Звездные диеты и фитнес

Миндаль и лосось: Кейт Аптон поделилась планом питания

  20518
Миндаль и лосось: Кейт Аптон поделилась планом питания


Самая популярная модель мира по версии Google Кейт Аптон рассказала о своем рационе, поделившись примерным меню на каждый день.

По словам Аптон, она предпочитает начать утро с яиц-скрэмбл и зеленого чая. Перекусывает модель небольшой порцией сырого миндаля (максимум 10 орешков), запивая их свежевыжатым соком из овощей и зелени.

На обед я обычно ем курицу-гриль с овощами и киноа, а в 4 часа дня съедаю протеиновый батончик, - рассказала Кейт.

На ужин знаменитость ест лосося, приготовленного на гриле с кешью, либо заказывает сашими.

Модель добавила, что по вторникам позволяет себе выпить пару шотов текилы, но в целом старается придерживаться здорового образа жизни.

Кейт Аптон
Кейт Аптон

Кейт Аптон

Кейт Аптон

 

Источник Fashion Gone Rogue
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kurkova
kurkova

Сколько же можно этот рацион мусолить?? Все равно пузатая..)

Geliya
Geliya

Каждый вторник текилу? Теперь понятно как эй удается поддерживать такую форму:)))

ehalo-bolelo
ehalo-bolelo

а где результаты-то? все равно массивнй корпус, пузо и полное отсутствие талии

im_nastia
im_nastia

ehalo-bolelo,

im_nastia
im_nastia

ehalo-bolelo, строение такое вот неудачное.проблемные места худеют в посл очередь,а у нее они оочень ярковыраженные.и сомневаюсь,что она прикладывает достатрчно устлий,тут надо именно пахать и придерживаться строго правильного питания

julia260290
julia260290

im_nastia, талию она никак не сделает, а живот плоский - это только спорт. ну или совсем анорексия.

чижма
чижма

Кабаева на нее чем то похожа

Dino4ka
Dino4ka

Теперь буду знать, как не надо питаться. Ибо её фигурка меня что-то никак не прельщает. Уж лучше я борщеца лупану, и вкусно, и питательно, и относительно некалорийно. И останусь в своём любимом размере, весе и цвете, как говорится.

alice_malice
alice_malice

Так это ее питание в течении дня)) а поздно вечером она открывает холодильник и .....колбасасырпирожныеморожноепончикисосискичипсышоколаджратьжратьжрааааать)))) а утром опять соки свежие, зеленые и сырой миндаль( максимум 10 орешков!!!)))

Ioannochka
Ioannochka

alice_malice, Спасибо - посмеялась))))Это Вы про меня написали прямо...

gav-gav
gav-gav

что-то вспомнилось:
Ищу нормальный рецепт мяса,
а там даже по запросу "простые блюда из свинины" эти мне выдают: "возьмите кило свиньи, 200 грамм мускатного ореха, соевого соуса, авокадо, крови девственниц, пера из жопы полярной совы и три глаза динозавра".

ofra365
ofra365

gav-gav, Так вот в чем дело!! А перья- то я не брала!! Вот почему все время у меня только шашалык получался!!!)))))

monrealle
monrealle

ofra365, а, то есть с глазами динозавра проблем не возникало..

ofra365
ofra365

monrealle, Конэчно, нет!))) Заслуга мужа!!)))))

Kuz
Kuz

Неа, не хочу, спасибо.

MoulinRouge
MoulinRouge

А чего она по вторникам то выпивает, интересно? А не в пятницу или субботу)))

ksu_sa
ksu_sa

MoulinRouge, вот-вот, меня тоже заинтересовало именно это)) нормальный люд обычно расслабляется в конце недели, даже если не работает)

ofra365
ofra365

ksu_sa, в конце недели она работает. Выходной - вторник с текилой в обнимку)))

Bijou
Bijou

Грудь гарантированно вырастет?

ofra365
ofra365

Bijou, обязательно!! После лосося и текилы!!)))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

iLITE

Почему у нас можно продавать и рекламировать подделки?

cattin

Series Style

elena_dokuchaewa

Причина смерти Виталия Чуркина пока неизвестна

Шарлотта Казираги прилетела на Неделю моды в Милане
Зима продолжается: Кристина Орбакайте, Мэйси Уильямс, Эльза Патаки и Алессандра Амбросио отдыхают в горах
Джордж Клуни сообщил дату рождения будущих детей и опроверг информацию о том, что он и Амаль ждут мальчика и девочку
Кейт Бланшетт выступила на драг-шоу с песней You Don’t Own Me
Леся Кафельникова, Эмин Агаларов, Марат Сафин и другие на вечеринке модного бренда
Битва платьев: Даутцен Крез против Хилари Рода
Амаль Клуни впервые попала в объектив папарацци после новости о своей беременности
Новые подробности беременности Бейонсе: перемены в отношениях с мужем и страх набрать лишний вес
Мадонна опубликовала новую фотографию удочеренных близняшек из Малави
Виктория Бекхэм показала свою коллекцию сезона осень-зима 2017/2018 на Неделе моды в Лондоне
Уличный стиль знаменитости: Малия Обама в Нью-Йорке
Ксения Собчак опубликовала селфи без макияжа
Анджелина Джоли призналась, что считает Брэда Питта прекрасным отцом
Мужской личный опыт на SPLETNIK.RU: кремы, тоники, пены для бритья и другие средства
Пэрис Джексон, Карли Клосс и модель в хиджабе Халима Аден в новом номере журнала Карин Ройтфельд
Кэти Перри представила новый клип на песню Chained to the Rhythm
Тест: угадайте звезду по платью с красной дорожки премии "Оскар"
Новые городские сервисы: как постирать онлайн