Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Экстерьер
  0
Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Ирена Понарошку

Российские звезды уже устали ждать, когда же окончательно растает снег и наступит настоящая весна, поэтому отправились за теплыми лучами солнца и впечатлениями в жаркие страны. Так, Елена Темникова и Яна Рудковская улетели отдыхать на Мальдивские острова, а Регина Тодоренко совместила работу и отдых в Дубае, куда отправилась на съемку для бренда Calzedonia.

Регина Тодоренко
Регина Тодоренко

В одном из своих постов в Instagram Регина рассказала, как ей удалось быстро привести себя в форму после рождения сына.

Я хотела рассказать о том, как страшно мне было согласиться на съемку в купальниках после родов, видя в зеркале обвисший живот и дряблые ляжки. Оказалось, правильное питание, грудное вскармливание, йога и стресс творят чудеса,

— поведала Тодоренко.

В публикации телеведущая привела подробный список продуктов, которыми питалась на протяжении трех месяцев: в первый месяц после родов певица, по собственному признанию, никак не ограничивала себя в еде. Во второй месяц основу ее рациона составляли печеные или приготовленные на пару овощи (брокколи, кабачки, картофель, шпинат, перец), крупы и нежирное мясо. На третий месяц Тодоренко добавила к вышеперечисленному списку свеклу, рукколу и рыбу, а иногда даже позволяла себе насладиться латте на овсяном или кокосовом молоке и круассанами.

При этом звезда полностью исключила из своего рациона сыры, каждое утро занималась йогой, пила по 3,5 литра воды и делала массажи.

Регина Тодоренко

Секретом восстановления фигуры после родов поделилась и Галина Юдашкина, которая сейчас вместе с семьей проводит отпуск в Майами.

Мне еще явно далеко до совершенства, но иду к своей цели. В мой рацион входит почти все, но маленькими порциями, я не переедаю и ем до 18:00 (кроме отдыха). Вода — полтора-два литра в день. Спорт — два-три раза в неделю. Всегда выбираю разную нагрузку: день TRX, потом barre либо растяжка. Массажи — антицеллюлитный один-два раза в неделю, виски-обертывание и скраб. Для домашнего ухода жесткая щетка перед душем, движение снизу-вверх,

— рассказала Галина.

Галина Юдашкина
Галина Юдашкина

А вот певица Валерия, которая сейчас отдыхает на Мальдивах, не стала рассказывать, как ей удается поддерживать себя в форме. Вместо этого звезда поделилась с поклонниками хорошим настроением и обратилась к хейтерам.

Как приятно читать добрые, остроумные, мудрые комментарии. Но есть и те, кого я раздражаю, хоть это и странно, они же по доброй воле на меня подписаны. Вот таким хочется пожелать хорошего настроения, душевного равновесия, а для этого просто необходимо избавиться от источника отрицательных эмоций. В Instagram это делается одним касанием кнопки "отписаться". Ребята, давайте жить дружно!

— призвала интернет-пользователей Валерия.

Валерия
Валерия

Кто из звезд еще отправился отдыхать на этой неделе и поделился отпускными снимками со своими фолловерами в Instagram, рассказываем в нашем обзоре. Смотрим и мечтаем о лете!

Яна РудковскаяЯна Рудковская

Яна Рудковская

Яна Рудковская

Елена Темникова
Елена Темникова

Елена ТемниковаЕлена Темникова

Ирена Понарошку
Ирена Понарошку

Сиара и Рассел Уилсон с детьми
Сиара и Рассел Уилсон с детьми

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Элизабет Херли
Элизабет Херли

Кьяра Ферраньи
Кьяра Ферраньи

Кьяра Ферраньи

Кэндис Свейнпол
Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол

Никола Пельтц
Никола Пельтц

Никола Пельтц

Никола Пельтц

P.S: впрочем, далеко не все знаменитости на этой неделе "выгуливали" свои новые купальники в теплых краях. Елена Летучая, к примеру, делилась с подписчиками кадрами из заснеженной Швейцарии, где в ее распоряжении оказался открытый бассейн с подогревом. А вот Ляйсан Утяшева похожую локацию для эффектных фото нашла на "Розе Хутор" в Сочи.

