Мода

Дженнифер Энистон и здоровый образ жизни

  22904


Дженнифер Энистон со дня на день исполнится 40 лет, но ее телу позавидует и 20-летняя. 30-летняя позавидует точно. Что же такого делает Дженнифер, чтобы оставаться в форме? Умеренность во всем – вот ее девиз.  

В последние годы три-четыре раза в неделю Дженнифер делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку, основанную на асанах хатха-йоги. Внимание уделяется упражнениям на дыхание, равновесие и осознанность восприятия. "Приветствие солнцу" и основные асаны дают неплохие результаты. А иногда Дженнифер просто занимается на беговой дорожке - когда лень.

Дженнифер ест три раза в день – здоровую, низкоуглеводную пищу, пьет много воды (наверняка, Smart Water). Впрочем, она не стесняется признаться в том, что любит добрый двойной чизбургер с луком. К тому же она делает отличный гуакамоле и не прочь расслабиться с бокалом мартини или маргариты.

После развода с Брэдом Питтом справиться с эмоциями Дженнифер помогла тренер по йоге Мэнди Ингбер. Краткую версию программы Дженнифер Энистон вы можете увидеть, пройдя по ссылке.

фото Getty/Zimbio
фото PA/Zimbio
источник That
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

missi
missi

Вот что значит вечер - поле комментов пока пусто)))<br />
Действительно, мило выглядит на фоте! Так держать! Всем! )))

junona
junona

ну да, только ее сильно подозревают в липосакции, а так конечно молодец. вот что значит работать над комплексами:)

Bagira_
Bagira_

А еще плюс калифорнийское солнце,и море овощей и фруктов и само море.И это то чего нет у нас вообще!

Sona
Sona

липосакцией такую фигуру не сделаешь. да и вообще - покажите хоть кого-то, кого липосакция реально улучшила и обеспечила супер-тело ))

Nikita
Nikita

Она молодчина, всегда следит за собой!

emmigrant
emmigrant

Липосакция ей ни к чему. Правильное питание, спорт, процедура LPG раз в полгода - и вы такие будете! Отлично для 40, браво!!!

gvinivera
gvinivera

это все фигня.... йога-фиега!! главное генетика

streetkat
streetkat

+молодой любовник

katilda.74
katilda.74

девочки!!!! липосакцией тут и не пахнет!!!

ingener A
ingener A

Дженнифер ест три раза в день – здоровую, низкоуглеводную пищу, пьет много воды<br />
<br />
делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку<br />
<br />
невесело.и так всегда....<br />

microbyshek
microbyshek

раз такой спор пошел - попробую на себе тренировку:)))) через годик сообщу результат:)))

Буревестница
Буревестница

Выглядит она очень хорошо, все при ней, и умница, что сохраняет здравый ум и не усердствует ни с диетами, ни с макияжем, ни с пластикой, ни с занятиями спортом.<br />
Но как актриса, увы, она запомнилась только по &quot;Друзьям&quot;, более ничего выдающегося она в кино не сделала (ну, разве что за Питтом замужем была :)).

junona
junona

конечно, я же целыми днями делаю липо)))<br />
да, просто, тут недавно показали как год назад выглядела Николетт Шеридан, и рядом были фотки недавние ее в белом купальнике на пляже. так вот тоже все восхищались, мол какая молодец, спорт, питание блаблаблабла, а там очевидно без хирурга не обошлось.<br />
и про Джен так же писали. может, еще скажите кожа у нее на лице гладкая от спелых фруктов и йоги?:))))

Aurum
Aurum

Умница, красавица, тактичная, умная, хорошая актриса...<br />
очень нравятся фильмы с ее участием:<br />
Брюс Всемогущий <br />
А вот и Полли <br />
Цена измены <br />
Развод по-американски <br />
а Друзья это вообще классика сериалов!)<br />

katilda.74
katilda.74

конечно извините, шеридан по сравнению с джен выглядит отвратительно... посмотрите на тару рид!!! липосакция не помогает если девушка не придерживается здорового питания, йоги, и бла,бла,бла!! я не права???

Spirit
Spirit

Отлично выглядит, может и не великая актриса, но очень миленькая. А друзей я до сих пор смотрю, теперь в оригинале, ностальгия :)

junona
junona

я друзей тоже пересматриваю сейчас:)

MizzUnderstood
MizzUnderstood

gvinivera, можно быть от природы стройной, но мышцы можно заработать только физическими нагрузками. Выглядит отлично, не тощая, но стройная. Здоровый цветущий вид.

popandopulos
popandopulos

если б у меня была такая фигура, я бы ух... ух. Вобщем, мне было бы хорошо.<br />
Хорошая она здесь, румяная )).

Янтарь
Янтарь

По сравнению с джоли она просто богиня!<br />
Бедняга питт, уж не знает, наверное, как вырваться из цепких джолиных ручек. Ну что сделаешь, прое..л своё щастье, расти теперь чернопопеньких мартышек.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

urazovna

Где Надежда потеряла маникюр?

Gefestia

Звезды на CinemaCon 2017

garkaL1

Ну раз уж вспомнили...Руфус Сьюэлл: вредность - не порок!

Беременная Амаль Клуни в ярком платье идет на работу в Лондоне
Джорджа Майкла похоронили через три месяца после смерти
Наталья Подольская на SPLETNIK.RU: видеорепортаж о встрече
Мелания Трамп вручила награды на Международной женской премии
Кендалл Дженнер рассказала, как за 11 минут в день привести себя в форму
Уличный стиль знаменитости: Виктория Бекхэм в "говорящей" футболке
Кара Делевинь, Рианна и другие в новом трейлере фильма Люка Бессона "Валериан и город тысячи планет"
Селена Гомес и The Weeknd наслаждаются романтикой в Буэнос-Айресе
80-е снова в моде: изучаем тренды сезона на примере культового сериала "Династия"
Екатерина Вилкова, Ирина Горбачева, Аврора и другие звезды на бьюти-презентации
61-летняя Крис Дженнер бросила 36-летнего бойфренда ради своего реалити-шоу
Мила Кунис рассказала, что не готова к третьему ребенку
Брэд Питт тайно навещал Анджелину Джоли и детей в Камбодже
Елена Перминова, Ксения Собчак, Яна Рудковская, Наталья Ионова и другие на открытии бутика в ГУМе
Наталья Водянова, Орландо Блум, Крисси Тейген и другие звезды на ужине H&M
Энн Хэтэуэй в платье Armani Prive на премьере фильма "Моя девушка – монстр"
12-летняя дочь Кортни Кокс дебютировала в видеоклипе
Кара Делевинь продемонстрировала глубокое декольте на CinemaCon