Звездные диеты и фитнес

Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме

  9300
Тренер Джессики Альбы рассказала, как танцы помогают актрисе оставаться в форме


Недавно мы рассматривали фигуру Джессики Альбы на страницах Entertainment Weekly, а в конце лета сможем любоваться актрисой и ее шикарными формами в ленте "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать". Восхищаясь внешним видом звезды, публика задается вопросами о секретах идеального тела знаменитости. И вот, в недавнем интервью тренер Альбы Дженнифер Джонсон раскрыла карты.

Джонсон работала с Джессикой при подготовке к съемкам второй части "Города грехов", в которой актриса играет роль танцовщицы. Дженнифер сообщила, как проходили занятия:

Мы начали с того, что просто танцевали под музыку. В начале пути Джессика привыкала к высоким каблукам и раскрывала свою чувственность. Затем мы перешли к хореографии и подготовке ее тела.

По словам хореографа, тренировки длились от двух до пяти часов:

Мы приносили диски с любимой музыкой и занимались под нее. Некоторые песни были грустные, некоторые веселые - но все обязательно сексуальные. Она становилась на каблуки, одевала откровенную одежду и чувствовала себя привлекательной и уверенной в себе.

Также Джонсон отметила важную роль здорового питания при подготовке к съемкам.

Чтобы отлично выглядеть и не убивать себя строгими диетами, нужно правильно питаться. Сбалансированный рацион - сильная сторона режима Джессики. У нее есть правильные мотивации, она ставит перед собой цели и добивается их без вреда для здоровья. Правильное питание - половина успеха в борьбе за стройное тело.

Прислушиваемся к советам звездного тренера и с нетерпением ждем возможность оценить результаты трудов Альбы.

джессика альба
Джессика Альба

джессика альба

джессика альба

джессика альба
Джессика Альба в фильме "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать"

Источник DailyMail
Фото Gettyimages.com/Fotobank.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Alena555
Alena555

Альба - женщина мечта!!!у нее милая внешность, сексуальная фигура, и она замечательная мамочка)))повезло же ее мужу))

Nadya_g_
Nadya_g_

Alena555, еще и туповата, говорят.

Nanta
Nanta

Красавица! Живот на последнем фото идеален.

Zhansura
Zhansura

Альба вообще снимается сейчас где-нибудь? Новости о ней могут быть о чем угодно, только не о новых ролях.

kvm
kvm

Zhansura, да, скоро выйдет город грехов 2

im_nastia
im_nastia

Zhansura, в википедии значатся пять ролей в 2014 году

independent_girl
independent_girl

Zhansura, это ж вроде про новый фильм и новости

zikula
zikula
Показать комментарий
avosurt
avosurt

постер второго ГГ скорее пугает, чем сексуально заводит) тело очень худое, груди нет, бедер нет... фильм очень жду, надеюсь в движении Альба будет такой же hot как в прошлом фильме)

IceIce
IceIce

Милашка)

5500you
5500you

Я еле-еле досмотрела Город грехов до конца, и не уверена что помню что там было...помню что фуфляндия и однако фильм перестал быть интересен где-то на середине

Minor
Minor

Джессика всегда отлично выглядит! Любо дорого на нее смотреть)

Sway
Sway

Я вас умоляю, потеет в спорт зале еще так))

olesyaSpodnebesya
olesyaSpodnebesya

обычная у неё фигура, уменя девчёнки на работе тоже имеют по двое детей и фигуры не хуже...

foxykind
foxykind

и вот почему я именно сейчас захотела покушать?

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Katyusha29

Большой GIF-ПАРАД Котеек.

Kaisa

History Porn

Kaisa16171
pinkballoon

Как отличить IKEA от Balenciaga

Битва платьев: Наоми Кэмпбелл против Дженнифер Хадсон
Журнал Vanity Fair назвал Пэрис Джексон новой It-girl
Джастин Теру рассказал об отношениях с Дженнифер Энистон и своих источниках вдохновения
Джон Ледженд рассказал о своем отцовстве и материнских страхах Крисси Тейген
"Самый красивый преступник" Джереми Микс впервые появился на обложке глянца и дал интервью
Наталья Водянова вновь стала лицом рекламной кампании ювелирного бренда David Yurman
Журналист Пирс Морган раскритиковал фигуру Ким Кардашьян в бикини
Селена Гомес и диджей Кайго представили клип на совместную песню It Ain't Me
Женя Малахова, Катя Добрякова, Даша Гаузер и другие на вечере сети женского белья
Зои Салдана покупает сыновьям вещи в отделе женской одежды
Фаррелл Уильямс стал героем нового фильма Chanel
Бейонсе основала стипендиальную программу для "смелых и креативных" девушек
Джулия Робертс засмущалась на встрече с футболистом Криштиану Роналду
Альбина Джанабаева впервые опубликовала совместный снимок с Валерием Меладзе
Наталья Гольденберг, Дарья Веледеева и Снежана Георгиева на вечеринке журнала Harper's Bazaar Art
Модная реинкарнация: сравниваем стиль Мадонны и Беллы Хадид
Энди МакДауэлл рассказала об эйджизме: "С возрастом женщины становятся привлекательнее"
Завтра в гостях у SPLETNIK.RU Арина Холина