Приходилось ли вам когда-нибудь радоваться поражениям других людей? Не берусь говорить за всех, но уверен, что многие сталкивались с этим чувством, особенно в молодом возрасте. Думаю, многие согласятся с тем, что у них в голове хоть раз возникала мысль «Так ему и надо» в отношении другого человека, потерпевшего провал. Не так важно, кто это: конкурент или просто герой очередной публикации на страницах новостного портала. Факт в том, что мысль «Так ему и надо», которая на самом деле интерпретируется как «Я рад, что он потерпел неудачу», знакома многим людям, особенно в развивающихся странах. Когда вы относитесь так к поражению незнакомого человека или своего конкурента, злорадство – это, скорее, нормально, хотя лучше было бы не обращать никакого внимания на происшествие. Однако некоторые люди доходят до крайностей – они совсем не способны радоваться успехам своих друзей и близких, не умеют сопереживать и искренне благодарить других за оказанную помощь. Такие люди постоянно сравнивают себя с другими, стремятся обрести мнимый успех в обществе, выражаемый лишь наличием материальных ценностей: дорогой машины, квартиры и «10-килограммовой золотой цепи на шее». Даже если такой человек улыбнется вам и поздравит с победой, внутренне он будет завидовать и негодовать из-за ваших достижений. Причина подобного поведения заключается в том, что данные индивидуумы считают количество ресурсов и возможностей ограниченным, и если кто-то другой победил, это значит только одно – они проиграли.

Такой тип мышления Стивен Кови называет «Менталитетом недостаточности». В его основе лежит представление о том, что победа может быть только личной. Люди с менталитетом недостаточности живут с искренней надеждой на то, что остальных постигнет неудача, они постоянно сравнивают себя с другими и устраивают вымышленные соревнования, пытаясь кого-либо опередить. К счастью, в современном мире для таких людей остается все меньше и меньше места в коллективах и сообществах. Ведь столь негативное отношение к коллегам явно не способствует укреплению командного духа и сотрудничеству между ними. Противоположное явление – Менталитет достаточности, парадигма, в соответствии с которой в мире всего хватит на всех. Результатом такого отношения к жизни является искреннее стремление делиться признанием, прибылью, правом принимать участие в принятии важных решений. Менталитет достаточности признает существование неограниченных возможностей в развитии человеческих отношений и необходимость совместной работы над решением сложных задач, с которыми не под силу справится одному человеку. Чем так хорош Менталитет достаточности Если говорить о сугубо практической ценности, то дело в возможностях – у человека, обладающего Менталитетом достаточности, их гораздо больше. Представим ситуацию, в которой у вас есть отличная идея по продаже кофе, но, к сожалению, нет средств для ее осуществления. Кредит в банке вам не дают, занять такую сумму не у кого, однако вы вспоминаете о том, что у вас есть обеспеченный друг, готовый сделать денежный вклад в создание бизнеса. У вас есть выбор: похоронить свою идею или обратиться к другу за помощью, уступив ему 40-50% компании (Допустим, что давать в долг он принципиально не будет). Если посмотреть на последствия, то выбор будет таков: либо вы останетесь ни с чем, либо совместно с вашим другом добьетесь успеха, обеспечите себе стабильный доход и улучшите качество своей жизни. Единственное, что нужно – поделиться своим доходом, успехом и признанием. Крайне необходимо сделать это искренне, а для этого надо обладать Менталитетом достаточности. Если вы не готовы согласиться с этим утверждением, вспомните любую ситуацию, в которой успех вашего дела в большей степени зависел бы от другого человека. Например, вы занимаетесь торговлей системными блоками. Один из ключевых клиентов сделал очень крупный заказ, однако количество системников на складе не позволяет выполнить его в полном объеме. В такой ситуации вы обращаетесь к своему поставщику, ключевой клиент которого – вы сами. А теперь представьте, что поставщик, узнав о таком крупном заказе, связывается напрямую с вашим покупателем и предлагает ему системные блоки по более низкой цене. Конечно, в большинстве случаев клиент уйдет к нему, однако поставщик, проявив Менталитет недостаточности, потеряет своего ключевого клиента – вас. В долгосрочной перспективе проиграют все: вы – потому что ваша компания понесет убытки, ваш клиент – потому что не сможет больше обратиться к вам, если понадобится меньшая партия системных блоков, поставщик – потому что потеряет вас и через год его упущенная прибыль заметно превысит сиюминутную выгоду. Развивая в себе Менталитет достаточности, вы получаете уникальный инструмент, который не только поможет вам добиться значительных результатов в отношениях с людьми, но и сделает вас счастливее. Ведь человек, неспособный завидовать и злорадствовать, гораздо меньше нервничает, а значит – гораздо лучше себя чувствует. Высшая степень развития такого отношения к жизни – умение искренне радоваться успехам других и стремление не обращать внимания на чужие неудачи, даже если это провалы ваших конкурентов. Нет смысла фокусироваться на чужих проблемах – это не принесет вам никакой радости. ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

