Опубликовано пользователем сайта

Что читаем

Не отступать и не сдаваться!

50
Не отступать и не сдаваться!

Решила с 1 августа вставать пораньше и делать зарядку)) Но так холодно и дождливо было с утра, и сонно, и лениво, что, лежа под пуховым одеялом, стала перебирать в памяти примеры для вдохновения, чтобы заставить себя встать. И вспомнила Карла Джозефа по прозвищу Сахарная Нога из Флориды, о котором несколько лет назад узнала из книги "Будь лучшей версией себя" Дэна Вальдшмидта.

Карл Джозеф родился у матери-одиночки, у которой уже было трое детей, и они еле сводили концы с концами. Мальчик с детства понимал их нелегкое положение, видел, что у матери нет возможности поставить его на ноги (и в прямом, и в переносном смысле), поэтому решил сам изменить свою судьбу и добиться успеха, при этом не где-нибудь, а в спорте!

На улице Карл научился играть в баскетбол и футбол. Было нелегко, ведь его дразнили, и ему нередко приходилось драться с мальчишками, которые безжалостно толкали его на землю, но он все равно вставал и продолжал бой с обидчиками. Это его закалило, сделало более выносливым и сильным.  

Карл упорно продолжал тренироваться, и в седьмом классе его усилия была вознаграждены – мальчика взяли в баскетбольную команду.

Отрывок из книги:

«Стоя под кольцом, он подпрыгивал прямо вверх и забрасывал мяч в корзину. И это было только начало. В старших классах он играл в баскетбол, футбол и бегал кросс, при этом ставя рекорды практически в каждом виде спорта. На одном из соревнований он прыгнул в высоту на 1,72 метра, после чего повернулся, бросил ядро на 12,2 метра и метнул диск на 39,6 метра. На одном из футбольных матчей с намного более высокими и сильными, чем он, противниками Карл умудрился 11 раз сделать блокировку захватом, перехватить 1 мяч и заблокировать 1 удар.

В колледже молодая суперзвезда не забросила спорт. Карл играл как средний полузащитник в Университете Бетьюна-Кукмана. Впоследствии пятеро его товарищей по команде перешли в Национальную футбольную лигу США. Команда «Вайлдкэтс» выиграла чемпионат конференции во многом благодаря вдохновляющему примеру Карла. Дело в том, что Карл родился без левой ноги. Все соревнования, в которых он участвовал, проходили в неравных условиях: все бегали, поворачивались и прыгали на двух ногах, а Карл все это делал, прыгая на одной. Никаких протезов. Никаких костылей. Только мужество. Когда репортер задал Карлу вопрос о том, какие у него есть ограничения, тот ответил: «Никаких».

Когда впервые прочитала о нем, долго сидела в ступоре, переваривая  информацию, и испытывала стыд за свою лень, отмазки и отлынивания. И утром сегодня тоже стыдно стало, когда вспомнила о нем. Невероятная история Карла Джозефа мотивирует меня и вдохновляет. Так что пойду в спортзал сегодня))

 

Оставьте свой голос:

1333
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

arizonadream
arizonadream

Потом напишите, удалось дойти до спортзала или свернули в магазин за булочками:))

AdrianaSuvorova1
AdrianaSuvorova1

arizonadream, вот честно признаюсь - планировала пойти, но планы изменились, вечером нужно по делам поехать, и в глубине души я даже как-то обрадовалась тому, что есть уважительная причина)) Но я решила завтра компенсировать и пойти в зал с утра прям)) Для начала пойду в кардиокинозал, там утром будет "Между небом и землей" с Риз Уизерспун))

Greenasgrass
Greenasgrass

AdrianaSuvorova1, как ваши дела, добрались до спорта?))

AdrianaSuvorova1
AdrianaSuvorova1

Greenasgrass, в кардиокинозал с утра не пошла, зато почти 40 мин делала зарядку и растяжку, а вечером иду на зумбу и, возможно, в кардиокинозал)) Там вечером будет "Заложница 2" с Лиамом Нисоном, я его не видела. В кардиокинозале обычно занимаюсь на эллиптическом тренажере или хожу на беговой дорожке.

Greenasgrass
Greenasgrass

AdrianaSuvorova1, Как круууто! Вы молодец, переживаю же, как за свою))

AdrianaSuvorova1
AdrianaSuvorova1

Greenasgrass, спасибо большое!!)))

nata_aic
nata_aic

Я тоже не побежала... Холодно... Вы меня прям пристыдили постом.

irinas
irinas

блин.. я с удовольствием побежала бы в холоде..

а у нас вот жарко.. да так, что попробуй из дома выйти
я уж и молчу про бегать (((

Aenye
Aenye

irinas, у нас также, плюс мой спортзал закрылся до сентября (бегала там на дорожке). В итоге иду сегодня бегать в парк поздно вечером, когда по крайней мере солнце спрячется. Ужасно не хочется терять то, что наработала за последние полгода и потом начинать всё сначала. (((

samooborona
samooborona

Я с утра была в тренаджерном зале. По пути к нему пешком прошлась быстрым шагом.

В тренажерный зал хожу 4 раза в недею и с удовольствием , без какой-либо натуги. Очень нравится. Хочу еще в бассейн записаться.

AdrianaSuvorova1
AdrianaSuvorova1

samooborona, круто!! У меня тоже бывают такие периоды, когда каждый день хожу в спортзал (то на зумбу, то в зал, то в кардиокинозал, то в бассейн), но вот этим летом после отпуска мне лень стало)) не могу войти в прежний режим.

