Ляйсан Утяшева для SPLETNIK.RU: о детях, муже, шоколадках и даже Алине Кабаевой

Интервью
  0
Ляйсан Утяшева для SPLETNIK.RU: о детях, муже, шоколадках и даже Алине Кабаевой

Ляйсан Утяшева

На телеканале ТНТ стартовал третий сезон популярного шоу "Танцы", бессменной ведущей которого является Ляйсан Утяшева. По такому случаю SPLETNIK.RU встретился с бывшей гимнасткой и расспросил ее о том, любит ли она сама танцевать, как держит себя в форме, каких правил питания придерживается и как приучает к спорту детей — сына Роберта и дочку Софию.

Шоу "ТАНЦЫ"

За все то время, что вы являетесь ведущей шоу "Танцы" на ТНТ, бывало ли у вас такое, что вы видели участника первый раз и сразу понимали, что вот он/она станет финалистом? Или же предугадать, кто и как себя проявит, невозможно?

Я никогда не задавалась целью определить победителя еще на кастинге. На нашем шоу очень тяжело делать ставки, так как участников в финал выводят только зрители и никогда не угадаешь, куда подует ветер. Но практика показывает, что побеждают всегда харизматичные профессионалы. Человек у экрана обычно не профессионал — он не понимает, кто и как ногу поднял, но зато чувствует эмоцию. Некоторые участники просто недостаточно коммуницируют со своей аудиторией, не до конца раскрываются. Бывают такие дерзкие ребята, которые думают, что все могут, а когда выходят на сцену, энергии им не хватает.

В гимнастике то же самое — выигрывает харизматичная гимнастка. Если Алина (Кабаева,— прим. ред.) выходила — она улыбалась, танцевала, жгла! Когда я выходила, мне было все равно, уронила я что-то или нет. Я только знала, что танцую, полностью была в музыке, в эмоциях!  Даже не думала, куда предмет летит. Я могла его уронить, но мне было не стыдно, потому что я знала, что полностью отдалась моменту. Это как в романе с любимым мужчиной — ты можешь, конечно, волноваться о деталях, о том, какая у тебя прическа, макияж, но когда у вас притяжение, когда вы друг в друге, тебе неважно, как у него челка лежит, неважно, как он переговоры провел — ты вся в нем, ты ловишь момент. То же самое в проекте "Танцы" — в него погружаешься полностью.

Участники шоу "Танцы" выступают в разных стилях. Есть ли у вас любимый среди них?

Я могу сказать, какой у меня нелюбимый — тверк. Я этот стиль не понимаю и не люблю, когда девушки трясут попой в камеру. Я прямо краснею. Уважаю этот стиль как направление — это здорово, но вот лично я бы постеснялась так танцевать. А любимый стиль — вог (Vogue — стиль танца, базирующийся на модельных позах и отличающийся быстрой техникой движения рук, — прим. ред.). Мне очень нравятся представители, танцующие в этом стиле. Вог для меня как упражнение с булавами: это что-то безумное, крутящееся, вертящееся, неуловимо быстрое. И хип-хоп мне нравится — мечтаю научиться его танцевать.

Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева

Танцуете ли вы сами, чтобы расслабиться? В каком стиле?

Те, кто хорошо меня знают, сразу скажут, что да. Я люблю вог. Танцую его и сейчас и вообще по жизни.

Смотрит ли ваша семья "Танцы", появляются ли у них свои фавориты?

Да, конечно. И было очень много обсуждений, когда мой супруг (Павел Воля, — прим. ред.) выложил пост в поддержку одного из участников — всем показалось, что это я его попросила. Хотя это нереально: у Паши всегда и на все есть свое мнение, поэтому если он чего-то не хочет, никогда этого не сделает. Он с первого сезона говорил мне, кто победит — ему понравился тот, кто являлся просто его копией в молодости, такой же наглый (смеется).

Дедушка, бабушка — все смотрят. В первом сезоне моя бабушка даже приехала на съемку концертов. Она тогда подошла к Ильшату, который ей очень нравился и за которого она болела, и сказала, что любит его.

Ляйсан Утяшева

Диета и правила питания

Расскажите о своих правилах питания. Какие продукты отсутствуют в вашем рационе? 

Мучное. Иногда могу съесть немного хлеба, но остальное — нет. Все это очень вкусно, но очень вредно. Стоит помнить, что это просто еда, а человек не должен зависеть от еды, у него не должно возникать депрессии, если она или он не съел что-то вкусное. Ведь человек — совершенное существо и легко может отказаться от вредной пищи. 

Какие продукты, наоборот, преобладают в вашем рационе?

Полная радуга из овощей и фруктов, обязательно белок. Стараюсь исключить кофе во второй половине дня, так как это мешает заснуть и вообще это вредная привычка. 

Чем обычно завтракаете?

Обычно готовлю омлет, куриную грудку, очень люблю паштет из печени на темном злаковом хлебе. Сегодня, например, была гречка. Также пью свежевыжатый сок из красных яблок — в нем много железа, а оно необходимо после родов.

