Интервью

Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

  0
Никакого алкоголя, кофеина и прыжки на батуте: Кейт Бекинсейл рассказала о своих полезных привычках

Кейт Бекинсейл

Новой героиней американского Women’s Health стала 46-летняя Кейт Бекинсейл. Актриса приняла участие в съемке, продемонстрировав ряд боксерских приемов, а также рассказала о полезных привычках, которые позволяют ей молодо выглядеть и поддерживать тело в тонусе.

Кейт призналась, что в первую очередь очень внимательно следит за питанием. Организм Бекинсейл чувствителен к разного рода стимуляторам, поэтому звезда старается не употреблять кофеин и алкоголь.

Кейт БекинсейлКейт БекинсейлКейт Бекинсейл

Когда я ем слишком много темного шоколада, то напоминаю себе наркомана, подсевшего на кокаин,

— провела сравнение Бекинсейл.

Кейт также рассказала, что много времени уделяет спорту — звезда тренируется шесть раз в неделю со своим личным тренером Брэдом Сискиндом:

Я очень привязана к своему телу, поэтому переживать стресс предпочитаю физически. Лучше сделать очередное физическое упражнение, чтобы избавиться от какого-то груза. В этот момент я воображаю себя лошадью во время бега по загону.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Перед тренировкой Бекинсейл обычно ест курицу или яйца, приправленные маслом с травами. Уже после занятий спортом Кейт, как правило, налегает на овощные салаты, брюссельскую капусту и лосося. Исключением может стать лишь горстка картофельных чипсов.

Актриса убеждена, что регулярная физическая нагрузка помогает ей даже в работе — так, она не пострадала на съемках одного из боевиков благодаря своей хорошей растяжке, полученной во время занятия йогой. Недавно же Бекинсейл освоила новый вид активности — прыжки на батуте. Кейт признается, что тренировки не только отлично отражаются на рельефе мышц, но и заряжают ее прекрасным настроением.

Кейт Бекинсейл

Кейт Бекинсейл

Фото Women’s Health

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Bezdushnaya
Bezdushnaya

Шикарное тело и улыбка

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lilia19
Lilia19

SwitchStart, как актриса вполне справляется

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
teamo
teamo

SwitchStart, в авиаторе она органична, хоть и роль эпизодическая

happy_clam
happy_clam

SwitchStart, посмотрите Brokedown palace. Фильм не новый, но хороший.

Oleghaplinskiy
Oleghaplinskiy

Комментарий скрыт модератором

Lidro
Lidro

SwitchStart, поддержу вас в вашем мнении. Лучше бы занималась чем-то в индустрии красоты. В кино она актриса 1,5 ролей.

MishaChernyavskiy
MishaChernyavskiy

Комментарий скрыт модератором

kurkovisa
kurkovisa

Кейт красивая женщина.

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Lanastassia
Lanastassia

Отлично выглядит!!

Windinmyhead
Windinmyhead

Прекрасно выглядит, нет сомнений. Но хотелось бы посмотреть на фото без фотошопа!

arizonadream
arizonadream

Не, ну без алко ещё можно прожить, но без кофе утром!

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
maxqwerto
maxqwerto

SwitchStart, а смысл менять на зелёный чай в нем кофеина не меньше, чем в кофе или китайский зелёный чай это просто название друго растения?

SwitchStart
SwitchStart
Показать комментарий
Oko355
Oko355

SwitchStart, а зачем? В зеленом чае ещё больше кофеина

MissJuliett
MissJuliett

arizonadream, хоть без шоколада она не может жить как и я.

JG
JG

arizonadream, зачем жить без кофе? будто 1 чашка без сахара сведет на нет усилия.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Vacilek

Плохая новость для бабы Яны

Svetusikislove

Аристократы на прогулке

YellowLiki

В.Боня: Хочу вернуться в Россию

Бьюти-дайджест: от косметики Артемия Лебедева до бодипозитивного календаря
Валерий Меладзе, Альбина Джанабаева, Марат Сафин и другие на светском ужине в Москве
Ольга Кабо, Екатерина Одинцова, Ирина Дубцова и другие на бьюти-премии в Москве
Инсайдер: Софи Тернер и Джо Джонас спустя 4 месяца после рождения дочери уже планируют второго ребенка
Модный дайджест: от кампании с Натальей Водяновой до новых экоколлекций
В сети появились ранее не опубликованные снимки принцессы Дианы
Как Хейли и Джастин Бибер, Риз Уизерспун, Дженнифер Энистон и другие отметили День благодарения
Инга Меладзе рассказала о расставании с любимым: "Очень больно, обидно и горько"
"Спросите моего бойфренда": Холли Берри высмеяла слухи о своей фригидности
Гвинет Пэлтроу опубликовала редкое фото с детьми в честь Дня благодарения
Юлианна Караулова рассказала о пережитой измене: "Застукала любовницу прямо в душе"
Модная битва: Хейли Бибер против Дарьи Коноваловой
Обрезать кутикулу нельзя, лак нужно хранить в холодильнике и еще 7 мифов о ногтях и маникюре
Первая модель в хиджабе Халима Аден завершила карьеру по религиозным соображениям
А у нас во дворе: почему представители светского общества так хотят казаться аристократами (а выглядят ряжеными)
Песков прокомментировал расследование "Проекта" о "третьей дочери" Путина: "Провокационная желтизна"
Белорусская топ-модель Марина Линчук выходит замуж: фото кольца
Тори Спеллинг и Дженни Гарт вспомнили Люка Перри, который умер два года назад: "Все еще сложно в это поверить"