Новости

Солистка Little Big Соня Таюрская рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения

  0
Солистка Little Big Соня Таюрская рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения

Соня Таюрская

Вчера вечером 29-летняя Соня Таюрская опубликовала в инстаграме коллаж из двух снимков. Один сделан четыре года назад, а второй — из свежей фотосессии для мужского журнала. Звезда рассказала о феноменальном похудении, но призналась, что таких результатов она добилась не самым здоровым образом. Чтобы увидеть на весах заветные 48 килограммов, исполнительница три месяца ела одни супы и овощи.

Соня Таюрская

После я ушла в жуткий зажор и набрала больше 10 кг. С того момента начались адские качели +5 -3 +7 -2 в итоге я заработала расстройство пищевого поведения и промучилась три года (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.),

— рассказала девушка.

Соня Таюрская

Год назад Соня начала правильно питаться и заниматься фитнесом.

На весах было около 60 кг и вес не уходил, но объемы ушли очень круто. -12 см в талии за 3 месяца спорта и правильного питания. На фото справа июль 2020,

— написала она.

Соня Таюрская

Сейчас Таюрская ест все, что хочется, но спорта в ее жизни почти нет. Главное, по словам девушки, что нет никакой зависимости от еды.

Но я прекрасно понимаю что и сколько я ем и как это будет отражаться на фигуре. Хочу ли я опять увидеть на весах 48 кг? Очень хочу, но я больше никогда не буду голодать и сидеть на диетах, при этом я вечнохудеющая Соня. На тему похудения я могу разговаривать вечно, но самое главное, что я поняла за весь этот путь: то как ты выглядишь — это твой выбор. Выбираешь пироженку на ночь — будешь толстеть, выбираешь салат за 4 часа до сна — будешь худеть,

— подытожила она.

Соня Таюрская

Соня Таюрская

 

Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

arizonadream
arizonadream

Красивая деваха. Когда я была 50кг, я бы похожа на анорексика, поэтому я такие экстремальные цифры на весах не хочу больше. Мне сойдёт кг57-59 на рост 165

miss_Murpl
miss_Murpl

arizonadream, у меня такой же рост и такой же диапазон нормального для меня веса , какое то время была 52, это была жизнь впроголодь, постоянно мерзла и на спорт сил не было.

krasovskaya
krasovskaya

arizonadream, я чуть повыше и тоже 57 вешу, но набрала за счет спорта сильно

BellaDonna
BellaDonna

arizonadream, Не знаю, что там красивого. Мне тоже нравилась на фото, но в клипе, где они дрыгают руками, видна ее настоящая фигура без изгибов, ничего там близкого нет к фото. А уж общение с вечно худеющим человеком, который ее и часами об этом говорит - это просто кошмар. Любая зацикленность делает человека некрасивым. Расслабленность и здоровое тело - вот это лучше всего. Спорт и здоровое питание просто нужно встроить в жизнь и тогда будет нормальный обмен веществ и не придется страдать из-за булки лишней.

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

BellaDonna, зацикленность на здоровом питании тоже не айс. Нет ничего скучнее. Можно себе позволять все. Аллахом в количестве

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

vikikristinabarselona, вопрос, в каком количестве. Айфон решил сюда приплести Аллаха

KiiraK
KiiraK

vikikristinabarselona, какой у вас правоверный айфон)))

BellaDonna
BellaDonna

vikikristinabarselona, Написано: любая зацикленность хренова и скучна. Не знаю, что там с Аллахом у вас связано, но если человек в целом ест здоровую пищу (это не значит, что он на этом зациклен, это значит, не ест сладкое, быстрые углеводы и читмил каждый день), то если он поест картохи на сале или торт, то ничего не случится. Все это сгорит при хорошем метаболизме, который и появляется от здорового питания и физнагрузки хоть какой-то. И я вас удивлю, можно один раз все понять, что надо - что не надо, и внедрить в свою жизнь, а не циклиться на чем-то.

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

BellaDonna, не надо меня удивлять. Это «здоровое питание» мода 2010х, которая не панацея. И очень быстро пройдёт

L_N_A
L_N_A

BellaDonna,

Согласна с вами.

Еще добавлю, что кроме баланса кбжу, ещё очень важно отсутсвие химии в продуктах питании. В США столько химии в еде (например, известный канцероген карагинан широко используется как загуститель в мороженом, уогуртах и тд) , что периодически съеденная органически взращённая картоха и органический торт или мороженое без химии — более здоровое питание, чем условный обезжиренный йогурт с кучей химии и взращённая с массой пестицидов клубника.