В последнее время много разговоров о правильном питании, но мнения постоянно меняются. То говорят, что глютен ужасно вреден, то, что вреден он только для небольшого процента людей... Прислушиваетесь ли вы к этим постоянно меняющимся веяниям?

Я очень рада, что сейчас ведутся дискуссии о правильном питании, есть много разных курсов и информации. Десять лет назад, например, когда я вела зарядку на канале "Живи", никто об этом не говорил, тогда люди только-только начинали узнавать, что такое йога, и то многие считали, что это какая-то секта. Я же в этом вопросе была первопроходцем — я пришла из большого спорта и обо всех правилах питания знала еще с 12 лет.

К каким правилам питания вы приучаете детей, или же пока им можно все?

Мы не показываем им вредную еду, у нас дома ее просто нет. В нашем холодильнике пюре из свежих овощей и все в таком духе. Я никогда даже детское пюре в баночках не покупала — сама режу фрукты и в блендере их перемалываю. Киви, груша, банан, клубника — делаю микс, получается так вкусно, что дети за обе щеки уплетают. Или даем чуть-чуть желатина. У нас Роберт до сих пор считает, что шоколадка — это мармелад коричневого цвета. 

Ляйсан Утяшева

Спорт

У вас за плечами впечатляющая спортивная карьера, которая сопровождалась множеством тренировок. А в каком спортивном режиме вы находитесь сейчас: как часто посещаете спортзал или же занимаетесь дома?

Я занимаюсь везде, где могу. Комплекс упражнений, который я разработала, не подразумевает конкретного места для тренировок — их можно выполнять где угодно. Например, я прямо сейчас тренирую бедра, напрягая мышцы и расслабляя их. То же самое и с прессом.

Некоторые думают, что надо обязательно идти в зал, чтобы заниматься спортом, и оправдывают себя тем, что не могут этого сделать по тем или иным причинам. Но выполнить пару упражнений можно и дома. Причин себя отговорить от здорового образа жизни так же много, как причин заставить себя заняться спортом — это ваш личный выбор.

Занимаетесь ли вы спортом с детьми? Может, делаете утреннюю зарядку? 

Утром мы делаем зарядку, но я не наседаю на сына и не заставляю его. Если ему интересно, то он прибежит сам и сделает упражнения со мной. Если не захочет, то и дальше будет копаться в своем пластилине или в Lego играть. Специально на зарядку я никого не зову.

Роберт уже ходит в какие-то спортивные секции?

Да — футбол, плавание. Ему нравится находиться там, где много детей, он очень активный мальчик. А еще у Роберта сейчас период, когда он узнает для себя, что такое любовь. Растет у нас очень любвеобильным.

Раньше вы говорили, что не собираетесь отдавать детей в большой спорт. Сейчас придерживаетесь такого же мнения?

Я не буду настаивать на большом спорте. Но нужно предлагать и показывать детям разные спортивные направления — теннис, гольф, танцы, плавание, гимнастика. Если что-то всерьез заинтересует — здорово.

Ляйсан Утяшева

Фото Архив пресс-службы
теги

Читайте также

Комментарии Скрыть комментарии

Войдите, чтобы прокомментировать

natanata
natanata

Лейсан, много железа не в красных яблоках, а в зеленых яблоках.

CTPAZ
CTPAZ

natanata, мне кажется,зависит и от сорта и от условий роста. У меня на участке яблоки среднего размера,но их быстро портит живность,даже не успевают покраснеть. Зато их режешь и сразу темнеют.
А вот подруга дала яблок - красные,красивые,сладкие,но они не темнеют практически.

Nancy_in_hell
Nancy_in_hell

CTPAZ, если уж на то пошло, то железа в яблоках априори не много, миф о том, что мякоть яблока из-за окисления многочисленного железа на воздухе темнеет уже оскомину набил. Хотите железо- мясо кушайте.

ikarika
ikarika

Nancy_in_hell, особенно печень по-моему

Kuz
Kuz

ikarika, Факт! Мне с низким гемоглобином помимо препаратов железа врачи говорили все время есть печень и гречку, а не яблоки.

CTPAZ
CTPAZ

Nancy_in_hell, в мясе поболее это точно)Но у меня один раз завалялось яблоко красивое зеленое из супермаркета,причем не вихолодном месте.Оно пролежало почти год и сохранило свой первозданный вид! С тех пор для меня потемнение яблок, как подтверждение их натуральности что ли)

koteno4ek
koteno4ek

natanata, не в яблоках, а в мясе)

chelka
chelka

Мда... Вроде все на месте, все хорошо. Но как прочтёшь вот такое:"..Например, я прямо сейчас тренирую бедра, напрягая мышцы и расслабляя их...." Как-то не по себе становится ...))))) и так у Лейсан всегда, как чего сморозит- хоть стой, хоть падай).

CTPAZ
CTPAZ

chelka, а как вам "человек - совершенное существо"?
Если люди могут отказаться от любой пищи,зачем придумали целую индустрию питания?
Я считаю нельзя ограничивать ни себя ни других в питании - можно все,но вредное немного.
А то потом вырастет ребенок и побежит сметать фастфуд,как раннее неизведанное чудо)

Vinograd
Vinograd

Дааа, много про Алину Кабаеву сказала.

