Опубликовано пользователем сайта

Красота

Стилетто. Фитнес на каблуках

13
Стилетто. Фитнес на каблуках

Инструкторы Италии совершили своеобразный переворот в индустрии фитнеса: вместо удобных кроссовок они обули посетительниц фитнес-залов в обувь на высоком каблуке и пообещали обучить их изящной походке, не забывая при этом об активной физической нагрузке. Новое направление фитнеса назвали стилетто, выделив для него определенные часы — и не прогадали, отбоя желающих нет до сих пор. Главные условия для посещения уроков стилетто — пара обуви на высоком каблуке и огромное желание научиться мастерски на них ходить. Инструкторы разрабатывают занятия таким образом, чтобы помимо умеренной физической нагрузки на все тело, проработать именно те группы мышц, которые будут способствовать красиво держать осанку и помогут вестибулярному аппарату сохранять равновесие. Создатели «фитнеса на каблуках» гарантируют: минимизировать дискомфорт от ношения обуви на высоком каблуке; укрепить мышцы, помогающие держать равновесие при ношении такой обуви; выработать красивую и правильную походку; хорошую физическую форму и отменное настроение. Кроме того, уроки стилетто помогают дамам обрести уверенность в себе, добавить походке грациозность и привыкнуть к тому факту, что девушка на каблуках всегда вызывает к себе повышенный интерес (особенно представителей мужского пола) В то же время, медики обращают внимание на то, что стилетто может привести к травмам во время выполнения упражнений, регулярное ношение шпилек приводит к проблемам со здоровьем – возникновению плоскостопия, варикоза, артрита. Кроме того, не следует забывать, что ношение обуви на каблуках приводит к появлению мозолей, которые доставляют немало неприятных ощущений. Кто прав, медики или создатели стилетто, покажет время, но европейские фитнес-центры, которые ввели в свои расписания стилетто, отмечают его растущую популярность. BBB Chair Stiletto Fitness from Terrell Jones on Vimeo.

Оставьте свой голос:

235
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

karapuzpchelkin
karapuzpchelkin

Спросите у группы Казаки, они точно знают, как правильно ходить и танцевать на каблуках! И что после этого происходит с организмом. Хотя сама фанатка каблуков. не слезаю

FFFTTT
FFFTTT

спрошу обязательно ))

Эсфирь
Эсфирь

Я бы сходила на такие курсы!)

evdokiya
evdokiya

шпильки ношу редко, но на такие курсы с удовольствием бы сходила, как раз для того чтобы "минимизировать потери". Если уж ходить на каблуках, то делать это правильно.

по поводу мозолей и каблуков - полная ерунда, у меня каблуков нет мозоли есть.

це-це
це-це

Ух, какие женщины!)) Сила! Мощь!
А на курсы сходила бы)

FFFTTT
FFFTTT

дамы Аппетитнейшие ))
а курсы, да, любопытные

FlukkyCat
FlukkyCat

мне показалось, что не все из них женщины))

missKa
missKa

по весне с каблуками и без фитнеса теряю около 2-х кг по факту ничего делая
все просто, как у Инвайта-просто добавь каблуки!)

yari4ka
yari4ka

медики такие занудв

prohodila_mimo
prohodila_mimo

Первый ролик похож на занятие по стрип-пластике. Как-то по-другому я себе представляла это занятие - что-то сродни обучению походке моделей.

farengeittramp
farengeittramp

эт .они вовремя придумали))) молодцы

Katerina_1
Katerina_1

По мне так такого рода "фитнес"-маразм. Обувь на высоких каблуках-это вред. В молодости это может и не заметно, зато ближе к более почтенному возрасту-аукнется. Я-за золотую середину и за фитнес в старых-добрых кроссовках.

Хахаха... Джастин отжигает классно! :)))

ridenkoruslan
ridenkoruslan

здорово))

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Ксения Собчак, Рената Литвинова, Андрей Малахов и другие на открытии нового выставочного пространства

Ксения Собчак, Рената Литвинова, Андрей Малахов и другие на открытии нового выставочного пространства

Светская жизнь 18469 93
"Дочки-матери": Кристина Орбакайте поделилась семейным снимком с Аллой Пугачевой и детьми

"Дочки-матери": Кристина Орбакайте поделилась семейным снимком с Аллой Пугачевой и детьми

Звездные дети 19914 27
Дочери "танцующего миллионера" Джанлуки Вакки и его возлюбленной Шэрон Фонсеки сделали операцию

Дочери "танцующего миллионера" Джанлуки Вакки и его возлюбленной Шэрон Фонсеки сделали операцию

Звездные дети 27885 19
В сети обсуждают обтягивающие розовые шорты Рафаэля Надаля

В сети обсуждают обтягивающие розовые шорты Рафаэля Надаля

Новости 19899 49
Подробности похорон принца Филиппа: принцы Уильям и Гарри по решению королевы последуют за гробом деда порознь

Подробности похорон принца Филиппа: принцы Уильям и Гарри по решению королевы последуют за гробом деда порознь

Монархии 34595 101
Анджелина Джоли с дочерью Вивьен на шопинге в Голливуде: новые фото

Анджелина Джоли с дочерью Вивьен на шопинге в Голливуде: новые фото

Звездные дети 40496 63
Катерина Шпица, Ян Гэ, Гарик Харламов, Сергей Бурунов и другие на премьере фильма "Гнев человеческий"

Катерина Шпица, Ян Гэ, Гарик Харламов, Сергей Бурунов и другие на премьере фильма "Гнев человеческий"

Светская жизнь 10826 40
Принц Гарри сегодня вернется в США к беременной жене Меган Маркл и сыну Арчи
Альбина Джанабаева поделилась первым снимком их с Валерием Меладзе новорожденной дочери
Битва платьев: Мэйси Уильямс против Софии Вергары
Звездный Instagram: селфи в купальниках, лифтолуки и путешествия
Цветы и жуки: смотрим весенние ювелирные лукбуки
От ярких пальто до принтов со смыслом: как менялась мода для беременных в королевской семье
Битва платьев: Наталья Давыдова против Оксаны Бондаренко
Общение с инопланетянами, "джага-джага" и токсичные отношения: самое интересное о Кате Лель
Чтобы дома было чисто: 17 лайфхаков из TikTok
Балетки вернулись: как носить любимую обувь Брижит Бардо и Одри Хепберн летом 2021 года
Модная битва: Нюша против Юлии Барановской
Умерла актриса Хелен Маккрори — Нарцисса Малфой из "Гарри Поттера" и звезда "Острых козырьков"
Ксения Собчак с сыном Платоном и другие звезды на открытии детского парка в Москве
"Не хочу "остаться девочкой": ребенок Михаила Ефремова попросил называть его Сергеем и отказался давать интервью
Суд вынес приговор Тиме Белорусских по делу о незаконном обороте наркотиков
Леонид Агутин рассказал об измене Анжелике Варум: "Три дня мы были в состоянии развода"
Модный дайджест: от "коллаборации" Balenciaga и Gucci до новостей о Met Gala
Ксения Собчак, Светлана Бондарчук, Дарья Клюкина и другие на модной презентации в Москве