Опубликовано пользователем сайта

Круто!

75-летняя женщина-бодибилдер

22
75-летняя женщина-бодибилдер

Если вам лень заниматься спортом и поддерживать свое тело в идеальной форме, познакомьтесь с этой 75-летней женщиной по имени Эрнестин Шеперд. Несмотря на свой преклонный возраст, она каждое утро пробегает дистанцию в 16 километров и никогда не пропускает ежедневные тренировки в спортзале. image image image image image image image image image image image

Оставьте свой голос:

590
+

Комментарии Скрыть комментирии

Войдите, чтобы прокомментировать

Kartoshechka
Kartoshechka

Хороший пример для подражания :-)

hrobachik
hrobachik

прекрасная женщина. и выглядит максимум на 50.
как раз искала себе вдохновителя для занятий спортом... )))

-miu-
-miu-

На 3 фото такая застеснялась прям вся)) Бабулька живее и резвее многих молодых)

stopgloom
stopgloom

не знаю как для подражания, но молодец, че)

222
222

Крутняк!
Даже не тело, а КОЖА! Она ж гладкая, без обвисаний и дряблости!
Вот что значит хотя бы 20-ть лет подряд находиться в одном и том же весе с точностью до грамма.
Ушла рыдать.

SVEZHEST
SVEZHEST

ушла рыдать

Antib27
Antib27
Показать комментарий
Kartoshechka
Kartoshechka

я в этих фотографиях увидела любовь к жизни,самодисциплину,молодую душу солнечного человека.

Antib27
Antib27

Согласна, женщина восхищает...сила воли, характер, у нас некоторых молодых-то в спортзал не загонишь....но я оценила именно фигуру, как я ее визуально воспринимаю.

JOKE
JOKE

а теперь подумайте что ей 75!!!
и вспомните как выглядят бабули 75ти на пляже......и че, все еще не хотите в ее возрасте выглядеть как она? ну да уж лучче пусть складочки висят и спинка сгорбится как и должно в 75 по возрасту))

Sona_
Sona_

не верю, что ей 75. мышцы мышцами, но кожа с возрастом меняется, каким бы тренированным ни был человек - теряет тонус, становится суше, тоньше, собирается тонкими складочками при сгибании локтей и т.п., и чем меньше подкожного жира, тем это заметнее.

Taliya05
Taliya05

Я проверила - 75! В 2011 занесена в В Книгу рекордов Гиннеса!

Vivian
Vivian

Понимаете, тут еще момент такой - она афроамериканка, а у них морщин меньше и в старости они выглядят более привлекательно нежели белые....ИМХО

JOKE
JOKE

Когда ежедневные аэробные нагрузки кожа эластичность не теряет, именно аэробные позволят кожу не висеть, а она бегает по 16 км, вполне может быть

neuilly_
neuilly_

Тогда уж не бег, а плавание должно быть, и лучше с утра натощак. От бега ничего хорошего ни с коленями, ни с мышцами лица произойти не может, спросите у любого пластического хирурга.

JOKE
JOKE

аэробная-это не только бег, можно актино по ступенькам ходить, которые пружинят вверх, в нем нет проблем ни для коленей. нидля кожи груди и лица.
В любом случае лучше заниматься тем же бегом чем сиденьем на скамейке, которая уж точно ничего не добавит ни коленям ни лицу

Tisha
Tisha

Но она то бегает :-)

_tani
_tani

Тётка молодец! Моя бабуля в 75 лет не была бодибилдером, но выглядела моложе - не было седины и вышла в этом возрасте ешё раз замуж, так что дамы - 75 это для нас девичий возраст, всё ещё впереди. Читала что одна дама с Алтая родила в таком возрасте и это было задолго до ЭКО, больниц и подобного извращения, а ребёнок получился на редкость здоровым и сильным.

Bambina88
Bambina88

Родить в 75 - не повод для гордости. Подумайте о ребенке.

Tisha
Tisha

Ну что сказать, у тёти железное здоровье, мне слегка за 30, а заниматься могу только плаваньем (без фанатизма) и немного йогой. Давление скачет, голова болит, ужас. Никому не пожелаю :(

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Пенелопа Крус, Марион Котийяр, Антонио Бандерас и другие на кинофестивале в Сан-Себастьяне
Певица МакSим поделилась новыми снимками после тяжелой болезни: "Худенькая совсем"
Фильм на VHS: Рианна представила новый тизер показа своего бельевого бренда
Николь Кидман рассказала о разводе с Томом Крузом: "Я была молода"
Экс-футболист "Зенита" Халк и племянница его бывшей жены ждут ребенка
Умер муж дизайнера Тома Форда Ричард Бакли. Они были вместе 35 лет
Бывший муж Полины Гагариной Дмитрий Исхаков подал на нее в суд и добивается опеки над детьми
Светлана Ходченкова, Владимир Вдовиченков и Елена Лядова и другие на премьере фильма "Дело"
Эшли Грэм призналась, что беременна двойней: "Теперь у нас будет трое мальчиков!"
"Кинотавр-2021": Юлия Снигирь, Равшана Куркова, Чулпан Хаматова и другие на премьере фильма "Нуучча"
Бритни Спирс вернулась в Instagram после небольшого перерыва
Дженнифер Лопес и Бен Аффлек дали первое совместное интервью после возобновления романа
"Кинотавр-2021": Ксения Раппопорт, Светлана Устинова, Федор Бондарчук и другие на премьере фильма "Мама, я дома"
Битва платьев: Ксения Собчак против Снежаны Георгиевой
Массовая стрельба в Пермском университете: хронология трагедии и общественная реакция
Марина Зудина, Ида Галич, Маша Федорова и другие на премьере спектакля Константина Богомолова "Дядя Лева"
Шэрон Стоун отдыхает во Франции и делится отпускными фотографиями
"Кинотавр-2021": Ингеборга Дапкунайте, Светлана Устинова, Равшана Куркова и другие на гала-ужине в честь жюри фестиваля