Почему жир собирается на талии и бедрах и никакие физические упражнения с диетами не помогают его исчезновению? Физиотерапевты из Университета Миссури после обследования людей, регулярно посещающих спортивные комплексы, пришли к выводу, что занятия в специализированных фитнес-центрах не помогают человеку похудеть. Иногда, чтобы улучшить свои формы и немного похудеть (а, возможно, и избежать развития многих заболеваний), достаточно лишь присмотреться, в какой одежде ты ходишь, и поменять гардероб. Посмотрите на себя в зеркало и посчитайте, в скольких местах ваше тело перетягивают различные пояса, ремни, резинки и тому подобные вещи. а зачем вы носите галстуки, тугие бюстгальтеры, браслеты и цепочки – бусы, нижнее белье, чулки, колготки, мссивные часы, шляпы и шапки, многокилограммовые сумки. Да при этом часами просиживаете за рулем, компьютером, перед телвизором….? Стринги –трусики –струна. Ей можно оторвать голову. А иранцы называют галстук удавкой империалистов. Что такое эта «странгуляционная борозда»? След от верёвки на шее повешенного. Ведь именно так и выглядят следы от тесных брюк на бёдрах наших экстремальных отмороженных красоток. А поскольку тело человека на 75-85% состоит из воды, то все это сдавливает лимфатические протоки, вызывая застой и оседание жировых клеток и того, что люди называют солями. Лимфа – это как бы вторая кровь (она состоит на 97% из плазмы крови и на 3% из лейкоцитов просачивающимися сквозь кровеносные капилляры), является своего рода система водоснабжения и канализации и очистки. С лимфой из органов и тканей выводятся продукты обмена веществ, инородные клетки. Лимфатическая система через млечные сосуды всасывает жирные кислоты и холестерин, поэтому после приема пищи, богатой жирами, лимфа может содержать до 1-2% липидов. Лимфа движется за счет массажирующего эффекта мышц и абсорбирующего действия дыхания, которые сжимают сосуды и толкают лимфу в единственно возможном направлении. Скорость течения лимфы очень медленная 0.5 – 1.0 см в мин., но при массаже или самомассаже ускоряется в 10-15 раз. Нарушение работы этой системы (при сдавлении или малоподвижном образе жизни) приводит к нарушению иммунитета и развитию многочисленных заболеваний. Зная об этом то, обратите внимание на свою одежду и свои привычки, и тогда можно будет похудеть практически ничего не делая. Особенно это важно в период формирования скелета и развития соединительной ткани, т.е. до 20-25 лет. Ибо как гласит китайская пословица “До тридцати лет вы обманываете болезнь, а после тридцати болезнь начинает обманывать вас”. То есть там, где имеются анатомические предпосылки (сужения, мыщелки и иные выступающие участки костей), Если вы постоянно носите массивную цепочку, бусы – первая перетяжка, бюстгальтер – вторая (кстати, по данным онкологов, тугой бюстгальтер увеличивает риск развития мастопатии и рака молочной железы в несколько раз, появлений камней в желчном пузыре), белье (особенно стринги)– третья, джинсы или юбка на поясе – четвертая, колготки или носки – пятая, сапоги с узким голенищем - шестая. К этому же можно добавить и кольца на пальцах, которые, согласно, китайских воззрениям о наличии энергетических каналов у человека, могут нарушить циркуляцию внутренней энергии. Иногда даже массивные серьги или заколка для волос могут вызвать головную боль. Вы можете возразить – Но ведь цепочка практически ни чего не весит! Человеческий организм обладает свойством реагировать даже на малейшие раздражители. Длительное воздействие тактильных рецепторов кожи вызывает адаптацию к ним в виде предстаза (замедления тока лимфы) и отложения жиров и так называемых солей в местах застоя. Интеренсый пример привел мне один из моих пациентов, оказавшийся собаководом. Если на шею щенку надеть ошейник с отягощением в несколько сот грамм, то размер шеи у собаки прибавляет несколько кг за короткое время. К тому же она становится агрессивной Наш организм был рассчитан природой с математической доскональной точностью. Это - гармоничная, сбалансированная система, имеющая ресурс жизнеобеспечения 200-300 лет. И именно мы, а не кто-либо другой, нарушаем точный ход этого механизма и ритмы его функционирования. Природа все предоставила человеку для долголетия, но человек, к сожалению, почему-то ищет истину где угодно, но не в себе самом... Еще в XVIII веке немецкий медик Кристоф Гуфеланд писал: “В наше время искусство продлевать жизнь, за которым гонялись многие великие умы, может быть найдено, если основать его на началах животной физики и вывести из них верные правила жизни”. Если заменить “животную физику” на “биофизику”, то звучит очень современно. Тогда же он заметил, что искусство продления жизни состоит в том, чтобы её не сокращать. Ему вторит Бернард Шоу. – “Лекарства помогают подавить симптомы болезни, но не исцеляют её. Подлинное лекарство от всех недугов состоит в том, чтобы следовать природе”. У мужчин риск отложения солей в почках выше в 4 раза, чем у женщин, причем в возрасте 40 лет опасность формирования камней резко повышается. - Автор этих строк долгие годы не ставил под сомнение устоявшийся штамп подобный этому и многим другим. Так я прожил большую часть жизни, не подвергая ревизии прочно вколоченные в сознание штампы и не задаваясь вопросу а почему именно у мужчин и почему именно в возрасте после 40 лет? А вот если задуматься, не в том ли проблема, что постоянное давление бюстгальтера вызывает состояние предстаза, а затем и стаза в области печени. Так что носить? Не носи одежды двойной – Библия Правильно подобранный, не стягивающий в области плеч и талии бюстгальтер. При