Звездные диеты и фитнес

Миндаль и лосось: Кейт Аптон поделилась планом питания

  20432
Миндаль и лосось: Кейт Аптон поделилась планом питания


Самая популярная модель мира по версии Google Кейт Аптон рассказала о своем рационе, поделившись примерным меню на каждый день.

По словам Аптон, она предпочитает начать утро с яиц-скрэмбл и зеленого чая. Перекусывает модель небольшой порцией сырого миндаля (максимум 10 орешков), запивая их свежевыжатым соком из овощей и зелени.

На обед я обычно ем курицу-гриль с овощами и киноа, а в 4 часа дня съедаю протеиновый батончик, - рассказала Кейт.

На ужин знаменитость ест лосося, приготовленного на гриле с кешью, либо заказывает сашими.

Модель добавила, что по вторникам позволяет себе выпить пару шотов текилы, но в целом старается придерживаться здорового образа жизни.

Кейт Аптон
Кейт Аптон

Кейт Аптон

Кейт Аптон

 

Источник Fashion Gone Rogue
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kurkova
kurkova

Сколько же можно этот рацион мусолить?? Все равно пузатая..)

Geliya
Geliya

Каждый вторник текилу? Теперь понятно как эй удается поддерживать такую форму:)))

ehalo-bolelo
ehalo-bolelo

а где результаты-то? все равно массивнй корпус, пузо и полное отсутствие талии

im_nastia
im_nastia

ehalo-bolelo,

im_nastia
im_nastia

ehalo-bolelo, строение такое вот неудачное.проблемные места худеют в посл очередь,а у нее они оочень ярковыраженные.и сомневаюсь,что она прикладывает достатрчно устлий,тут надо именно пахать и придерживаться строго правильного питания

julia260290
julia260290

im_nastia, талию она никак не сделает, а живот плоский - это только спорт. ну или совсем анорексия.

чижма
чижма

Кабаева на нее чем то похожа

Dino4ka
Dino4ka

Теперь буду знать, как не надо питаться. Ибо её фигурка меня что-то никак не прельщает. Уж лучше я борщеца лупану, и вкусно, и питательно, и относительно некалорийно. И останусь в своём любимом размере, весе и цвете, как говорится.

alice_malice
alice_malice

Так это ее питание в течении дня)) а поздно вечером она открывает холодильник и .....колбасасырпирожныеморожноепончикисосискичипсышоколаджратьжратьжрааааать)))) а утром опять соки свежие, зеленые и сырой миндаль( максимум 10 орешков!!!)))

Ioannochka
Ioannochka

alice_malice, Спасибо - посмеялась))))Это Вы про меня написали прямо...

gav-gav
gav-gav

что-то вспомнилось:
Ищу нормальный рецепт мяса,
а там даже по запросу "простые блюда из свинины" эти мне выдают: "возьмите кило свиньи, 200 грамм мускатного ореха, соевого соуса, авокадо, крови девственниц, пера из жопы полярной совы и три глаза динозавра".

ofra365
ofra365

gav-gav, Так вот в чем дело!! А перья- то я не брала!! Вот почему все время у меня только шашалык получался!!!)))))

monrealle
monrealle

ofra365, а, то есть с глазами динозавра проблем не возникало..

ofra365
ofra365

monrealle, Конэчно, нет!))) Заслуга мужа!!)))))

Kuz
Kuz

Неа, не хочу, спасибо.

MoulinRouge
MoulinRouge

А чего она по вторникам то выпивает, интересно? А не в пятницу или субботу)))

ksu_sa
ksu_sa

MoulinRouge, вот-вот, меня тоже заинтересовало именно это)) нормальный люд обычно расслабляется в конце недели, даже если не работает)

ofra365
ofra365

ksu_sa, в конце недели она работает. Выходной - вторник с текилой в обнимку)))

Bijou
Bijou

Грудь гарантированно вырастет?

ofra365
ofra365

Bijou, обязательно!! После лосося и текилы!!)))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

boo_10

Воспоминания Людмилы Путиной о семейной жизни, аварии и пожаре

AAABBB

Билан и Шаляпин

Bordzhia

Скажи мне, кто твой... муж, и я скажу, кто ты.

Джиджи Хадид спровоцировала разговоры о помолвке с Зейном Маликом: на пальце модели засверкало кольцо
Черная комедия "Диета Санта-Клариты": трейлер сериала с Дрю Бэрримор в роли зомби
Дружеские посиделки: Наоми Кэмпбелл и Ким Кардашьян встретились за ланчем в Нью-Йорке
Кузен Джорджа Майкла назвал причиной смерти певца наркотики
Джастин Бибер считает роман Селены Гомес и The Weeknd пиар-ходом
Джейми Дорнан: "Я вообще ничего не знал о БДСМ — мне было это неинтересно"
В сети появилось фото "живого и постаревшего" Элвиса Пресли
Дочь Кэтрин Зета-Джонс и Майкла Дугласа: сходство с матерью, дебют на сцене и не только — знакомимся с 13-летней Кэрис
Все в сборе: Кристина Орбакайте отдыхает с детьми в США
Серфинг, вулкан, заповедник: Елена Летучая с мужем отдыхают на Коста-Рике
Ким Кардашьян, Кайли и Кендалл Дженнер на съемках фильма "Восемь подруг Оушена"
Лили-Роуз Депп, Марион Котийяр и другие на вечеринке в честь премии "Сезар" в Париже
Битва платьев: Ева Лонгория против  Хилари Дафф
Антонио Бандерас сыграл афериста в российском фильме "За гранью"
Новая пара: Сьюки Уотерхаус и Диего Луна провели романтический уикенд в Мексике
Владислав Доронин и Кристина Романова покоряют каньоны посреди пустыни
Валерия представила в Сети новый клип на песню "Океаны"
Дочь Джуда Лоу стала лицом Burberry: что мы знаем о 16-летней Айрис Лоу