Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Бороться с БАДами бесполезно, можно пасть смертью храбрых...

174
Бороться с БАДами бесполезно, можно пасть смертью храбрых...

В США продаётся более 90 000 витаминов и биологически активных добавок. Они выпускаются в виде таблеток, порошков, напитков и батончиков. Все они обещают нам улучшенные версии себя – более крепкие кости, более тонкую талию, более здоровые мускулы, более радостный кишечник, улучшение половой жизни и работы мозга. Они предсказывают уход от болезней и от старения.

И в целом мы им верим. Объём индустрии БАД в США оценивается в $30 млрд. Недавние исследования показывают, что 52% американцев принимают, по меньшей мере, один БАД – а 10% принимают их четыре или больше видов. Но надо ли это нам? Действительно ли мы становимся здоровее, умнее, сильнее, лучше благодаря этим ежедневным дозам?

Ответ – скорее всего, нет. У большей части БАД нет или почти нет данных, доказывающих их эффективность, не говоря уже о безопасности. Часто их продвигают на основе скудных исследований, проведённых на грызунах и в чашках Петри или на небольших выборках людей. Индустрия переполнена шумихой и выдачей желаемого за действительное – даже доказательства полезности мультивитаминов не особенно убедительны. А есть вообще смертельные обманки. Кроме того, за индустрией практически никто не следит.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (англ. Food and Drug Administration, FDA) не имеет полномочий исследовать БАД на безопасность и эффективность до их выхода на рынок. Это значит, что содержимое выстраивающихся на полках продуктовых магазинов, аптек и специальных лавок бутылочек и баночек может даже не соответствовать заявленному составу. Они могут кардинально отличаться от партии к партии. В них могут находиться скрытые, запрещённые ингредиенты, например, амфетамины. Или даже вредные токсины вроде свинца и кадмия.

И даже после того, как эти потенциально опасные лекарства выходят на рынок, у FDA не хватает возможностей успевать за всеми продуктами и заявлениями об их действии, и выкидывать недобросовестных участников рынка. И их сложно винить. Доктора тоже не успевают за 90 000 продуктов.

 

В 2019 генеральный прокурор Нью-Йорка Эрик Шнайдерман объявил  о создании
коалиции генеральных прокуроров, которая займётся  проверкой пищевых
добавок  (Herbal Supplements) на федеральном уровне

Эта новость
вызвала настоящий шок у производителей общедоступных пилюль с травами
и растениями, которые продаются в
любой аптеке  (GNC, Target, Wal-Mart, Walgreen’s, CVS, Vitamin Shoppe и
т. п.).

Созданию коалиции предшествовал разгоревшийся в феврале скандал.
Тогда нью-йоркская прокуратура решила сравнить, соответствует ли
указанный на упаковках
пищевых добавок состав трав, растений, витаминов и минералов с
реальным содержимым капсул.
Лабораторный анализ ДНК показал, что более 95% добавок абсолютно
бесполезны.

  Так, в баночках с успокаивающей травой St. John’s Wort оказалась
смесь чеснока, риса и
  комнатных растений. В упаковках женьшеня  (Ginseng) эксперты нашли
перемолотую пшеницу и сосновые иголки. За корень валерьянки (Valerian
Root) мошенники выдавали смесь из фасоли, спаржи, гороха и моркови.

> Как выяснилось, ни одна из пищевых добавок не является тем, что
> покупают в аптеках американцы. Производители просто размалывали
> безвредные и бесполезные растения в порошок, а потом набивали ими
> капсулы.
Если людям и становилось лучше за счёт употребления той или иной
добавки, то объяснялось это исключительно самовнушением. Иными
словами, пищевые добавки оказались «плацебо» (placebo)  - так
называется вещество, которое выдаётся за лекарство, но в реальности им
не является. Улучшение наступает на психологическом уровне за счёт
слепой веры пациента в силу таблетки.

После обнародованной Шнайдерманом разоблачительной информации
производители добавок бросили все силы, чтобы замять скандал. Они
вели с прокуратурой тайные переговоры и, скорее всего, добивались
астрономического штрафа в обмен на гарантии
приостановки расследования (довольно распространённая практика для
нью-йоркской
прокуратуры).

Шнайдерман, однако, оказался неприступен.
Теперь он намерен проверить производство добавок в национальном
масштабе, а это
может  привести к полному уничтожению индустрии с ежегодным оборотом $5
млрд.
(примерно столько же зарабатывают производители витаминов). Сегодня
можно с
уверенностью сказать, что индустрия пищевых добавок, существующая с
конца 70-х годов прошлого века, оказалась  одной большой мошеннической
схемойпланетарного  масштаба.

