Звездные диеты и фитнес

Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме

  9137
Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме


Недавно мы рассматривали фигуру Джессики Альбы на страницах Entertainment Weekly, а в конце лета сможем любоваться актрисой и ее шикарными формами в ленте "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать". Восхищаясь внешним видом звезды, публика задается вопросами о секретах идеального тела знаменитости. И вот, в недавнем интервью тренер Альбы Дженнифер Джонсон раскрыла карты.

Джонсон работала с Джессикой при подготовке к съемкам второй части "Города грехов", в которой актриса играет роль танцовщицы. Дженнифер сообщила, как проходили занятия:

Мы начали с того, что просто танцевали под музыку. В начале пути Джессика привыкала к высоким каблукам и раскрывала свою чувственность. Затем мы перешли к хореографии и подготовке ее тела.

По словам хореографа, тренировки длились от двух до пяти часов:

Мы приносили диски с любимой музыкой и занимались под нее. Некоторые песни были грустные, некоторые веселые - но все обязательно сексуальные. Она становилась на каблуки, одевала откровенную одежду и чувствовала себя привлекательной и уверенной в себе.

Также Джонсон отметила важную роль здорового питания при подготовке к съемкам.

Чтобы отлично выглядеть и не убивать себя строгими диетами, нужно правильно питаться. Сбалансированный рацион - сильная сторона режима Джессики. У нее есть правильные мотивации, она ставит перед собой цели и добивается их без вреда для здоровья. Правильное питание - половина успеха в борьбе за стройное тело.

Прислушиваемся к советам звездного тренера и с нетерпением ждем возможность оценить результаты трудов Альбы.

джессика альба
Джессика Альба

джессика альба

джессика альба

джессика альба
Джессика Альба в фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать"

Источник DailyMail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Alena555
Alena555

Альба - женщина мечта!!!у нее милая внешность, сексуальная фигура, и она замечательная мамочка)))повезло же ее мужу))

Nadya_g_
Nadya_g_

Alena555, еще и туповата, говорят.

Nanta
Nanta

Красавица! Живот на последнем фото идеален.

Zhansura
Zhansura

Альба вообще снимается сейчас где-нибудь? Новости о ней могут быть о чем угодно, только не о новых ролях.

kvm
kvm

Zhansura, да, скоро выйдет город грехов 2

im_nastia
im_nastia

Zhansura, в википедии значатся пять ролей в 2014 году

independent_girl
independent_girl

Zhansura, это ж вроде про новый фильм и новости

zikula
zikula
Показать комментарий
avosurt
avosurt

постер второго ГГ скорее пугает, чем сексуально заводит) тело очень худое, груди нет, бедер нет... фильм очень жду, надеюсь в движении Альба будет такой же hot как в прошлом фильме)

IceIce
IceIce

Милашка)

5500you
5500you

Я еле-еле досмотрела Город грехов до конца, и не уверена что помню что там было...помню что фуфляндия и однако фильм перестал быть интересен где-то на середине

Minor
Minor

Джессика всегда отлично выглядит! Любо дорого на нее смотреть)

Sway
Sway

Я вас умоляю, потеет в спорт зале еще так))

olesyaSpodnebesya
olesyaSpodnebesya

обычная у неё фигура, уменя девчёнки на работе тоже имеют по двое детей и фигуры не хуже...

foxykind
foxykind

и вот почему я именно сейчас захотела покушать?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Bordzhia

Скажи мне, кто твой... муж, и я скажу, кто ты.

veduga

Семья Иванки Трамп нашла жильё в Вашингтоне.

elena_dokuchaewa

Слабонервным и беременным в пост лучше не заходить

Дружеские посиделки: Наоми Кэмпбелл и Ким Кардашьян встретились за ланчем в Нью-Йорке
Кузен Джорджа Майкла назвал причиной смерти певца наркотики
Джастин Бибер считает роман Селены Гомес и The Weeknd пиар-ходом
Джейми Дорнан: "Я вообще ничего не знал о БДСМ — мне было это неинтересно"
В сети появилось фото "живого и постаревшего" Элвиса Пресли
Дочь Кэтрин Зета-Джонс и Майкла Дугласа: сходство с матерью, дебют на сцене и не только — знакомимся с 13-летней Кэрис
Все в сборе: Кристина Орбакайте отдыхает с детьми в США
Серфинг, вулкан, заповедник: Елена Летучая с мужем отдыхают на Коста-Рике
Ким Кардашьян, Кайли и Кендалл Дженнер на съемках фильма "Восемь подруг Оушена"
Лили-Роуз Депп, Марион Котийяр и другие на вечеринке в честь премии "Сезар" в Париже
Битва платьев: Ева Лонгория против  Хилари Дафф
Антонио Бандерас сыграл афериста в российском фильме "За гранью"
Новая пара: Сьюки Уотерхаус и Диего Луна провели романтический уикенд в Мексике
Владислав Доронин и Кристина Романова покоряют каньоны посреди пустыни
Валерия представила в Сети новый клип на песню "Океаны"
Дочь Джуда Лоу стала лицом Burberry: что мы знаем о 16-летней Айрис Лоу
Уличный стиль знаменитости: Иванка Трамп в черном пальто спешит по делам в Нью-Йорке
Арми Хаммер и Элизабет Чэмберс стали родителями во второй раз