше своих детей, чтобы позаниматься спортом и уделить время себе. Симпсон призывает брать с нее пример и своих подписчиков: по мнению звезды, спорт не только помогает держать себя в форме, но и положительно сказывается на психическом здоровье.

Джессика Симпсон с сыном ЭйсомДжессика Симпсон с сыном Эйсом

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

BlondyIRA
BlondyIRA

Поздравляю Джессику с достижением цели. Хоть и тяжело ее узнать)

BellaDonna
BellaDonna

BlondyIRA, Да, фигура-то в порядке, но я ее не узнала на лицо.

BlackPanther
BlackPanther

BlondyIRA, да это круто! она просто умница! я уже думала что и останется толстой 40 летней теткой, а она снова тонкая и звонкая)

mulsanne
mulsanne

BlondyIRA, у меня подруга резко похудела 6 лет назад. с тех пор на фото вообще не улыбается, да и лицо не ее стало.

anya-southeast
anya-southeast

А я помню ее еще с Ником Лаше в реалити-шоу, возможно, ей тогда было 26. Такая парочка была, я вообще удивилась, что она вышла за кого-то другого снова. Хотя может они такую романтику играли для реалити, конечно.
И красивая она была на мой вкус, слов нет. Сейчас как-то вся вот эта нежность из внешности ушла, совсем другой человек

Mirusik
Mirusik

anya-southeast, и я ее помню в этом шоу) она была очень тупой, ну или прикидывалась для шоу, не знаю. А он поумнее, и постоянно издевался, прикалывался над ней.

anya-southeast
anya-southeast

Mirusik, даа, выглядела тупой, это точно)

OpenHeart
OpenHeart

Mirusik, "это тунец или курица?"))

Fedya
Fedya

Она уже поправилась и похудела на 40+ кг раза 3, а я все скидываю 2 кг

Heidi
Heidi

Fedya, а я все толще и толще.

MarfaVasina
MarfaVasina

Fedya, и я свои три...

Ubivashka
Ubivashka

Fedya, а я 5)

Mimishka
Mimishka

Господи, как они надоели со своим враньем. Ну да, ну да .. здоровое питание. Не жрете вы ничего и трените по 8 часов в сутки, или желудок ушиваете. А потом рассказываете, как вы смогли похудеть на 45 кг на правильном питании. А СМИ этот бред транслируют. Никому уже веры нет из селебов.

yesmaybeno
yesmaybeno

Mimishka, так Джессика никогда и не скрывала что в спортзале пашет. И худеет она постепенно после каждых родов.

luckk
luckk

Mimishka, вот нефига не вранье!) Я за время карантина сбросила ненужные 3 кг за месяц только на питании, если бы не читмилы и спорт добавить еще , то результат был еще круче... Ешь по системе , никакого голода и худеешь

Kolyuchka38
Kolyuchka38

luckk, я сбросила 7 кг за 3 месяца карантина, без спортзала. Только подсчёт калорий и правильное питание

sahana76
sahana76

Kolyuchka38, я сбросила 7 за полтора мес. Начала дружить с эндокринологом . Ну и конечно рот на замок, велотренажёр, массаж антицел, уколы липолитики(для местного действия) ... вообщем постараться пришлось изрядно.

Kolyuchka38
Kolyuchka38

sahana76, так у меня тоже было)) Спортзал 6 раз в неделю, но у нас больше трех месяцев в городе были закрыты фитнес-центр, открылись неделю назад, я опять в спотзале))) Дома совсем не то, то собака, то коты под ногами, то родственники постоянно мешают. Поэтому было только правильное питание и самодисциплина-это уже путь к похудению.

luckk
luckk

Kolyuchka38, Класс!

Oxyschhh
Oxyschhh

Kolyuchka38, а что вы ели конкретно?

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Celena77

Выброшенные младенцы

near_the_ocean

Золотой Глобус 2021. Актеры на красной дорожке

Kaisa

«Золотой глобус — 2021»: полный список победителей

Kaisa58592
Бывшая жена Андрея Аршавина Алиса Казьмина провела 4 дня в коме. Об этом рассказала ее мама

Бывшая жена Андрея Аршавина Алиса Казьмина провела 4 дня в коме. Об этом рассказала ее мама

Звездные пары 33072 127
Модный дайджест: от модели с дварфизмом до дебюта младшей сестры Дуа Липы

Модный дайджест: от модели с дварфизмом до дебюта младшей сестры Дуа Липы

Новости моды 9967 39
Деним навсегда: разбираем новый образ Беллы Хадид в стиле нулевых

Деним навсегда: разбираем новый образ Беллы Хадид в стиле нулевых

Звездный стиль 8762 9
Варвара Шмыкова, Филипп Киркоров, Олег Газманов с женой и другие гости премьеры комедии "Рашн Юг"

Варвара Шмыкова, Филипп Киркоров, Олег Газманов с женой и другие гости премьеры комедии "Рашн Юг"

Светская жизнь 16079 60
Билли Айлиш рассказала о проблемах с психикой и селфхарме: "Не думала, что доживу до этого возраста"

Билли Айлиш рассказала о проблемах с психикой и селфхарме: "Не думала, что доживу до этого возраста"

Интервью 14480 148
Алена Долецкая, Полина Аскери, Марина Зудина, Елена Крыгина и другие на открытии выставки в Москве

Алена Долецкая, Полина Аскери, Марина Зудина, Елена Крыгина и другие на открытии выставки в Москве

Светская жизнь 15358 48
Альбина Джанабаева и Валерий Меладзе поделились редкими снимками старшего сына Константина: "Наша гордость!"

Альбина Джанабаева и Валерий Меладзе поделились редкими снимками старшего сына Константина: "Наша гордость!"

Звездные дети 47271 182
Ирина Шейк, Белла и Джиджи Хадид прилетели на Неделю моды в Милане: образы моделей
"Золотой глобус — 2021": выбираем лучший образ церемонии
Миа Фэрроу вновь обвинила Вуди Аллена в растлении ее дочерей: "Он не имел права заниматься сексом с моими детьми"
Бывшая участница группы Little Big найдена мертвой
Николь Кидман и Кит Урбан приняли участие в церемонии "Золотой глобус" вместе с дочерьми
В сети появился тизер интервью Меган Маркл и принца Гарри Опре Уинфри
Битва платьев: Хейли Бибер против Натальи Давыдовой
Бытовые лайфхаки и недопустимые ошибки: как правильно ухаживать за искусственной кожей
Звездный Instagram: прощаемся с зимой и ждем весну — смена сезонов глазами знаменитостей
Яркие оттенки и оригинальная обувь: смотрим новые лукбуки российских и украинских брендов
Звезда "Сумерек" Келлан Лутц и его жена Бриттани стали родителями после пережитого выкидыша
Наша Наташа: изучаем жизнь главной русской Золушки, в которой есть место семье, работе, книгам, любимому коту и даже бане
Модная битва: Шейлин Вудли против Ольги Карпуть
От классики до футуризма: какие солнцезащитные очки будут в тренде этой весной
13 классных онлайн-кинопремьер февраля, которые вы могли пропустить
"Разлучник" Ким и Канье, скандалист и бьюти-гуру: что мы знаем о Джеффри Старе
Фата, туника, мини: вспоминаем свадебный гардероб Элизабет Тейлор, которая выходила замуж 8 раз
Битва платьев: Дуа Липа против Зендаи