Мария  Погребняк :

Стройка идет полным ходом #марияшаталова #марияпогребняк #jumairah #jumeirahbeach

Создали много классики. Буду блистать на родительских собраниях

В таком костюме и на родительское собрание , и на бизнес ланч или просто в ресторан

Мой вкусный завтрак!

Крутой

Мои малыши

Наш отпуск подходит к концу..... Наслаждаемся последними деньками!

Самый большой стол для нашей большой семьи

Спасибо вам. Благодаря вашим комментариям я становлюсь сильнее, вы мотивируете меня. Сегодня так не хотелось идти в зал...... Но всё равно подняла свою "пятую точку "с лежака и пошла, чему очень рада, так же и с шоу румом, если бы не ваши пожелания, наверно я так быстро на это не решилась. просто хочу сказать СПАСИБО!!! P.s я очень соскучилась по нашей группе иконописи жду нашей встречи

Доброе утро!!! Мой завтра: белковы омлет из двух яиц. Зеленый чай с молоком. Сейчас через 2 часа перекус 1 зеленое яблоко. На обед: пустой овощной суп

Семейный ужин. сегодня на ужин у меня стейк всё-таки последний день отдыха.

Как и обещала делюсь с вами ужином. Люблю степень прожарки blue rare. Но мясо ем не больше 2 раз в полгода. Сегодня можно у нас последний день отпуска

Для (знатоков) мяса. ну могут довести умники. Чтобы знали

Вчера был очень плотный и поздний ужин он длился до 10 вечера, поэтому завтракаю только морковным соком( ну не хочу я кушать)

И мы счастливы

Эмилия  Вишневская:

Спасибо @ph_vanushkina за чудесную компанию и фотосессию в Комо&Канны&Монако

Hotel Seven one Seven Всем настоятельно рекомендую этот отель в Амстердаме!

Платье ко дню рождения выбрано. 23 декабря в свой праздник и открытие EMIVI beauty&fashion cluster буду в классическом черном платье Runway с брошью от @dolcegabbana

Анна  Седокова:

Ты мой Микки . Я как всегда улетаю, но обещаю вернуться.

Вечерняя нежность ...

Будильник разбудил меня в 7.00. Пытаясь понять почему на улице ещё так темно и куда же мне нужно сейчас бежать , я открыла глаза. В голове туман. Спросила своего мужчину , почему я вчера поставила будильник на 7?Он сонным голосом произнёс только - Я же тебе говорил , что 7 это рано... Почему я, невысыпаясь каждый день, сегодня в понедельник поднимаюсь опять в 7? И тут я чётко вспомнила .. Журнал Forbes женщины , который я прочла в самолёте . Прекрасная мотивация и истории селфмейд сильных и красивых .

Прошло две недели моего эксперимента #обещаюсебевставать раньше . Пролистав мои фото, вы увидите , что я пообещала вам не спать более до 8 утра и вставать раньше. Как пишет любимый Шарма , лучшее обещание , то которое дано публично. Ставим галочку  работает ;) После недели очень ранних пробуждений ( из-за перелётов приходилось вставать в 5.15 и спать даже меньше 4 часов ) , вчера легла до 12. И сегодня в 6.30 проснулась без будильника. Безусловно у меня перевод на другой режим сна был стрессовый , вы не летайте так много )))) Но  Я ещё раз настаиваю на том, что ваше тело - это инструмент,который можно настроить для и под себя. И сначала сложно, но повторяя действие минимум неделю , оно начинает запоминать это самое действие и привыкать . Точно так же с питанием . Но об этом уже немного позднее . Доброе утро  P.S. А эту картинку прислала мне вчера моя 11летняя дочка  Подумайте о том, что вы любите, а сейчас осознайте , чем вы занимаетесь каждый день  #ялюблюэтужизнь #исвоюработубезумно

Вот таких обезьянок вы сможете приобрести на сайте и сделать свой вклад в счастье малышей и их мам и пап. Абсолютно все деньги пойдут на хорошие дела.

