Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Вред соль и сахара

29
Вред соль и сахара

ахар настолько вошли в жизнь человека, а вернее в его меню, что многие даже не мыслят жизни без этих двух ингредиентов, которые даже не назовешь продуктами питания. Что представляют собой соль и сахар? Соль - это смесь хлора и натрия, по своему виду напоминающая белый кристаллический порошок. По своей сути, соль необходима для организма, но только в умеренных количествах. Мы используем ее для приготовления практически всех блюд, однако ее переизбыток может привести к несъедобности пищи. Сахар - сладкие крупинки которого, человек использует для выпечки многих изделий, добавляет как и соль в различные кушанья, но чаще всего в чай и кофе. Многие не могут обойтись без сахара и съедают более килограмма в неделю. Но полезны ли соль и сахар для человека? Оказывается нет. Вред соли и сахара для человека может нанести непоправимый удар для его здоровья. В этой статье мы расскажем, какой же вред несут для организма привычные нам соль и сахар.

    Вред соли и сахара:

    Соль

  Употребление соли в больших количествах приводит к нарушению водно-солевого обмена. Еще с уроков биологии нам известно, что соль накапливаясь в человеческом организме задерживает жидкость. Особенно это касается людей страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Пересаливая продукты мы заставляем работать наше сердце с удвоенной, а бывает и с утроенной нагрузкой. За счет этого поднимается артериальное давление, появляется отеки сначала на нижних конечностях, затем лице и в брюшной полости, вызывая хроническое заболевание - анасарка. Пересоленная еда является и одной из причин мигрени.

 

  Кристаллы соли откладываются в суставах. Многие годы соль накапливается в организме, человек не чувствует, что уже серьезно болен. Затем появляется болезненность в суставах, они становятся менее гибкими, отечными. Человек, страдающий таким заболеванием реагирует на изменения погоды, особенно часто это проявляется перед дождем или метелью.

 

  Соленая пища вызывает ожирение. Как это не парадоксально звучит, но именно соль вызывает "волчий" аппетит. А это чревато лишними килограммами, откладывающимися на бедрах и талии, которые также в свою очередь приводят к заболеваниям костной и сердечнососудистой системы.

 

    Сахар

  Сахарный диабет - одна из самых распространенных болезней 21 столетия. Если еще 30 лет назад ею страдал каждый десятый человек, то сейчас у каждого третьего наблюдается повышение сахара в крови. Причина - чрезмерное потребление сладкой пищи. Особенно нужно призадуматься потребляя сахар, тем людям, у которых родственники болеют сахарным диабетом.

 

  Употребляя много сладкого, мы вымываем кальций из костей, что не только приводит к заболеваниям суставов, но и к многочисленным переломам. Кости становятся хрупкими и под нагрузкой тела не могут выполнять свою функцию. Отсюда возникают переломы, особенно им подвержены люди пожилого возраста.

 

  Как и соль, сахар является одной из самых распространенных причин ожирения. Накапливаясь в большом количестве в печени, сахар откладывается на различных участках тела, вызывая полноту. Кроме этого сахар способен вызывать ложное чувство голода и накапливаться в коллагене, приводя организм к быстрому старению. Особенно это касается кожи лица, она становится дряблая и морщинистая.

 

  Одна лишняя чайная ложечка сахара и крупинка поваренной соли могут нанести огромный вред организму человека. Чтобы избежать в дальнейшем всех этих заболеваний необходимо до минимума свести потребление двух этих пищевых добавок, а еще лучше отказаться совсем.

Оставьте свой голос:

-67
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sashe
Sashe

я человек культурный но на "Одна лишняя чайная ложечка сахара и крупинка поваренной соли могут нанести огромный вред организму человека" у меня одна реакция)))))))))))))))) пшло все на...

TODey
TODey

- Я всё вижу!
- Раиса Захаровна.. Я чуток хотел подсолить. Ну совсем в горло-то не лезет.
- Ни в коем случае. Соль - это.. белый яд.
- Так сахар же белый яд?
- Сахар - это сладкий яд.
- Раиса Захаровна, может с хлебушком, а?
- Хлебушек - это вообще отрава.
- Не.. я щас горбушечкой отравился бы. Ну, правда, жрать охота!
- Не жрать, а есть.
- Чё? - Да не "чё", а что! (с)

rozancheg
rozancheg

Да шош такоя... Опять, а.

MAYYA
MAYYA

Сладкое вымывает кальций из костей... Вот уж ничего глупее в жизни не слышала

koteno4ek
koteno4ek

MAYYA, Действительно есть такое мнение, что сахар, растворимый кофе, сладкие газированные напитки выводят кальций из организма или нарушают его всасывание. Вам повезло, что это самая большая глупость в вашей жизни.

MAYYA
MAYYA

koteno4ek, употребление сладкого в конце приема пищи а не натощак не приносит никакого вреда.

Nookie
Nookie

MAYYA, действительно так. На усвоение сахара требуется большое количество кальция и витамины группы В.

tat137
tat137

Комментарий скрыт модератором

Fera
Fera

tat137, забыли добавить "завистливые"

tat137
tat137

Fera, вам видне. Не понимаю чем плохо напомнить о том, что здоровое питание и забота о своем здоровье это то, к ичему нужно стремиться. Просто следить за здоровьем и правильно питаться , это проявление интеллекта и культуры.

