Экстерьер

"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

  12705
"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

Бар Рафаэли

Бар Рафаэли стала мамой всего 10 недель назад, но уже сегодня 31-летняя топ-модель может похвастаться красивым и подтянутым телом! На своей странице в Instagram бывшая подруга Леонардо ДиКаприо поделилась снимком, на котором она "грациозно" прыгает в бассейн. На фотографии видно, что молодая мама находится в прекрасной физической форме.

Отметим, что фигура супермодели — не подарок природы, а упорная работа над собой, в чем Рафаэли искренне признается. На своей страничке в социальной сети манекенщица публикует видеоролики тренировок и фотографии из спортзала.

Я ем только полезные, здоровые продукты. Четыре или пять раз в неделю выполняю особый комплекс упражнений. Я считаю самыми эффективными TRX-тренировки (вы используете систему ремней и вес собственного тела для функциональной тренировки), а еще я полюбила заниматься пилатесом, регулярно бегаю и периодически подключаю дополнительную аэробную нагрузку. Я очень довольна собой и скажу вам как на духу: даже в 15 лет мое тело не было столь тренированным, как сейчас,

— призналась Бар Рафаэли в одном из интервью.

Фото из Instagram Бар Рафаэли
Фото из Instagram Бар Рафаэли

Фото из Instagram Бар Рафаэли

 

 

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kurkova
kurkova

гифки смешные)

norhtberry
norhtberry

Она - молодчина! А я всё жру...

Oxyschhh
Oxyschhh

norhtberry, ну вам же не платят бабки за демонстрацию своего тела- вот вы и жрете!))

njurasik
njurasik

красивое тело - ее главный рабочий инструмент, конечно она не может себя запускать

tiramesu
tiramesu

После Натальи Водяновой, вернувшейся в форму после 5! родов, меня никто не удивляет. Сама долго возвращалась в форму, больше года. И искренне не понимаю, что я делала не так. (Вопрос не финансовый и не про наличие нянек). Есть наверное какие процедуры, которые за 2 дня живот убирают))))))

Ingozajonc
Ingozajonc

Везет людям - это жэж сколько блатного времени)) Я родила в феврале 2016, к июню уже была в своем весе, и это учитывая то, что я за беременность набрала 17 кг. Все вернулось на свое обычное место. Даже целлюлит в обычном нормальном кол-ве))) У меня свободной минуты в туалет, извиняюсь, сходить, иногда не было. Сейчас конечно посвободней. но не настолько, чтобы позволить себе басик и трен.зал. Но лицо - это святое конечно. пытаюсь заниматься, т.к. оно при таких скачках всегда страдает.

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

Ingozajonc, у меня таже первая мысль....везет же, столько времени есть свободного....))))
Мне бы столько времени, худела бы без проблем, занималась бы ежедневно, я это так люблю, спортивный маньяк))

msme
msme

Ingozajonc, скорее всего ее ребенок на ИВ, а делать смесь и менять памперсы могут и няньки, отсюда и свободное время..

chuchuda
chuchuda

А я ела неполезные продукты и 10 недель мне было не до спорта. И все равно я весила меньше, чем было до родов и живот весь растаял. Генетика и предусмотрительная матушка-природа.
Жалко тех, кто это прочитает, возьмёт в голову и сразу после родов будет бегать и аэробикой заниматься.

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

lublu_2_kotikov

Молния!

shadow5555

"Свежий" instagram celebrities

hrobachik

Early morning

Джастин Тимберлейк поздравил Джессику Бил с годовщиной свадьбы: "Благодаря тебе я узнал, что такое настоящая любовь"
Путешествие во времени со SPLETNIK.RU: вспоминаем, чем мы зачитывались и что обсуждали за эти 10 лет
Битва платьев: Ирина Шейк против Дженнифер Лопес
Обнародованы интимные письма Барака Обамы к его подруге из колледжа
Глава Роскино Екатерина Мцитуридзе рассказала о домогательствах Харви Вайнштейна
Нам 10 лет: письмо главного редактора Татьяны Арно
Марго Робби предстала в образе скандальной фигуристки Тони Хардинг в первом тизере фильма "Я, Тоня"
Playboy впервые выбрал девушкой месяца модель-трансгендер
Сергей Лазарев показал в соцсети трогательное видео с трехлетним сыном Никитой
Белла Хадид приехала в Южную Корею и завела там неожиданные знакомства
Как устроен бьюти-бизнес семьи Кардашьян-Дженнер
Карла Бруни и Николя Саркози впервые за долгое время вместе вышли в свет
В сети обсуждают ягодицы Кендалл Дженнер: фотошоп или нет?
Ким Кардашьян с детьми посетила тыквенную ферму
SPLETNIK.RU празднует 10-летие: награждаем блогеров (часть четвертая)
Звезда "Зачарованных" Холли Мари Комбс станет матерью в четвертый раз
Знакомимся с новым возлюбленным Анны Фарис: что мы знаем об операторе Майкле Барретте
Кейт Мара, Кирстен Данст, Кейт Босуорт, Тейлор Китч и другие звезды на показе совместной коллекции Erdem и H&M