Джессика Симпсон поделилась результатом похудения, примерив старые джинсы, которые носила 14 лет назад

Экстерьер
  0
Джессика Симпсон поделилась результатом похудения, примерив старые джинсы, которые носила 14 лет назад

Джессика Симпсон

На следующей неделе Джессика Симпсон отметит круглую дату — певице и актрисе исполнится 40 лет. Незадолго до торжества звезда решила разобрать гардероб, чтобы взглянуть на свои старые вещи, которые она носила больше десяти лет назад. В процессе Джессика нашла старые джинсы и с удивлением обнаружила, что смогла с легкостью их примерить. Симпсон призналась, что последний раз надевала их, когда ей было всего 26 лет.

Я хранила эти старые джинсы в шкафу в течение 14 лет, — и я вовсе не преувеличиваю! В последние дни моих 30 я решила дать им еще один шанс. Привет, мои 40, очень приятно с вами познакомиться,

— подписала фото Джесс.

Джессика СимпсонДжессика Симпсон

После рождения третьего ребенка в марте 2019 года Симпсон действительно сильно похудела и сейчас находится в отличной форме. Спустя год после родов звезда сбросила 45 килограммов и теперь с гордостью отмечает, что снова чувствует себя самой собой. Расстаться с набранным за беременность весом Джессике помогли особая диета, нормализация режима сна и регулярные физические нагрузки.

Тренер звезды Харли Пастернак не стал использовать радикальный подход в похудении и пытался подобрать для своей подопечной комфортный режим питания и тренировок. Занятия в спортзале Джессике заменяли прогулки по 14 тысяч шагов в день. При этом рацион Симпсон в основном состоял из белковых продуктов и овощей. Диета звезды не предусматривала читмилы, однако тренер иногда все же позволял Джессике порадовать себя чем-нибудь вкусным.

Джессика Симпсон

Цель состояла не в том, чтобы лишить ее любимой еды, а в том, чтобы внести существенные изменения в ее рацион, чтобы она в течение дня ела много белка и овощей. Итак, Джессика ела три раза в день, также было два перекуса (зеленая фасоль с пармезаном и горсть миндаля),

— рассказал Пастернак о питании Симпсон.

Харли уточнил, что главной задачей Джессики было не только быстро сбросить вес, но и закрепить результат навсегда, а также сформировать у себя правильные привычки.

Джессика Симпсон

Она говорила, что хочет выглядеть великолепно, уверенно и энергично. Главное — остаться в такой форме навсегда. Это была ее главная цель,

— поделился тренер.

Джессика очень довольна результатом похудения, но явно не собирается останавливаться на достигнутом. Звезда регулярно делится в инстаграме фото и видео с тренировок, в подписи к которым рассказывает, что специально встает раньше своих детей, чтобы позаниматься спортом и уделить время себе. Симпсон призывает брать с нее пример и своих подписчиков: по мнению звезды, спорт не только помогает держать себя в форме, но и положительно сказывается на психическом здоровье.

Джессика Симпсон с сыном ЭйсомДжессика Симпсон с сыном Эйсом

Фото Instagram
теги

Комментарии Скрыть комментарии

Войдите, чтобы прокомментировать

BlondyIRA
BlondyIRA

Поздравляю Джессику с достижением цели. Хоть и тяжело ее узнать)

BellaDonna
BellaDonna

BlondyIRA, Да, фигура-то в порядке, но я ее не узнала на лицо.

BlackPanther
BlackPanther

BlondyIRA, да это круто! она просто умница! я уже думала что и останется толстой 40 летней теткой, а она снова тонкая и звонкая)

mulsanne
mulsanne

BlondyIRA, у меня подруга резко похудела 6 лет назад. с тех пор на фото вообще не улыбается, да и лицо не ее стало.

anya-southeast
anya-southeast

А я помню ее еще с Ником Лаше в реалити-шоу, возможно, ей тогда было 26. Такая парочка была, я вообще удивилась, что она вышла за кого-то другого снова. Хотя может они такую романтику играли для реалити, конечно.
И красивая она была на мой вкус, слов нет. Сейчас как-то вся вот эта нежность из внешности ушла, совсем другой человек

Mirusik
Mirusik

anya-southeast, и я ее помню в этом шоу) она была очень тупой, ну или прикидывалась для шоу, не знаю. А он поумнее, и постоянно издевался, прикалывался над ней.

anya-southeast
anya-southeast

Mirusik, даа, выглядела тупой, это точно)

OpenHeart
OpenHeart

Mirusik, "это тунец или курица?"))