Nor13
Nor13

arizonadream, я довольно крепкая от природы, при росте 168 мой обычный вес 68. При нем чувствую себя адекватно, ниже-это капец, холодно и привет все респираторки

keksik
keksik

Nor13, я 166 и мой обычный вес ... 45! Ну я так думала, а после сообщений выше поняла, почему так мёрзну постоянно))) был период я весила и 41

prostointeresno
prostointeresno
Показать комментарий
Nor13
Nor13

keksik, ну так это он конституции зависит, я тот самый пресловутый ширококостник, который набирает даже понюхав тортик, но и мышечный рельеф набираю быстро, как и теряю - сама мышца короткая.

anutochka
anutochka

arizonadream, я бы хотела весить 53-52 - несбыточная мечта пока. Рост у меня 163. Для этого нужно строгое ПП и спорт в больших количествах. Весь жир у меня откладывается на внутренней поверхности бедер и заседает там навечно. Даже если я от стресса худею до 55 кг все равно он там сидит и никуда не девается. Даже если спорт подключаю все равно ноги толстые некрасивые. А верх нормальный, живот плоский талия есть. Наверное не суждено мне себя увидеть в таком весе) я перестала париться. 56-57 нормально. Выше уже совсем некрасиво заплывают ноги. Времени на спорт и ПП нету пока.

Monstra
Monstra

anutochka, я тоже 163. Нравлюсь себе 53 кг. Больше лицо как будто опухшее.

Monstra
Monstra

anutochka, у меня собирается на животе и лице(((

anutochka
anutochka

Monstra, у меня ноги и лицо тоже. Выше 57 ощутимо плывет лицо. Я один раз разобралась до 67 кило - это мрак был, увидела себя на фото - второй подбородок болтается, тетка тёткой. Взяла себя в руки и похудела на размер до 46.

Tortuga
Tortuga

anutochka, о, я вас понимаю. при росте как у вас, долгое время весила 56-57 и даже больше. иногда меньше. но ноги никогда не худели. прямо комплексы были. ноги худеют в самую последнюю очередь, плюс есть целлюлит, который становится менее заметным лишь когда вес не выше 50 кг.

kseniya_11
kseniya_11

anutochka, худела до 52 кг при росте 1,63. далось мне это жесткими ограничениями: урезание порций в 3 раза, легкие перекусы орешками, фруктами, из алкоголя вино 1 раз в неделю, из спорта - постоянно в движении, длительные пешие прогулки (в декрете легко). На лице острые скулы, попа с кулачок, идеальная талия и грудь, ноги стройные.
Когда увидела 52 на весах, начала делать себе послабления. Через год 55, еще через год 58. Лишний вес откладывается в ягодицах и бедрах, лицо заметно округляется. К концу лета 2020 похудела до 55, все супер, но для стройности ног многовато. Талия, грудь, руки, ключицы - норм. Поняла, что, работая с 9 до 6, должна лишать себя ужина, максимум овощной салатик и чай с шоколадом. иначе вес или стоит, или растет. Сейчас 55-56 кг, цель - вступить в весну в весе 52 кг. Но как же я люблю вкусно есть!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Geilya

Вспоминая Пакистан. Кейт Миддлтон и её украшения.

Josephin_Peladan

Духовные стихи Ильи Авербуха.

Амели

Образы дня. Наши, по одной фото

Тушь, соль для ванны, пилинг-пенка и другие бьюти-новинки до 1 000 рублей
Последнее Рождество в Белом доме: Мелания Трамп показала, как украсила резиденцию президента
Полина Гагарина официально подала на развод с Дмитрием Исхаковым
Фанаты сериала "Корона" атаковали соцсети принца Чарльза из-за его "жестокого" отношения к принцессе Диане
Основатель бренда "Б. Ю. Александров" Борис Александров умер от коронавируса
Лето на "Сплетнике": Кайли Дженнер, Полина Гагарина и другие встречают зиму на пляже
Как Татьяна Навка, Алла Пугачева, Светлана Лобода и другие звезды отметили День матери
Беременная Эмили Ратажковски наслаждается солнечной погодой в Лос-Анджелесе
Кейт Миддлтон записала серию видео: новые образы герцогини
Врача Диего Марадоны подозревают в причастности к его смерти
В сериале "Спасенные звонком" пошутили о пересадке почки Селены Гомес. Поклонники возмущены
Джордж Клуни признался, что они с Амаль не думали ни о браке, ни о детях
Джо Байден выбрал для работы в пресс-службе своей администрации исключительно женщин
Битва платьев: Лили Джеймс против Зары
С ретинолом, витамином С и гиалуроновой кислотой: 13 сывороток на все случаи жизни
Звездный Instagram: готовимся к зиме и согреваемся теплыми фото
Базовый гардероб, модный феминизм и Якутия: смотрим новые лукбуки
Умер Дэвид Проуз, сыгравший Дарта Вейдера в "Звездных войнах"