Экстерьер

Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике

  11621
Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике


Сиара показала фотографии из романтического путешествия, которое она проводит вместе со своим бойфрендом - игроком в американский футбол Расселом Уилсоном - и сыном певицы Фьючер.

Пара отдыхает на одном из самых популярных курортов мире - Мексике, откуда певица ведет репортаж для своих подписчиков в Instagram: знаменитость постоянно публикует солнечные фотографии и видеозаметки.

Фото из Instagram Сиары
Сиара с сыном

Фото из Instagram Сиары
Сиара и Рассел Уилсон

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

Фото из Instagram Сиары

30-летняя певица находится в потрясающей физической форме: Сиара демонстрирует красивое и подтянутое тело.

После рождения ребенка певице удалось сбросить 27 кг всего за 4 месяца:

Когда я была беременна, очень быстро усвоила одну простую вещь - никогда не позволяйте беременной леди голодать. Когда я была голодна, то превращалась в настоящего Тасманского дьявола! Но как только доктор разрешил мне вернуться к тренировкам, я на следующий день уже была на беговой дорожке.

В одном из своих недавних интервью Сиара также рассказала про план своей тренировки:

Пять дней в неделю Гуннар (персональный тренер певицы - прим. ред.) устраивал мне часовую кардио-тренировку, которая обязательно включала в себя элементы бокса. А чуть позже в этот день выполняла еще две кардио-тренировки. В сочетании с правильным питанием это позволило мне за 4 месяца избавиться от 27 килограммов.

В общем, ничего нового: спорт и правильное питание - это универсальный секрет стройности!

Источник Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

NastyaN
NastyaN

Интересно, она уже со своим парнем того, ну это самое...или все воздерживаются)))

qweewq
qweewq

Интересно, какая такса для фотографов, которые всё это снимают!

king-julian
king-julian

qweewq, А что такого эпического на снимках? Обычные инстаграмовские фотки с отдыха, с фильтрами. Её парень и снимал)

king-julian
king-julian

king-julian, Эпичного, а не эпического))

caxapok
caxapok

она себе попу увеличила - тоже поддалась пагубной моде!

RunningManiac
RunningManiac

caxapok, ничего она не увеличила, ракурс такой. Приседает девушка, вот и весь секрет

alias8887
alias8887

Похоже им там весело!) Отлично проводят время, рада за Сиару, этот ее мужик вроде бы неплохой.

royalroyal
royalroyal

а почему у нее ребенок такой темный?

87771678357
87771678357

royalroyal, прикиньте потому что отец этого ребенка темный.а еще мама этого ребенка темный

royalroyal
royalroyal

87771678357, я удивилась потому что мама вроде смуглая, а ребенок уж очень черненький. Значит папа был очень темный.

shpunti
shpunti

отдыхали на Кубе недавно, так насмотрелась там на таких позировщиц. и так станут и сяк скорячаться, и задом и боком и с подскоком, чтоб удивить общественность. сделать кадр- длилось бесконечно. она прыгает, он фоткает, она смотрит в фотик, что-то там не то. она прыгает, он фоткает, она смотрит в фотик, что-то там опятъ не то. итак бесконечно. как та лошадь, ей богу!

kurkova
kurkova

shpunti, это уже патология у некоторых))

Guru111
Guru111

shpunti, )))))))))))))) Вы сделали мой день! Спасибо, я сегодня вся такая злая была (

kurkova
kurkova

Вот это тело..

Stamina
Stamina

какие теплые фотки! рада за нее! она этого достойна!

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Ummy

Цепочка

Ummy121
lilminty

Сборная России по хоккею впервые в истории выиграла Олимпиаду

Melania_Tramp

We are the champions!!!!!!!

Российские хоккеисты завоевали золото Олимпиады-2018 в Пхенчхане
Битва платьев: Джиджи Хадид против Юлианны Карауловой
Все только начинается: 5 актрис, у которых после 40 произошел новый карьерный взлет
15 высказываний известных моделей о красоте, которые изменят ваше отношение к себе
Четвертый этап конкурса "Самые стильные в России-2018": самая стильная пара
Виктория Бекхэм сломала ногу и поделилась фотографией на костылях
Что-то пошло не так: неудачные бьюти-образы звезд на "Оскаре"
Звезда фильма "Мумия" Брендан Фрейзер обвинил экс-главу Голливудской ассоциации иностранной прессы в домогательствах
Неделя моды в Милане: Белла Хадид в ярком образе стала звездой показа Roberto Cavalli
Битва платьев: Яна Рудковская против Софико Шеварднадзе
"Оскар-2018": 5 вопросов о грядущей церемонии
Ксения Собчак, Наталья Ионова, Галина Юдашкина и другие поздравили мужчин с 23 февраля
Никита Михалков впервые стал прадедушкой
Создатели фильма про историю королевской любви допустили киноляп, одев исполнителя роли принца Джорджа в бежевые брюки
Экранный возлюбленный Ким Кэттрол встал на сторону Сары Джессики Паркер в конфликте актрис
Наталья Водянова, Наташа Поли и Изабель Гулар на вечеринке после премии BRIT Awards
"Круче папы" или "бледная копия"? Как выглядят сыновья признанных секс-символов
Дженнифер Лопес трогательно поздравила своих детей с днем рождения