Шакира: "Вместо скучных упражнений - теннис и ролики"

Звездные диеты и фитнес
  0
Шакира: "Вместо скучных упражнений - теннис и ролики"


Шакира
демонстрирует подтянутую фигуру на обложке апрельского номера журнала Women's Health. В интервью изданию звезда не только делится собственными секретами поддержания формы, но и говорит на другие темы - в том числе рассказывает об отношениях с Жераром Пике и объясняет, почему песня Hips Don't Lie называется именно так.

О фитнесе и питании:

Я стараюсь питаться здоровой едой и тренироваться. И я не ограничиваюсь тренажерным залом: иногда я просто устаю от занятий на тренажерах, на беговой дорожке - это то, что ненавидят многие женщины. Не так давно я решила заниматься разными видами спорта, ведь это интересно, а цель та же - привести фигуру в порядок. Я катаюсь на роликах, играю в теннис и в баскетбол, плаваю. Так, я каждый день делаю что-то новое и благодаря этому прихожу в форму.У меня ведь не было декретного отпуска. Родив ребенка, я сразу же отправилась в Лос-Анджелес на съемки шоу The Voice. Милану было всего два месяца, а он уже летал не меньше, чем профессиональный пилот. Так что у меня не было времени на то, чтобы приходить в форму.Теперь же, после окончания четвертого сезона, я вернулась домой и стала уделять больше времени спорту. Разнообразие - это самое главное. Всегда нужно что-то новое.

Об отношениях:

Думаю, чтобы в отношениях была страсть, необходимо, чтобы вам было весело вместе. Иногда просто необходим смех. Не менее важна и духовная близость: вы должны подходить друг другу и иметь схожие стремления, иметь желание поддерживать эти отношения. Сейчас я очень счастлива, ведь человек, который со мной рядом, хочет того же, что и я - а это очень важно.

О сексуальности:

Никогда бы не подумала, что кто-то будет спрашивать меня: "Как вам удается быть такой сексуальной?". Меня это смешит, потому что я не воспринимаю себя такой, какой, насколько я знаю, некоторые меня считают. Но это уже не моя вина.Я считаю, что сексуальность - это образ мышления. Если ты в мире с собой, если ты доволен жизнью, думаю, ты излучаешь все это. Нет ничего привлекательнее искренней улыбки. Быть собой, быть естественным, не стараться слишком сильно - вот это, на мой взгляд, сексуально.О свободном времени:

Я люблю смотреть сериалы, это моя слабость. Знаете, жизнь такая насыщенная, голова вечно забита, и хочется чего-то совсем легкого. Легкого телевидения. 22 минуты чего-нибудь забавного - мне вполне достаточно.

О песне Hips Don't Lie ("Бедра не врут"):

Название родилось так: когда я в студии, я понимаю, что песня готова, именно тогда, когда мои бедра сами собой начинают двигаться ей в такт. Так мое тело реагирует на музыку, и я понимаю - все готово. И я часто говорю своим музыкантам: "Мои бедра не врут! Они двигаются? Еще нет, значит, надо еще поработать над песней". Вот так и появилась идея.

Шакира на обложке Women's Health
Шакира на обложке Women's Health

Шакира на обложке Women's Health

Источник Daily Mail
Фото Women's Health
теги

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Zarazza
Zarazza

Всегда мне нравилась. Наверное потому, что от нее веет искренностью и какой-то простотой)

Geliya
Geliya

Супер! Фигура даже лучше, чем была до родов!)

zarina_zarina
zarina_zarina

Зажигательная, яркая, харизматичная, веселая, счастливая и вообще -САМАЯ САМАЯ!!!

Sway
Sway
Показать комментарий
metoyou
metoyou

Меня всегда зажигали испанские версии песен, видимо на родном языке как то темпераментнее у нее получается

caxapok
caxapok

на последнем фото макияж не понра

kotoha
kotoha

Красотка и абсолютно не выглядит на свой возраст.

aloia
aloia

у меня её 37 лет из головы не идут. всем бы так зажигать в сорокет почти

irinas
irinas

aloia, ей 37???
обалдеть.. думала, ей меньше 30-ти..

cherrysmile
cherrysmile

Правильно, когда фигура уже "сделана" в тренажерном зале, можно часть тренировок перевести в формат тенниса и роликов. Так реалистичнее будет объяснить хорошую физическую форму.

marina2908
marina2908

соглашусь с шаки - намного интереснее заниматься спортом, танцами, чем тупо бегать и посещать тренажерку, сама через это прошла, и довольна тем, что сейчас танцами занимаюсь)))) а вообще шаки невероятно притягательный человек, она излучает уверенность в себе и искренность, что и позволяет сделать вывод - сексуальная женщина это та, у которой гармония с собой и с окружающим миром, которая влюблена, а не та, что надевает на себя откровенные или вульгарные наряды и накладывает тонны косметики.

sindrom36
sindrom36

очень простая

independent_girl
independent_girl

абсолютно с ней согласна: искренняя улыбка - это самое привлекательное в человеке. и про сериалы - я такая же)

kokosMatros
kokosMatros

на последней фото похожа на Викторию из Дикого ангела))))

minos
minos

цвет волос мне не нравится

zhenyalis
zhenyalis

Я считаю, что сексуальность - это образ мышления. Если ты в мире с собой, если ты доволен жизнью, думаю, ты излучаешь все это.

