Звездные диеты и фитнес

Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме

  0
Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме


Недавно мы рассматривали фигуру Джессики Альбы на страницах Entertainment Weekly, а в конце лета сможем любоваться актрисой и ее шикарными формами в ленте "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать". Восхищаясь внешним видом звезды, публика задается вопросами о секретах идеального тела знаменитости. И вот, в недавнем интервью тренер Альбы Дженнифер Джонсон раскрыла карты.

Джонсон работала с Джессикой при подготовке к съемкам второй части "Города грехов", в которой актриса играет роль танцовщицы. Дженнифер сообщила, как проходили занятия:

Мы начали с того, что просто танцевали под музыку. В начале пути Джессика привыкала к высоким каблукам и раскрывала свою чувственность. Затем мы перешли к хореографии и подготовке ее тела.

По словам хореографа, тренировки длились от двух до пяти часов:

Мы приносили диски с любимой музыкой и занимались под нее. Некоторые песни были грустные, некоторые веселые - но все обязательно сексуальные. Она становилась на каблуки, одевала откровенную одежду и чувствовала себя привлекательной и уверенной в себе.

Также Джонсон отметила важную роль здорового питания при подготовке к съемкам.

Чтобы отлично выглядеть и не убивать себя строгими диетами, нужно правильно питаться. Сбалансированный рацион - сильная сторона режима Джессики. У нее есть правильные мотивации, она ставит перед собой цели и добивается их без вреда для здоровья. Правильное питание - половина успеха в борьбе за стройное тело.

Прислушиваемся к советам звездного тренера и с нетерпением ждем возможность оценить результаты трудов Альбы.

джессика альба
Джессика Альба

джессика альба

джессика альба

джессика альба
Джессика Альба в фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать"

Источник DailyMail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Alena555
Alena555

Альба - женщина мечта!!!у нее милая внешность, сексуальная фигура, и она замечательная мамочка)))повезло же ее мужу))

Nadya_g_
Nadya_g_

Alena555, еще и туповата, говорят.

Nanta
Nanta

Красавица! Живот на последнем фото идеален.

Zhansura
Zhansura

Альба вообще снимается сейчас где-нибудь? Новости о ней могут быть о чем угодно, только не о новых ролях.

kvm
kvm

Zhansura, да, скоро выйдет город грехов 2

im_nastia
im_nastia

Zhansura, в википедии значатся пять ролей в 2014 году

independent_girl
independent_girl

Zhansura, это ж вроде про новый фильм и новости

zikula
zikula
Показать комментарий
avosurt
avosurt

постер второго ГГ скорее пугает, чем сексуально заводит) тело очень худое, груди нет, бедер нет... фильм очень жду, надеюсь в движении Альба будет такой же hot как в прошлом фильме)

IceIce
IceIce

Милашка)

5500you
5500you

Я еле-еле досмотрела Город грехов до конца, и не уверена что помню что там было...помню что фуфляндия и однако фильм перестал быть интересен где-то на середине

Minor
Minor

Джессика всегда отлично выглядит! Любо дорого на нее смотреть)

Sway
Sway

Я вас умоляю, потеет в спорт зале еще так))

olesyaSpodnebesya
olesyaSpodnebesya

обычная у неё фигура, уменя девчёнки на работе тоже имеют по двое детей и фигуры не хуже...

foxykind
foxykind

и вот почему я именно сейчас захотела покушать?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

boo_10

Новые выходы Трампов

ModernPrincess

FRENCHIES: французское кино ? оно какое? как поцелуй ?

gopa6

Про поборы.Грустная история от gopy

Дженнифер Лопес продемонстрировала фигуру в обтягивающем платье и крепкие отношения с Алексом Родригесом
Маша Федорова, Татьяна Геворкян, Игорь Чапурин и другие гости гастрономической вечеринки в Москве
Даша Жукова и Ставрос Ниархос отдыхают вместе: редкое фото пары
Меган Маркл трудно жить в королевской семье: какие правила сводят ее с ума
Михаил и Ната Чигиринские станут родителями
Джуд Лоу впервые прокомментировал гомосексуальность профессора Дамблдора в фильме "Фантастические твари…"
10 бюджетных средств Ким Кардашьян для идеальной кожи
17-летняя дочь Александра Малинина выпустила дебютный клип на песню "Лев Толстой"
К 80-летию Пола Верховена: 5 главных женских образов из его фильмов
Заклятые подружки: Пэрис Хилтон назвала Линдси Лохан "патологической лгуньей"
В сети гадают, почему Мелания Трамп "испугалась" Владимира Путина
Как следят за собой модели категории plus-size: все о фитнес-режиме и питании Эшли Грэм
Лионель Месси с женой и детьми отдыхает на Ибице после проигрыша на ЧМ-2018
Лучшие распродажи со скидками до 70 %: что и где покупать
Стало известно, кто теперь отвечает за гардероб Меган Маркл
Нина Гомиашвили, Галина Мазаева, Александр Терехов и другие на вечере благотворительного фонда в Берлине
20 лучших закадровых фотографий Эмилии Кларк, Кита Харингтона и других звезд "Игры престолов"
Кэти Перри рассказала о романе с Орландо Блумом, борьбе с депрессией и отношении к религии