Блоги
фитнес
"Накрылось медным тазом". Фитнес-проект Натальи Давыдовой закрыли из-за санкций
13
Алгоритм. Как бороться с жировыми ловушками (инструкция для каждой зоны)
47
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме
55
Плие, сумо, реверанс: 12 видов приседаний для укрепления мышц нижней части тела
46
Гормональная диета, созданная исключительно для женщин: как она работает и насколько безопасна
26
Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц
13
Бокс, вино без сульфитов и медитации: как Холли Берри создала идеальную версию себя
128
Мирослава Карпович ответила на обвинения в излишней худобе: "Я как Шэрон Стоун и Мадонна"
93
10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома
85
Тест: насколько хорошо вы разбираетесь в ЗОЖ и правильном питании?
20
Ребел Уилсон поделилась снимком в купальнике
21
Регина Тодоренко рассказала, как похудела на 20 килограммов после родов
84
Кроссфит, сыроедение и шампунь за 12 долларов: что помогает Кейт Миддлтон сохранять красоту и молодость
158
Бритни Спирс поделилась секретами своего питания
147
Тест: какой вид спорта вам стоит попробовать?
36
4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома
51
Никакого фастфуда, бокс и минимум косметики: секреты красоты и стройности Равшаны Курковой
180
Здоровый сон, овсянка на воде и регулярные тренировки: что помогает Насте Каменских оставаться в форме
92
Бассейн, хулахуп и прыжки на батуте: Хайди Клум рассказала, как поддерживает себя в форме
34
Подарки на Новый год: для удаленки, локдаунов, хорошего настроения и любви
35
Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил
44
Бег для похудения: 5 вещей, которые следует учесть перед началом
90
Осознанный бег, киберфитнес и еще 5 главных спортивных трендов
17
Адель, Ребел Уилсон, Келли Осборн и другие звезды, которые похудели на десятки килограммов
77
8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается)
57
LISS-тренировки: как привести тело в тонус, не поселившись в спортзале
33
Как блогер Хлоя Тинг делает фитнес доступным для всех
91
Сиара вернулась к тренировкам спустя месяц после родов: "22 килограмма! Буду очень усердно работать"
12
Келли Осборн рассказала, что похудела на 39 килограммов
64
TRENIROVKA: ловим волну и осваиваем азы серфинга
6
Бьюти-дайджест: от гантелей Louis Vuitton до Наоми Кэмпбелл в рекламе
7
Персональный тренер Джессики Симпсон рассказал, как она сбросила 45 кг
74
Джессика Симпсон показала подтянутую фигуру и призвала поклонников тренироваться для психического здоровья
37
Хлое Кардашьян рассказала, как похудела на 27 килограммов после рождения дочери: "Я не слежу за тем, что ем"
34
Ляйсан Утяшева и Павел Воля провели зарядку для Тимати и Анастасии Решетовой: видео
14
Инсайдер рассказал о сильном похудении Адель: "Она невероятно стесняется своей новой внешности"
36
Тренировки 1980-х: веселая аэробика Джейн Фонды и Синди Кроуфорд
25
Катя Войнова: что мы знаем о самой популярной и успешной российской лонгбордистке
36
Невеста Криштиану Роналду Джорджина Родригес показала свою домашнюю тренировку
65
Тянем-потянем: 11 лучших YouTube-каналов для занятий йогой
41
Как тренироваться во время менструации, чтобы уменьшить вздутие и боли
37
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции
10
Советы от звезд: Полина Гагарина, Татьяна Навка, Анастасия Решетова и другие показывают, как заниматься спортом на карантине
51
TRENIROVKA: скиппинг как отличный вариант физической активности в условиях самоизоляции
16
Джейсон Уолш: что мы знаем о голливудском фитнес-тренере, с которым работают Ирина Шейк, Брэдли Купер и другие звезды
10
8 простых способов сделать тренировку более эффективной
13
TRENIROVKA: почему так популярен сайкл и в чем его главные преимущества перед другими тренировками
14
Королевы воинов: 8 ярких женщин — бойцов смешанных единоборств
69
Пять выдающихся гандболисток мира, которые разрушают стереотипы и вдохновляют на подвиги
2
Секреты красоты, которые мы узнали от Натальи Водяновой
73