Звездные диеты и фитнес

Звездный детокс: системы Меган Фокс, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и других знаменитостей

  24515
Звездный детокс: системы Меган Фокс, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и других знаменитостей

Меган Фокс

Голливудским звездам приходиться тщательно следить за своей фигурой, ведь лишние килограммы быстро становятся предметом обсуждения общественности, а еще хуже, когда небольшие округлости журналисты считают признаком беременности актрисы, которая всего лишь плотно пообедала. Поэтому у многих знаменитостей есть свои способы, как быстро скинуть пару килограммов и почистить организм. Пока в блогах SPLETNIK.RU обсуждается экстремальная диета Бейонсе, мы решили рассказать своим читателям и о других популярных звездных способах сбросить вес. Рассказываем о методах "чистки" организма Меган Фокс, Гвинет Пэлтроу и многих других знаменитостей.

Сочный детокс от Сальмы Хайек

Сальма Хайек не скрывает, что секрет ее стройности — соковая диета, о которой она узнала 15 лет назад. Вместе с тренером Эриком Хелмсем звезда разработала систему питания (а точнее питья), которая обогащает организм полезными витаминами и микроэлементами и выводит шлаки. В основе такого детокса — свежевыжатые соки: Сальма пьет их 3-5 дней подряд, после чего щеголяет на красной дорожке в обтягивающих платьях. Актрисе особенно нравится микс из свежих огурцов, свеклы, шпината, листовой капусты, чеснока, имбиря, моркови и сельдерея.

Кстати, специалисты советуют во время такого детокса добавлять в различные смеси сок алоэ вера (половину чайной ложки), который обладает мощным очищающим действием и способствует укреплению иммунитета.

Сальма Хайек
Сальма Хайек

21-дневная программа Гвинет Пэлтроу

Периодически Гвинет Пэлтроу следует 21-дневной программе питания Доктора Джангера Clean Program (наборы коробочек с коктейлями на завтрак и ужин, пребиотики и витамины вместе стоят 425 долларов). В основе такого рациона лежит порошок для коктейля с витаминами и минералами на завтрак и ужин, а в обеденное время вы можете позволить себе полноценный прием пищи, включающий в себя белок или сложные углеводы (рыба со шпинатом, кускус с овощами и тому подобное).

Гвинет Пэлтроу
Гвинет Пэлтроу

Бейонсе и очищающий лимонад

Поп-дива Бейонсе сумела сбросить 9 килограммов за 10 дней ради роли в фильме "Девушки мечты" (Dreamgirls) — и все благодаря очищающей диете! Предупреждаем, что способ довольно экстремальный. 10 дней подряд Бейонсе пила исключительно очищающий лимонад (вода с соком свежевыжатого лимона, органического кленового сиропа и кайенского перца). Утро Бейонсе начинает со стакана подсоленной воды, а на ночь выпивает чай со слабительным эффектом. Кроме лимонада можно пить чистую негазированную воду и зеленый чай.

Бейонсе
Бейонсе в фильме "Девушки мечты"

Меган Фокс и яблочный уксус

Когда Меган Фокс нужно избавиться от нескольких лишних килограммов, то она использует для этого натуральный яблочный уксус. Актриса разводит в стакане воды две чайные ложки уксуса и выпивает раствор. По ее мнению, напиток подавляет тягу к сладостям и перебивает аппетит, активизирует метаболизм и очищает организм от шлаков и токсинов.

Врачи предостерегают, что такой раствор противопоказан людям с нездоровым пищеварением.

Меган Фокс
Меган Фокс

Двухдневная диета Энн Хэтэуэй

Перед выходом на красную дорожку Энн Хэтэуэй придерживается двухдневной диеты, во время которой звезда четыре раза в день выпивает специальный лимонад марки David Kirsch (15 долларов за бутылку) и ничего не ест. Напиток на основе сока лимона очищает печень, ускоряет метаболизм и избавляет организм от шлаков.

Энн Хэтэуэй
Энн Хэтэуэй

Трехдневная соковая диета Джессики Зор

Звезда сериала "Сплетница" (Gossip Girl) Джессика Зор, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов придерживается 3-дневной детокс-программы на соках (в России такие можно найти у Fresh, Organic Religion и других марок), ежедневная калорийность такой диеты не превышает 1200 килокалорий.

Джессика Зор
Джессика Зор

"Добрая диета" от Алисии Сильверстоун

Актриса Алисия Сильверстоун придерживается собственной "Доброй диеты", которая помогает скинуть вес и улучшить состояние кожи. Алисия — принципиальный последователь веганства, поэтому "Добрая диета" исключает мясо, яйца, молоко, рыбу, сахар и любые продукты, которые прошли переработку. Помимо исключения из рациона продуктов животного происхождения, рафинированной и переработанной пищи, актриса советует не думать о плохом и медитировать.

А в 2009 году Алисия написала книгу The Kind Diet ("Добрая диета"), в которой рассказала о любимых блюдах. Актриса предпочитает рис, овощи, сыр тофу, вареную кукурузу, соевые йогурты, каши, блинчики с клубникой и веганскую пиццу.

Алисия Сильверстоун
Алисия Сильверстоун

Джулиана Ранчич и детокс-чай

В 2007 году ведущая Джулиана Ранчич сильно похудела перед своей свадьбой благодаря детокс-чаю. В течение 14 дней звезда каждый день пила несколько чашек чая (без сахара и молока), помимо этого три раза в день Джулиана ела небольшую порцию легкой пищи (рыба с овощами, отварной рис).