Любопытные факты о продуктивности, времени и счастье Как успевать делать больше и что нужно для полного счастья. Небольшие психологические хитрости и практические рекомендации, как правильно распорядиться собственным временем, деньгами и возложенной ответственностью.

7 фактов о продуктивности 1) Прогресс мотивирует сильнее, чем что бы то ни было. Это работает, даже когда есть лишь иллюзия прогресса (пример: видеоигры). 2) Чтобы успевать больше, превратите как можно больше ваших занятий в привычки и ритуалы. Запасы энергии и силы воли не бесконечны, лучше приберечь их для самого важного, а остальное делать на автомате. 3) Под прессингом времени мужчины отдают предпочтение объему выполненной работы, а качеством жертвуют. Женщины, наоборот, делают упор на качество. 4) Руководители лучше реагируют на отчеты из цифр и графиков, чем на словесные описания. 5) Контроль над собственным расписанием снижает утомление от работы. 6) Не сортируйте email по папкам. Этим вы только снижаете скорость работы. 7) Жестикуляция ускоряет процесс обучения. Еще бы она не облегчала: наш мозг проектировался в первую очередь для управления телом.

5 фактов о восприятии времени 1) Во время аварии или прыжка с парашютом течение времени замедляется потому, что мозг вынужден обрабатывать гораздо больше деталей за единицу времени. В памяти эти события тоже откладываются более детально. 2) Объем субъективного опыта, который можно получить в течение жизни, конечен. К 20 годам человек получает половину этого опыта. К 40 годам — 70%. Долгая жизнь на общий размер опыта влияет не сильно. 100-летний человек к 20 годам так же, как и все, получает половину всех впечатлений. А вторая половина просто размазывается на более долгий срок. 3) С возрастом течение времени действительно ускоряется. Это происходит по указанной выше причине: чем старше мы становимся, тем меньше получаем новых впечатлений. 4) Люди в очереди впереди вас делают свои дела слишком долго? Дело может быть не только в восприятии времени. Исследования показывают, что мужчины стараются уступить место, когда видят, что их ждет человек высокого статуса (красивый, богатый, обладающий властью или силой). И наоборот, не слишком торопятся, видя за собой человека низкого статуса. В случае с женщинами такой эффект не выявлен. Возможно, из-за того, что мужчины больше склонны к доминированию. 5) Абсолютно контринтуитивное наблюдение: участие в волонтерских программах помогает успевать больше. Помощь другим воспринимается как время, проведенное с исключительной пользой. Это настраивает на новые свершения и на еще большую эффективность.

5 фактов о счастье 1) Ключевые вещи для счастья: уметь получать удовольствие (прежде всего от работы, ведь ей мы посвящаем больше всего времени), чувствовать себя нужным и иметь цель в жизни (здесь помогут религия или философия), быть социальным (друзья и семья), обладать контролем над своей жизнью. Из перечисленных вещей больше всего недооценивают недостаток контроля. Чувство беспомощности может поражать население целых стран и (предположительно) сильно сокращает продолжительность жизни. 2) Физические упражнения и религия очень эффективны, потому что регулярно снабжают нас маленькими порциями счастья. 3) Рост доходов после достижения определенного уровня (для США — около $80 тыс. в год) перестает приносить счастье. Большинству людей не нужно много денег. Достаточно, чтобы их было больше, чем у соседа. 4) Ставьте амбициозные цели и будьте все время заняты. Безделье быстро портит настроение. Вспомните, какими насыщенными бывают ваши рабочие дни и какая пустота накатывает в выходные. 5) Улыбайтесь, даже если вам невесело и вокруг никого нет. Мышцы дадут сигнал мозгу, и вам действительно станет лучше. source