Интервью

Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

  0
Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

Кейт Бекинсейл

Новой героиней американского Women’s Health стала 46-летняя Кейт Бекинсейл. Актриса приняла участие в съемке, продемонстрировав ряд боксерских приемов, а также рассказала о полезных привычках, которые позволяют ей молодо выглядеть и поддерживать тело в тонусе.

Кейт призналась, что в первую очередь очень внимательно следит за питанием. Организм Бекинсейл чувствителен к разного рода стимуляторам, поэтому звезда старается не употреблять кофеин и алкоголь.

Кейт БекинсейлКейт БекинсейлКейт Бекинсейл

Когда я ем слишком много темного шоколада, то напоминаю себе наркомана, подсевшего на кокаин,

— провела сравнение Бекинсейл.

Кейт также рассказала, что много времени уделяет спорту — звезда тренируется шесть раз в неделю со своим личным тренером Брэдом Сискиндом:

Я очень привязана к своему телу, поэтому переживать стресс предпочитаю физически. Лучше сделать очередное физическое упражнение, чтобы избавиться от какого-то груза. В этот момент я воображаю себя лошадью во время бега по загону.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Перед тренировкой Бекинсейл обычно ест курицу или яйца, приправленные маслом с травами. Уже после занятий спортом Кейт, как правило, налегает на овощные салаты, брюссельскую капусту и лосося. Исключением может стать лишь горстка картофельных чипсов.

Актриса убеждена, что регулярная физическая нагрузка помогает ей даже в работе — так, она не пострадала на съемках одного из боевиков благодаря своей хорошей растяжке, полученной во время занятия йогой. Недавно же Бекинсейл освоила новый вид активности — прыжки на батуте. Кейт признается, что тренировки не только отлично отражаются на рельефе мышц, но и заряжают ее прекрасным настроением.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Фото Women’s Health

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Bezdushnaya
Bezdushnaya

Шикарное тело и улыбка

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lilia19
Lilia19

SwitchStart, как актриса вполне справляется

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
teamo
teamo

SwitchStart, в авиаторе она органична, хоть и роль эпизодическая

happy_clam
happy_clam

SwitchStart, посмотрите Brokedown palace. Фильм не новый, но хороший.

Oleghaplinskiy
Oleghaplinskiy

Комментарий скрыт модератором

Lidro
Lidro

SwitchStart, поддержу вас в вашем мнении. Лучше бы занималась чем-то в индустрии красоты. В кино она актриса 1,5 ролей.

MishaChernyavskiy
MishaChernyavskiy

Комментарий скрыт модератором

kurkovisa
kurkovisa

Кейт красивая женщина.

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lanastassia
Lanastassia

Отлично выглядит!!

Windinmyhead
Windinmyhead

Прекрасно выглядит, нет сомнений. Но хотелось бы посмотреть на фото без фотошопа!

arizonadream
arizonadream

Не, ну без алко ещё можно прожить, но без кофе утром!

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
maxqwerto
maxqwerto

SwitchStart, а смысл менять на зелёный чай в нем кофеина не меньше, чем в кофе или китайский зелёный чай это просто название друго растения?

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Oko355
Oko355

SwitchStart, а зачем? В зеленом чае ещё больше кофеина

MissJuliett
MissJuliett

arizonadream, хоть без шоколада она не может жить как и я.

JG
JG

arizonadream, зачем жить без кофе? будто 1 чашка без сахара сведет на нет усилия.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

boo_10

Новые выходы Трампов

Амели

Образы дня. Наши, по одной фото

polinnach

Российский гонщик Квят отказался вставать на одно колено

25 горячих секс-сцен из фильмов всех времен
Звездный Instagram: дачные радости и фото с любимыми
Большой безумный мир: голосование на пеньках, фильм о преследовании геев в Чечне, новая должность Шнурова и не только
Украшения-тату и кастомизированные сумки: смотрим новые лукбуки
Ко Дню бикини: бодипозитивные фото Эшли Грэм, Тесс Холлидей, Сальмы Хайек и других звезд
Битва платьев: Алена Ахмадуллина против Полины Аскери-Белоцерковской
Безоперационная пластика носа: эксперты рассказывают о плюсах и минусах процедуры
Дженнифер Грей и Кларк Грегг разводятся после 19 лет брака
Wanted: аромат принятия ванны от Maison Margiela
Минутка ретро: как "возмутительный" роман Марии Кюри привел к дуэли, но ничему не научил общество
Парадные портреты, инсценировки и семейные шалости: как фотографии влияли на образ британской королевской семьи
Битва платьев: Блейк Лайвли против Маруси Фоминой
Меган Маркл и принц Гарри сделали еще один шаг на пути отказа от королевской семьи
Feduk и Саша Новикова в "Вечернем Урганте" дали первое совместное интервью и рассказали о своем романе
Инсайдер рассказал о жизни Меган Маркл и принца Гарри в США: "Они так и не нашли свой дом"
"Настоящий принц": в сети снова обсуждают фото младшего сына Александра Лукашенко
Сын солиста "Дюны" Василий Рыбин, по которому все сходят с ума, рассказал о своей девушке
Князь Монако Альбер II и княгиня Шарлен выпустили официальные портреты в честь девятой годовщины свадьбы