Джулиана Ранчич
Джулиана Ранчич

Джейми Прессли и капустный суп

Актриса и модель Джейми Прессли в 2007 году после рождения сына захотела быстро прийти в форму, для этого ей пришлось каждый день есть капустный суп. Помимо супа Джейми позволяла себе фрукты, овощи и кефир. На такой диете можно скинуть в среднем 5 килограммов за пару недель, но специалисты утверждают, что сброшенный вес быстро вернется назад.

Джейми Прессли
Джейми Прессли

Источник Shape USA
Фото Gettyimages.ru

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Dilecta
Dilecta

Сара? Копипастер, о чем думали когда переводили? Сальма же.
Для очищения организма существует кишечник и кожа, пора бы знать.
Интересно, что за токсины такие.

Idle_conversation
Idle_conversation
Показать комментарий
Dilecta
Dilecta

Idle_conversation, расскажите, пожалуйста.

Idle_conversation
Idle_conversation

Dilecta, мне тоже интересно!

Dilecta
Dilecta

Idle_conversation, будем ждать ;)

sta_7
sta_7

Dilecta, ну, ради галочки на колене статью ваяли, в блогах мелькнул пост про детокс имени Бейонсе. Это ответ редакции, как я понимаю. Но времени было мало, поэтому с сего дня Сальму зовут Сара, редакции виднее.

ainapreston
ainapreston

Dilecta, эмм.. это просто опечатка...

Dilecta
Dilecta

ainapreston, опечатка, и что?
Это оправдывает вашу безответственность? Вы не в состоянии перечитать написанное, чтобы исправить ошибки?

Wvwvwvwv8
Wvwvwvwv8

Все диеты подходят только для разгрузки, и явно на похудение не влияют.
А вот капустный (бонский) суп, эт поддерживаю. Я им три недели ужин заменяла, при чем ела его без ограничений, и четыре кило ушли, при чем без возвратно. Сейчас капустный сезон, спасибо редакции что напомнили!!!!) на выходных на дачу за капустой и в бой!!)

sta_7
sta_7

Wvwvwvwv8, да, результат с бонского супа классный, но ко вкусу я так и не привыкла, хотя капусту люблю, особенно молодую.

Wvwvwvwv8
Wvwvwvwv8

sta_7, ну вкус ... Капустный) я кинзу люблю, поэтому закидывала её побольше и вкус был норм. А под конец расслабилась, курицу отдельно варила и туда ломтики кидала, и зелёный горошек. В общем если разнообразить потерпеть вкус можно)хотя к концу диеты мой бонский суп был похож на наваристый борщ)) но эффект все же был)

sta_7
sta_7

Wvwvwvwv8, в моем рецепте никакой курицей и не пахло)) Зато воняло кинзой и сельдереем... Бррр...
Главное результат, а почти наваристый борщ есть в любом случае интереснее)))

Yeti
Yeti

Wvwvwvwv8, люблю капустный суп, но с таким же успехом вы могли есть любой нежирный суп или овощи или даже мороженное, если при этом бы создавался дефицит калорий.)))

Mignenok
Mignenok

Я за нормальное питание все время, а не 2 голода, 2 недели жрем)

parazels
parazels

Mignenok, я тоже не понимаю, чего сразу голодать. ну, можно урезать простые углеводы, чуть заняться спортом, но так.

Yeti
Yeti

parazels, некоторые годами сидят на овощах и мяске и им уже урезать нечего, поэтому в ход идет метод - ваще ничего не жрать. Я недавно из отпуска вернулась и моя диета состояла из мороженного в огромных количествах, рыбы с картошкой и салата. Минус-2,5 кг.))

Expensive_A
Expensive_A

У Беонсе такие коленки жирные.

julia260290
julia260290

Expensive_A, жирные?? отличные у нее тут коленки

parazels
parazels

Диеты из серии "убей свой метаболизм к чертям".

Yeti
Yeti

parazels, +100!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Charley

Фаворитки, вошедшие в историю: Одетта де Шамдивер.

ACTMA

Странно. Девочки, так что там в ХМАО.....?

ACTMA22-275
MrMagpie

Перец, Вторник, Фиалка. Музыканты и их дети

Крис Прэтт в Москве: фотоколл и пресс-конференция с актером
Эволюция: Ирина Шейк
Красота в будуаре: Мэрайя Кэри на запуске своей косметической коллекции
Звездный Instagram: благотворительность и шоу Victoria`s Secret
Мэттью МакКонахи с женой Камиллой Алвес и детьми на премьере мультфильма "Путь к славе"
Крис Прэтт, Зоуи Салдана и маленький Грут в новом трейлере фильма "Стражи галактики 2"
Выбираем образ недели: 19.11. - 2.12.
Пять месяцев счастья: Сергей Безруков опубликовал новое фото дочки Маши
В полном составе: Риз Уизерспун с мужем Джимом Тотом и детьми на премьере мультфильма
Дженсен Эклс и Дэннил Харрис стали родителями близнецов
Шикарные формы: новые фотографии Кайли Дженнер в купальнике
Битва платьев: Дженьюари Джонс против Ксении Соловьевой
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья