Новости

Солистка Little Big Соня Таюрская рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения

  0
Солистка Little Big Соня Таюрская рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения

Соня Таюрская

Вчера вечером 29-летняя Соня Таюрская опубликовала в инстаграме коллаж из двух снимков. Один сделан четыре года назад, а второй — из свежей фотосессии для мужского журнала. Звезда рассказала о феноменальном похудении, но призналась, что таких результатов она добилась не самым здоровым образом. Чтобы увидеть на весах заветные 48 килограммов, исполнительница три месяца ела одни супы и овощи.

Соня Таюрская

После я ушла в жуткий зажор и набрала больше 10 кг. С того момента начались адские качели +5 -3 +7 -2 в итоге я заработала расстройство пищевого поведения и промучилась три года (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.),

— рассказала девушка.

Соня Таюрская

Год назад Соня начала правильно питаться и заниматься фитнесом.

На весах было около 60 кг и вес не уходил, но объемы ушли очень круто. -12 см в талии за 3 месяца спорта и правильного питания. На фото справа июль 2020,

— написала она.

Соня Таюрская

Сейчас Таюрская ест все, что хочется, но спорта в ее жизни почти нет. Главное, по словам девушки, что нет никакой зависимости от еды.

Но я прекрасно понимаю что и сколько я ем и как это будет отражаться на фигуре. Хочу ли я опять увидеть на весах 48 кг? Очень хочу, но я больше никогда не буду голодать и сидеть на диетах, при этом я вечнохудеющая Соня. На тему похудения я могу разговаривать вечно, но самое главное, что я поняла за весь этот путь: то как ты выглядишь — это твой выбор. Выбираешь пироженку на ночь — будешь толстеть, выбираешь салат за 4 часа до сна — будешь худеть,

— подытожила она.

Соня Таюрская

Соня Таюрская

 

Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

arizonadream
arizonadream

Красивая деваха. Когда я была 50кг, я бы похожа на анорексика, поэтому я такие экстремальные цифры на весах не хочу больше. Мне сойдёт кг57-59 на рост 165

miss_Murpl
miss_Murpl

arizonadream, у меня такой же рост и такой же диапазон нормального для меня веса , какое то время была 52, это была жизнь впроголодь, постоянно мерзла и на спорт сил не было.

krasovskaya
krasovskaya

arizonadream, я чуть повыше и тоже 57 вешу, но набрала за счет спорта сильно

BellaDonna
BellaDonna

arizonadream, Не знаю, что там красивого. Мне тоже нравилась на фото, но в клипе, где они дрыгают руками, видна ее настоящая фигура без изгибов, ничего там близкого нет к фото. А уж общение с вечно худеющим человеком, который ее и часами об этом говорит - это просто кошмар. Любая зацикленность делает человека некрасивым. Расслабленность и здоровое тело - вот это лучше всего. Спорт и здоровое питание просто нужно встроить в жизнь и тогда будет нормальный обмен веществ и не придется страдать из-за булки лишней.

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

BellaDonna, зацикленность на здоровом питании тоже не айс. Нет ничего скучнее. Можно себе позволять все. Аллахом в количестве

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

vikikristinabarselona, вопрос, в каком количестве. Айфон решил сюда приплести Аллаха

KiiraK
KiiraK

vikikristinabarselona, какой у вас правоверный айфон)))

BellaDonna
BellaDonna

vikikristinabarselona, Написано: любая зацикленность хренова и скучна. Не знаю, что там с Аллахом у вас связано, но если человек в целом ест здоровую пищу (это не значит, что он на этом зациклен, это значит, не ест сладкое, быстрые углеводы и читмил каждый день), то если он поест картохи на сале или торт, то ничего не случится. Все это сгорит при хорошем метаболизме, который и появляется от здорового питания и физнагрузки хоть какой-то. И я вас удивлю, можно один раз все понять, что надо - что не надо, и внедрить в свою жизнь, а не циклиться на чем-то.

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

BellaDonna, не надо меня удивлять. Это «здоровое питание» мода 2010х, которая не панацея. И очень быстро пройдёт

L_N_A
L_N_A

BellaDonna,

Согласна с вами.

Еще добавлю, что кроме баланса кбжу, ещё очень важно отсутсвие химии в продуктах питании. В США столько химии в еде (например, известный канцероген карагинан широко используется как загуститель в мороженом, уогуртах и тд) , что периодически съеденная органически взращённая картоха и органический торт или мороженое без химии — более здоровое питание, чем условный обезжиренный йогурт с кучей химии и взращённая с массой пестицидов клубника.

Nor13
Nor13

arizonadream, я довольно крепкая от природы, при росте 168 мой обычный вес 68. При нем чувствую себя адекватно, ниже-это капец, холодно и привет все респираторки

keksik
keksik

Nor13, я 166 и мой обычный вес ... 45! Ну я так думала, а после сообщений выше поняла, почему так мёрзну постоянно))) был период я весила и 41

prostointeresno
prostointeresno
Показать комментарий
Nor13
Nor13

keksik, ну так это он конституции зависит, я тот самый пресловутый ширококостник, который набирает даже понюхав тортик, но и мышечный рельеф набираю быстро, как и теряю - сама мышца короткая.

anutochka
anutochka

arizonadream, я бы хотела весить 53-52 - несбыточная мечта пока. Рост у меня 163. Для этого нужно строгое ПП и спорт в больших количествах. Весь жир у меня откладывается на внутренней поверхности бедер и заседает там навечно. Даже если я от стресса худею до 55 кг все равно он там сидит и никуда не девается. Даже если спорт подключаю все равно ноги толстые некрасивые. А верх нормальный, живот плоский талия есть. Наверное не суждено мне себя увидеть в таком весе) я перестала париться. 56-57 нормально. Выше уже совсем некрасиво заплывают ноги. Времени на спорт и ПП нету пока.

