Звездные диеты и фитнес

Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме

  9491
Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме


Недавно мы рассматривали фигуру Джессики Альбы на страницах Entertainment Weekly, а в конце лета сможем любоваться актрисой и ее шикарными формами в ленте "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать". Восхищаясь внешним видом звезды, публика задается вопросами о секретах идеального тела знаменитости. И вот, в недавнем интервью тренер Альбы Дженнифер Джонсон раскрыла карты.

Джонсон работала с Джессикой при подготовке к съемкам второй части "Города грехов", в которой актриса играет роль танцовщицы. Дженнифер сообщила, как проходили занятия:

Мы начали с того, что просто танцевали под музыку. В начале пути Джессика привыкала к высоким каблукам и раскрывала свою чувственность. Затем мы перешли к хореографии и подготовке ее тела.

По словам хореографа, тренировки длились от двух до пяти часов:

Мы приносили диски с любимой музыкой и занимались под нее. Некоторые песни были грустные, некоторые веселые - но все обязательно сексуальные. Она становилась на каблуки, одевала откровенную одежду и чувствовала себя привлекательной и уверенной в себе.

Также Джонсон отметила важную роль здорового питания при подготовке к съемкам.

Чтобы отлично выглядеть и не убивать себя строгими диетами, нужно правильно питаться. Сбалансированный рацион - сильная сторона режима Джессики. У нее есть правильные мотивации, она ставит перед собой цели и добивается их без вреда для здоровья. Правильное питание - половина успеха в борьбе за стройное тело.

Прислушиваемся к советам звездного тренера и с нетерпением ждем возможность оценить результаты трудов Альбы.

джессика альба
Джессика Альба

джессика альба

джессика альба

джессика альба
Джессика Альба в фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать"

Источник DailyMail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Alena555
Alena555

Альба - женщина мечта!!!у нее милая внешность, сексуальная фигура, и она замечательная мамочка)))повезло же ее мужу))

Nadya_g_
Nadya_g_

Alena555, еще и туповата, говорят.

Nanta
Nanta

Красавица! Живот на последнем фото идеален.

Zhansura
Zhansura

Альба вообще снимается сейчас где-нибудь? Новости о ней могут быть о чем угодно, только не о новых ролях.

kvm
kvm

Zhansura, да, скоро выйдет город грехов 2

im_nastia
im_nastia

Zhansura, в википедии значатся пять ролей в 2014 году

independent_girl
independent_girl

Zhansura, это ж вроде про новый фильм и новости

zikula
zikula
Показать комментарий
avosurt
avosurt

постер второго ГГ скорее пугает, чем сексуально заводит) тело очень худое, груди нет, бедер нет... фильм очень жду, надеюсь в движении Альба будет такой же hot как в прошлом фильме)

IceIce
IceIce

Милашка)

5500you
5500you

Я еле-еле досмотрела Город грехов до конца, и не уверена что помню что там было...помню что фуфляндия и однако фильм перестал быть интересен где-то на середине

Minor
Minor

Джессика всегда отлично выглядит! Любо дорого на нее смотреть)

Sway
Sway

Я вас умоляю, потеет в спорт зале еще так))

olesyaSpodnebesya
olesyaSpodnebesya

обычная у неё фигура, уменя девчёнки на работе тоже имеют по двое детей и фигуры не хуже...

foxykind
foxykind

и вот почему я именно сейчас захотела покушать?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Tuk-tuk

Скончался еще один принц Саудовской Аравии

Stalevarka

А помните?..#подружки

Svetlana_

В Барселоне совершен теракт

Беременная Джессика Альба провела вечер с мужем Кэшем Уорреном в Голливуде
Французский дизайнер судится с Анджелиной Джоли и Брэдом Питтом из-за их поместья
Дочь Мадонны Лурдес Леон в рекламной кампании уличного бренда: фото
Интервью первой леди Франции Брижит Макрон: о 25-летней разнице в возрасте с мужем и скандальной петиции
Колготки в сетку, кроп-топы и шнуровки: самые спорные тренды этого сезона
"Доктор Хаус" по-русски: Алексей Серебряков и Анна Михалкова в первом трейлере сериала "Доктор Рихтер"
Как проходят летние каникулы дочери Веры Брежневой Сони Киперман: много фото в бикини и семейные кадры
Лиза Пескова, Леся Кафельникова, Оксимирон и другие самые обсуждаемые молодые герои Рунета
Виктория и Дэвид Бекхэм сводили детей в Музей мороженого: фото
Пинк представила эмоциональный клип с политическим подтекстом What About Us?
Эмма Стоун, Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон и другие самые высокооплачиваемые актрисы мира по версии Forbes
Кайя Гербер о детстве в тени Синди Кроуфорд: "Все хотели фотографироваться с мамой!"
В сети обсуждают невероятное сходство мексиканки Софии Соларес и Селены Гомес
44-летняя Хайди Клум разделась для рекламы собственной коллекции белья
Крис Хемсворт, Том Хиддлстон, Кейт Бланшетт и другие в новом трейлере фильма "Тор: Рагнарек"
Битва платьев: Мирослава Дума против Клаудии Шиффер
Анна Фарис после расставания с Крисом Прэттом дала совет о взаимоотношениях
Татьяна Навка вместе с дочерьми научилась готовить равиоли и показала в соцсети мастер-класс