За последние четыре десятилетия американцы съели триллионы различных
пилюль с сомнительной начинкой и ещё столько же продали за  границу. В
разные годы баночки с
надписью «supplements» позиционировались как «альтернатива реальным
лекарствам», «натуральные средства от всех недугов», «незаменимая
добавка к регулярному 3-разовому питанию» и «Продлевающие жизнь
средства».
У многих американцев,  зомбированных грандиозной рекламной кампанией в
СМИ,  добавки ассоциировались с древней нетрадиционной медициной,
которая эффективнее современной
фармацевтики.

«Первые сомнения в эффективности добавок зародились в конце 80-х
годов, - вспоминает Элвис Коуэрс,  бывший доктор и диетолог.
По телевидению начали показывать препараты, которые лечат рак, диабет,
СПИД и другие
смертельные заболевания.
Больные и отчаявшиеся люди в это верили, а учёные хватались за голову.
Они  знали, что это мошенничество, но доказать ничего не могли». По
словам Коуэрса, только в середине 90-х годов появился эффективный
лабораторный способ понять, что представляют собой пищевые добавки.
Однако производители, почувствовавшие близость разоблачения,
подстраховались и через лоббистов в Конгрессе протащили закон Dietary
Supplement Health and Education Act (1994).

Суть биллa заключалась в следующем: добавки не являются лекарствами и
витаминами, следовательно, их не должны регулировать государственные
ведомства. С тех пор производители пилюль получили неограниченную
свободу. На их колоссальных прибылях не сказались даже федеральные
законы,  ограничивающие рекламу добавоk в СМИ. «Главная опасность в
том, что большинство американцев верит в пользу добавок  на
подсознательном уровне, - продолжает Коуэрс. – Ежедневно сотни тысяч
человек заходят в интернет, чтобы найти нерецептурный препарат от того
или иного недуга – нервозности, депрессии, головной боли, бессонницы,
усталости и т. п.

Хочется посоветовать людям  проявлять осторожность при выборе пищевых
добавок, а лучше всего – забыть о них навсегда. Помните, что каждую
баночку с надписью «supplements»
может заменить конкретный натуральный продукт (фрукт, овощ, злак,
мясо, рыба и т. п.).
Сбалансированное и здоровое  питание –  лучший способ избавиться от
мыслей, что добавки могут чем-то помочь.

пы.сы если вам выписали бады и не рецептурные "витаминки" перед вами 100% не профессионал или просто шарлатан, или всё в одном. Лекарственные поражения печени и почек лечить дороже и дольше и то можно вообще не вылечить.

Ваша пламенный_борец_с_мракобесием Редиска

Оставьте свой голос:

737
+

Комментарии Скрыть комментирии

Войдите, чтобы прокомментировать

Robin-bobin
Robin-bobin

Почему вы не указали источник? Полностью скопировано, не потрудились поубирать переносы строк. Зачем это все?

WaterLily1976
WaterLily1976

Однако автор вы даёте)))) спасибо за информацию по американскому рынку фармы. Только вот к чему он здесь? И опять проблемы с пониманием основной мысли...

Wildgrandma
Wildgrandma

WaterLily1976, основная мысль - бады чушь, а пьющие их - лохи. Очевидно.

vip7
vip7

Wildgrandma, не вижу в БАД ничего плохого. Принимаю ежедневно поливитамины vplab, очень довольна. Ну и, конечено, омегу, магний, вит.группы В))). Работаю в спорт.индустрии-здесь это норма ровно как и сам спорт.
Всем здоровья.

MissJuliett
MissJuliett

vip7, меня тоже помогла валерьяна солгар очень. И это точно валерьяна , а не смесь морковки с чем то там.

Kintespl
Kintespl

vip7, вы путаете витамины с бадами, витамины помогают - факт, это, как минимум, видно по анализам

Reyna
Reyna

всегда хотелось открыть магазин
Йады и Бады - звучит прикольно

MatildaMusina
MatildaMusina

Reyna, звучит огонь))))

