Экстерьер

"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

  0
"Я возвращаю форму": Бар Рафаэли показала фигуру спустя 10 недель после родов

Бар Рафаэли

Бар Рафаэли стала мамой всего 10 недель назад, но уже сегодня 31-летняя топ-модель может похвастаться красивым и подтянутым телом! На своей странице в Instagram бывшая подруга Леонардо ДиКаприо поделилась снимком, на котором она "грациозно" прыгает в бассейн. На фотографии видно, что молодая мама находится в прекрасной физической форме.

Отметим, что фигура супермодели — не подарок природы, а упорная работа над собой, в чем Рафаэли искренне признается. На своей страничке в социальной сети манекенщица публикует видеоролики тренировок и фотографии из спортзала.

Я ем только полезные, здоровые продукты. Четыре или пять раз в неделю выполняю особый комплекс упражнений. Я считаю самыми эффективными TRX-тренировки (вы используете систему ремней и вес собственного тела для функциональной тренировки), а еще я полюбила заниматься пилатесом, регулярно бегаю и периодически подключаю дополнительную аэробную нагрузку. Я очень довольна собой и скажу вам как на духу: даже в 15 лет мое тело не было столь тренированным, как сейчас,

— призналась Бар Рафаэли в одном из интервью.

Фото из Instagram Бар Рафаэли
Фото из Instagram Бар Рафаэли

Фото из Instagram Бар Рафаэли

 

 

Фото Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kurkova
kurkova

гифки смешные)

norhtberry
norhtberry

Она - молодчина! А я всё жру...

Oxyschhh
Oxyschhh

norhtberry, ну вам же не платят бабки за демонстрацию своего тела- вот вы и жрете!))

njurasik
njurasik

красивое тело - ее главный рабочий инструмент, конечно она не может себя запускать

tiramesu
tiramesu

После Натальи Водяновой, вернувшейся в форму после 5! родов, меня никто не удивляет. Сама долго возвращалась в форму, больше года. И искренне не понимаю, что я делала не так. (Вопрос не финансовый и не про наличие нянек). Есть наверное какие процедуры, которые за 2 дня живот убирают))))))

Ingozajonc
Ingozajonc

Везет людям - это жэж сколько блатного времени)) Я родила в феврале 2016, к июню уже была в своем весе, и это учитывая то, что я за беременность набрала 17 кг. Все вернулось на свое обычное место. Даже целлюлит в обычном нормальном кол-ве))) У меня свободной минуты в туалет, извиняюсь, сходить, иногда не было. Сейчас конечно посвободней. но не настолько, чтобы позволить себе басик и трен.зал. Но лицо - это святое конечно. пытаюсь заниматься, т.к. оно при таких скачках всегда страдает.

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

Ingozajonc, у меня таже первая мысль....везет же, столько времени есть свободного....))))
Мне бы столько времени, худела бы без проблем, занималась бы ежедневно, я это так люблю, спортивный маньяк))

msme
msme

Ingozajonc, скорее всего ее ребенок на ИВ, а делать смесь и менять памперсы могут и няньки, отсюда и свободное время..

chuchuda
chuchuda

А я ела неполезные продукты и 10 недель мне было не до спорта. И все равно я весила меньше, чем было до родов и живот весь растаял. Генетика и предусмотрительная матушка-природа.
Жалко тех, кто это прочитает, возьмёт в голову и сразу после родов будет бегать и аэробикой заниматься.

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Cholera_off

Погреться

lameta

В Джорджии протестующие "BLM" вышли с оружием.

Bugagashenka

Физиологический вопрос от Божены

Александр Чистяков высказался о музыкальном дебюте их с Натальей Ионовой дочери: "У Лиды был очень сложный год"
Учительница русского языка уличила Ксению Собчак в безграмотности
Джессика Симпсон поздравила мужа Эрика Джонсона с шестой годовщиной свадьбы: "Я люблю тебя"
Александр Гудков и Сергей Бурунов снялись в клипе DJ Грува: фото со съемок и комментарии участников
Михаилу Ефремову предъявили окончательное обвинение: актеру грозит до 12 лет тюрьмы
Комик Данила Поперечный заявил, что готов оплатить штраф журналистки Светланы Прокопьевой
Парфюмированная пудра, помада для маскировки седины и другие бьюти-новинки
"Когда детки?": блогер Мария Белова сняла фильм о социальном давлении на бездетные пары
Меган Маркл и принц Гарри провели новую видеовстречу и поговорили о расовой несправедливости
Киану Ривз и Александра Грант на ужине с актерами "Матрицы 4" в Берлине: новые фото пары
Суд оштрафовал обвиненную в оправдании терроризма журналистку Светлану Прокопьеву на 500 тысяч рублей
Как Ким Кардашьян, Илон Маск и другие отреагировали на желание Канье Уэста баллотироваться на пост президента США
Беременная Софи Тернер с мужем Джо Джонасом и родителями на прогулке в Лос-Анджелесе
Умер знаменитый итальянский композитор Эннио Морриконе
Анна Седокова призналась, что сделала липосакцию после первых родов
Фотосессия и прогулка на лошадях: Оксана Самойлова и Джиган провели время вместе с детьми в конном клубе
Джиджи Хадид ответила на слова журнала Vogue о том, что она маскирует свою беременность
Битва платьев: Рози Хантингтон-Уайтли против Тины Кароль