Интервью

Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

  0
Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

Кейт Бекинсейл

Новой героиней американского Women’s Health стала 46-летняя Кейт Бекинсейл. Актриса приняла участие в съемке, продемонстрировав ряд боксерских приемов, а также рассказала о полезных привычках, которые позволяют ей молодо выглядеть и поддерживать тело в тонусе.

Кейт призналась, что в первую очередь очень внимательно следит за питанием. Организм Бекинсейл чувствителен к разного рода стимуляторам, поэтому звезда старается не употреблять кофеин и алкоголь.

Кейт БекинсейлКейт БекинсейлКейт Бекинсейл

Когда я ем слишком много темного шоколада, то напоминаю себе наркомана, подсевшего на кокаин,

— провела сравнение Бекинсейл.

Кейт также рассказала, что много времени уделяет спорту — звезда тренируется шесть раз в неделю со своим личным тренером Брэдом Сискиндом:

Я очень привязана к своему телу, поэтому переживать стресс предпочитаю физически. Лучше сделать очередное физическое упражнение, чтобы избавиться от какого-то груза. В этот момент я воображаю себя лошадью во время бега по загону.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Перед тренировкой Бекинсейл обычно ест курицу или яйца, приправленные маслом с травами. Уже после занятий спортом Кейт, как правило, налегает на овощные салаты, брюссельскую капусту и лосося. Исключением может стать лишь горстка картофельных чипсов.

Актриса убеждена, что регулярная физическая нагрузка помогает ей даже в работе — так, она не пострадала на съемках одного из боевиков благодаря своей хорошей растяжке, полученной во время занятия йогой. Недавно же Бекинсейл освоила новый вид активности — прыжки на батуте. Кейт признается, что тренировки не только отлично отражаются на рельефе мышц, но и заряжают ее прекрасным настроением.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Фото Women’s Health

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Bezdushnaya
Bezdushnaya

Шикарное тело и улыбка

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lilia19
Lilia19

SwitchStart, как актриса вполне справляется

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
teamo
teamo

SwitchStart, в авиаторе она органична, хоть и роль эпизодическая

happy_clam
happy_clam

SwitchStart, посмотрите Brokedown palace. Фильм не новый, но хороший.

Oleghaplinskiy
Oleghaplinskiy

Комментарий скрыт модератором

Lidro
Lidro

SwitchStart, поддержу вас в вашем мнении. Лучше бы занималась чем-то в индустрии красоты. В кино она актриса 1,5 ролей.

MishaChernyavskiy
MishaChernyavskiy

Комментарий скрыт модератором

kurkovisa
kurkovisa

Кейт красивая женщина.

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lanastassia
Lanastassia

Отлично выглядит!!

Windinmyhead
Windinmyhead

Прекрасно выглядит, нет сомнений. Но хотелось бы посмотреть на фото без фотошопа!

arizonadream
arizonadream

Не, ну без алко ещё можно прожить, но без кофе утром!

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
maxqwerto
maxqwerto

SwitchStart, а смысл менять на зелёный чай в нем кофеина не меньше, чем в кофе или китайский зелёный чай это просто название друго растения?

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Oko355
Oko355

SwitchStart, а зачем? В зеленом чае ещё больше кофеина

MissJuliett
MissJuliett

arizonadream, хоть без шоколада она не может жить как и я.

JG
JG

arizonadream, зачем жить без кофе? будто 1 чашка без сахара сведет на нет усилия.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Cholera_off

Освежиться

Zenitsu98

Селебритиз ньюз

Chi-lady

Прочехардила) С кем не бывает? Мемчики на актуальную тему

Евгений Миронов, Екатерина Гусева, Владимир Машков и другие на театральной премии "Хрустальная Турандот"

Евгений Миронов, Екатерина Гусева, Владимир Машков и другие на театральной премии "Хрустальная Турандот"

Светская жизнь 17196 75
В сети обсуждают редкое фото дочери Риз Уизерспун и Райана Филиппа с ее бойфрендом: "Это Риз и Райан!"

В сети обсуждают редкое фото дочери Риз Уизерспун и Райана Филиппа с ее бойфрендом: "Это Риз и Райан!"

Звездные дети 17322 30
Альбина Джанабаева впервые показала лицо их с Валерием Меладзе младшего сына Луки

Альбина Джанабаева впервые показала лицо их с Валерием Меладзе младшего сына Луки

Звездные дети 25567 34
После расставания с Дженнифер Лопес Алекс Родригес сблизился с экс-возлюбленной Бена Аффлека

После расставания с Дженнифер Лопес Алекс Родригес сблизился с экс-возлюбленной Бена Аффлека

Звездные пары 34570 77
Меган Маркл и принц Гарри зарегистрировали несколько интернет-доменов незадолго до рождения дочери

Меган Маркл и принц Гарри зарегистрировали несколько интернет-доменов незадолго до рождения дочери

Звездные дети 15888 56
Селена Гомес рассказала о своих прошлых токсичных отношениях: "Будто меня прокляли"

Селена Гомес рассказала о своих прошлых токсичных отношениях: "Будто меня прокляли"

Интервью 20253 43
Беременная Лиза Арзамасова в многослойном платье на премьере в Москве

Беременная Лиза Арзамасова в многослойном платье на премьере в Москве

Звездный стиль 11565 32
Юлианна Караулова впервые вышла в свет после родов
Редкая фотосессия: Шакира появилась на обложке мексиканского Vogue
Жара в Москве достигла рекорда: реакция звезд и мемы по теме
Танцы под пальмами и фото в бикини: Полина Гагарина поделилась новыми отпускными фотографиями из Греции
В сети обсуждают расставание Катерины Сафаровой и Тимати: модель вернулась в Испанию и сняла подаренное рэпером кольцо
Белорусская топ-модель Марина Линчук ждет второго ребенка
Альбина Джанабаева поздравила Валерия Меладзе с днем рождения и поделилась редкой фотографией их сыновей
Алек и Хилария Болдуин с шестью детьми посетили премьеру мультфильма "Босс-молокосос 2"
Все новое — это хорошо забытое старое: почему стрижка пикси снова в тренде
Вышел новый трейлер фильма "Отряд самоубийц: Миссия навылет" с Марго Робби, Идрисом Эльбой, Питом Дэвидсоном
Юсиф Эйвазов рассказал, почему у них с Анной Нетребко нет общих детей: "Мы несовместимы"
Бритни Спирс впервые лично выступит против своего отца в суде по делу об опеке
Белоснежку в новой экранизации Disney сыграет Рэйчел Зеглер
Эшли Грэм снялась обнаженной и призвала не стесняться своего тела
Анджелину Джоли засняли с детьми после возвращения из Буркина-Фасо
Алла Пугачева, коллеги и друзья: Максим Галкин поделился фотоотчетом с празднования своего дня рождения
Модная битва: Наталья Ионова против Беллы Торн
Кейт Миддлтон встретилась со школьниками в лондонском Музее естествознания