Мода

Дженнифер Энистон и здоровый образ жизни

  22774


Дженнифер Энистон со дня на день исполнится 40 лет, но ее телу позавидует и 20-летняя. 30-летняя позавидует точно. Что же такого делает Дженнифер, чтобы оставаться в форме? Умеренность во всем – вот ее девиз.  

В последние годы три-четыре раза в неделю Дженнифер делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку, основанную на асанах хатха-йоги. Внимание уделяется упражнениям на дыхание, равновесие и осознанность восприятия. "Приветствие солнцу" и основные асаны дают неплохие результаты. А иногда Дженнифер просто занимается на беговой дорожке - когда лень.

Дженнифер ест три раза в день – здоровую, низкоуглеводную пищу, пьет много воды (наверняка, Smart Water). Впрочем, она не стесняется признаться в том, что любит добрый двойной чизбургер с луком. К тому же она делает отличный гуакамоле и не прочь расслабиться с бокалом мартини или маргариты.

После развода с Брэдом Питтом справиться с эмоциями Дженнифер помогла тренер по йоге Мэнди Ингбер. Краткую версию программы Дженнифер Энистон вы можете увидеть, пройдя по ссылке.

фото Getty/Zimbio
фото PA/Zimbio
источник That
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

missi
missi

Вот что значит вечер - поле комментов пока пусто)))<br />
Действительно, мило выглядит на фоте! Так держать! Всем! )))

junona
junona

ну да, только ее сильно подозревают в липосакции, а так конечно молодец. вот что значит работать над комплексами:)

Bagira_
Bagira_

А еще плюс калифорнийское солнце,и море овощей и фруктов и само море.И это то чего нет у нас вообще!

Sona
Sona

липосакцией такую фигуру не сделаешь. да и вообще - покажите хоть кого-то, кого липосакция реально улучшила и обеспечила супер-тело ))

Nikita
Nikita

Она молодчина, всегда следит за собой!

emmigrant
emmigrant

Липосакция ей ни к чему. Правильное питание, спорт, процедура LPG раз в полгода - и вы такие будете! Отлично для 40, браво!!!

gvinivera
gvinivera

это все фигня.... йога-фиега!! главное генетика

streetkat
streetkat

+молодой любовник

katilda.74
katilda.74

девочки!!!! липосакцией тут и не пахнет!!!

ingener A
ingener A

Дженнифер ест три раза в день – здоровую, низкоуглеводную пищу, пьет много воды<br />
<br />
делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку<br />
<br />
невесело.и так всегда....<br />

microbyshek
microbyshek

раз такой спор пошел - попробую на себе тренировку:)))) через годик сообщу результат:)))

Буревестница
Буревестница

Выглядит она очень хорошо, все при ней, и умница, что сохраняет здравый ум и не усердствует ни с диетами, ни с макияжем, ни с пластикой, ни с занятиями спортом.<br />
Но как актриса, увы, она запомнилась только по &quot;Друзьям&quot;, более ничего выдающегося она в кино не сделала (ну, разве что за Питтом замужем была :)).

junona
junona

конечно, я же целыми днями делаю липо)))<br />
да, просто, тут недавно показали как год назад выглядела Николетт Шеридан, и рядом были фотки недавние ее в белом купальнике на пляже. так вот тоже все восхищались, мол какая молодец, спорт, питание блаблаблабла, а там очевидно без хирурга не обошлось.<br />
и про Джен так же писали. может, еще скажите кожа у нее на лице гладкая от спелых фруктов и йоги?:))))

Aurum
Aurum

Умница, красавица, тактичная, умная, хорошая актриса...<br />
очень нравятся фильмы с ее участием:<br />
Брюс Всемогущий <br />
А вот и Полли <br />
Цена измены <br />
Развод по-американски <br />
а Друзья это вообще классика сериалов!)<br />

katilda.74
katilda.74

конечно извините, шеридан по сравнению с джен выглядит отвратительно... посмотрите на тару рид!!! липосакция не помогает если девушка не придерживается здорового питания, йоги, и бла,бла,бла!! я не права???

Spirit
Spirit

Отлично выглядит, может и не великая актриса, но очень миленькая. А друзей я до сих пор смотрю, теперь в оригинале, ностальгия :)

junona
junona

я друзей тоже пересматриваю сейчас:)

MizzUnderstood
MizzUnderstood

gvinivera, можно быть от природы стройной, но мышцы можно заработать только физическими нагрузками. Выглядит отлично, не тощая, но стройная. Здоровый цветущий вид.

popandopulos
popandopulos

если б у меня была такая фигура, я бы ух... ух. Вобщем, мне было бы хорошо.<br />
Хорошая она здесь, румяная )).

Янтарь
Янтарь

По сравнению с джоли она просто богиня!<br />
Бедняга питт, уж не знает, наверное, как вырваться из цепких джолиных ручек. Ну что сделаешь, прое..л своё щастье, расти теперь чернопопеньких мартышек.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Babka

Оскар 2017! Юмор!

Babka20294
Glow26

1 марта - день кошек и начало следующего времени года

Glow265123
iLITE

А чотакова?

Оскар-2017: худшие наряды премии
Оскар-2017: самые стильные мужчины
Джаред Кушнер, Иванка, Дональд и Мелания Трамп на ужине в Белом доме
Оскар-2017: макияж и прически звезд
Оскар-2017: соцсети высмеяли "странно аплодирующую" Николь Кидман
Эмма Стоун пришла на "Оскар" с братом, а Райан Гослинг — с сестрой
Оскар-2017: лучшие наряды премии
Дакота Джонсон, Джейсон Стэтхэм и беременная Рози Хантингтон-Уайтли на вечеринке Vanity Fair: часть III
Оскар-2017: Дженнифер Энистон пропустила красную дорожку и удивила публику
Организаторы "Оскара" перепутали конверты с названием фильма-победителя
Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун, Эми Адамс на вечеринке Vanity Fair: часть II
Адриана Лима, Хайди Клум, Сиара и другие на вечеринке Элтона Джона
Оскар-2017: "Лучший фильм" — "Лунный свет"
Оскар-2017: "Лучшая женская роль" — победила Эмма Стоун
Оскар-2017: "Лучшая мужская роль" — победил Кейси Аффлек
Оскар-2017: "Лучший режиссер" — Дэмьен Шазелл
Битва платьев: Катерина Грэхэм против Кендалл Дженнер
София Вергара, Кэти Перри, Элизабет Бэнкс на вечеринке журнала Vanity Fair