Экстерьер

"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

  0
"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

Бар Рафаэли

Бар Рафаэли стала мамой всего 10 недель назад, но уже сегодня 31-летняя топ-модель может похвастаться красивым и подтянутым телом! На своей странице в Instagram бывшая подруга Леонардо ДиКаприо поделилась снимком, на котором она "грациозно" прыгает в бассейн. На фотографии видно, что молодая мама находится в прекрасной физической форме.

Отметим, что фигура супермодели — не подарок природы, а упорная работа над собой, в чем Рафаэли искренне признается. На своей страничке в социальной сети манекенщица публикует видеоролики тренировок и фотографии из спортзала.

Я ем только полезные, здоровые продукты. Четыре или пять раз в неделю выполняю особый комплекс упражнений. Я считаю самыми эффективными TRX-тренировки (вы используете систему ремней и вес собственного тела для функциональной тренировки), а еще я полюбила заниматься пилатесом, регулярно бегаю и периодически подключаю дополнительную аэробную нагрузку. Я очень довольна собой и скажу вам как на духу: даже в 15 лет мое тело не было столь тренированным, как сейчас,

— призналась Бар Рафаэли в одном из интервью.

Фото из Instagram Бар Рафаэли
Фото из Instagram Бар Рафаэли

Фото из Instagram Бар Рафаэли

 

 

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kurkova
kurkova

гифки смешные)

norhtberry
norhtberry

Она - молодчина! А я всё жру...

Oxyschhh
Oxyschhh

norhtberry, ну вам же не платят бабки за демонстрацию своего тела- вот вы и жрете!))

njurasik
njurasik

красивое тело - ее главный рабочий инструмент, конечно она не может себя запускать

tiramesu
tiramesu

После Натальи Водяновой, вернувшейся в форму после 5! родов, меня никто не удивляет. Сама долго возвращалась в форму, больше года. И искренне не понимаю, что я делала не так. (Вопрос не финансовый и не про наличие нянек). Есть наверное какие процедуры, которые за 2 дня живот убирают))))))

Ingozajonc
Ingozajonc

Везет людям - это жэж сколько блатного времени)) Я родила в феврале 2016, к июню уже была в своем весе, и это учитывая то, что я за беременность набрала 17 кг. Все вернулось на свое обычное место. Даже целлюлит в обычном нормальном кол-ве))) У меня свободной минуты в туалет, извиняюсь, сходить, иногда не было. Сейчас конечно посвободней. но не настолько, чтобы позволить себе басик и трен.зал. Но лицо - это святое конечно. пытаюсь заниматься, т.к. оно при таких скачках всегда страдает.

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

Ingozajonc, у меня таже первая мысль....везет же, столько времени есть свободного....))))
Мне бы столько времени, худела бы без проблем, занималась бы ежедневно, я это так люблю, спортивный маньяк))

msme
msme

Ingozajonc, скорее всего ее ребенок на ИВ, а делать смесь и менять памперсы могут и няньки, отсюда и свободное время..

chuchuda
chuchuda

А я ела неполезные продукты и 10 недель мне было не до спорта. И все равно я весила меньше, чем было до родов и живот весь растаял. Генетика и предусмотрительная матушка-природа.
Жалко тех, кто это прочитает, возьмёт в голову и сразу после родов будет бегать и аэробикой заниматься.

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Stena

Майкл Бэй как ценитель женской красоты

Stena6155
Eliena20

Алена Косторная выиграла Финал Гран-При

polinnach

ТЩК

Итоги года — 2019: новые пары
"Я без пяти минут варикозница": Вера Брежнева выступила на Comedy Club
Wanted: линия декоративной косметики F@ck Make Up Standards, Mixit
Надежда Оболенцева, Андрей Малахов, Сати Спивакова и другие на 15-летии галереи RuArts
6 молодых танцовщиков балета в российских театрах, которых стоит увидеть
Зима в большом городе: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес на прогулке в Нью-Йорке
Как визажистка Бобби Браун смогла построить бьюти-империю стоимостью миллионы долларов
В сети появился финальный трейлер восьмого сезона сериала "Родина"
Снежная королева! Кайли Дженнер вместе с дочерью Сторми катается на сноуборде
Битва платьев: Эмилия Кларк против Марины Руй Барбозы
СМИ: Леонардо ДиКаприо без Камилы Морроне проводит время на вечеринках с сестрами Хадид в Майами
Хейли Болдуин обвинила соцсети в разжигании ее конфликта с Селеной Гомес
Алла Пугачева, Кристина Орбакайте, Федор Бондарчук и другие на премьере фильма "Тот самый концерт"
Ким Кардашьян поделилась новыми снимками своих подросших сыновей
Беременная Эшли Грэм снялась для обложки Vogue, рассказала о будущем ребенке и своих попытках похудеть
Татьяна Геворкян, Дарья Михалкова, Павел Табаков и другие на шотландской вечеринке в центре Москвы
Модный дайджест: от домашней коллекции Ким Кардашьян до главного цвета 2020 года
Александр Петров, Ирина Старшенбаум, Олег Меньшиков в новом трейлере фильма "Вторжение"