Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

10
 Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

Хотелось бы вздремнуть Лучше всего сделать это часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела. Хотелось бы куда-нибудь уехать Необязательно отправляться на две недели в Италию, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас. Хотелось бы просто побыть одному Закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите монитор и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться». Хотелось бы пройтись по магазинам Не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса. Хотелось бы пойти в SPA-салон И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению. Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.

Оставьте свой голос:

175
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kiss_a
Kiss_a

Советы в стиле Космо.

rena
rena

Kiss_a, Я Космо не читаю

ezhik
ezhik

а мне хочется пойти с ребенком в лес, набрать кучу грибов, потом сидеть и нанизывать их на нитку; хочется почитать книжку, посмотреть сразу десяток серий сериала; нарисовать пастелью пейзаж; хочется, чтобы ко мне приехали друзья, пожарить шашлыки. Короче, чтобы все это случилось, мне хочется одного : НЕ РАБОТАТЬ ))

ezhik
ezhik

ezhik, а, еще вспомнила самое главное - мне хочется ЗАКОНЧИТЬ РЕМОНТ!))

HappyDay
HappyDay

Хотелось бы уехать, иногда смена обстановки жизненно необходима.

nur1965
nur1965

мне нравится пораньше сходить за продуктами, цветами и вином, потом убраться и приготовить национальные блюда, плов и манты. накрыть красивый стол. и вечером угостить друзей. очень люблю это, потому что редко получается.

NastyaS
NastyaS

nur1965, я бы очень хотела иметь такого друга, кафе- рестораны очень уже осточертели))

nur1965
nur1965

да, в мск мне не хватает общения по-домашнему. многие даже не оч умеют встречать гостей. я пару раз был разочарован. просто приучен к другому отношению к гостям

MaVy
MaVy

nur1965, мне нужен ликбез по приему гостей и как себя вести в гостях, чтобы было комфортно обеим сторонам. современная версия только.

hedkandi
hedkandi

боюсь что в будни вечером народа еще больше в ТЦ

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Вышел трейлер тревел-шоу "Русские каникулы" с Натальей Водяновой и ее детьми
От стирки до сушки: как правильно ухаживать за кроссовками
В сети обсуждают редкое фото Бритни Спирс с 15-летним сыном Шоном: "Новый краш"
Очевидцы рассказали о встрече с Кейт Миддлтон и ее детьми в супермаркете
Олег Тиньков рассказал о борьбе с лейкемией: "Мачизм как-то поубавился, пришлось поплакать"
Матильда Шнурова, Рената Литвинова, Федор Бондарчук и другие на презентации книги Зинаиды Пронченко
"Рэпер и наследница": Саша Новикова и Feduk впервые снялись для обложки глянца
Светлана Бондарчук, Дарья Мороз, Марина Александрова, Зара и другие на показе Ruban в Москве
Дарья Мороз, Варвара Шмыкова, Константин Эрнст и другие на презентации онлайн-кинотеатра
Яркий образ и отличное настроение: Ирина Шейк с дочерью Леей на прогулке в Нью-Йорке
Елизавета II нарушит королевскую традицию на свой день рождения
Наталья Водянова, Светлана Бондарчук, Елена Летучая и другие на вечеринке журнала Vogue
Модная битва: Эльза Хоск против Ирины Шейк
Вышел трейлер мюзикла "Аннетт" с Марион Котийяр и Адамом Драйвером в главных ролях
Цветы, прогулки с друзьями и поздравления от мамы: Сури Круз отметила 15-летие
Мила Кунис и Эштон Катчер провели день с детьми за игрой в гольф: новые фото
Дарья Мороз рассказала о разводе с Константином Богомоловым: "Я была инициатором"
Синий смокинг и маленькое черное платье: Джастин и Хейли Бибер на свадьбе у друзей в Лос-Анджелесе