Новости

Дакота Джонсон дала совет, как справиться с тревогой и депрессией на карантине

  0
Дакота Джонсон дала совет, как справиться с тревогой и депрессией на карантине

Дакота Джонсон

У 30-летней Дакоты Джонсон есть несколько полезных советов, как справиться с депрессией во время самоизоляции, когда люди ограничены во многих привычных вещах и действиях. Как не впасть в уныние на карантине, она рассказала в интервью американской телеведущей Чесли Крист.

Вы находитесь дома, не со своими друзьями и не с семьей. Вы не можете делать то, что заставило бы вас чувствовать себя достойно. Вы словно примерили на себя этот наряд депрессии. Во всем мире сейчас доминируют огромная боль и уныние. Трудно быть все время позитивным, когда мир грустит, он опасен, страшен и одинок,

— сказала она.

Дакота Джонсон

Однако бороться с негативными мыслями и плохим настроением не просто можно, но и нужно. Например, сама Дакота нашла способ, как поднять себе настроение в это непростое время.

Я выбрала для себя медитацию или прогулки. Будьте добрее к своему телу. Эти незначительные вещи в конечном итоге имеют большое значение,

— сказала она.

Что такое депрессия, Джонсон знает не понаслышке. Недавно в интервью журналу Marie Claire она призналась, что впервые с депрессивным настроением столкнулась, когда была подростком. Но благодаря помощи психологов ей тогда удалось справиться с этим состоянием и научиться с ним жить и сейчас.

Я начала бороться с депрессией, когда мне было лет 14 или 15. Тогда объяснить мне мое состояние и оказать помощь смогли профессиональные психологи. Но я научилась видеть и положительные стороны в своем нестабильном эмоциональном состоянии. Например, я более тонко чувствую этот мир. Я думаю, у меня до сих пор есть много сложностей, о которых я стараюсь не рассказывать. Но я предпочитаю разбираться сама и не делать это проблемой других, — сказала она.

Дакота Джонсон

Источник Just Jared
Фото Gettyimages.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Dino_Snupi_i_Danila
Dino_Snupi_i_Danila
Показать комментарий
olmen
olmen
Показать комментарий
EmmaSerdyuk
EmmaSerdyuk

olmen, а депрессии у состоятельных и 15-16-летних не бывает?

Anna_Jer
Anna_Jer

EmmaSerdyuk, видимо не имеют права заболеть

La_luna
La_luna

Меня спасало две вещи - онлайн составление будущего гардероба и планирование будущих поездок, очень подробное, и изучением интересных кафе и смотровых площадок))) может смешно и мелочно, но это действительно мне помогло. Книги читать кстати не могла 2 мес, что на меня вообще не похоже.

SvetlanaSykes
SvetlanaSykes

La_luna, а мне как то загорелось делать конфеты. сделала пару порций из того, что было дома. понравилось. наказазывала на сайте для кондитеров всяких приблуд, а транспортная компания на букву С (будь она проклята во веки веков) так долго везла мне мой заказ, что к моменту поставки я к конфетам остыла и теперь понятия не имею зачем мне все эти молды, мешки, насадки и тд ))

Gamora
Gamora

La_luna, я каждый вечер "ходила" на всякие английские люксовские шмоточные сайты (которые были "закрыты" на время карантина) рассматривала шмотки , выбирала, забивала "корзину" выбранной одеждой и с успокоением шла спать, на следующий день все повторялось снова.)) Но и честно прочитала одну толстенную книгу и пересмотрела кучу фильмов . Заниматься йогой дома мне хватило только первую неделю, потом "забила" на это дело.

AnnaLemon
AnnaLemon

La_luna, каким приложением/сайтом пользовались для гардероба?

La_luna
La_luna

AnnaLemon, просто на разных одежных сайтах отмечала в избранное, больше всего на ламоде, мне лучше остальных он подходит

BellaDonna
BellaDonna
Показать комментарий
Mirusik
Mirusik

А есть и те, кто не впадает в депрессию и панику. А смысл?
Как говорится: грех предаваться унынию, когда есть другие грехи)

lida58
lida58

Дакота может выбирать? Ничего себе. А за нас, москвичей, Собянин почему то все выбирает. И в этом списке уж точно нет прогулок, к тому же, учитывая его интервью позавчера, и не предвидится в ближайшее время, те никогда похоже. Во так вот, Дакота!

laranow
laranow

lida58, почти все американцы живут в частных домах, где есть дворы (настоящая одноэтажная Америка). В городских городах мало кто живет. американцам, когда они говорят об обычном образе жизни, и в голову не придёт говорить о городах и квартирах. Вот и Дакота так. Имеются ввиду прогулки в собственном дворе наверняка. Здесь настолько все привыкли к домному образу жизни в маленьких городках, где без машины никуда не доберёшься, что, если сказать квартира или я пешком дошла до почты, они на вас посмотрят как на марсианку.

vikikristinabarselona
vikikristinabarselona

Меня уволили. И меня ничего пока не спасает,кроме еды:)) а Дакота очень привлекательная. Помню в начале 50 оттенков думала,что за мышка. А потом пришла в восторг от ее харизмы

Margo1962
Margo1962

vikikristinabarselona, Она и должна была мышку серую играть ,в том смысл ,что он выбрал ее как слабое звено ,это стандартные этапы в доминате, сначала его доминировали ,потом он. Хотя эта же картина может быть в отношения вовсе без секес извращений. В паре всегда есть домирующий.

Anita0
Anita0

какую банальную херь она несёт...

Kaetana
Kaetana

Вот мне повезло.Ни боли,ни уныния вокруг себя не наблюдаю,сама не унываю,напротив---радуюсь непривычно теплому в этих краях маю,прилету стрижей,грядущим выходным...Может я в другом мире живу?Дакота,давай ко мне))

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Chi-lady

Предвыборная речь Юлии Волковой - Путь света во тьме

Allion

Премия Baeksang Arts Awards!!! Red carpet.

Cholera_off

Погреться

"Я родилась в Сибири": как Маша Распутина прославилась в 1990-е и чем она занимается сейчас
Наследный принц Италии отдал свой монарший титул 16-летней внучке. Она — инстадива и зарабатывает на гивах
В сети обсуждают возможный развод Варвары Шмыковой и слухи о ее новом романе: что мы об этом знаем
Стрельба из лука, теннис и садоводство: новый выход Кейт Миддлтон и принца Уильяма
Юлия Пересильд и Клим Шипенко отправятся на МКС на съемки фильма "Вызов"
Дженнифер Лопес и Бен Аффлек снова вместе. Вспоминаем, как это было 17 лет назад
Софи Тернер объяснила, почему не делится снимками дочери
Эллен Дедженерес закрывает свое шоу после 19 лет в эфире: разбираемся в причинах
Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством
Ирина Шейк поделилась новыми снимками, на которых она позирует топлес
Колсон Бэйкер рассказал, почему носит на шее амулет с кровью Меган Фокс
Источник о воссоединении Дженнифер Лопес и Бена Аффлека: "Это хорошо для них обоих"
Бывшая однокурсница принца Уильяма и Кейт Миддлтон рассказала, как развивались их отношения
Битва платьев: Флоренс Уэлч против Серены Уильямс
Колин Фаррелл борется за опеку над взрослым сыном из-за его генетического заболевания
Павел Дуров высказался о трагедии в Казани: "Защитить общество от действий психически нестабильных людей невозможно"
Анджелина Джоли объяснила, почему стала меньше работать в кино
Кристен Стюарт засняли на прогулке с ее девушкой Дилан Майер