Экстерьер

Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике

  0
Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике


Сиара показала фотографии из романтического путешествия, которое она проводит вместе со своим бойфрендом - игроком в американский футбол Расселом Уилсоном - и сыном певицы Фьючер.

Пара отдыхает на одном из самых популярных курортов мире - Мексике, откуда певица ведет репортаж для своих подписчиков в Instagram: знаменитость постоянно публикует солнечные фотографии и видеозаметки.

Фото из Instagram Сиары
Сиара с сыном

Фото из Instagram Сиары
Сиара и Рассел Уилсон

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

30-летняя певица находится в потрясающей физической форме: Сиара демонстрирует красивое и подтянутое тело.

После рождения ребенка певице удалось сбросить 27 кг всего за 4 месяца:

Когда я была беременна, очень быстро усвоила одну простую вещь - никогда не позволяйте беременной леди голодать. Когда я была голодна, то превращалась в настоящего Тасманского дьявола! Но как только доктор разрешил мне вернуться к тренировкам, я на следующий день уже была на беговой дорожке.

В одном из своих недавних интервью Сиара также рассказала про план своей тренировки:

Пять дней в неделю Гуннар (персональный тренер певицы - прим. ред.) устраивал мне часовую кардио-тренировку, которая обязательно включала в себя элементы бокса. А чуть позже в этот день выполняла еще две кардио-тренировки. В сочетании с правильным питанием это позволило мне за 4 месяца избавиться от 27 килограммов.

В общем, ничего нового: спорт и правильное питание - это универсальный секрет стройности!

Источник Instagram

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

NastyaN
NastyaN

Интересно, она уже со своим парнем того, ну это самое...или все воздерживаются)))

qweewq
qweewq

Интересно, какая такса для фотографов, которые всё это снимают!

king-julian
king-julian

qweewq, А что такого эпического на снимках? Обычные инстаграмовские фотки с отдыха, с фильтрами. Её парень и снимал)

king-julian
king-julian

king-julian, Эпичного, а не эпического))

caxapok
caxapok

она себе попу увеличила - тоже поддалась пагубной моде!

RunningManiac
RunningManiac

caxapok, ничего она не увеличила, ракурс такой. Приседает девушка, вот и весь секрет

alias8887
alias8887

Похоже им там весело!) Отлично проводят время, рада за Сиару, этот ее мужик вроде бы неплохой.

royalroyal
royalroyal

а почему у нее ребенок такой темный?

87771678357
87771678357

royalroyal, прикиньте потому что отец этого ребенка темный.а еще мама этого ребенка темный

royalroyal
royalroyal

87771678357, я удивилась потому что мама вроде смуглая, а ребенок уж очень черненький. Значит папа был очень темный.

shpunti
shpunti

отдыхали на Кубе недавно, так насмотрелась там на таких позировщиц. и так станут и сяк скорячаться, и задом и боком и с подскоком, чтоб удивить общественность. сделать кадр- длилось бесконечно. она прыгает, он фоткает, она смотрит в фотик, что-то там не то. она прыгает, он фоткает, она смотрит в фотик, что-то там опятъ не то. итак бесконечно. как та лошадь, ей богу!

kurkova
kurkova

shpunti, это уже патология у некоторых))

Guru111
Guru111

shpunti, )))))))))))))) Вы сделали мой день! Спасибо, я сегодня вся такая злая была (

kurkova
kurkova

Вот это тело..

Stamina
Stamina

какие теплые фотки! рада за нее! она этого достойна!

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

thatwoman

Прием в честь Нобелевских лауреатов в Королевском дворце

Encore

Мир без очков и линз!

Irssan83

ДВОЕ из ЛАРЦА

Надежда Михалкова, Александра Бортич, Гарик Харламов и другие на премьере фильма "Полицейский с Рублевки"
Бьюти-дайджест: от Кары Делевинь в рекламе Dior до самых популярных бьюти-запросов года в Google
Папа на все руки: Брэдли Купер сводил дочку на развивающие занятия в Лос-Анджелесе
Тренд дня: учимся сочетать разные принты вместе с Сарой Джессикой Паркер
Энн Хэтэуэй, Ума Турман, Джессика Честейн и другие на бродвейской премьере спектакля "Убить пересмешника"
Мелания Трамп посетила детский госпиталь в преддверии Рождества
Битва платьев: Диана Крюгер против Рози Хантингтон-Уайтли
Кендалл Дженнер стала самой высокооплачиваемой моделью 2018 года по версии Forbes
СМИ: Джон Майер флиртует с Кортни Кардашьян и готов закрутить роман
Лили-Роуз Депп и Летиция Каста снялись для обложки французского глянца
В сети едко отреагировали на новый цвет волос Мелании Трамп
Итоги года — 2018: звезды и их проблемы
"Мисс США" Сару Роуз Саммерс обвиняют в издевательствах над соперницами из Азии
Кира Найтли с мужем и родителями посетила Букингемский дворец и получила орден
Вера Брежнева и Николай Басков стали героями комиксов Marvel
15 знаменитостей до и после реставрации зубов
Сати Казанова, Виктория Дайнеко, Стефания Маликова и другие на презентации новой линии косметики в Москве
Аврил Лавин анонсировала первый после пятилетнего перерыва альбом и представила новый видеоклип