Почему-то вспомнилось как сексолог Катя Любимова говорила, что сексуальность женщины не зависит ни от возраста, ни от внешности, а от осознания себя сексуальной, от возможности наладить эмоциональный контакт с противоположным полом. Так что Шаки молодец, аж светится вся.

mira555
mira555

Хороший способ работы над песней ))

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Minor

Ни дня без Беннифер :)))

Minor65442
Koshka_Leopolda1

Реклама, которую мы любим

MorticiaAddams

Привычка жениться

В сети появились новые фото со свадьбы Китти Спенсер: рассматриваем пять образов невесты

В сети появились новые фото со свадьбы Китти Спенсер: рассматриваем пять образов невесты

Звездный стиль 51784 141
Битва платьев: Варвара Шмыкова против Кики Лейн

Битва платьев: Варвара Шмыкова против Кики Лейн

Битва платьев 4953 22
Лето на "Сплетнике": Дженнифер Лопес, Елена Летучая, Ким Кардашьян и другие делятся фото в бикини

Лето на "Сплетнике": Дженнифер Лопес, Елена Летучая, Ким Кардашьян и другие делятся фото в бикини

Экстерьер 16936 39
Танцуют все: все, что нужно знать о системе тренировок "305 фитнес"

Танцуют все: все, что нужно знать о системе тренировок "305 фитнес"

Звездные диеты и фитнес 8949 13
Парные треки и перепалка в сторис: что мы знаем о конфликте Егора Крида и его экс-возлюбленной Вали Карнавал

Парные треки и перепалка в сторис: что мы знаем о конфликте Егора Крида и его экс-возлюбленной Вали Карнавал

Звездные пары 31972 59
Экс-супруг погибшей Наи Риверы Райан Дорси почтил ее память в годовщину похорон и рассказал о воспитании их сына

Экс-супруг погибшей Наи Риверы Райан Дорси почтил ее память в годовщину похорон и рассказал о воспитании их сына

Новости 10029 4
Сергей Безруков опубликовал фото с женой Анной Матисон и новорожденным сыном: "Забрал из роддома"

Сергей Безруков опубликовал фото с женой Анной Матисон и новорожденным сыном: "Забрал из роддома"

Звездные дети 35429 67
Айза Долматова обратилась к президенту Индонезии с просьбой освободить из тюрьмы ее бывшего мужа Дмитрия Анохина
Нюша показала новые фото с округлившимся животом и рассказала, как протекает ее беременность
Сергей Безруков рассказал об отсутствии детей в браке с первой женой Ириной: "Это была большая проблема для меня"
Юлия Снигирь, Рената Литвинова, Полина Аскери и другие на закрытии фестиваля "Новая женственность" в Москве
Агата Муцениеце рассказала о желании снова стать мамой: "Еще одного рожу"
Пэрис Хилтон опровергла новость о своей беременности: "Только после свадьбы"
Елизавета Боярская показала фото из семейного архива в честь дня рождения мужа Максима Матвеева и годовщины их свадьбы
Гимнастка Симона Байлз отказалась выступать, а Даниил Медведев выгнал журналиста: итоги пятого дня Олимпиады
Битва платьев: Елена Летучая против Алены Ахмадуллиной
Историческая победа: российские гимнастки впервые выиграли золото в командном многоборье на Олимпиаде
Мистер и миссис: Джастин и Хейли Бибер в элегантных вечерних образах на вечеринке в Западном Голливуде
Анастасия Решетова рассказала об идеале мужчины и жизни после расставания с Тимати: "Пока не выселяют"
Юлия Пересильд поделилась первыми фото с подготовки к полету в космос
Мадонна опубликовала новые фото с бойфрендом Ахламаликом Уильямсом и детьми
Дочери Шарлотты и сын Миранды: в продолжении "Секса в большом городе" появятся подросшие дети главных героинь
Дочь принца Гарри и Меган Маркл наконец внесли в список престолонаследия
Три золота за час и протест немецких гимнасток: чем запомнился третий день Олимпиады в Токио
Россия впервые за 25 лет завоевала олимпийское золото в плавании