Елена Летучая
Елена Летучая

Елена Летучая

 

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева

Ляйсан Утяшева

Фото Instagram
теги

Читайте также

Комментарии Скрыть комментарии

Войдите, чтобы прокомментировать

Эсфирь
Эсфирь

блин, отнимите у Рудковской фотошоп
она себе талию противоестественную нарисовала, тельце получилось маленьким, а голова большая

Ravshanka
Ravshanka

Эсфирь, на всех фото естественные только Сиара с Расселом, не выворчиваются наизнанку, не клячат жопы и не фотошопятся..

Tanya_P
Tanya_P

Елена Летучая сделала грудь?


Я тут поняла, что не помню, как зовут Шонелевну, ужас какой... Так вот, эта леди вообще не смотрит свои фотки после редактора? Это же ужасно диспропорциональность!

SarahAsh
SarahAsh

Tanya_P, мне кажется, что сделала))и лейсан тоже)прямо стало очень пышно все)

Tanya_P
Tanya_P

SarahAsh, да, на Ляйсан все внимание ушло на ногу, красивая она все же) и нога, и Ляйсан) я просто не знаю, как было раньше.

А у Летучей помню, грудь немного не в форме была, а щас ух)

kass0909
kass0909

Кто сказал что у Шанелевны нет этой блузы-вот вам))

Feya_
Feya_

Бедная Джей Ло - крутится перед камерой, а Родригес только собой и любуется

Sayor
Sayor

В рубрике битва платьев недавно билис звезды в укороченной рубашке от Шанель. И кто-то в комментариях пошутил: "Неужели Рудковская ещё не купила себе это творение". Вот Вам и ответ!

Alisiya
Alisiya

Как же наши селебы любят себя фотошопить (( кого они этим обманывают.....себя ...нас...
В отличие от них, зарубежные звезды хоть знают меру.....

Kroshka-okroska
Kroshka-okroska

Все такие давят секс, и так на их фоне выделяется нефотошопленная Сиара, без странных поз.

Mumlamasha
Mumlamasha

Kroshka-okroska, Сиара и без Фотошопа огонь. У нее очень красивое и сильное тело.

poncheg-
poncheg-

Kroshka-okroska, единственный счастливый человек без комплексов)

lulul
lulul

Некоторые наши на отдых как на работу регулярно.

Dauzh
Dauzh

У Ляси тоже такие ляськи-масяськи появились. Прям ахалай-махалай

julia_mi
julia_mi

Зажеванные жопами трусы, утянутые стринги до подмышек, как будто их из рогатки щас собираются запускать, откляченные зады... как это все вымученно и тупо...) Вроде позиционируют себя как певицы, ведущие, но нет, все одно сводят все к выпячиванию чресл. 21 век на дворе...Тьху!

fashionscandal
fashionscandal

Почему Регина постоянно кривляется? Так раздражает... а выглядеть она стала лучше, правда, немного перестаралась а похудением , кмк...

MAYYA
MAYYA

Валерия Перфилова не раздражает

prostointeresno
prostointeresno

молодец Регина, не ожидала, что так быстро в форму прийдет, она ведь очень поправилась. Вообще Топалову повезло, умница, известная, симпатичная, зажигалка, работающая, к нему снова внимание привлекла

casey
casey

кто такая Кьяра Ферраньи?

Kentazh_Future
Kentazh_Future

Отвратительный высунутый язык Тодоренко. Фу прямо...