Fedya
Fedya

Она уже поправилась и похудела на 40+ кг раза 3, а я все скидываю 2 кг

Heidi
Heidi

Fedya, а я все толще и толще.

MarfaVasina
MarfaVasina

Fedya, и я свои три...

Ubivashka
Ubivashka

Fedya, а я 5)

Mimishka
Mimishka

Господи, как они надоели со своим враньем. Ну да, ну да .. здоровое питание. Не жрете вы ничего и трените по 8 часов в сутки, или желудок ушиваете. А потом рассказываете, как вы смогли похудеть на 45 кг на правильном питании. А СМИ этот бред транслируют. Никому уже веры нет из селебов.

yesmaybeno
yesmaybeno

Mimishka, так Джессика никогда и не скрывала что в спортзале пашет. И худеет она постепенно после каждых родов.

luckk
luckk

Mimishka, вот нефига не вранье!) Я за время карантина сбросила ненужные 3 кг за месяц только на питании, если бы не читмилы и спорт добавить еще , то результат был еще круче... Ешь по системе , никакого голода и худеешь

Kolyuchka38
Kolyuchka38

luckk, я сбросила 7 кг за 3 месяца карантина, без спортзала. Только подсчёт калорий и правильное питание

sahana76
sahana76

Kolyuchka38, я сбросила 7 за полтора мес. Начала дружить с эндокринологом . Ну и конечно рот на замок, велотренажёр, массаж антицел, уколы липолитики(для местного действия) ... вообщем постараться пришлось изрядно.

Kolyuchka38
Kolyuchka38

sahana76, так у меня тоже было)) Спортзал 6 раз в неделю, но у нас больше трех месяцев в городе были закрыты фитнес-центр, открылись неделю назад, я опять в спотзале))) Дома совсем не то, то собака, то коты под ногами, то родственники постоянно мешают. Поэтому было только правильное питание и самодисциплина-это уже путь к похудению.

luckk
luckk

Kolyuchka38, Класс!

Oxyschhh
Oxyschhh

Kolyuchka38, а что вы ели конкретно?

Войдите, чтобы прокомментировать

Виктория и Дэвид Бекхэм на ужине с дочерью Харпер в Санта-Монике: новые фото
Майли Сайрус снялась топлес для обложки глянца
"Она наверстывает упущенное": инсайдер рассказал о личной жизни Анджелины Джоли
Битва платьев: Мария Миногарова против Ольги Карпуть
Появились новые фото со свадьбы сына миллиардера Бернара Арно: образ невесты и другие подробности
Егор Бероев сравнил QR-коды о вакцинации с нацистским документом. В сети прошла волна возмущения
Надежда и Анна Михалковы, Мария Шумакова и другие на закрытии Фестиваля уличного кино в Москве
Spletnik празднует 14-летие: награждаем блогеров
Мила Кунис рассказала о воспитании дочери: "Советовала ей давать сдачи"
Стиль зумеров и тиктокеров: плюшевое авокадо и стиль группы "Стрелки" — как одевается героиня Forbes Аня Покров
Брэдли Купера засняли на прогулке с дочерью Леей
Надежда Оболенцева, Софья Капкова, Олеся Судзиловская и другие на авторском вечере Эдварда Радзинского
Тоска по земной еде и сон в невесомости: Юлия Пересильд и Клим Шипенко рассказали о жизни на МКС
Лиза Арзамасова показала новые фотографии, сделанные во время беременности: "Надо будет повторить"
Рыжие волосы и испанские мотивы: Кристина Агилера выпустила тизер новой песни
Алисия Викандер на прогулке с ребенком в Париже: новые фото
Адель вышла в свет со своим бойфрендом Ричем Полом
Бейонсе опубликовала новые фото из отпуска в Италии и показала свой образ со свадьбы Александра Арно