Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Деперсонализация

86
Деперсонализация

"На написание этого поста меня подтолкнул  пост о сонном параличе. Оказалось, что многие сталкивались с такой проблемой. Возможно, найдется и тот, кто не понаслышке знает, что такое деперсонализация."

Согласно Википедии  деперсонализация – расстройство самовосприятия.  Деперсонализация является симптомом многих психических расстройств – шизофрении, биполярного и панического расстройства и депрессии, ну обо всем как говориться по порядку…

Что касаемо меня, впервые эта херфигня произошла со мной еще в подростковом возрасте. Шли мы с моей давней подругой по центру города. На тот момент мне было лет 12, и я была барышней абсолютно несамостоятельной, и посему выход в город для меня был событием мирового масштаба.

Так вот, идем мы болтаем о чем-то девчачьем, как вдруг  я ловлю себя на мысли что мыслей то и нет. Совсем никаких мыслей!

Сложилось ощущение, будто мое тело идет отдельно от меня размышляя о сложности бытия, а я тем временем  лечу себе в пространстве и думаю о своем теле, которое без моего ведома, куда то топает. Ужас, который я тогда испытала не передать словами. Я была отдельно, мое тело не принадлежало мне, мои мысли и те жили своей жизнью.  Звуки были, какими то далекими и не настоящими,  тело выполняло все команды словно автоматически. Мир словно стал плоским и бесцветным.И если, например, при потери сознания человек ощущает себя как в тумане, тот тут и тумана то не было. Не было ничего. Мир, мое собственное тело, все осталось там. А я словно была где-то еще.

Не помню, как мы тогда добрались до дома, но это ощущение не покидало меня пока я не уснула. На утро все мои симптомы прошли, и я просто решила забыть об этом случае. Но со временем приступ повторился, а потом еще, и еще, и так до бесконечности.

Я долго не могла понять, что  со мной происходит, списывала все на повышенное внутричерепное давление. С давлением я ходила ко многим невропатологам,  среди которых только однажды мне попался отличный специалист. После его посещения и прописанных мне уколов , я почувствовала себя легче.

Давление ушло, но деперсонализация осталась. Не знаю, почему тогда я не спросила его о лечении этого недуга, наверное, побоялась, что сочтут сумасшедшей.  И с тех пор я так и мучаюсь данной ерундой. 

Заметила, что это состояние не зависит не от времени года/суток, стрессов, часов сна, еды, по сути, не от чего. Оно возникает не откуда.

Вот работаю работаю, и тут бац! Снова мысли вне головы, автоматическое тело, притупленность эмоций, и ужасный страх. Страх что это состояние не пройдет, что ты так и останешься где-то вне своего сознания. Так и не станешь собой.

Страх что те, кто рядом поймут, что с тобой что-то не то. Хотя на деле не в один из этих приступов, те, кто находился рядом даже не догадывались о моем состоянии. Разговор я вела так же непринужденно, все было логично, мое выражение никак не менялось, и порой мне даже удавалось шутить. Но то, что было внутри, совсем не совпадало с внешней оболочкой.

Вообще деперсонализация может возникнуть как самостоятельно, так и в компании с дереализацие (у меня двойной синдром).

Симптоматика данных заболеваний следующая; при деперсонализации:

- ощущение стирание своей личности (полное либо частичное);

- приглушение или полное исчезновение эмоции;

- ощущения автоматичности действий и отсутствие контроля над своим телом;

- ощущение отсутствия мыслей;

- ощущение остановки времени.

При дереализации:

- окружающий мир теряет цвет;

- ощущение что мир словно на фото или картине, будто нарисован;

- голоса и звуки становятся глухими (ощущение, будто ты под водой, или за стеклом);

- ощущение нереальности

Длительность данных расстройств может, сопровождаться от считанных  минут до нескольких лет. Характер и длительность заболеваний зависит от причин возникновения. 

О лечении

Деперсонализацию и дереализацию лечат одинаково, в обоих случаях, как правило, назначают  большие дозы транквилизаторов, антидепрессантов и нейролептики.

После проведения курса лечения к человеку, как правило, возвращается первоисточник данного заболевания.  Например, в случае, когда причиной расстройств был сильный стресс после редукции к больному возвращается состояние, которое характеризовало его до начала заболевания.  У кого-то это тревожность, у других плаксивость, ранимость.

Читая сотни комментариев людей подверженных этому заболеванию я поняла, что все они делятся на два типа. Первый тип сразу обращается к врачу, проходит курс лечения (не всегда успешный) и либо излечивается, либо дальше мучается с этим.

Второй тип, люди, которые сидят на форумах, ходят к с психотерапевтам и пытаются научиться жить с этим заболеванием. На данный момент я отношусь ко второму типу.  

