Звездные диеты и фитнес

Звездный детокс: системы Меган Фокс, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и других знаменитостей

  26268
Звездный детокс: системы Меган Фокс, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и других знаменитостей

Меган Фокс

Голливудским звездам приходиться тщательно следить за своей фигурой, ведь лишние килограммы быстро становятся предметом обсуждения общественности, а еще хуже, когда небольшие округлости журналисты считают признаком беременности актрисы, которая всего лишь плотно пообедала. Поэтому у многих знаменитостей есть свои способы, как быстро скинуть пару килограммов и почистить организм. Пока в блогах SPLETNIK.RU обсуждается экстремальная диета Бейонсе, мы решили рассказать своим читателям и о других популярных звездных способах сбросить вес. Рассказываем о методах "чистки" организма Меган Фокс, Гвинет Пэлтроу и многих других знаменитостей.

Сочный детокс от Сальмы Хайек

Сальма Хайек не скрывает, что секрет ее стройности — соковая диета, о которой она узнала 15 лет назад. Вместе с тренером Эриком Хелмсем звезда разработала систему питания (а точнее питья), которая обогащает организм полезными витаминами и микроэлементами и выводит шлаки. В основе такого детокса — свежевыжатые соки: Сальма пьет их 3-5 дней подряд, после чего щеголяет на красной дорожке в обтягивающих платьях. Актрисе особенно нравится микс из свежих огурцов, свеклы, шпината, листовой капусты, чеснока, имбиря, моркови и сельдерея.

Кстати, специалисты советуют во время такого детокса добавлять в различные смеси сок алоэ вера (половину чайной ложки), который обладает мощным очищающим действием и способствует укреплению иммунитета.

Сальма Хайек
Сальма Хайек

21-дневная программа Гвинет Пэлтроу

Периодически Гвинет Пэлтроу следует 21-дневной программе питания Доктора Джангера Clean Program (наборы коробочек с коктейлями на завтрак и ужин, пребиотики и витамины вместе стоят 425 долларов). В основе такого рациона лежит порошок для коктейля с витаминами и минералами на завтрак и ужин, а в обеденное время вы можете позволить себе полноценный прием пищи, включающий в себя белок или сложные углеводы (рыба со шпинатом, кускус с овощами и тому подобное).

Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу

Бейонсе и очищающий лимонад

Поп-дива Бейонсе сумела сбросить 9 килограммов за 10 дней ради роли в фильме "Девушки мечты" (Dreamgirls) — и все благодаря очищающей диете! Предупреждаем, что способ довольно экстремальный. 10 дней подряд Бейонсе пила исключительно очищающий лимонад (вода с соком свежевыжатого лимона, органического кленового сиропа и кайенского перца). Утро Бейонсе начинает со стакана подсоленной воды, а на ночь выпивает чай со слабительным эффектом. Кроме лимонада можно пить чистую негазированную воду и зеленый чай.

Бейонсе
Бейонсе в фильме "Девушки мечты"

Меган Фокс и яблочный уксус

Когда Меган Фокс нужно избавиться от нескольких лишних килограммов, то она использует для этого натуральный яблочный уксус. Актриса разводит в стакане воды две чайные ложки уксуса и выпивает раствор. По ее мнению, напиток подавляет тягу к сладостям и перебивает аппетит, активизирует метаболизм и очищает организм от шлаков и токсинов.

Врачи предостерегают, что такой раствор противопоказан людям с нездоровым пищеварением.

Меган Фокс
Меган Фокс

Двухдневная диета Энн Хэтэуэй

Перед выходом на красную дорожку Энн Хэтэуэй придерживается двухдневной диеты, во время которой звезда четыре раза в день выпивает специальный лимонад марки David Kirsch (15 долларов за бутылку) и ничего не ест. Напиток на основе сока лимона очищает печень, ускоряет метаболизм и избавляет организм от шлаков.

Энн Хэтэуэй
Энн Хэтэуэй

Трехдневная соковая диета Джессики Зор

Звезда сериала "Сплетница" (Gossip Girl) Джессика Зор, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов придерживается 3-дневной детокс-программы на соках (в России такие можно найти у Fresh, Organic Religion и других марок), ежедневная калорийность такой диеты не превышает 1200 килокалорий.

Джессика Зор
Джессика Зор

"Добрая диета" от Алисии Сильверстоун

Актриса Алисия Сильверстоун придерживается собственной "Доброй диеты", которая помогает скинуть вес и улучшить состояние кожи. Алисия — принципиальный последователь веганства, поэтому "Добрая диета" исключает мясо, яйца, молоко, рыбу, сахар и любые продукты, которые прошли переработку. Помимо исключения из рациона продуктов животного происхождения, рафинированной и переработанной пищи, актриса советует не думать о плохом и медитировать.

А в 2009 году Алисия написала книгу The Kind Diet ("Добрая диета"), в которой рассказала о любимых блюдах. Актриса предпочитает рис, овощи, сыр тофу, вареную кукурузу, соевые йогурты, каши, блинчики с клубникой и веганскую пиццу.

Алисия Сильверстоун
Алисия Сильверстоун

Джулиана Ранчич и детокс-чай

В 2007 году ведущая Джулиана Ранчич сильно похудела перед своей свадьбой благодаря детокс-чаю. В течение 14 дней звезда каждый день пила несколько чашек чая (без сахара и молока), помимо этого три раза в день Джулиана ела небольшую порцию легкой пищи (рыба с овощами, отварной рис).

