Хлое Кардашьян

Хлое Кардашьян в интервью рассказала о том, как ей удалось скинуть лишний вес и построить тело своей мечты. 32-летняя звезда реалити-шоу призналась, что к изменениям ее подтолкнул болезненный развод с супругом, бывшим баскетболистом Ламаром Одомом.

Мне нужно было внутреннее освободиться. Я начала тренироваться, и мой ум прояснялся. Это было то, что нужно! Что-то вроде терапии. Ну а потеря веса стала побочным эффектом,

— рассказывает знаменитость.

Хлое Кардашьян

В общей сложности основательница собственного бренда и звезда реалити сбросила около 18 килограммов!

Я увидела результат и подумала: "Так, изменения есть. Нужно теперь удержать вес". Я наняла персонального тренера, а через пару месяцев — диетолога. Это был долгий путь и мой образ жизни полностью поменялся. Сейчас я не собираюсь скидывать 15 килограммов за 30 дней, чтобы что-то кому-то доказать. Мне хочется следовать своему плану до конца жизни,

— вдохновленно говорит Хлое.

Хлое Кардашьян

Как же светской львице удается держать себя в форме? Хлое регулярно занимается боксом, но своим главным инструментом в борьбе за стройность она считает простую скакалку.

Это самый лучший спортивный инвентарь. Я всегда кладу скакалку в чемодан, если путешествую. Прыжки с ней очень эффективны,

— делится Хлое.

Знаменитость также мотивируют занятия со старшей сестрой, 37-летней Кортни, которая подзадоривает ее спортзале.

Когда идешь с кем-то ноздря в ноздрю, то стараешься превзойти себя и вырваться вперед. Мы как животные,

— рассказывает Хлое Кардашьян о совместных тренировках и в финале советует обзавестись единомышленниками, чтобы между вам присутствовал дух соперничества.

 

Источники: US Magazine, Instagram