Завтрак должен быть вкусным и ооочень калорийным)

Мой завтрак это яйцо в крутую и кусочек сыра +черный кофе, на сладкое кусочек черного шоколада. Три месяца назад я исключила из своего рациона все тяжелые карбы (т.е. не ем хлеб, макароны, любую выпечку). Результат -6 кило и при просмотре этих фото у меня ничего не шевельнулось. Боюсь даже предположить, неужели я освободилась от пончиков.

У меня чаще всего на завтрак чай/кофе с творогом, иногда сладкий чай с бутером с малосольной форелью/икрой. Раньше каждый день ела гречневую кашу с оливковым маслом, соевым соусом и потертой в кашу моцареллой. Вкусно, но видать переела, теперь это вообще есть не могу:)

о какая тема))) я могу про любимый завтрак рассказывать очень долго))) Очень люблю просыпаться тогда когда полностью выспался, и не надо никуда торопиться, в окно светит солнышко и на кухне тепло и уютно. Включаю музыку приятную, которая подходит под настроение, завариваю большую чашку крепкого чая, делаю бутерброды с колбаской, помидорами, сыром, яичницу-глазунью или омлет, и не спеша все это смакую. Или еще люблю сосики отварить, с горчичкой, и хлебушек с маслом. Еще под конец трапезы неплохо какое-нибудь пироженку или печеньку. Хотя я больше мясная душа))) Раньше очень любила по воскресеньям завтракать под передачу "орел или решка". Пока писала-очень захотелось позавтракать))))

Я не сижу на диетах, но стараюсь есть правильно, типа, никакой колы, сэндвичей, картошки фри, только если 1-2 раза в месяц перед КД. Но завтрак - мое священное время )))) Пью кофе + омлет/яичница с тостиком и обязательно кусочек сладости. Пробовала есть мюсли и каши - не получилось, они портили мне весь настрой на день )))

Сегодня на завтрак схомякала 2 венские вафли (размера мегаxxl) c вареным сгущенным молоком и миндальными орешками. О-оооочень вкусно!!!