вот это - самая наглядная таблица. Гораздо страшнее (т.к. нагляднее), чем таблица калорийности
Хммм, а почему авторы таких табличек всегда забывают, что наш организм расходует до хрена калорий просто на обычную жизнедеятельность, даже на процесс дыхания? А то создается впечатление, что после самого невинного приема пищи нужно немедленно бежать в гору, а то ожирение близко ))
Побольше силовых упражнений. Кардио и 2 раза в неделю хватит. Натренированные мышцы сами "скушают" эти калории, чтобы поддержать себя. Но все же лучше калории полезные есть, чем пустые. А вся вредятина только в первой половине дня. С утра- росинку, днем- зернышко, а ночью конфеты,торты,сало с горчицей - это неправильно.
N
Печаль-беда, почему худым за кусочек торта куда больше пахать придется? Почему у них калории не так сжигаются, как у толстых? Где справедливость? Выходит, толстый съест вдвое больше????
На Нутелле у меня челюсть отвисла (вчера полбанки умяла).
Комменты 105
вот это - самая наглядная таблица. Гораздо страшнее (т.к. нагляднее), чем таблица калорийности
Хммм, а почему авторы таких табличек всегда забывают, что наш организм расходует до хрена калорий просто на обычную жизнедеятельность, даже на процесс дыхания? А то создается впечатление, что после самого невинного приема пищи нужно немедленно бежать в гору, а то ожирение близко ))
Побольше силовых упражнений. Кардио и 2 раза в неделю хватит. Натренированные мышцы сами "скушают" эти калории, чтобы поддержать себя. Но все же лучше калории полезные есть, чем пустые. А вся вредятина только в первой половине дня. С утра- росинку, днем- зернышко, а ночью конфеты,торты,сало с горчицей - это неправильно.
Печаль-беда, почему худым за кусочек торта куда больше пахать придется? Почему у них калории не так сжигаются, как у толстых? Где справедливость? Выходит, толстый съест вдвое больше????
На Нутелле у меня челюсть отвисла (вчера полбанки умяла).