Monstra
Monstra

anutochka, я тоже 163. Нравлюсь себе 53 кг. Больше лицо как будто опухшее.

Monstra
Monstra

anutochka, у меня собирается на животе и лице(((

anutochka
anutochka

Monstra, у меня ноги и лицо тоже. Выше 57 ощутимо плывет лицо. Я один раз разобралась до 67 кило - это мрак был, увидела себя на фото - второй подбородок болтается, тетка тёткой. Взяла себя в руки и похудела на размер до 46.

Tortuga
Tortuga

anutochka, о, я вас понимаю. при росте как у вас, долгое время весила 56-57 и даже больше. иногда меньше. но ноги никогда не худели. прямо комплексы были. ноги худеют в самую последнюю очередь, плюс есть целлюлит, который становится менее заметным лишь когда вес не выше 50 кг.

kseniya_11
kseniya_11

anutochka, худела до 52 кг при росте 1,63. далось мне это жесткими ограничениями: урезание порций в 3 раза, легкие перекусы орешками, фруктами, из алкоголя вино 1 раз в неделю, из спорта - постоянно в движении, длительные пешие прогулки (в декрете легко). На лице острые скулы, попа с кулачок, идеальная талия и грудь, ноги стройные.
Когда увидела 52 на весах, начала делать себе послабления. Через год 55, еще через год 58. Лишний вес откладывается в ягодицах и бедрах, лицо заметно округляется. К концу лета 2020 похудела до 55, все супер, но для стройности ног многовато. Талия, грудь, руки, ключицы - норм. Поняла, что, работая с 9 до 6, должна лишать себя ужина, максимум овощной салатик и чай с шоколадом. иначе вес или стоит, или растет. Сейчас 55-56 кг, цель - вступить в весну в весе 52 кг. Но как же я люблю вкусно есть!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Cholera_off

Погреться

mj1

Объективации пост

mj114213
LeaIlea

Kill me please: подборка с российского сайта (18+), часть 1

Депутат Европарламента ушел в отставку после участия в антикарантинной гей-вечеринке. Он был противником гей-браков

Депутат Европарламента ушел в отставку после участия в антикарантинной гей-вечеринке. Он был противником гей-браков

Новости 11246 89
СМИ: Селена Гомес встречается с баскетболистом Джимми Батлером

СМИ: Селена Гомес встречается с баскетболистом Джимми Батлером

Звездные пары 13830 37
Topshop обанкротился: от мечты хипстеров до опалы и надежды на будущее

Topshop обанкротился: от мечты хипстеров до опалы и надежды на будущее

Новости моды 18754 73
Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в косухе Harley Davidson и футболке с логотипом Playboy на прогулке в Нью-Йорке

Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в косухе Harley Davidson и футболке с логотипом Playboy на прогулке в Нью-Йорке

Звездный стиль 3853 16
Джимми Фэллон рассказал о младшем сыне Джастина Тимберлейка и Джессики Бил: "Он такой милый"

Джимми Фэллон рассказал о младшем сыне Джастина Тимберлейка и Джессики Бил: "Он такой милый"

Звездные дети 8242 8
Актер Эллиот Пейдж объявил себя трансгендерным мужчиной. Раньше он был известен как Эллен Пейдж

Актер Эллиот Пейдж объявил себя трансгендерным мужчиной. Раньше он был известен как Эллен Пейдж

Новости 71750 187
Битва платьев: Габриэль Юнион против Софии Вергары

Битва платьев: Габриэль Юнион против Софии Вергары

Битва платьев 2342 6
Кинопремьеры декабря: "Неадекватные люди 2", "Трое", "Криминальные боссы" и не только
Алеся Кафельникова, Аглая Тарасова и другие звезды на арт-квартирнике в Москве
Сияй всегда, сияй везде: 10 ярких палеток для праздничного макияжа глаз
Джордж Клуни рассказал, что их с женой Амаль трехлетние близнецы уже свободно говорят на итальянском языке
Анастасия Решетова рассказала о личной жизни после расставания с Тимати: "Покайфовала от свободы"
Амбассадоры свободы: как несоблюдение правил во время пандемии стало модным в светском обществе
Анна Михалкова, Александра Бортич и другие в трейлере второго сезона сериала "Обычная женщина"
Праздничное настроение: Хелена Кристенсен снялась в кампании нижнего белья
Дженнифер Лопес дважды переносила свадьбу с Алексом Родригесом из-за пандемии: "Нам некуда спешить"
Джессика Симпсон рассказала о своей дислексии и записала аудиокнигу: "Я победила страхи"
Известный шеф-повар Альдо Зилли рассказал о любимом блюде принца Джорджа
Ирина Шейк с дочерью Леей на прогулке в Нью-Йорке: новые фото
Битва платьев: Кара Делевинь против Биби Рексы
Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил
Селена Гомес удостоилась звания "Человек года" по версии журнала People
Сергей Шнуров осудил Басту за концерт в Ледовом дворце в разгар пандемии, а тот ему ответил
Умерла актриса Нина Иванова, звезда фильма "Весна на Заречной улице"
Татьяна Навка, Яна Рудковская, Андрей Малахов и другие на дне рождения дочери Филиппа Киркорова