возможности, периодически расстегивайте его, давая возможность восстановиться лимфотоку. Обязательно снимайте его на ночь. Вместо стрингов лучше носить трусики-шорты, а ночью желательно вообще спать без белья, а если этого не позволяют условия или мораль, спите хотя бы в просторной ночной рубашке. Не носите постоянно украшения на шее, особенно тяжелые. А мужчинам посоветую почаще снимать или хотя бы ослаблять галстук. Врачами доказано, что постоянное ношение галстука приводит к развитию шейно-грудного остеохондроза и, соответственно нарушению притока крови к мозгу, головным болям, раннему облысению, и развитию в нижних отделах шеи характерной “холки”. Еще один совет – во время застолья ослабляйте ремень на брюках и периодически вставайте из-за стола. Не зря ведь на Западе столь популярны шведский стол и барбекю. В Интернете появляются данные ученых, указывающие что “пивной животик” у мужчин появляется вовсе не из-за пристрастия к пиву, а потому что пьют его нерационально, сидя. Вследствие этого происходит застой в области брюшной полости и таза, увеличивается нагрузка на почки. Обязательно ослаблять ремень тем, кто подолгу сидит за рулем и компьютером, во время долгих поездок и перелетов. В древней Греции атлеты участвовали в соревнованиях без одежды Может быть причина Ведь вся патологическая анатомия представляет собой несколько процессов основопологающим из которых является застой. Предстаз. Через некоторое время появляются периодические маятникообразные движения крови – вперед-назад. Это является признаком перехода венозной гиперемии в состояние, предшествующее стаза (предстаз). Причина маятникообразного движения крови – в очаге воспаления возникает механическое препятствие оттоку крови по посткапиллярам, венулам и венам. Препятствие создают возникающие при замедлениитока крови и гемоконцентрации агрегаты форменных элементов крови в просвете сосуда и пристеночные микроторомбы, таким образом, во время систолы кровь движется от арериол к венулам, а вовремя диастолы - от венул к артериолоам. Четвертая стадия сосудистых реакции - стаз- характеризуется дискординированным изменением тонуса стенок микрососудов и как следствие-прекращением тока крови и лимфы в очаге воспаления. Длительный стаз ведет к развитию дисторофических изменений Мало кто знает, что медицине неизвестны причины возникновения (этиология) большинства хронических болезней. Медицина не в силах по-настоящему помочь больным людям, поскольку, не зная истинной причины болезней, не может их вылечить. Лечение сводится лишь к подавлению симптомов – купированию сердечной боли или боли в суставах, временному снижению давления и уровня сахара, снятию приступов мигрени и астмы… Многие препараты имеют опасные побочные эффекты: при регулярном приеме обескровливают мозг (порождают дефицит кислорода и глюкозы) – провоцируют ускоренное отмирание его клеток. При минимальной передозировке некоторые препараты сами иногда вызывают (!!!) инсульты и инфаркты миокарда (энап, престариум…). Ведь уже много десятилетий назад существовала гуморальная теория, в настоящее время незаслуженно отодвинутая на второй план. С первыми сведениями об анатомических образованиях, содержащих бесцветную жидкость, можно ознакомиться в работах Гиппократа и Аристотеля. Однако, эти данные были преданы забвению, и история современной лимфологиии берет начало с работы известного итальянского хирурга Гаспаро Аазелли (1581-1626), описавшего строение “млечных сосудов” - vasa lacteal и высказавшего первые соображения об их функциях. Лимфатические сосуды формируются на ранних сроках внутриутробного развития и играют гуморально-транспортную роль в системе плод-мать. У новорожденного ребенка чрезвычайно развита лимфатическая система во всех внутренних органах, а его кожа снабжена множеством концевых лимфтических сосудов и не сразу теряет свою исключительную способность к всасыванию. На этом удивительном факте основана специальная лимфатическая терапия по С.В. Грачевой. По мере взросления (и старения) лимфатических сосудов в коже и других органах становится все меньше. Ткань большинства лимфоузлов замещается на соединительную, и они выключаются из лимфотока. Особенно это касается соматических лимфоузлов, к которым оттекает лимфа от мышц. Так, количество подмышченых лимфатических узлов убывает с 25-45 в молодом возрасте до 12-25 в старческом. Количество лимфоузлов, обслуживающих внутренние органы, в процессе жизни не меняется, что еще раз подчеркивает огромную роль лимфатической системы в функционировании организма. Из-за чего же происходит такое замедление. Основные причины банальны и общеизвестны – малоподвижный образ жизни при хорошем питании. Мы вряд ли откажемся от автомобилей, компьютеров и лежания перед телевзором, компенсируя издержки цивилизации тратой времени в фитнес клубах и бассенйах. Это замечательно, но мало! Имеется же один способ значительно улучшить свое самочувствие, фигуру и избежать многих болезней. Джордж Генри Льюис – английский философ и драматург работал над книгой “Физиология обыденной жизни”, о которой с похвалой отозвался Павлов. Зная о том, что лучшими атрибутами физической красоты женщин были интересная бледность лица и непостижимая тоноксть талии, забранной в кандалы, он выступил против корсетов. Этой мыслью воспользовался Чернышевский. В романе “Что делать?” он упомянул, что Вера Павловна, дабы прослыть умной, перестала шнуроваться. Медведев и Путин предпочитаю не носить галстуки. Почему? хотелось бы спросить. А вот Обама никогда не наденет обтягивающие джинсы. РИА – Новости –Диапазон №30 30 июля 2009г. Давайте и мы поумнеем.