Fera
Fera

tat137,*зеваю*

tat137
tat137

Fera, зря. А как же лишний вес? А здоровые зубы? А кожа от сахара стареет и портиться? Вот у меня 85-55-65, при этом ем каждые два-три часа вкусно и до сыта. Довольна собой.

tat137
tat137

Fera, Поправлю опечатку:.......85-66-85

tat137
tat137

Fera, опять промахнулась : 85-55-85

lisenok
lisenok

tat137, супер! Худеете с каждым комментарием!

tat137
tat137

lisenok, я просто не попадала по клавишам, когда я худею, у меня талия 53. Я в талии в первую очередь худею. А если поправляюсь, то в бедрах. Живот и талия почти всегда неизменны. Это от повышенного эстрогена. Конституция такая. У меня узкие очень запястья, которые никогда, как бы меня не разнесло, не бывают шире 13 см. в обхвате, узкие щиколотки, маленькие ступни и длинная шея. Поэтому, даже когда меня разносило (было такое), в правильной одежде я все-равно изящной выгляжу. Ну вот, сейчас начнется массовый психоз, в ответ на порцию моего здорового нарциисизма.

tat137
tat137

Fera, сослепу так печатаю, так что поверьте, здоровье, это НЕ скучно.

Fera
Fera

tat137, *продолжаю зевать*. А 85-55 (66)-85-это что?

tat137
tat137

Fera, грудь -85, талия -55, бедра -85. Я беспокоюсь, не вывихните челюсть. Злые врачи смеются, когда к ним пациенты с вывихнутой челюстью приходят, не редкие, кстати, случаи. А я с утра вместо сахара клубнички, абрикосов, яблоко и апельсин съесть успела.

Fera
Fera

tat137, Лучше бы съели тарелку каши. Передавайте привет злым врачам.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Принцесса Латифа попросила британскую полицию возобновить дело о похищении сестры, которая пропала 20 лет назад

Принцесса Латифа попросила британскую полицию возобновить дело о похищении сестры, которая пропала 20 лет назад

Новости 12504 28
Как студентка: рассматриваем новый образ Ирины Шейк на прогулке по Нью-Йорку

Как студентка: рассматриваем новый образ Ирины Шейк на прогулке по Нью-Йорку

Звездный стиль 8962 32
Наталья Водянова стала послом доброй воли ООН по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья

Наталья Водянова стала послом доброй воли ООН по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья

Новости 9696 92
Предполагаемая дочь Владимира Путина дала первое интервью и рассказала о сходстве с президентом и хейтерах

Предполагаемая дочь Владимира Путина дала первое интервью и рассказала о сходстве с президентом и хейтерах

Звездные дети 26734 62
Канье Уэст пытался продать драгоценности, подаренные Ким Кардашьян, за несколько дней до того, как она подала на развод

Канье Уэст пытался продать драгоценности, подаренные Ким Кардашьян, за несколько дней до того, как она подала на развод

Звездные пары 16950 56
Бритни Спирс поделилась секретами своего питания

Бритни Спирс поделилась секретами своего питания

Звездные диеты и фитнес 8808 134
Инсайдер рассказал, как герцоги Кембриджские отнеслись к интервью Меган Маркл и принца Гарри Опре Уинфри

Инсайдер рассказал, как герцоги Кембриджские отнеслись к интервью Меган Маркл и принца Гарри Опре Уинфри

Монархии 23372 36
Бывшая жена Андрея Аршавина Алиса Казьмина провела 4 дня в коме. Об этом рассказала ее мама
Модный дайджест: от модели с дварфизмом до дебюта младшей сестры Дуа Липы
Деним навсегда: разбираем новый образ Беллы Хадид в стиле нулевых
Варвара Шмыкова, Филипп Киркоров, Олег Газманов с женой и другие гости премьеры комедии "Рашн Юг"
Билли Айлиш рассказала о проблемах с психикой и селфхарме: "Не думала, что доживу до этого возраста"
Алена Долецкая, Полина Аскери, Марина Зудина, Елена Крыгина и другие на открытии выставки в Москве
Джунгли и гламур: Хейли Бибер, Миранда Керр, Дита фон Тиз, Амбер Валетта и другие звезды представили коллекцию Moschino
Принц Гарри рассказал о первом слове сына Арчи и своем ласковом прозвище, данным ему Меган Маркл
Адвокат отца Бритни Спирс прокомментировала документальный фильм о певице: "Джейми спас своей дочери жизнь"
В сети появился новый тизер четвертого сезона сериала "Рассказ служанки"
Приемная дочь Николь Кидман и Тома Круза поделилась редким снимком в соцсети
Представитель Эммы Уотсон ответил на слухи, что звезда собирается завершить актерскую карьеру
Битва платьев: Юлия Снигирь против Натальи Османн
Никита Ефремов трогательно поздравил Марию Ивакову с годовщиной отношений: "Мы стали родными"
Советы Гвинет Пэлтроу по борьбе с последствиями COVID-19 насторожили британских медиков
Яна Рудковская, Виктория Шелягова, Сати Спивакова и другие звезды на ужине модного бренда в Москве
Леопардовое платье и образ "черной вдовы" Гуччи: Леди Гага прилетела в Рим на съемки
Бывшая принцесса Люксембурга Тесси ждет третьего ребенка спустя четыре года после выкидыша и развода