Eddy
Eddy

samooborona, вы молодец!

samooborona
samooborona

Бег вреден для позвоночника и суставов , особенно по асфальту. Ну и некоторым на сердце ненужные нагрузки. Лучше - быстрая ходьба.

arizonadream
arizonadream

samooborona, +1

frau_schneider
frau_schneider

samooborona, + доказано, что быстрая ходьба сжигает практически столько же калорий, что и бег

Aanastya
Aanastya

frau_schneider, только бег еще и мозги хорошо прочищает.

Abik
Abik

frau_schneider, что-то мне это доказательство кажется немного сомнительным. Могу за себя сказать. Я люблю бегать. Пока втягивалась после долгого перерыва много быстро ходила по стадиону и не заметила одинакового эффекта от бега и ходьбы. Когда можно было перейти на бег и я стала носиться))), то сразу заметны стали и результаты на фигуре, и на дыхалке.

Roka
Roka

Abik, обязательно кроссовки с хорошей амортизацией и мягкое покрытие, берегите колени. Мужу вот операцию делать нужно на коленях, бегал много по асфальту в кедах. Врач сказал, много у него таких пациентов.

Abik
Abik

Roka, спасибо, что откликнулись. Я опытный бегун. У меня просто был перерыв на небольшой зажор. Я стараюсь все соблюдать. Кроссовки у меня специально беговые, дорожка на стадике (спасибо ЧМ 2018) перестелена очень хорошая. И ещё всем женщинам я напоминаю о хорошем спортивном бюстгальтере. Это, к сожалению, приходит к нам все опытным путем. Я, слава Богу, избежала больших проблем, вовремя попала к врачу-ортопеду со стопой, которая стала болеть от занятий на степах и там он мне объяснил по поводу обуви и проблем, которые можно приобрести, не соблюдая некоторые правила. Мужу Вашему успешной операции и быстрейшего восстановления.

Roka
Roka

Abik, спасибо! Да, хороший спортивный бюстгальтер ещё поискать нужно, то плохо держит, то неудобный

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Эмили Ратажковски опять критикуют в сети. На этот раз — за употребление алкоголя при кормлении грудью

Эмили Ратажковски опять критикуют в сети. На этот раз — за употребление алкоголя при кормлении грудью

Новости 21167 151
Шэрон Стоун, Кэти Холмс с дочерью Сури, Хилария и Алек Болдуин и другие на Tribeca Film Festival

Шэрон Стоун, Кэти Холмс с дочерью Сури, Хилария и Алек Болдуин и другие на Tribeca Film Festival

Красная дорожка 17126 20
В тиктоке хвалят Максима Галкина и ругают Айзу Долматову — все из-за фразы о феминистках

В тиктоке хвалят Максима Галкина и ругают Айзу Долматову — все из-за фразы о феминистках

Медиа 20071 35
Подробности романа Ирины Шейк и Канье Уэста: они вместе уже несколько месяцев, а Ким Кардашьян одобряет их роман

Подробности романа Ирины Шейк и Канье Уэста: они вместе уже несколько месяцев, а Ким Кардашьян одобряет их роман

Звездные пары 48910 79
Влад Сташевский рассказал о романе с Натальей Ветлицкой: "Чистый бизнес"

Влад Сташевский рассказал о романе с Натальей Ветлицкой: "Чистый бизнес"

Звездные пары 20597 95
Вышел трейлер фильма "Полночь на злаковом поле", на съемках которого Меган Фокс и Колсон Бэйкер влюбились друг в друга

Вышел трейлер фильма "Полночь на злаковом поле", на съемках которого Меган Фокс и Колсон Бэйкер влюбились друг в друга

Кино 16781 72
В сети появился новый трейлер ребута "Сплетницы"

В сети появился новый трейлер ребута "Сплетницы"

Сериалы 7649 36
Модные купальники и пляжная одежда в новых лукбуках
Кейт Миддлтон и принц Уильям, Селена Гомес и Джастин Бибер и другие пары, которые то сходились, то расходились
Битва платьев: Анна Чиповская против Елены Ильиных
Вышли в люди: вспоминаем яркие светские дебюты известных пар
Космический пучок, коса "рыбий хвост" и другие модные прически на случай дождливой погоды
Яркие дебюты, детские шалости и исторические моменты: лучшие фото с торжественного парада Trooping The Colour за много лет
Битва платьев: Ирина Чайковская против Ольги Серябкиной
Александра Бортич рассказала о борьбе с весом: "У меня никогда не было тела, которым я была бы полностью довольна"
Дарья Клюкина, Полина Аскери, Ксения Соловьева и другие на парфюмерной презентации в Москве
Как развивается роман Дженнифер Лопес и Бена Аффлека: она носит его рубашку, а к нему приехала ее мама
Кейт Миддлтон впервые встретилась с первой леди США Джилл Байден
Модный дайджест: от новой кампании с Кристен Стюарт до пикетов у дома Анны Винтур
Ким Кардашьян рассказала о проблемах в браке с Канье Уэстом и чувстве одиночества: "Просто хочу счастья"
Джиджи Хадид проводит летние каникулы с восьмимесячной дочерью
Ирина Шейк замечена на прогулке с дочкой Леей после поездки во Францию с Канье Уэстом
Кейт Миддлтон рассказала, что их с Уильямом дети не всегда охотно фотографируются: "Мамочка, прекрати"
Инна Чурикова, Глеб Панфилов, Анна Слю и другие на открытии фестиваля "Кино хорошего человека"
Битва платьев: Ян Гэ против Евгении Медведевой