Войдите, чтобы прокомментировать

Бал Met Gala в 2023 году будет посвящен Карлу Лагерфельду

Бал Met Gala в 2023 году будет посвящен Карлу Лагерфельду

Новости моды 5971 10
Хайден Панеттьери рассказала, что у ее дочери психологическая травма из-за того, что она не видится с ней

Хайден Панеттьери рассказала, что у ее дочери психологическая травма из-за того, что она не видится с ней

Звездные дети 13964 65
Dress Code. В Нью-Йорке прошел гала-вечер Амаль и Джорджа Клуни. Среди гостей — Джулия Робертс, Синди Кроуфорд, Камила Морроне

Dress Code. В Нью-Йорке прошел гала-вечер Амаль и Джорджа Клуни. Среди гостей — Джулия Робертс, Синди Кроуфорд, Камила Морроне

Красная дорожка 46178 63
Daily Mail: Дэвид Бекхэм отчитал сына Бруклина из-за поведения его жены Николы Пельтц и заявил, что в их семье так не поступают

Daily Mail: Дэвид Бекхэм отчитал сына Бруклина из-за поведения его жены Николы Пельтц и заявил, что в их семье так не поступают

Звездные дети 52242 104
Никита Михалков попросил об отсрочке от мобилизации для некоторых кинематографистов

Никита Михалков попросил об отсрочке от мобилизации для некоторых кинематографистов

Новости 12733 118
На Олега Дерипаску завели уголовное дело из-за нарушения санкций. Он потратил 300 тысяч долларов, чтобы его ребенок родился в США

На Олега Дерипаску завели уголовное дело из-за нарушения санкций. Он потратил 300 тысяч долларов, чтобы его ребенок родился в США

Новости 19969 82
Ксения Собчак рассказала, что почти все ее друзья уехали из России: "Очень страшно и очень нас всех жалко". Ей ответила Яна Рудковская

Ксения Собчак рассказала, что почти все ее друзья уехали из России: "Очень страшно и очень нас всех жалко". Ей ответила Яна Рудковская

Новости 45247 166
6 идей для домашнего декора своими руками — чтобы отучить себя от думскроллинга прямо сейчас
Неделя моды в Париже: Моника Беллуччи и Ева Лонгория посетили показ Elie Saab
Алекс Родригес прокомментировал свадьбу Дженнифер Лопес и Бена Аффлека
Полина Киценко рассказала, как встретила Шер и других звезд на Неделе моды в Париже
Эмили Ратаковски и другие обвиняют создателей фильма "Блондинка" в эксплуатации образа "страдающей красотки"
Екатерина Андреева улетела в Турцию. Ее отъезд прокомментировала Ксения Собчак
Dress Code. В Париже прошел гала-вечер The Business of Fashion. Среди гостей — Кайли Дженнер, Эшли Грэм, Карли Клосс
Александра Трусова ушла из группы Этери Тутберидзе
Гвинет Пэлтроу в золоте, Джулия Фокс в фольге, Рената Литвинова с "антенной": 12 образов недели по версии редактора моды
Ирина Шейк, Стелла Максвелл, Белла Хадид вышли на подиум на показе Vivienne Westwood. Среди гостей — Doja Cat, Холзи
Джеймс Ганн и Дженнифер Холлэнд поженились после 7 лет отношений
Марина Овсянникова сбежала из-под домашнего ареста вместе с дочерью
Российский рэпер Walkie покончил с собой. Он боялся, что будет мобилизован
Алгоритм. После похудения лицо осунулось — что делать?
Дочь Моники Беллуччи Дева Кассель снялась для первой сольной обложки Vogue
Майлз Теллер рассказал, как нарушил королевский протокол при встрече с принцем Уильямом и Кейт Миддлтон
Израильский гроссмейстер Илья Смирин на турнире заявил, что "шахматы не для женщин". Его отстранили от работы
Этнический австриец Арнольд Шварценеггер написал в Освенциме фразу из "Терминатора" "Я вернусь". Его раскритиковали