AllaFermata
AllaFermata

Редиска сегодня в ударе. ))
Лет пять назад с воспалением гастродуоденита я попала к терапевту. Она выписала мне стандартную схему, а на мой вопрос: может, мне попить цинк-карнозин, чтобы снять воспаление, ответила: я -- врач, я не лечу БАДами. Этой зимой я болела короной, и та же самая терапевт, не зная, что мне прописать, так как противовирусные я уже пить закончила, выписала схему, которой я на тот момент пользовалась: Омега, витамин Д, витамин С, магний. Муж до сих пор прикалывается, что от ковида меня лечили витаминками, а я определенно точно могу сказать, что я давно не чувствовала себя лучше, как в эти три недели болезни, пичкая себя вышеперечисленными бадами + некоторыми другими. Мне повезло, что у меня они были в наличии. Я покупала, но регулярно использовала лишь парочку из-за таких вот страшилок, как в посте, и из-за собственного раздолбайста. Но я определенно намерена стать биохакером, потому что качество жизни с БАДами возрастает в разы.
Что касается получения всего из рациона. Я вбиваю свой в программу, чтобы отслеживать, получаю ли я норму белков и жиров. Эта программа также показывает, потребляю я ли норму витаминов и минералов. Эти усредненные данные показывают, что даже при более-менее сбалансированном питании, я не добираю нормы кальция, железа и цинка. При этом я не знаю, здоров ли мой жкт, чтобы усвоить все витамины и минералы из еды. И как эта еда выращивалась, в какой почве и какими методами, и осталось ли в ней хоть что-то.

anna1pixie
anna1pixie

AllaFermata, подскажите, пожалуйста, а что это за программа?

AllaFermata
AllaFermata

anna1pixie, это не совсем программа, это сайт. health-diet точка ру. Там есть и платная версия, и бесплатная. Даже бесплатная дает возможность отслеживать рейтинг по дням.

Lucciana
Lucciana

AllaFermata, я давно перешла на лечение простудных заболеваний подобной схемой, Д,С, монолаурин, магний, эхинацея и чеснок, если добавляются проблемы с верхними дыхательными путями, то ещё кордицепс. Так вот, температура сбивается как правило за 1 день, на 3й день обычно идёт выздоровление. И это не то, что без антибиотиков, но и без банального парацетамола и прочих аптечных жаропонижающих. Также восстановила волосы после выпадения на фоне лечения стероидами, переодически поддерживаю печень, сейчас пью схему для сись. Но, покупаю только американские витамины, лико бесит то, что продаётся в наших аптеках, с мизерной концентрацией активного вещества и с ценами в 3 раза дороже. И сетевиков шлю лесом.
Самое главное- сдавать регулярно анализы, чтобы не накачивать себя бесконтрольно.

Prutik1217
Prutik1217

Lucciana, а вы какие бренды берете из Штатовских произво-лей?

Lucciana
Lucciana

Prutik1217, те, что на iHerb, к другим доступа нет

Prutik1217
Prutik1217

Lucciana, это понятно, но думала у вас есть любимчики с айхерба

Ediniza
Ediniza

Prutik1217, извините, что влезаю, беру только с сайта монатурал, одни из лучших витаминов. На Хербе мало достойных брендов, пожалуй, только киркман, карсон на ум приходят

Prutik1217
Prutik1217

Ediniza, карсон это Carlson Labs?

Ediniza
Ediniza

Prutik1217, да, буковку потеряла) омега у них достойная

Savelka
Savelka

Ediniza, почитайте в инсте Юсипова. Она выкладывала американские результаты исследований по омеге и к сожалению, Карлсон оказался не очень.

Ediniza
Ediniza

Savelka, спасибо, у меня другие источники, я доверяю Лане Мортенсен и витамины беру у нее

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Дженнифер Лопес и Бена Аффлека застали за поцелуями в Нью-Йорке
Кэндис Свейнпол и Ирина Шейк с накладными ушами на показе Burberry
В сети появился трейлер реалити-шоу о жизни возлюбленной Криштиану Роналду Джорджины Родригес
Как Гвинет Пэлтроу, Эмбер Херд, семейство Кардашьян и другие отметили День дочерей в США
Дина Немцова рассказала о личной жизни после развода: "Познакомились в Tinder"
Бургеры и картошка: Кейт Миддлтон и принц Уильям с детьми сходили на обед в сельский паб
Том Хиддлстон впервые вышел в свет со своей возлюбленной Зави Эштон
Екатерина Варнава, Матильда Шнурова, Божена Рынска и другие на премьере фильма "Общага" в Москве
Великий князь Георгий Романов, потомок Николая II, женился на итальянке Ребекке Беттарини
Кейт Мосс, Наоми Кэмпбелл, Джиджи Хадид, Деми Мур, Элизабет Херли и другие на совместном показе Versace и Fendi
Яна Рудковская и Евгений Плющенко отметили год со дня рождения младшего сына
Анджелина Джоли и The Weeknd снова подогрели слухи о романе
Лена Данэм вышла замуж
Сиенна Миллер и Том Старридж, Крисси Тейген и Джон Ледженд и другие на премии Tony Awards в Нью-Йорке
Бывший муж Натальи Водяновой Джастин Портман стал отцом в пятый раз
Битва платьев: Изабель Гулар против Лары Лието
Хочу как в кино: самые запоминающиеся помолвочные кольца из фильмов
Звездный Instagram: от пляжей до Недели моды — где наши герои проводят сентябрь