Экстерьер

Дениз Ричардс: "В 42 года я обрела идеальное тело"

  0
Дениз Ричардс: "В 42 года я обрела идеальное тело"

Дениз Ричардс

Дениз Ричардс, похоже, и в 70 лет будет смело щеголять в крошечных бикини - каждый раз на пляжном отдыхе многодетная мама демонстрирует шикарное атлетичное тело и точеный, почти девичий, рельеф:

Я очень энергичная. И я определила, что подходит для моей фигуры - ведь каждое тело индивидуально, поэтому лучший выход - разработать программу здоровья лично для вас.

Для меня это пилатес и танцы. Мой пресс лучше всего прокачивается во время пилатеса - благодаря ему он стал по-настоящему плоским.

Правда, актриса не скрывает, что идеальная фигура дается ей очень непросто - помимо постоянных физических нагрузок, Дениз сильно ограничивает себя в еде, на протяжении всего дня перекусывая полезными продуктами:

Моя диета на 80 процентов состоит из растительной пищи - я ем на протяжении всего дня. Маленькие порции идеально мне подходят. Раньше я придерживалась трехразового питания и ела большими порциями - из-за этого я ощущала тяжесть и усталость, особенно после ланча.

Я ем много фруктов, овощей, яичных белков, овсяной каши, небольших цыплят с рисом, яиц - в этом основа моей диеты. Порой я могу позволить себе мороженое или соленые крендельки.

Актриса признается, что никогда не чувствовала себя настолько привлекательной, как сейчас - и все потому, что она находится в очень хорошей физической форме:

Когда я разменяла пятый десяток, то почувствовала себя лучше, чем когда-либо. Сейчас я ощущаю себя в своем теле увереннее, чем когда мне было 20.

"Еще бы!" - остается добавить нам с восхищением.


Дениз Ричардс

источник Daily Mail
фото Gettyimages.com/Fotobank.com
фото All Over Press
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

SweetPea
SweetPea

ранняя Дениз была сочнее что ли и это делало ее безумно сексуальной..

Zlata1984
Zlata1984

SweetPea, Фигура и тело у нее действительно отличные! Но вот лицо у нее тоже "схуднуло" - вот это жаль!...потеряла из-за этого блеск в глазах и свежесть.

arrabika
arrabika

Zlata1984, а я наоборот подумала - какое лицо красивое ))

OMorskaya
OMorskaya

Zlata1984, во всем должна быть мера...

Rozo4ka
Rozo4ka

Фигура в ее возрасте может и хороша конечно. Но, если честно, она ссыхается со скоростью света. На некоторых фото просто сухарь, уж извините но ничего красивого..

Shotakoe
Shotakoe

Rozo4ka, а что делать то.. как против этого бороться?

Rozo4ka
Rozo4ka

Shotakoe, покушать плотненько, расслабиться, отдохнуть, поплавать и опять покушать))) глядишь и станет опять такой же аппетитной секси как в Бонде...

perfi
perfi

Rozo4ka, лучше выглядеть как подтянутая Денис, чем как многие разожравщиеся бабищи в её возрасте, со шмотом сала на брюхе, тремя лишними подбородками, бугром жира на горбе, попой кошелём, дряблыми болтающимися ручонками и прочими прелестями.
Она выглядит отлично! Большинство девушек в 2 раза моложе выглядят в разы хуже!

AnastasiaN
AnastasiaN

perfi, зачем же бросаться из крайности в крайность. в её возрасте излишняя сухость смотрится не очень женственно. надо ко всему подходить без фанатизма

perfi
perfi

AnastasiaN, а я бы очень хотела выглядеть, как она. и сейчас и в 42

pus11
pus11

какое неудачное фото 4-е снизу - похожа на робота.

Rosali
Rosali

Главное, что она его считает-идеальным. а это половина успеха. Но для 40+ уж очень сухая. Формы были бы ей к лицу больше

Chapa_Kabra
Chapa_Kabra

Я думаю, что с возрастом женщина более спокойно относится к своему телу не ища в нем изъянов, так что это тоже часть уверенность в себе

takaya_elka
takaya_elka
Показать комментарий
Moonfruit
Moonfruit

takaya_elka, блин, на вас всех не угодишь. То толстая, то сухая. Да классная у нее фигура. И особенно для ее возраста.
Лучше быть накачанной, чем квашней с обвисшими дряблыми мышцами, что и происходит с большинством женщин за 40.

