Экстерьер

"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

  11293
"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

Бар Рафаэли

Бар Рафаэли стала мамой всего 10 недель назад, но уже сегодня 31-летняя топ-модель может похвастаться красивым и подтянутым телом! На своей странице в Instagram бывшая подруга Леонардо ДиКаприо поделилась снимком, на котором она "грациозно" прыгает в бассейн. На фотографии видно, что молодая мама находится в прекрасной физической форме.

Отметим, что фигура супермодели — не подарок природы, а упорная работа над собой, в чем Рафаэли искренне признается. На своей страничке в социальной сети манекенщица публикует видеоролики тренировок и фотографии из спортзала.

Я ем только полезные, здоровые продукты. Четыре или пять раз в неделю выполняю особый комплекс упражнений. Я считаю самыми эффективными TRX-тренировки (вы используете систему ремней и вес собственного тела для функциональной тренировки), а еще я полюбила заниматься пилатесом, регулярно бегаю и периодически подключаю дополнительную аэробную нагрузку. Я очень довольна собой и скажу вам как на духу: даже в 15 лет мое тело не было столь тренированным, как сейчас,

— призналась Бар Рафаэли в одном из интервью.

Фото из Instagram Бар Рафаэли
Фото из Instagram Бар Рафаэли

Фото из Instagram Бар Рафаэли

 

 

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kurkova
kurkova

гифки смешные)

norhtberry
norhtberry

Она - молодчина! А я всё жру...

Oxyschhh
Oxyschhh

norhtberry, ну вам же не платят бабки за демонстрацию своего тела- вот вы и жрете!))

njurasik
njurasik

красивое тело - ее главный рабочий инструмент, конечно она не может себя запускать

tiramesu
tiramesu

После Натальи Водяновой, вернувшейся в форму после 5! родов, меня никто не удивляет. Сама долго возвращалась в форму, больше года. И искренне не понимаю, что я делала не так. (Вопрос не финансовый и не про наличие нянек). Есть наверное какие процедуры, которые за 2 дня живот убирают))))))

Ingozajonc
Ingozajonc

Везет людям - это жэж сколько блатного времени)) Я родила в феврале 2016, к июню уже была в своем весе, и это учитывая то, что я за беременность набрала 17 кг. Все вернулось на свое обычное место. Даже целлюлит в обычном нормальном кол-ве))) У меня свободной минуты в туалет, извиняюсь, сходить, иногда не было. Сейчас конечно посвободней. но не настолько, чтобы позволить себе басик и трен.зал. Но лицо - это святое конечно. пытаюсь заниматься, т.к. оно при таких скачках всегда страдает.

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

Ingozajonc, у меня таже первая мысль....везет же, столько времени есть свободного....))))
Мне бы столько времени, худела бы без проблем, занималась бы ежедневно, я это так люблю, спортивный маньяк))

msme
msme

Ingozajonc, скорее всего ее ребенок на ИВ, а делать смесь и менять памперсы могут и няньки, отсюда и свободное время..

chuchuda
chuchuda

А я ела неполезные продукты и 10 недель мне было не до спорта. И все равно я весила меньше, чем было до родов и живот весь растаял. Генетика и предусмотрительная матушка-природа.
Жалко тех, кто это прочитает, возьмёт в голову и сразу после родов будет бегать и аэробикой заниматься.

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

veduga

Семья Иванки Трамп нашла жильё в Вашингтоне.

elena_dokuchaewa

Слабонервным и беременным в пост лучше не заходить

Tiana

Unfollow me friendly: разборки звезд в соцсетях

Tiana21293
Дружеские посиделки: Наоми Кэмпбелл и Ким Кардашьян встретились за ланчем в Нью-Йорке
Кузен Джорджа Майкла назвал причиной смерти певца наркотики
Кейт Миддлтон и принцы Уильям и Гарри посетили брифинг в поддержку кампании Heads Together
Джастин Бибер считает роман Селены Гомес и The Weeknd пиар-ходом
Джейми Дорнан: "Я вообще ничего не знал о БДСМ — мне было это неинтересно"
В сети появилось фото "живого и постаревшего" Элвиса Пресли
Дочь Кэтрин Зета-Джонс и Майкла Дугласа: сходство с матерью, дебют на сцене и не только — знакомимся с 13-летней Кэрис
Все в сборе: Кристина Орбакайте отдыхает с детьми в США
Серфинг, вулкан, заповедник: Елена Летучая с мужем отдыхают на Коста-Рике
Ким Кардашьян, Кайли и Кендалл Дженнер на съемках фильма "Восемь подруг Оушена"
Лили-Роуз Депп, Марион Котийяр и другие на вечеринке в честь премии "Сезар" в Париже
Битва платьев: Ева Лонгория против  Хилари Дафф
Антонио Бандерас сыграл афериста в российском фильме "За гранью"
Новая пара: Сьюки Уотерхаус и Диего Луна провели романтический уикенд в Мексике
Владислав Доронин и Кристина Романова покоряют каньоны посреди пустыни
Валерия представила в Сети новый клип на песню "Океаны"
Дочь Джуда Лоу стала лицом Burberry: что мы знаем о 16-летней Айрис Лоу
Уличный стиль знаменитости: Иванка Трамп в черном пальто спешит по делам в Нью-Йорке