Анастасия  Волочкова:

Так здорово,когда настоящая русская баня-в собственном доме. И можно попариться в любое время. Ровно год назад,пока основной дом не был готов,этот гостевой домик с баней был моим спасением! #анастасияволочкова #россия #любимыйдом #русскаябаня #русскийбалет #мояжизнь #красотаиздоровье #followme #скороновыйгод #искусствопарения #я

Кажется,платье от Ирины Степановой гармонично вписалось в интерьер моего дома.. И моя подруга фотограф Юля позавчера это запечатлела... Как вам?..И рояль,подаренный мне Колей очень грациозен. #анастасияволочкова #россия #москва #любимыйдом #музыка #я #followme #fashion #best #ballet #beauty #home #вечерниеплатья #фотосессия

После небольшого шоппинга у нашего друга Эрика в шоуруме мы с моими любимыми девочками моей команды-личным помощником Катей и пиар директором Наташей Ракицкой решили прогуляться.. Вокруг так празднично!!! #анастасияволочкова #россия #москва #краснаяплощадь #скороновыйгод #шоппинг #мы #моякомандалучшая #beauty #ballet #fashion #followme #радость

Это же надо!! В очередной раз случайно встретить у ГУМа Андрея Зименкова! сына нашей хозяюшки Раечки,с которой мы уже 8 лет!! #анастасияволочкова #доброта #россия #моидрузья #радость #followme #ballet #beauty #гум #красота #скороновыйгод #мы #москва

Гувернантка Ариши наша Зоечка подарила мне обезьянку.. Сказав,что мимо такого мужчины она просто не смогла пройти мимо!! #анастасияволочкова #юмор #скороновыйгод #мы #волочкова #москва #россия #любимыйдом #обезьянкамоя #красота #позитив #followme #beauty #home

Это такая радость,заглядывая в дневник дочки,видеть там одни пятерки!!! #followme #home #анастасияволочкова #beauty #позитив #любимыйдом #любимаядоченька #маминарадость #красота #волочкова

Позволив себе пару дней отдыха,я вновь окунулась в привычную мне стихию физической многочасовой нагрузки.. К сожалению,работа в зале,множество прыжков,пируэтов и разных движений не предполагает кудряшек... Но ведь хвостик меня не сильно портит?.. Что поделать.. Издержки моей профессии.. Да и мозоли-результат многолетнего труда.. Они являются показателем трудолюбия,дисциплины и верности балетному искусству.. Тейпик спасает.. #анастасияволочкова #россия #москва #репетиция #русскийбалет #русскаяпесня #мояжизнь #пуанты #балет #волочкова #музыка #мойпуть #followme #ballet #beauty #best #mylife #russianballet #russia

С моим другом Антоном Собяниным в "Театре Русская Песня" поздравляем компанию "Премьера" #анастасияволочкова #волочкова #русскийбалет #русскаяпесня #мояжизнь #mylife #best #beauty #russianballet #followme #россия #москва #моидрузья

Приятный субботний вечер в Театре Эстрады на великолепном спектакле "Старая дева". Инна Чурикова,Екатерина Васильева и Александр Михайлов-бесподобны!!Очень жизненная история!!...... Отношения матери и дочери........ #анастасияволочкова #театр #россия

Праздник каждый день! #анастасияволочкова #антонсобянин #россия #радость #позитив

Доброе утро.. (18.00..) "Вам кофе-в постель?.." "Нет. Лучше-в чашку.." А мне розы можно всегда,везде и даже в кроватку.. Какое прекрасное пробуждение! Всем желаю такой радости! #ялюблюцветы #ялюблюбелыерозы #ялюблюпраздник #анастасияволочкова #любимыйдом #обезьянкамоя #позитив #радость #россия #я #спальня #скороновыйгод #followme #beauty #best #goodmorning #доброеутро