Sakura
Sakura

Vinograd, я правильно поняла, что она намекнула, что Кабаева лишь за счёт харизматичности выигрывала ?

Ольга
Ольга

Sakura, она улыбалась, танцевала, жгла! ))))))

tapyah-adama
tapyah-adama

Vinograd, все тайны вскрыла...вот теперь знаем как алина растворяется в мужчине танцуя смеясь и при этом жгет...или жжет или жрет или ржет

16042002
16042002

tapyah-adama, или рожает

tapyah-adama
tapyah-adama

16042002, точно!

Atalya
Atalya

16042002, не завидуйте!!!

16042002
16042002

Atalya, и в мыслях не было

16042002
16042002

Vinograd, много-много, с трудом нашла

boxanka
boxanka

Активному мальчику гольф должен понравиться)))

Ольга
Ольга

"Десять лет назад, например, когда я вела зарядку на канале "Живи", ..... тогда люди только-только начинали узнавать, что такое йога, и то многие считали, что это какая-то секта."
Да неужели?!...

Войдите, чтобы прокомментировать

Все снова обожают обувь на платформе. Вот 10 пар, которые можно носить прямо сейчас и осенью

Все снова обожают обувь на платформе. Вот 10 пар, которые можно носить прямо сейчас и осенью

Новости моды 26392 24
Джоан Роулинг поссорилась с автором романа "Шоколад" Джоанн Харрис

Джоан Роулинг поссорилась с автором романа "Шоколад" Джоанн Харрис

Новости 11584 21
Вдова совладельца клуба Soho Rooms Дэна Рапопорта прокомментировала его смерть: "Ни записок, ни самоубийства не было"

Вдова совладельца клуба Soho Rooms Дэна Рапопорта прокомментировала его смерть: "Ни записок, ни самоубийства не было"

Новости 31780 69
Heat: Виктория и Дэвид Бекхэм в шоке от интервью Николы Пельтц и Бруклина

Heat: Виктория и Дэвид Бекхэм в шоке от интервью Николы Пельтц и Бруклина

Новости 49495 117
Андрей Кончаловский поздравил с днем рождения жену Юлию Высоцкую: "Ты подарила мне лучшую часть моей жизни"

Андрей Кончаловский поздравил с днем рождения жену Юлию Высоцкую: "Ты подарила мне лучшую часть моей жизни"

Звездные пары 17337 83
Михаил Зыгарь рассказал, какие отношения связывают Абрамовича и Путина и почему не эмигрировала Ксения Собчак

Михаил Зыгарь рассказал, какие отношения связывают Абрамовича и Путина и почему не эмигрировала Ксения Собчак

Хроника 27080 130
Тина Канделаки о "Дневнике коллаборантки" Олимпиады Поляковой: "Прямо фейсбук* последних шести месяцев"

Тина Канделаки о "Дневнике коллаборантки" Олимпиады Поляковой: "Прямо фейсбук* последних шести месяцев"

Новости 8065 38
Эмма Уотсон стала лицом нового аромата Prada и срежиссировала кампанию
В Москве открылась первая кофейня сети Stars Coffee, которая заменила Starbucks. Открытие посетил совладелец сети Тимати
Глава 12Storeez Иван Хохлов рассказал о переходе в премиум-сегмент и ответил на претензии к "развалившимся джинсам" бренда
Канье Уэста раскритиковали за продажу одежды в "мусорных мешках". Он ответил на это: "Я новатор"
Артем Дзюба перешел в турецкий клуб "Адана Демирспор". Доходы футболиста станут в два раза меньше, чем в "Зените"
Мадонна снялась в фотосессии и дала интервью: "Я заставляю женщин думать, что они не обязаны жить в мужском мире"
Внучка королевы Елизаветы II устроилась работать помощником кассира
Фонд Брэда Питта выплатит 20,5 млн долларов жильцам домов, которые он построил после урагана
Джона Хилл отказался продвигать свои фильмы и удалил инстаграм* из-за проблем с ментальным здоровьем
Белла Хадид рассказала о своем отношении к исламу: "Жалею, что не выросла в мусульманской культуре"
Граймс заявила, что хочет сделать "эльфийские" уши. Ее бывший бойфренд Илон Маск выступил против
Светская дама Наталья Давыдова: "Отказалась от ботокса, перестала наращивать ногти на ногах"
Без заливной рыбы, но со свадебным тортом: вышел трейлер голливудского ремейка "Иронии судьбы, или С легким паром!"
Сыновья Анджелины Джоли приняли участие в съемках ее фильма "Без крови"
Оперного певца Пласидо Доминго обвинили в связи с бандой секс-торговцев в Аргентине
Юрий Шевчук прокомментировал отсутствие концертов в России и допустил возможность гастролей за границей
Новые подробности смерти совладельца клуба Soho Rooms Дэна Рапопорта: конфликт вдовы и журналистов, расследование полиции
Певица Монеточка впервые стала мамой