В этом месяце ощущение деперсонализации присутствовало у меня две недели подряд, отпускало только во сне. Помогали добрые фильмы, занятия йогой ,прогулки на свежем воздухе и встречи с любимыми людьми. Но полностью и окончательно избавиться от этого мне пока не удалось.

По сути этим постом я не дала путного ответа на вопрос  «как избавиться от деперсонализации», но возможно есть люди с таким же неудобным ( по другому и не скажешь) недугом. Или кто-то страдающий например ОКР (тоже замечаю), паническими атаками. Расскажите как вы живете с этим и чем спасаетесь?

 

 P/S "Прошу прощение за огромную лужу воды и  отсутствия конкретики, впервые пишу пост о себе"

 

 

Оставьте свой голос:

1049
+

Комментарии Скрыть комментирии

Войдите, чтобы прокомментировать

nify
nify

у меня и ПА и одна гастролог меня в пограничники записала (погран. расстройство), если копнуть с психиатрами (не хочу), то еще чего наберётся, я уверена..

Vinograd
Vinograd

nify, а как это гастролог записала? Это специалист делает, при том что еще продолжительное время наблюдает клиента. Вы бы не велись на такое. Сходите лучше к профильному специалисту.

nify
nify

Vinograd, не то, чтоб прям записала, предварительно написала (она неплохо рубила по психиатрии и пыталась мой жкт таким образом лечить) и сказала обратиться к психотерапевтам, чтобы на это обратили внимание, там её что-то смущало.
спец хороший, опытный, сразу за психосоматику взялась, а не как эти, попейте то, попейте это, кушайте то, а это не ешьте..

Vinograd
Vinograd

nify, это хорошо, и возможно она права. Но все-таки это достаточно серьезно, чтобы с ходу определить у вас это расстройство.

olga_belgium
olga_belgium

nify, в пограничники очень стали легко записывать. Также как и детям гиперактивность ставят, каждому второму. Я бы на вашем месте минимум у двух специалистов диагноз перепроверила. Или вообще прошла мимо, она же гастролог.

nify
nify

olga_belgium, да я не парюсь, недавно просто порылась в своих выписках и прочих больничных бумажках и нашла этот листок, потом полежала в гастро больничке, мне там тоже самое написали с чего-то ))
знаю, что с чердаком явно есть проблемы (нас.-нность и прочие факторы), поэтому и говорю, что явно еще много чего найдется, если углубиться.

aniase
aniase

Матрица даёт сбой. Вы очень чувствительны и видите то, чего другие, в большинстве своём, не видят, к их счастью.

RelaksL
RelaksL

aniase, полностью согласна.

yari4ka
yari4ka

aniase, согласна. пока читала пост, были такие же мысли. просто некоторые люди могут выходить за пределы нашего мира. и очень логично, что антидепрессанты многим из них помогают, ведь они притупляют остроту чувств

aniase
aniase

yari4ka, да. Хочется дополнить и расширить мысль. Наша реальность это то, что мы видим, слышим, осязаем при помощи всего лишь пяти наших чувств и это наша субъективная реальность, наша индивидуальная Вселенная. Но объективная реальность, которую мы никогда не сможем постичь из-за ограниченности нашего восприятия может очень сильно отличаться от нашего субъективного восприятия.

TTSD
TTSD

aniase, даже не знаю..... но мне главное мне никаких "потусторонних" так сказать не видеть, я трусиха ужасная)

Marinochka
Marinochka

TTSD,не знала, что есть такой диагноз, у меня так в детстве получалось несколько раз: я стояла между двух зеркал в ванной, по всем учениям их нельзя вешать напротив друг друга образуется коридор, и кривлялась. В какой-то момент я переставала контролировать тело, оно оставалось со страшным выражением, а я смотрела на себя со стороны, сверху. Реально страшно. Я не считаю это отклонением. Похоже, что душа выходит из тела. Повторила несколько раз после. Поняла, что это состояние получается легко. Но это же ненормально, вруг будут последствия, и больше так не делала. Зайдите с двух противоположных сторон: найдите хорошего батюшку, пообщайтесь с ним: в чем замысел Божий таких состояний? И поищите в инете похожих людей: как они живут с этим, для чего оно?

LaFeeVert
LaFeeVert

TTSD, "потусторонние" это уже совсем другой диагноз, не переживайте. Вообще я не знала, что есть такое расстройство, читала и думала, что вы вполне точно описали меня в конце рабочего дня)
Может быть вам отдохнуть, у вас от стресса такое?

Sofi8
Sofi8

Мне трудно представить, что вы переживаете, но если я могу вам как-то помочь справиться, хотя бы общением тут, то пожалуйста обращайтесь.

MarissaBelle
MarissaBelle

Хорошо, что Вы нашли в себе силы поделиться своими ощущениями и описать неописуемое. В нашей глуши с психотерапевтами совсем глухо, я по интернет статьям решила, что у меня паническое расстройство и записалась на курс по его преодолению. Может и не поможет, но хоть отвлечет

Rabanillo
Rabanillo

Мне кажется, таким вещам подвержены очень тонкие чувствительные, творческие личности. Конечно,надо работать с психологом в первую очередь. Вы бывали у специалиста? Если да,то что говорит?