Sashe
Sashe

Moonfruit, ну все-таки жир подкожный с возрастом нужен и очень даже, хоть немного, без него нет сочности и свежести. Как Катрин Денев верно выралилась - в моем возрасте надо сделать выбор либо зад либо лицо.

irinas
irinas

Sashe,
если честно, то уж лучше иметь лицо в морщинах и нормальную фигуру, чем гладенькое и фигуру как тумбочка как у Денев.
мне ближе вариант Ричардс.

zellee
zellee

irinas, "тумбочке" Денев, на минуточку, в этом году 70 лет будет. И выглядит она прекрасно во всех отношениях)))) У Ирвина Шоу в романе"Две недели в другом городе": ""После тридцати пяти приходится выбирать между лицом и фигурой." И это точно))) пересушенные пионерки с лицом пенсионерок абсолютно не радуют глаз(((( округлости приятнее, имхо

Moonfruit
Moonfruit

zellee, не во всех отношениях. Фигура у нее, извините, не фонтан. Выше сказали - тумба.

glorious_me
glorious_me

zellee, некоторым счастливицам, как Халле Берри и Дженифер Лопез, выбирать вообще не приходится. Все генетика. Но мне нравится подход Дениз - я тоже за поджарую и энергичную фигуру после сорока. Справедливости ради, Катрин Денев выбрала лицо уже ближе к 60.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Rtale

Другие пирожки

Rtale6113
TatyanaN

Одного перепоста пост

JustJulianna

Casey Affleck for Icon Magazine

Слезы Кейт Миддлтон, разговор принцев Уильяма и Гарри и другие детали похорон принца Филиппа

Слезы Кейт Миддлтон, разговор принцев Уильяма и Гарри и другие детали похорон принца Филиппа

Монархии 80230 134
Дарья Мороз рассказала о разводе с Константином Богомоловым: "Я была инициатором"

Дарья Мороз рассказала о разводе с Константином Богомоловым: "Я была инициатором"

Звездные пары 22981 107
Синий смокинг и маленькое черное платье: Джастин и Хейли Бибер на свадьбе у друзей в Лос-Анджелесе

Синий смокинг и маленькое черное платье: Джастин и Хейли Бибер на свадьбе у друзей в Лос-Анджелесе

Звездные пары 28012 50
Яна Рудковская и Евгений Плющенко с сыном Сашей отдыхают на Мальдивах

Яна Рудковская и Евгений Плющенко с сыном Сашей отдыхают на Мальдивах

Звездные пары 17193 54
Кортни Кардашьян — 42: как бойфренд Трэвис Баркер и сестры поздравили ее с днем рождения

Кортни Кардашьян — 42: как бойфренд Трэвис Баркер и сестры поздравили ее с днем рождения

Новости 9137 35
Памяти Хелен Маккрори: муж Дэмиен Льюис и коллеги скорбят по актрисе из "Гарри Поттера"

Памяти Хелен Маккрори: муж Дэмиен Льюис и коллеги скорбят по актрисе из "Гарри Поттера"

Звездные пары 15615 16
Джессика Бил рассказала о воспитании их с Джастином Тимберлейком двоих сыновей: "Это безумное приключение"

Джессика Бил рассказала о воспитании их с Джастином Тимберлейком двоих сыновей: "Это безумное приключение"

Звездные дети 6037 9
Инсайдеры: Ким Кардашьян уже готова к свиданиям после расставания с Канье Уэстом
Джиджи Хадид поделилась новыми фото с дочерью Хай: "Неужели моей малышке уже 7 месяцев"
Влад Лисовец признался, что у него есть внебрачные дети
Вышел трейлер тревел-шоу "Русские каникулы" с Натальей Водяновой и ее детьми
От стирки до сушки: как правильно ухаживать за кроссовками
В сети обсуждают редкое фото Бритни Спирс с 15-летним сыном Шоном: "Новый краш"
Олег Тиньков рассказал о борьбе с лейкемией: "Мачизм как-то поубавился, пришлось поплакать"
Матильда Шнурова, Рената Литвинова, Федор Бондарчук и другие на презентации книги Зинаиды Пронченко
"Рэпер и наследница": Саша Новикова и Feduk впервые снялись для обложки глянца
Светлана Бондарчук, Дарья Мороз, Марина Александрова, Зара и другие на показе Ruban в Москве
Дарья Мороз, Варвара Шмыкова, Константин Эрнст и другие на презентации онлайн-кинотеатра
Яркий образ и отличное настроение: Ирина Шейк с дочерью Леей на прогулке в Нью-Йорке
Елизавета II нарушит королевскую традицию на свой день рождения
Наталья Водянова, Светлана Бондарчук, Елена Летучая и другие на вечеринке журнала Vogue
Модная битва: Эльза Хоск против Ирины Шейк
Вышел трейлер мюзикла "Аннетт" с Марион Котийяр и Адамом Драйвером в главных ролях
Цветы, прогулки с друзьями и поздравления от мамы: Сури Круз отметила 15-летие
Мила Кунис и Эштон Катчер провели день с детьми за игрой в гольф: новые фото