Аманда Сэйфрид демонстрирует прекрасную фигуру в последнем номере журнала Esquire. В отличие от многих других знаменитостей, она не собирается с веточкой петрушки в зубах доказывать, что питается одними гамбургерами и у нее просто хорошие гены. Аманда честно признается:
Я на диете из сырых овощей. Это очень тяжело. И даже ужасно. Что у меня вчера было на ланч? Шпинат. Только шпинат. Да еще пара каких-то семян.
Жертвы во имя красоты оправдались. На фотографиях скудно одетая Аманда выглядит на зависть стройно.
Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться
красавица!!!
ангелочек:)
какая жуткая диета,но ради такой фигурки можно посидеть.вот только интересно,она постоянно на овощах?.на 3 сверху фотке,сидит,наверное и думает-мясо...уммм....гамбургер.... ))молодец!мужественная женщина!!!
я бы так не смогла, вкусная еда одно из главных удовольствий ... я за спорт!!!
если питаться как обычно, но добавить спорт - не похудеешь...
разве что заниматься по несколько часов в день, но у кого на это есть столько времени?
так что шпинат на ланч - вот она суровая правда жизни
ну вот тут далеко не у всех.. могу сказать по собстенному опыту.. начинаю толстеть,когда мало двигаюсь, и начинаю худеть,когда двигаюсь много,но ем столько же
аналогично)
100% правда. Проверено и доказано )))
Если это временная диета - это еще цветочки, по сравнению с тем что для некоторых людей Сыроедение это образ жизни. Лично знаю, нескольких людей, которые уже сыромоноедят по 3-7 лет и они не просто стройные, они еще и абсолютно здоровые.
на сыроедении можно загнуться.. организму нужны и углеводы в конце концов.. и сахар для мозгов.. ну правда шпинат да сельдерей.. для стиля жизни..это убийство
Вы знаете, это весьма спорный вопрос. Ведь сыроедение включает в себя не только овощи, но и фрукты (как раз сахар для мозгов), а также семена, орехи и бобовые (которые заменяют мясо). Я сама вначале весьма скептически к этому относилась, пока не познакомилась с этими людьми. Кстати, сыроедением люди даже рак свой вылечивали (врачи были в шоке...)
да, но на сыроедении не хватает витамина В. у моей подруги начались проблемы с психикой, она начала сильно уставать. в итоге начала есть творог, яйца, соль, хотя была очень приверженной сыроедкой, больше года придерживалась всех правил и была счастлива :) проблем с волосами, зубами, ногтями и кожей все это время не было
если у вас повышенная кислотность.. сыроедение убьет.
от сыроедения страдает репродуктивная система человека. бобовые и горох не могут заменить мясо, яйца, молоко и творог - вот хоть убей
а ещё она противопоказана многим, у кого больная пищеварительная система, потому что кишечник убивается каждый раз, когда мы даём ему сырые овощи и фрукты
Talulah: в древнем египте, земледельцы жили дольше жрецов. почему? потому что вторые ели мясо и животные жиры из других продуктов без ограничения, а первые - злаки, овощи и фрукты.
Juvora: это вы про отсутствие животных жиров.. вегетарианство..
а сыроедение..это без приготовления на пару,что очень полезно и сохраняет витамины, без варки.
без гриля
gloglo88: пока что самым полезным считается готовка на пару
Juvora: ну я в древнем египте не жила, не могу быть уверенной, что земледельцы жили дольше жрецов. но если даже и так, откуда нам знать, ели они мясо или нет?
Talulah: а почему кишечник убивается? нигде не встречала таких данных...
Dolores_Gase: http://kishechnik.ru/news2008/vymac hivanie_syryh_ovoschej_v_vode_pered _prigotovleniem_pozvolyaet_umenshit _obrazovanie_opasnogo_him/