Звездные дети

Меган Маркл рассказала о своей беременности

  0
Меган Маркл рассказала о своей беременности

Меган Маркл

На днях герцог и герцогиня Сассекские посетили знаменитый пляж Бонди в Австралии. Во время беседы с местной жительницей 37-летняя Меган Маркл рассказала, как справляется с дискомфортом, связанным с беременностью.

Меган Маркл

Меган сказала, что для нее беременность похожа на джетлаг (синдром смены часового пояса). Сегодня ей не спалось, она проснулась в 4:30 утра и начала заниматься йогой в своей комнате,

— сообщила Кристин Коннелл.

К слову, Меган Маркл — давняя поклонница йоги. Она часто занимается вместе со своей мамой Дорией Рагланд, которая является инструктором по йоге.

Меган Маркл

Йога дает много преимуществ. Повышается гибкость, мышечная сила, поднимается настроение, становится легче сосредотачиваться на важных вещах, человек становится спокойным и хорошо спит по ночам,

— говорила в одном интервью экс-актриса.

В йоге есть много течений, Меган предпочитает виньясу — современное направление классической хатха-йоги:Я люблю интенсивность виньясы. Особенно мне нравится выполнять ее в темной комнате со свечами. Пара тренировок в неделю — это то, без чего я не могу обойтись.

Меган Маркл и принц Гарри

Сейчас Меган Маркл находится на 12 неделе беременности, малыш появится на свет весной 2019 года. Однако пара уже выбирает имя для своего будущего ребенка.

Фото Gettyimages.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

helga1
helga1

а при беременности можно заниматься йогой?

Akulina
Akulina

helga1, да

liza_alisa
liza_alisa

helga1, да как сказать. учитывая, что даже на нормальное туловище часто йогические практики перетягивают суставно-связочный аппарат, а на беременности тельце итак становится мягким (поэтому в спорте высоких достижений так мышцу сердечную растягивали - спортсменка беременела перед олимпийскими играми, вдаривала по кардио, а потом абортировалась)
то я бы не сказала, что всякая йога полезна. зарядочка с дыханием - да (та самая виньяса), жесткач с растяжками и скрутками - нет.

Jenya24
Jenya24

liza_alisa, я думаю, если человек ранее йогой не занимался, то беременность не самое подходящее время, чтобы начинать. Но Меган всё-таки явно не любитель, да и мама инструктор.

liza_alisa
liza_alisa

Jenya24, ну это понятно. знаете что меня возмущает: занятие йогой они в мозгу закрепились чем-то зашибись позитивным, типа, ты такая просветленная занимаешься вся такая йогой на рассвете на берегу моря. ну, распространенная картинка, согласитесь. на самом деле йога - огромная нагрузка на суставы и связки, народ кИдается оздоравливаться, прочитав вот подобную хрень от меган к любым йогнутым дебилам, которые в 99,9 процентов реализуют на тебе свое эго охрененно просветленного мудреца и учителя. и зачем-то все, нет ВСЕ, ставят учеников на бошку. йога без развитого мышечного корсета = менять в сорок суставы, хотя шею ведь хрен поменяешь.

maJestic17
maJestic17

liza_alisa, да меня в своё время поставили на голову и я себе в шее что-то повредила

klaksa
klaksa

liza_alisa, моя йогиня сразу мне сказала, что на голову ставить не будет, первые несколько лет точно, потому что для стойки на голове мышцы спины и пресса должны быть бетонными. Иначе можно прощаться с позвоночником. Так что,далеко не все сразу ставят на голову.

leel00
leel00

liza_alisa, о боже, какой ужас про спортсменок! :(

Feya_
Feya_

liza_alisa, ужас какой! Не знала о таких жертвах ради медалей

liza_alisa
liza_alisa

Feya_, ради ЦЕЛИ. Это важно.

Feya_
Feya_

liza_alisa, это страшно!!

Jupiter
Jupiter

liza_alisa, чет не знаю я таких ЦЕЛЕЙ, которые оправдывают намеренный аборт. Не то чтобы я из этих оголтелых, но специально для круглого куска железа беременеть и убивать - как только земля таких носит ((

kroshka-havroshka
kroshka-havroshka

liza_alisa, вовремя я ваш пост увидела, как раз собиралась на йогу пойти)). Я не беременна, но у меня одна сторона тела слишком зажата. Т.е вы считаете, не очень хорошо иметь растянутые связки?

liza_alisa
liza_alisa

kroshka-havroshka, левая сторона? в первую очередь я бы посоветовала проконсультироваться у невролога с последующим мрт шейного (или узи, смотря что он скажет). зажатость - это защита мышцами определенной области в позвоночнике, если неправильно давать нагрузку (например тянуться, потому что это тоже нагрузка) вы будете растягивать и так растянутое и зажимать еще больше зажатое.

вообще, я бы советовала в целом пилатес, а не йогу. а если хочется экзотики, то цигун или тайчи.

kroshka-havroshka
kroshka-havroshka

liza_alisa, спасибо! Да, левая сторона)) У невролога была по поводу головокружений, определили, что зажимается сосуд в шее. А вопрос по поводу зажатости квадратной мышцы спины, тоже слева)) и от нее идут защемления и вниз и вверх по телу. Хожу на пилатес, но подумала для ускорения еще и йогу добавить) От природы у меня еще грудной отдел позвоночника не гибкий, хотела немного его тоже разработать.

liza_alisa
liza_alisa

kroshka-havroshka, если пойдёте, просто будьте аккуратней. И на шею не выходите, как бы вас ни убылтывали йогнутые гуры.
Я бы ещё скандинавскую ходьбу советовала. Вещь!

kroshka-havroshka
kroshka-havroshka

liza_alisa, спасибо, если будет возможность, то попробую!)

Mediki_v_shoke
Mediki_v_shoke

kroshka-havroshka, очень советую редкорд. Офигенная вещь, только дорого.

Vetta_s
Vetta_s

Mediki_v_shoke, а где в Москве он есть? Пробовала в Литве-мне понравилось.

Mediki_v_shoke
Mediki_v_shoke

Vetta_s, я в Москве не занималась, но гуглила. Пару-тройку клиник выдавало. Средний чек за час - 4000.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Bugagashenka

О книгах

Panarina123

Папарацци.19 октября

OSSA_26

Зима близко...

OSSA_26331751
Модный дайджест: от презентации с Еленой Летучей до одежды для космических туристов

Модный дайджест: от презентации с Еленой Летучей до одежды для космических туристов

Новости моды 1987 0
В сети появились новые фотографии Тимати и Анастасии Решетовой, сделанные во время родов

В сети появились новые фотографии Тимати и Анастасии Решетовой, сделанные во время родов

Звездные дети 20234 94
Кейт Миддлтон и принц Уильям приняли участие в дрессировке собак в кинологическом центре в Исламабаде

Кейт Миддлтон и принц Уильям приняли участие в дрессировке собак в кинологическом центре в Исламабаде

Монархии 8745 27
Миллиардер, ловелас и любитель вечеринок: что мы знаем о новом муже Даши Жуковой Ставросе Ниархосе

Миллиардер, ловелас и любитель вечеринок: что мы знаем о новом муже Даши Жуковой Ставросе Ниархосе

Хроника 21840 94
Алена Долецкая, Маша Федорова, Аглая Тарасова и другие на вечеринке Дениса Симачева в Москве

Алена Долецкая, Маша Федорова, Аглая Тарасова и другие на вечеринке Дениса Симачева в Москве

Светская жизнь 13442 50
Ева Мендес рассказала, как они с Райаном Гослингом готовят дочерей к Хеллоуину

Ева Мендес рассказала, как они с Райаном Гослингом готовят дочерей к Хеллоуину

Звездные дети 7228 11
Алеся Кафельникова, Елена Темникова, Ляйсан Утяшева на вечеринке Burberry в ГУМе

Алеся Кафельникова, Елена Темникова, Ляйсан Утяшева на вечеринке Burberry в ГУМе

Светская жизнь 11652 37
Модная битва: Кайя Гербер против Бруны Маркезини
КультПоказ: полуобнаженная Шалом Харлоу и Наоми Кэмпбелл в золоте на кутюрном показе Dior эпохи Джона Гальяно
Тигран Кеосаян и Маргарита Симоньян стали родителями в третий раз
Wanted: коллекция Fashion Collection в стиле 1970-х от Marc Jacobs Beauty
Как похудеть с помощью йоги: асаны и советы профессионалов
Битва платьев: Белла Хадид против Марины Руй Барбозы
Принц Уильям и Кейт Миддлтон вернулись в Лондон после тура по Пакистану
Дженнифер Энистон и Риз Уизерспун повторили знаменитую сцену из сериала "Друзья"
Ирина Шейк в красном атласном платье на улице Нью-Йорка
Джим Керри и Джинджер Гонзага расстались после нескольких месяцев романа
Бьюти-дайджест: от билета на мастер-класс за 400 тысяч долларов до необычной рекламной кампании
Отель, постель и паста в номер: Тина Кунаки позирует в новой фотосессии
Ирина Шейк рассказала о ценных советах мамы, взлетах и падениях в жизни и своем отношении к возрасту
Ксения Собчак, Оксана Акиньшина и другие на открытии студии йоги Светланы Бондарчук и Надежды Оболенцевой
Альбина Джанабаева, Ляйсан Утяшева, Виктория Шелягова и другие на арт-перформансе от ювелирного бренда
Дженнифер Лопес в свадебном платье на съемках нового фильма "Женись на мне"
Меган Маркл едва не расплакалась, рассказывая о ребенке и давлении со стороны СМИ
Пит Дэвидсон и Маргарет Куэлли расстались после непродолжительного романа