TTSD
TTSD

Rabanillo, была, да ничего не говорят. Попейте, поспите, не волнуйтесь. Правда всего у двоих была. У нас как-то со специалистами напряженка

poe-de-spell
poe-de-spell

У моей подруги периодически бывает такой сбой. К врачам не ходит, медикаменты не принимает. Со стороны в такие моменты человек кажется просто усталым что ли, чуть более отрешенным, чем обычно. Хотя она говорит, что при этом лучше не быть одной. Думаю, это какая-то компенсация ее сверхвозможностей (моя подруга исключительно талантливый и прекрасный человек).

TTSD
TTSD

poe-de-spell, зато я абсолютно бесталанный рукожоп))) мне кажется это не зависит от таланта или еще чего...хотя может я свой талант еще не раскрыла?!

Lanastassia
Lanastassia

Большое спасибо за такой личный посыл... я лично и не знала о таком раньше.
Но у меня достаточно много людей в окружении , кто страдает паническими атаками - это и успешный английский предприниматель , и шведка домохозяйка и Бьюти блоггер... совершенно разные люди , но с одинаковыми проблемами

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Принц Гарри и Меган Маркл на страницах Time: они вошли в список 100 самых влиятельных людей года

Принц Гарри и Меган Маркл на страницах Time: они вошли в список 100 самых влиятельных людей года

Монархии 24557 154
Бритни Спирс удалила инстаграм через два дня после объявления о помолвке. В сети предположили, что ее заставили это сделать

Бритни Спирс удалила инстаграм через два дня после объявления о помолвке. В сети предположили, что ее заставили это сделать

Новости 12764 36
Стиль зумеров и тиктокеров: как одевается Дина Саева

Стиль зумеров и тиктокеров: как одевается Дина Саева

Звездный стиль 16240 68
Дарья Мельникова рассказала об отношениях с Артуром Смольяниновым после развода: "Я за него рада"

Дарья Мельникова рассказала об отношениях с Артуром Смольяниновым после развода: "Я за него рада"

Звездные пары 30013 29
Бывший муж Полины Гагариной Дмитрий Исхаков об отношениях с сыном певицы: "Он отдалился"

Бывший муж Полины Гагариной Дмитрий Исхаков об отношениях с сыном певицы: "Он отдалился"

Звездные дети 10863 41
Ксения Собчак, Александра Бортич, Елизавета Пескова и другие на модной вечеринке в Москве

Ксения Собчак, Александра Бортич, Елизавета Пескова и другие на модной вечеринке в Москве

Светская жизнь 27569 94
Под прицелом папарацци: Кейт Миддлтон с принцем Джорджем и принцессой Шарлоттой в канцелярском магазине

Под прицелом папарацци: Кейт Миддлтон с принцем Джорджем и принцессой Шарлоттой в канцелярском магазине

Монархии 32896 45
Ксения Шойгу впервые стала мамой
Моргенштерн рассказал об отношениях с женой Диларой: "Она главная в семье, а я подкаблучник"
Ирина Шейк впервые прокомментировала свой роман с Канье Уэстом
Павел Воля и Ляйсан Утяшева, Полина Гагарина, Анна Седокова и другие на премии GQ "Мужчины года — 2021"
Модная битва: Ким Кардашьян против Кристины Орбакайте
Уходовые бьюти-новинки для лица и тела: кремы, сыворотки, спреи и не только
Анджелина Джоли посетила Белый дом во время визита в Вашингтон: новые фото
Наталья Подольская, Владимир Пресняков, Ани Лорак, Кристина Орбакайте и другие на премии Fashion People Awards 2021
Сара Джессика Паркер в пестрых нарядах на съемках продолжения сериала "Секс в большом городе"
Любовь Толкалина воссоединилась со своим бойфрендом Саймоном Бассом спустя год после расставания
Ким Кардашьян впервые после развода появилась на телешоу и рассказала о детях: "Норт — готическая девушка"
Оксана Фандера опубликовала трогательный снимок с сыном Иваном Янковским и внуком Олегом
К новому сезону готова: Виктория Бекхэм позирует в джинсах из своей коллекции и красных туфлях на шпильке
Иван Янковский поделился кадрами со съемок фильма "Чемпион мира". В нем он снимался вместе с Дианой Пожарской
Суд отклонил иск об изнасиловании против Мэрилина Мэнсона
Светлана Бондарчук, Ида Галич, Александр Петров, Стася Милославская и другие на премьере фильма "Дюна"
Битва платьев: Палома Эльсессер против Бретмана Рока
Кейт Миддлтон вернулась к своим королевским обязанностям после каникул и встретилась с военными в Англии