
Бьянка преподаватель йоги, создатель сайта Sporteluxe. Sporteluxe - красивый блог о здоровом образе жизни, освещает последние тенденции: питание, спорт, косметика, события. Лицо Nike. Информации о возрасте не нашла, но думаю около 30. В австралийских источниках написано, что получила образование в сфере моды, дизайна и IT.
Давно подписана на её инстаграм (biancamaycheah), очень она нравится. Сюда публикую мотивации ради.
Дружит с известным youtube блоггером Chloe Morello, вот их совместное видео
Комментарии
Войдите, чтобы прокомментировать
вкусные штучки ест)
hedkandi, у Крисси вкуснее!
узнаю некоторые упражнения...))) когда же я на шпагат сяду. Лень, все лень...
arizonadream, у меня вообще со шпагатом бяда и огорчение - никак не могу растянуть нужные мышцы, хоть ты тресни. Инструктор говорит, что это у меня строение тела такое и мне нужно больше усилий и времени для шпагата...
Lukavaja, а я своему учителю в ответ, когда же я сяду на шпагат, отвечаю: "в следующей жизни, в лучшем теле" :)
farangesa, я тоже так отвечаю! :))))
Фигура красивая! Подпишусь!
девушка красивая и фигура у нее тоже... всего в меру: нет излишней худобы и жилистости... от природу хорошие пропорции... понятно почему стала спортивной моделью - очень хорошо на фото смотрится тело...
а меня вот чо-то в ступор вводят эти тапко-носки для йоги. Вот просто вершина коммерциализации йоги
farangesa, они очень удобные - ноги не скользят, стопа открыта и дышит.
Roya, да даже на самом дешевом коврике ноги не скользят, если асана выполняется верно. Проблемы начинаются только при температуре выше, чем +35 и отсутствии вентилятора, но в таких условиях вообще практиковать довольно рискованная затея
farangesa, ну, пользуется же популярностью бикрам-йога, там температура около +40 (если что, то я против всяких извращений от йоги, я за классику, просто поделилась).
Lukavaja, она пользуюется популярностью, потому что люди свято уверены в том, что раз потеют, значит худеют. Очень опасное для здоровья заблуждение.
farangesa, я как-то была уверена, что смысл бикрам-йоги в том, чтобы воссоздать условия климатические, близкие к Индии: когда тепло и влажно, мышцы и сухожилия легче растягивать. А есть ещё люди, которые не знают, чо сильное потоотделение приводит в обезвоживанию?
Lukavaja, есть. И их дофига. Они даже считают, что в сацне они худеют, а не обезвоживаются.
А про условия близкие к Индии.. Там же не только жара, там даже иногда снег выпадает, а не так давно и Ганг замерзал, чутка, но тем не менее.
farangesa, ну, что в индии снег выпадает - это я в курсах, но климат там реально сильнее благоволит к асанам чем, например, у нас в Литве :). В любом случае, считаю, что ничего лучше, чем старая добрая хаттха-йога ничего ещё не придумали :))).
Lukavaja, я-то в Таиланде йожусь. И вот 146% - если теплее, чем +30, уже очень тяжело, даже учителя жалуются, а ученики все вареные и устаешь очень быстро
farangesa, да, вы правы, в жаре действтилеьно устаёшь быстро. Но, с другой стороны, приходишь на занятие при минус 15 зимой и пока раскочегаришься и мыщцы более-менее разогреешь, то уже и занятие к концу подходит, а летом пришёл и уже готов к самым сложным асанам!
Lukavaja, кто-нибудь пробовал, кстати? Вот йога на гамаках- вещь;) я даже не ожидала
maJestic17, я не пробовала, в нашем захолустье не то, что бикрам, а вообще больше никакой, кроме хатхи, нет :-(. Очень хотелось бы попробовать на гамаках!
Войдите, чтобы прокомментировать