Джулиана Ранчич
Джулиана Ранчич

Джейми Прессли и капустный суп

Актриса и модель Джейми Прессли в 2007 году после рождения сына захотела быстро прийти в форму, для этого ей пришлось каждый день есть капустный суп. Помимо супа Джейми позволяла себе фрукты, овощи и кефир. На такой диете можно скинуть в среднем 5 килограммов за пару недель, но специалисты утверждают, что сброшенный вес быстро вернется назад.

Джейми Прессли
Джейми Прессли

Источник Shape USA
Фото Gettyimages.ru

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Dilecta
Dilecta

Сара? Копипастер, о чем думали когда переводили? Сальма же.
Для очищения организма существует кишечник и кожа, пора бы знать.
Интересно, что за токсины такие.

Idle_conversation
Idle_conversation
Показать комментарий
Dilecta
Dilecta

Idle_conversation, расскажите, пожалуйста.

Idle_conversation
Idle_conversation

Dilecta, мне тоже интересно!

Dilecta
Dilecta

Idle_conversation, будем ждать ;)

sta_7
sta_7

Dilecta, ну, ради галочки на колене статью ваяли, в блогах мелькнул пост про детокс имени Бейонсе. Это ответ редакции, как я понимаю. Но времени было мало, поэтому с сего дня Сальму зовут Сара, редакции виднее.

ainapreston
ainapreston

Dilecta, эмм.. это просто опечатка...

Dilecta
Dilecta

ainapreston, опечатка, и что?
Это оправдывает вашу безответственность? Вы не в состоянии перечитать написанное, чтобы исправить ошибки?

Wvwvwvwv8
Wvwvwvwv8

Все диеты подходят только для разгрузки, и явно на похудение не влияют.
А вот капустный (бонский) суп, эт поддерживаю. Я им три недели ужин заменяла, при чем ела его без ограничений, и четыре кило ушли, при чем без возвратно. Сейчас капустный сезон, спасибо редакции что напомнили!!!!) на выходных на дачу за капустой и в бой!!)

sta_7
sta_7

Wvwvwvwv8, да, результат с бонского супа классный, но ко вкусу я так и не привыкла, хотя капусту люблю, особенно молодую.

Wvwvwvwv8
Wvwvwvwv8

sta_7, ну вкус ... Капустный) я кинзу люблю, поэтому закидывала её побольше и вкус был норм. А под конец расслабилась, курицу отдельно варила и туда ломтики кидала, и зелёный горошек. В общем если разнообразить потерпеть вкус можно)хотя к концу диеты мой бонский суп был похож на наваристый борщ)) но эффект все же был)

sta_7
sta_7

Wvwvwvwv8, в моем рецепте никакой курицей и не пахло)) Зато воняло кинзой и сельдереем... Бррр...
Главное результат, а почти наваристый борщ есть в любом случае интереснее)))

Yeti
Yeti

Wvwvwvwv8, люблю капустный суп, но с таким же успехом вы могли есть любой нежирный суп или овощи или даже мороженное, если при этом бы создавался дефицит калорий.)))

Mignenok
Mignenok

Я за нормальное питание все время, а не 2 голода, 2 недели жрем)

parazels
parazels

Mignenok, я тоже не понимаю, чего сразу голодать. ну, можно урезать простые углеводы, чуть заняться спортом, но так.

Yeti
Yeti

parazels, некоторые годами сидят на овощах и мяске и им уже урезать нечего, поэтому в ход идет метод - ваще ничего не жрать. Я недавно из отпуска вернулась и моя диета состояла из мороженного в огромных количествах, рыбы с картошкой и салата. Минус-2,5 кг.))

Expensive_A
Expensive_A

У Беонсе такие коленки жирные.

julia260290
julia260290

Expensive_A, жирные?? отличные у нее тут коленки

parazels
parazels

Диеты из серии "убей свой метаболизм к чертям".

Yeti
Yeti

parazels, +100!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Encore

♔Monaco Babies♔

Faila

Адыгейский скандал: итоги

Faila34189
iLITE

Котиков не снесут

iLITE972
Светлана Устинова и Илья Стюарт поженились
Брэдли Купер, Кара Делевинь и Марго Робби стали участниками Гластонберийского фестиваля в Великобритании
Спальный образ: Джиджи Хадид в пижамном костюме в Нью-Йорке
Выбираем образ недели: 16.06-23.06
Беременная Серена Уильямс вспомнила, какое влияние оказала на нее мама в детстве
Дженнифер Энистон и Джастин Теру проводят время в разных городах
Арнольд Шварцнеггер встретился с президентом Франции Эммануэлем Макроном в Париже
Иван Ургант и Сергей Шнуров сразились друг с другом в словесном баттле
Возлюбленный Кэти Холмс Джейми Фокс об отношениях в 49 лет: "Это тяжело"
Ева Мендес вместе с годовалой дочерью Амадой и мамой на шопинге в Лос-Анджелесе
Битва платьев: королева Летиция против Зау Аштон
Вера Брежнева, Сергей Лазарев, Полина Гагарина и другие звезды вспомнили свой выпускной и поздравили выпускников
Максим Галкин поделился забавным видео от Аллы Пугачевой и Лаймы Вайкуле
Джонни Депп извинился за свою злую шутку о Дональде Трампе
59-летняя Мелани Гриффит похвасталась прессом и подтянутой фигурой
Интернет-пользователи раскритиковали 61-летнюю Крис Дженнер за ретушь фотографии из спортзала
Эмили Ратажковски показала свою "сладкую жизнь" на отдыхе в Италии
Ольга Куриленко, Марго Робби и Рита Ора примерили образы из "Мулен Руж"