Станцевали с Ринатом Арифулиным номер "Мастер и Маргарита" ,а теперь еще пару песен.. #творчество #анастасияволочкова #волочкова #россия #вороново #новаямосква #музыка #русскийбалет #русскаяпесня #мояжизнь #followme #fashion #ballet #best #beauty

Вот эти доблестные мужчины представители МЧС-спасают,помогают и совершают великое дело!  Я была рада для них сегодня танцевать,петь м поздравлять их. С уважением отношусь к тем,кто известен делами и поступками!#анастасияволочкова #россия #вороново #новаямосква #мчсроссии #beauty #followme #best #волочкова #мы #доблесть #честь #слава

Вот так до дыр были стерты мои балетки,когда я снимала свой клип "СОЛО ДЛЯ ДВОИХ" ,будучи на девятом месяце беременности... Это было 10 лет назад... Этот клип можно посмотреть в YOYTUBE. #анастасияволочкова #солодлядвоих #клип #волочкова #радость #россия #москва #музыка #русскийбалет #русскаяпесня #мойпуть #мояжизнь #моидрузья #followme #ballet #best #beauty #russia #russianballet

Алена  Водонаева:

Сегодня очень важный день для меня, потому что я взяла с собой права ... И вечером, я вернусь домой самостоятельно . А пока бегу на массаж к моему Саше, после очень крутой тренировки.

И пожелать всем хорошего вечера пятницы  #КартинкиИзМоегоТелефона #ВсёКакТыЛюбишь

Можно сказать, что это мои первые часы . Самые первые мне папа на Новый год подарил, когда мне было 7 или 8 лет. Электроника. Теперь вот эти. Выглядят похоже на мои первые  А ещё подходят по цвету к телефону  #СпасибоЛюбимый #СпасибоТапир #СпасибоЦентруЗаЭто #МоиПервыеЧасы

Гоп-стоп

Очень

Васенька к нам вчера в гости приезжала

Виктория  Лопырева:

Привет, отпуск) #WelcomeToDubai

So do it again, do it again))#ЗнакомыйПочерк

Сегодня горячо

With ma beautiful couple

I don't have a matching intelligent quote with my selfie. I am just pretty u know #GoodMood #CantWait

Наконец-то мои любимые приехали @innazhirkova @yuryzhirkov ️ Не отпускают меня в аэро

All I want for Christmas is youuuuuuuuuu....... #XmasMood #goodvibes #loveisintheair

Ольга  Бузова:

Шикарный ужин в шикарном месте с друзьями

Как же я люблю это прекрасное мерцание.  Для сегодняшнего вечера идеально подошло платье из моей коллекции .

а он @t_killah до сих пор свободен #люблюмужа#Моямой#люблюсвоюжизнь#люблюдрузей

#Моямой

Спасибо любимый мой. Всем любви. самая счастливая девушка - которая любит и любима

Миром правит любовь #Моямой#люблюмужа#тарабузики#TarasovBuzova

Всем привет. мы уже едем в Райки на открытие супермаркета Well Store Кто там будет? Кто приедет поддержать нас и хочет селфи?

Отогрелась .с одной работы - еду на другую.уставшая, но очень довольная собой #ялюблюсвоюработу

У меня нет слов#самыйлучшиймуж#люблюмужа

Аромат от роз на всю квартиру правда им пришлось переночевать в ванной, подходящей вазы не нашлось, но сегодня всё расставим. Вы спрашивали вчера сколько их там? 651спасибо любимый #651#самыйлучшиймуж#люблюмужа

#Моямой#люблюмужа#самыйлучшиймуж#др#нашихдрузей

Уже несколько дней поздравляем нашу Анечку с днём рождения

У нас самый весёлый стол  Кто плохо получился, я не виновата  #люблюсвоихдрузей

Хочется улыбаться и радоваться . Впереди новогодняя сказка, прекрасные светлые праздники!!! Будьте счастливы.