
Джессика Симпсон
На следующей неделе Джессика Симпсон отметит круглую дату — певице и актрисе исполнится 40 лет. Незадолго до торжества звезда решила разобрать гардероб, чтобы взглянуть на свои старые вещи, которые она носила больше десяти лет назад. В процессе Джессика нашла старые джинсы и с удивлением обнаружила, что смогла с легкостью их примерить. Симпсон призналась, что последний раз надевала их, когда ей было всего 26 лет.
Я хранила эти старые джинсы в шкафу в течение 14 лет, — и я вовсе не преувеличиваю! В последние дни моих 30 я решила дать им еще один шанс. Привет, мои 40, очень приятно с вами познакомиться,
— подписала фото Джесс.
Джессика Симпсон
После рождения третьего ребенка в марте 2019 года Симпсон действительно сильно похудела и сейчас находится в отличной форме. Спустя год после родов звезда сбросила 45 килограммов и теперь с гордостью отмечает, что снова чувствует себя самой собой. Расстаться с набранным за беременность весом Джессике помогли особая диета, нормализация режима сна и регулярные физические нагрузки.
Тренер звезды Харли Пастернак не стал использовать радикальный подход в похудении и пытался подобрать для своей подопечной комфортный режим питания и тренировок. Занятия в спортзале Джессике заменяли прогулки по 14 тысяч шагов в день. При этом рацион Симпсон в основном состоял из белковых продуктов и овощей. Диета звезды не предусматривала читмилы, однако тренер иногда все же позволял Джессике порадовать себя чем-нибудь вкусным.
Цель состояла не в том, чтобы лишить ее любимой еды, а в том, чтобы внести существенные изменения в ее рацион, чтобы она в течение дня ела много белка и овощей. Итак, Джессика ела три раза в день, также было два перекуса (зеленая фасоль с пармезаном и горсть миндаля),
— рассказал Пастернак о питании Симпсон.
Харли уточнил, что главной задачей Джессики было не только быстро сбросить вес, но и закрепить результат навсегда, а также сформировать у себя правильные привычки.
Она говорила, что хочет выглядеть великолепно, уверенно и энергично. Главное — остаться в такой форме навсегда. Это была ее главная цель,
— поделился тренер.
Джессика очень довольна результатом похудения, но явно не собирается останавливаться на достигнутом. Звезда регулярно делится в инстаграме фото и видео с тренировок, в подписи к которым рассказывает, что специально встает раньше своих детей, чтобы позаниматься спортом и уделить время себе. Симпсон призывает брать с нее пример и своих подписчиков: по мнению звезды, спорт не только помогает держать себя в форме, но и положительно сказывается на психическом здоровье.
Джессика Симпсон с сыном Эйсом
Комментарии
Войдите, чтобы прокомментировать
Поздравляю Джессику с достижением цели. Хоть и тяжело ее узнать)
BlondyIRA, Да, фигура-то в порядке, но я ее не узнала на лицо.
BlondyIRA, да это круто! она просто умница! я уже думала что и останется толстой 40 летней теткой, а она снова тонкая и звонкая)
BlondyIRA, у меня подруга резко похудела 6 лет назад. с тех пор на фото вообще не улыбается, да и лицо не ее стало.
А я помню ее еще с Ником Лаше в реалити-шоу, возможно, ей тогда было 26. Такая парочка была, я вообще удивилась, что она вышла за кого-то другого снова. Хотя может они такую романтику играли для реалити, конечно.
И красивая она была на мой вкус, слов нет. Сейчас как-то вся вот эта нежность из внешности ушла, совсем другой человек
anya-southeast, и я ее помню в этом шоу) она была очень тупой, ну или прикидывалась для шоу, не знаю. А он поумнее, и постоянно издевался, прикалывался над ней.
Mirusik, даа, выглядела тупой, это точно)
Mirusik, "это тунец или курица?"))
Она уже поправилась и похудела на 40+ кг раза 3, а я все скидываю 2 кг
Fedya, а я все толще и толще.
Fedya, и я свои три...
Fedya, а я 5)
Господи, как они надоели со своим враньем. Ну да, ну да .. здоровое питание. Не жрете вы ничего и трените по 8 часов в сутки, или желудок ушиваете. А потом рассказываете, как вы смогли похудеть на 45 кг на правильном питании. А СМИ этот бред транслируют. Никому уже веры нет из селебов.
Mimishka, так Джессика никогда и не скрывала что в спортзале пашет. И худеет она постепенно после каждых родов.
Mimishka, вот нефига не вранье!) Я за время карантина сбросила ненужные 3 кг за месяц только на питании, если бы не читмилы и спорт добавить еще , то результат был еще круче... Ешь по системе , никакого голода и худеешь
luckk, я сбросила 7 кг за 3 месяца карантина, без спортзала. Только подсчёт калорий и правильное питание
Kolyuchka38, я сбросила 7 за полтора мес. Начала дружить с эндокринологом . Ну и конечно рот на замок, велотренажёр, массаж антицел, уколы липолитики(для местного действия) ... вообщем постараться пришлось изрядно.
sahana76, так у меня тоже было)) Спортзал 6 раз в неделю, но у нас больше трех месяцев в городе были закрыты фитнес-центр, открылись неделю назад, я опять в спотзале))) Дома совсем не то, то собака, то коты под ногами, то родственники постоянно мешают. Поэтому было только правильное питание и самодисциплина-это уже путь к похудению.
Kolyuchka38, Класс!
Kolyuchka38, а что вы ели конкретно?
Войдите, чтобы прокомментировать