Интервью

Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

  0
Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

Кейт Бекинсейл

Новой героиней американского Women’s Health стала 46-летняя Кейт Бекинсейл. Актриса приняла участие в съемке, продемонстрировав ряд боксерских приемов, а также рассказала о полезных привычках, которые позволяют ей молодо выглядеть и поддерживать тело в тонусе.

Кейт призналась, что в первую очередь очень внимательно следит за питанием. Организм Бекинсейл чувствителен к разного рода стимуляторам, поэтому звезда старается не употреблять кофеин и алкоголь.

Кейт БекинсейлКейт БекинсейлКейт Бекинсейл

Когда я ем слишком много темного шоколада, то напоминаю себе наркомана, подсевшего на кокаин,

— провела сравнение Бекинсейл.

Кейт также рассказала, что много времени уделяет спорту — звезда тренируется шесть раз в неделю со своим личным тренером Брэдом Сискиндом:

Я очень привязана к своему телу, поэтому переживать стресс предпочитаю физически. Лучше сделать очередное физическое упражнение, чтобы избавиться от какого-то груза. В этот момент я воображаю себя лошадью во время бега по загону.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Перед тренировкой Бекинсейл обычно ест курицу или яйца, приправленные маслом с травами. Уже после занятий спортом Кейт, как правило, налегает на овощные салаты, брюссельскую капусту и лосося. Исключением может стать лишь горстка картофельных чипсов.

Актриса убеждена, что регулярная физическая нагрузка помогает ей даже в работе — так, она не пострадала на съемках одного из боевиков благодаря своей хорошей растяжке, полученной во время занятия йогой. Недавно же Бекинсейл освоила новый вид активности — прыжки на батуте. Кейт признается, что тренировки не только отлично отражаются на рельефе мышц, но и заряжают ее прекрасным настроением.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Фото Women’s Health

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Bezdushnaya
Bezdushnaya

Шикарное тело и улыбка

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lilia19
Lilia19

SwitchStart, как актриса вполне справляется

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
teamo
teamo

SwitchStart, в авиаторе она органична, хоть и роль эпизодическая

happy_clam
happy_clam

SwitchStart, посмотрите Brokedown palace. Фильм не новый, но хороший.

Oleghaplinskiy
Oleghaplinskiy

Комментарий скрыт модератором

Lidro
Lidro

SwitchStart, поддержу вас в вашем мнении. Лучше бы занималась чем-то в индустрии красоты. В кино она актриса 1,5 ролей.

MishaChernyavskiy
MishaChernyavskiy

Комментарий скрыт модератором

kurkovisa
kurkovisa

Кейт красивая женщина.

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lanastassia
Lanastassia

Отлично выглядит!!

Windinmyhead
Windinmyhead

Прекрасно выглядит, нет сомнений. Но хотелось бы посмотреть на фото без фотошопа!

arizonadream
arizonadream

Не, ну без алко ещё можно прожить, но без кофе утром!

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
maxqwerto
maxqwerto

SwitchStart, а смысл менять на зелёный чай в нем кофеина не меньше, чем в кофе или китайский зелёный чай это просто название друго растения?

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Oko355
Oko355

SwitchStart, а зачем? В зеленом чае ещё больше кофеина

MissJuliett
MissJuliett

arizonadream, хоть без шоколада она не может жить как и я.

JG
JG

arizonadream, зачем жить без кофе? будто 1 чашка без сахара сведет на нет усилия.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

lameta

В Миссури протестующие ворвались на территорию коттеджного поселка.

JustJulianna

Отзывы/сплетни о знаменитых мужчинах ч.6

Gruli

Меган ждет второго ребенка?

Gruli53254
Комик Данила Поперечный заявил, что готов оплатить штраф журналистки Светланы Прокопьевой

Комик Данила Поперечный заявил, что готов оплатить штраф журналистки Светланы Прокопьевой

Новости 6174 18
Парфюмированная пудра, помада для маскировки седины и другие бьюти-новинки

Парфюмированная пудра, помада для маскировки седины и другие бьюти-новинки

Новости красоты 10566 6
"Когда детки?": блогер Мария Белова сняла фильм о социальном давлении на бездетные пары

"Когда детки?": блогер Мария Белова сняла фильм о социальном давлении на бездетные пары

Новости 13631 142
Меган Маркл и принц Гарри провели новую видеовстречу и поговорили о расовой несправедливости

Меган Маркл и принц Гарри провели новую видеовстречу и поговорили о расовой несправедливости

Монархии 13287 90
Киану Ривз и Александра Грант на ужине с актерами "Матрицы 4" в Берлине: новые фото пары

Киану Ривз и Александра Грант на ужине с актерами "Матрицы 4" в Берлине: новые фото пары

Звездные пары 18455 52
Суд оштрафовал обвиненную в оправдании терроризма журналистку Светлану Прокопьеву на 500 тысяч рублей

Суд оштрафовал обвиненную в оправдании терроризма журналистку Светлану Прокопьеву на 500 тысяч рублей

Новости 6555 77
Как Ким Кардашьян, Илон Маск и другие отреагировали на желание Канье Уэста баллотироваться на пост президента США

Как Ким Кардашьян, Илон Маск и другие отреагировали на желание Канье Уэста баллотироваться на пост президента США

Хроника 11995 41
Полина Аскери-Белоцерковская, Алена Долецкая и другие на открытии выставки в Москве
Кайли и Кендалл Дженнер отдыхают на роскошном курорте в пустыне
Илья Авербух встречается со звездой "Папиных дочек" Лизой Арзамасовой
Эмбер Херд и Джонни Депп прибыли в суд Лондона на заседание по делу о клевете
Уличный стиль знаменитости: Лили-Роуз Депп на прогулке в Париже
Шарлиз Терон в приквеле "Безумного Макса" заменят на молодую актрису: реакция звезды
Леонид Парфенов с женой Еленой Чекаловой покинули Россию. Поклонники подозревают, что они эмигрировали
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес купили еще один особняк на Западном побережье
После расставания с Карой Делевинь актриса Эшли Бенсон все больше времени проводит с рэпером G-Eazy
Беременная Кэти Перри и Орландо Блум на прогулке по пляжу в Санта-Барбаре
С костылем и без одежды: Мадонна поделилась новым селфи
Лили Джеймс и Криса Эванса заподозрили в романе
Битва платьев: кронпринцесса Дании Мэри против Кейт Миддлтон
Александр Чистяков высказался о музыкальном дебюте их с Натальей Ионовой дочери: "У Лиды был очень сложный год"
Учительница русского языка уличила Ксению Собчак в безграмотности
Джессика Симпсон поздравила мужа Эрика Джонсона с шестой годовщиной свадьбы: "Я люблю тебя"
Александр Гудков и Сергей Бурунов снялись в клипе DJ Грува: фото со съемок и комментарии участников
Михаилу Ефремову предъявили окончательное обвинение: актеру грозит до 12 лет тюрьмы