Звездные диеты и фитнес

Plus-size модель Эшли Грэм рассказала о секретах своей красоты

  12576
Plus-size модель Эшли Грэм рассказала о секретах своей красоты


Если вы думали, что моделям plus-size нет необходимости следить за своим весом и изнурять себя диетами и тренировками, то вы ошибались. Доказательство тому - недавнее интервью Эшли Грэм, в котором девушка рассказала о том, как поддерживает себя в форме.

Я пью очень много воды. Не хочу волноваться о том, что мое лицо во время фотосессии будет выглядеть опухшим.

По словам Эшли, она много времени проводит в спортивном зале, "тренируясь до седьмого пота". Предпочтение девушка отдает боевым искусствам, но все же и круговые тренировки на тренажерах не пропускает, периодически рассказывая в своем Instagram о прошедших занятиях или определенных упражнениях.

Я люблю бокс, хожу на него в местный тренажерный зал, где у меня абонемент.

Эшли Грэм
Эшли Грэм

При этом Грэм отмечает, что ее размер постоянно меняется с 48 на 50 и наоборот - это зависит от того, как она провела предыдущие дни и не пропускала ли занятий в зале.

Считаю ли я себя образцом для подражания? Я активист здорового образа жизни. Я никогда не говорила, что мое тело идеально.

Именно благодаря такому отношению к своему телу Грэм стала новой звездой специального выпуска популярного журнала Sports Illustrated, посвященного купальникам.

Не имеет значения, какого размера ты носишь одежду и сколько тебе лет. Но очень часто на кастингах ты можешь услышать, что тебе нужно похудеть.

Кстати говоря, не только Грэм посчастливилось принять участие в съемках для нового выпуска глянца: борец MMA Ронда Роузи и модель Хейли Клаусон также появились на обложках издания.

Эшли Грэм

Эшли Грэм

Источник Daily News
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Rabanillo
Rabanillo

Тренировка раз в две недели изнурительной не считается))))

anya-southeast
anya-southeast

Rabanillo, она скорее во вред, я бы так это назвала, особенно если слишком стараться)

stroptivaya_ovtsa
stroptivaya_ovtsa

у меня нет предвзятости к людям с пышным формам, но каким "секретам красоты" она может меня научить!? :)))

Kz2020
Kz2020

stroptivaya_ovtsa, это и есть главный секрет)

qweewq
qweewq

stroptivaya_ovtsa, для американки у неё ещё удобоваримые формы, там столько ходит на несколько порядков с более пышными телесами!

anya-southeast
anya-southeast

вот это, кстати, вопрос: по моему опыту работа над собой (выносливость, дисциплина, очищение организма) происходит тогда, когда ты сокращаешь количество потребляемых калорий и тренируешься одновременно. тогда ты неизбежно теряешь вес и уменьшаешься в размерах (при условии, что человек здоров и правильно питается). а судя по тому, что она не уменьшается, то она ест, может быть, и здоровую пищу, но постоянно. или я не права?
хотя в Америке вообще другое отношение к этому: у них считается похвальным, если ты делаешь хоть что-то, ты уже пример для подражания. а у нас сразу скажут, чего ты не делаешь и каким ты должен быть, и я не исключение))

Rabanillo
Rabanillo

anya-southeast, ну тут либо нагрузки никакущие, либо еды столько,что никакая нагрузка не сжигает эти калории. одних трень не достаточно, чтобы быть в форме,нужен режим и питание и правильный образ жизни) у нее мыщцы,может,и качаются...но где-то глубоко,под слоями ночной пиццы и вина на ужин)

Tatrix
Tatrix

anya-southeast, она стала знаменитой именно благодаря своим формам. Похудеет - затеряется в толпе. Я так думаю, что она принципиально не худеет меньше 48 размера.

njurasik
njurasik

48-50???????? а рост у нее 150 см??? не выглядят так женщины такого размера

belayakaksneg
belayakaksneg

njurasik, именно так они и выглядят. Со стороны.

julia260290
julia260290

belayakaksneg, согласна. так они и выглядят. рост у нее 175, параметры примерно 92-86-120. про вес нигде не пишут, но я думаю, это примерно 85-90 кг.

leectg
leectg

julia260290, ну, если у нее такой рост и вес-то это не 48-50. вот прям никак. 48-50 это если вес ок. 70. А если у нее бедра 120-то это размер 60!!! размеры просто считаются-обхват делится на 2

njurasik
njurasik

julia260290, я ношу такой размер 94-79-104 мои параметры

Trina78
Trina78

Она конечно может выглядеть как ей угодно, но человек, периодически занимающийся спортом, не может иметь такую фигуру

im_nastia
im_nastia

Trina78, если бесконтрольно жрать очень даже можно

Trina78
Trina78

im_nastia, ну если спорт просто ради самого процесса, а не ради подтянутой фигуры, тогда конечно пусть ест, просто с возрастом все тяжелее будет удерживать даже такой результат при неуемном аппетите

im_nastia
im_nastia

Trina78, да
дальше болезни и ожирение
к сожалению сейчас это внедряется в моду сейчас массово

Trina78
Trina78

im_nastia, глянец в надежде расширить аудиторию вошел в противоречие с медициной. Т.е. с одной стороны, давайте уважать выбор человека и то, как ему выглядеть; а с другой - масса тематических передач о том как похудеть и как страшен лишний вес. Фармацевты, хирурги, диетологи, производители одежды и т.д. на коне

Dilecta
Dilecta

Опять "секреты красоты", сколько можно. Всем, кроме авторов сплетника они известны - нужно родиться с таким генами.
А вот секреты ухода за собой - другое дело.

nasta1989
nasta1989

а что с ее телом плохого ? нормальное , подтянутое тело , нигде ничего не висит .. просто видимо покушать любит . вид у нее здоровый , а не болезненный как у всяких бехети , лусс и т.д

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Ombrina

Музыкотерапия -6

Alyson

Кому-то сегодня 30 :)

elleni

Они почти "сыграли" в этих фильмах ч.3

elleni5154
Эволюция: Кортни Кокс
Дженнифер Лопес выступила на сцене со своим бывшим мужем Марком Энтони
Вуди Аллен о браке со своей падчерицей и об обвинениях в сексуальных домогательствах со стороны другой приемной дочери
Звездный Instagram: фильтры Snapchat и фото с домашними животными
Федор Бондарчук и Виктория Исакова на съемках фильма "Про любовь-2": новые кадры
Мик Джаггер выплатит 2,5 миллиона долларов беременной от него Мелани Хамрик
Милла Йовович в рекламе Prada: первый кадр
Миссия выполнима: Ирина Шейк и Наташа Поли в рекламе косметики L`Oreal Paris
Ким Кардашьян и робот Канье Уэста устроили выставку обнаженных восковых фигур звезд из клипа Famous
Модная битва: Оливия Кульпо против Риты Oры
Больше цвета: тинты для губ и щек
Кара Делевинь присоединилась к кампании, призванной привлечь внимание к гинекологическим раковым заболеваниям
В грязи и бикини: Екатерина Климова опубликовала забавные фото с отдыха с детьми
Натали Портман рада вернуться в улыбчивый Лос-Анджелес из хмурого и "правильного" Парижа
Морские приключения и золотистый загар: как отдыхают Кара Делевинь, Елена Летучая и другие звезды
Весь мир к твоим ногам: Рианна получила от Дрейка потрясающий подарок
Свежа и прекрасна: четыре образа Джессики Альбы в Нью-Йорке
К премии MTV VMA-2016 готова: Ким Кардашьян стала платиновой блондинкой