Звездные диеты и фитнес

Как Анна Курникова будет приводить себя в форму после родов: секрет идеальной фигуры

  0
Как Анна Курникова будет приводить себя в форму после родов: секрет идеальной фигуры

Анна Курникова

Несмотря на то что спортивная карьера Анны Курниковой закончилась в далеком 2003 году, любовь к физической активности у знаменитой российской теннисистки не прошла до сих пор. В свои 36 лет Анна выглядит как минимум лет на десять моложе, а ее фигура вызывает восхищение и у мужчин, и у женщин. И дело тут не только в спортивном прошлом, но и в неустанной ежедневной работе над собой. Недавно Анна впервые стала мамой, что, кстати, сильно удивило ее поклонников — свою беременность возлюбленная 42-летнего Энрике Иглесиаса скрывала от посторонних глаз. О том, как спортсменка будет приводить себя в форму после родов, в нашем материале на SPLETNIK.RU.

Как признавалась Анна в старых интервью, спорт присутствует в ее жизни практически каждый день: она бегает минимум по пять километров, занимается силовыми упражнениями и прыгает на скакалке. На YouTube даже есть видеотренировки экс-теннисистки, которые, если им следовать регулярно, помогут вам обрести такое же подтянутое и упругое тело, как у Анны.

В 2011 году Анна Курникова стала тренером участников 12-го сезона популярного американского шоу The Biggest Loser, в котором помогала людям с лишним весом похудеть. Спортсменка показала себя довольно строгим педагогом, совсем не щадила своих подопечных, несмотря на то что в ее группе были самые великовозрастные участники, и не давала им спуску. При этом сама она тоже выполняла все упражнения, подавая прекрасный пример своим ученикам.

В Instagram Анна также делится фото и видео с занятий фитнесом и получает тысячи восторженных комментариев от своих поклонников. Особый восторг фанатов Курниковой вызывает ее пресс.

Идеальная женщина,— такие комментарии в ее блоге можно встретить очень часто.

Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой

 

 

Судя по блогу спортсменки, поддерживать себя в такой превосходной форме ей помогают занятия йогой, теннис, дайвинг и… отличная компания. Одними из главных героев блога знаменитости в последнее время стали ее домашние питомцы: собаки Макс и Джек, которые то и дело тренируются вместе со своей хозяйкой.

 

 

 

Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой

Что касается питания, то Анна не раз признавалась, что диеты — это не про нее. Никакие калории она не подсчитывает и не корит себя за съеденный кусок торта. Теннисистка никогда себя не ограничивала и ела все, что хотела. Более того, она даже иногда позволяет себе газировку и фастфуд. Главное, считает Курникова, во всем должна быть мера.

Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой

Я питаюсь сбалансированно, но если я захочу съесть пиццу, я сделаю это,

— признается звезда.

В то же время Анна говорит, что очень любит салаты и различные вегетарианские блюда. В ее рационе много овощей, фруктов и другой здоровой пищи.

Анна КурниковаАнна КурниковаФото из Instagram Анна Курниковой

Сомнений нет: с таким образом жизни (а с рождением близнецов он у звезды станет еще активнее) Анна Курникова вернет себе "добеременную" форму в самое ближайшее время и порадует поклонников новыми фотографиями, которые станут отличным стимулом для того, чтобы начать работу над собой.
Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой
Фото из Instagram Анны Курниковой

Источник Diets In Review
Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

CLMH
CLMH
Показать комментарий
vryzk
vryzk

Комментарий скрыт модератором

Kuz
Kuz

Прекрасно выглядит!

KeroSi
KeroSi
Показать комментарий
Vinogradinka
Vinogradinka
Показать комментарий
irinka13
irinka13

Vinogradinka, да что ж там жуткого?... не обязательно она лепит из себя нимфу. Нормальная спортивная фигура. Убиться без талии что ли...

Vinogradinka
Vinogradinka
Показать комментарий
saharova
saharova

Vinogradinka, конечно, наша бронетранспортер Волочкова - идеал.

Areta
Areta

saharova, а кто восторгался фигурой Волочковой?

Klaudiya
Klaudiya

irinka13, и не говорите. Носятся с этой талией, будто за ее наличие доплачивают лично. Прям без талии красоткой не быть.
По этому поводу вспомнилась история: давным-давно я снимала я комнату с хозяйкой. Хозяйке было лет 55, и она была оо-о-очень толстой. И пришла как-то в гости ее подруга, выпила и давай хозяйку хвалить. Главный комплимент звучал так: "И несмотря на свой огромный вес, Ларисочка все же сохранила талию".
Справедливости ради, талия у нее действительно была очень выражена, но...Что-то ей это помогло не особо...
Не надо делить людей на части-талия, ноги. Общее впечатление-вот что важно. Анна красотка.

Bagiratime
Bagiratime
Показать комментарий
Klaudiya
Klaudiya

Bagiratime, нет, может-)
Да, толстые женщины часто так говорят, что худые-"бревна", а они-секси.
А обезьяны -в зоопарке.

Bagiratime
Bagiratime
Показать комментарий
Klaudiya
Klaudiya

Bagiratime, а я говорю, что не обязательно. Баш на баш-) И чего делать будем?

Bagiratime
Bagiratime
Показать комментарий
Klaudiya
Klaudiya

Bagiratime, не знаю, как вам это сказать, но... Эта сплетница носить объемный свитер, чтобы скрыть отсутствие талии, советует не мне. А вам-обращается она конкретно к вам. Извините...
П.С. если уж так тут обсуждают мою фигуру, могу признаться, что у меня теперь "песочные часы". А защищаю я невыраженные талии потому, что считаю-нет единственного красивого типа фигуры-каждая хороша по-своему.

Ummy
Ummy

Bagiratime, девушки - что Вы? Вас Миро покусала?
У каждой из нас свои эталонные представления к которым они стремятся - при этом учитывая свой тип фиругы. При склонности набирать в момент мышечную массу никак не стать Кейт Мосс, а при Мегаспорт гном метаболизме - обрести формы Кардашьн.
Все мы разные и фигура каждый, доведённая до комфортного самой состояния будет индивидуальной. И это здорово, а никак не повод ссориться!

LunaLuna
LunaLuna

Bagiratime, юбка карандаш и сверху объемный свитер. И никто вашей талии не увидит. Красивые бедра важнее.
"Руки, ноги,главное-хвост "

Bagiratime
Bagiratime
Показать комментарий
LunaLuna
LunaLuna

Bagiratime, у меня у самой есть и талия и бедра. Но в реальной жизни без инстаграмма талия не так и важна. После 32х где то все равно в облипон ничего не ношу кроме платьев . Где моя талия так уж видна? Ну помню в роддоме меня обогнала сзади медсестра и сказала "как скрипочка ".вот и все. В целом фигуры-вот это да. Бросается в глаза сразу.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Kaisa

Within Temptation & Covers

Kaisa125
Encore

Королевская битва платьев

alfa-omega

Реальные невесты в платьях от Vera Wang

Меган Маркл и принц Гарри посетили прием в Лондоне
Видео дня: актрисы, которым удалось скрыть свою беременность на съемках
Подборка лукбуков, которые заставят вас побежать на шопинг: футуристические очки, обувь для настоящих модниц и не только
Первенец Кейт Миддлтон и принца Уильяма: жизнь принца Джорджа с момента рождения и до наших дней
Умерла актриса Нина Дорошина
Главные бьюти-тренды с Coachella-2018: глиттер, косички, радужное окрашивание, желтые тени и стразы-тату
Битва платьев: Эмили Ратажковски против Ким Кардашьян
Кортни Кардашьян сфотографировалась обнаженной для глянцевого журнала
Кайя Гербер стала лицом Saint Laurent и показала первые кадры рекламной кампании
"Девочка, не плачь": новый клип Димы Билана с Ксенией Сухиновой и в духе фильма "Ла-Ла Ленд"
Журналистка Мегин Келли ответит на вопросы читателей SPLETNIK.RU
Екатерина Андреева, Юлия Барановская, Анастасия Задорожная и другие на открытии "Клуба Первых"
О нет! Олег Меньшиков завел YouTube-канал
Дарья Мороз, Маруся Фомина и Алексей Киселев, Анастасия Задорожная и другие гости вечеринки Tom Ford Fabulous
Словно сговорились: Мэри-Кейт и Эшли Олсен в похожих образах на вечере Youth America Grand Prix's 2018
ММКФ-2018: выбираем лучший образ церемонии открытия
Рози Хантингтон-Уайтли отметила день рождения с Джейсоном Стэтхэмом и их сыном Джеком: фото
Новый выход Меган Маркл: актриса выбрала платье, которое мы уже видели на Кардашьян, Лайвли и других звездах 10 лет назад