Мода

Дженнифер Энистон и здоровый образ жизни

  23604


Дженнифер Энистон со дня на день исполнится 40 лет, но ее телу позавидует и 20-летняя. 30-летняя позавидует точно. Что же такого делает Дженнифер, чтобы оставаться в форме? Умеренность во всем – вот ее девиз.  

В последние годы три-четыре раза в неделю Дженнифер делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку, основанную на асанах хатха-йоги. Внимание уделяется упражнениям на дыхание, равновесие и осознанность восприятия. "Приветствие солнцу" и основные асаны дают неплохие результаты. А иногда Дженнифер просто занимается на беговой дорожке - когда лень.

Дженнифер ест три раза в день – здоровую, низкоуглеводную пищу, пьет много воды (наверняка, Smart Water). Впрочем, она не стесняется признаться в том, что любит добрый двойной чизбургер с луком. К тому же она делает отличный гуакамоле и не прочь расслабиться с бокалом мартини или маргариты.

После развода с Брэдом Питтом справиться с эмоциями Дженнифер помогла тренер по йоге Мэнди Ингбер. Краткую версию программы Дженнифер Энистон вы можете увидеть, пройдя по ссылке.

фото Getty/Zimbio
фото PA/Zimbio
источник That
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

missi
missi

Вот что значит вечер - поле комментов пока пусто)))<br />
Действительно, мило выглядит на фоте! Так держать! Всем! )))

junona
junona

ну да, только ее сильно подозревают в липосакции, а так конечно молодец. вот что значит работать над комплексами:)

Bagira_
Bagira_

А еще плюс калифорнийское солнце,и море овощей и фруктов и само море.И это то чего нет у нас вообще!

Sona
Sona

липосакцией такую фигуру не сделаешь. да и вообще - покажите хоть кого-то, кого липосакция реально улучшила и обеспечила супер-тело ))

Nikita
Nikita

Она молодчина, всегда следит за собой!

emmigrant
emmigrant

Липосакция ей ни к чему. Правильное питание, спорт, процедура LPG раз в полгода - и вы такие будете! Отлично для 40, браво!!!

gvinivera
gvinivera

это все фигня.... йога-фиега!! главное генетика

streetkat
streetkat

+молодой любовник

katilda.74
katilda.74

девочки!!!! липосакцией тут и не пахнет!!!

ingener A
ingener A

Дженнифер ест три раза в день – здоровую, низкоуглеводную пищу, пьет много воды<br />
<br />
делает 20-минутную кардио-разминку, а за ней 30-40-минутную тренировку<br />
<br />
невесело.и так всегда....<br />

microbyshek
microbyshek

раз такой спор пошел - попробую на себе тренировку:)))) через годик сообщу результат:)))

Буревестница
Буревестница

Выглядит она очень хорошо, все при ней, и умница, что сохраняет здравый ум и не усердствует ни с диетами, ни с макияжем, ни с пластикой, ни с занятиями спортом.<br />
Но как актриса, увы, она запомнилась только по &quot;Друзьям&quot;, более ничего выдающегося она в кино не сделала (ну, разве что за Питтом замужем была :)).

junona
junona

конечно, я же целыми днями делаю липо)))<br />
да, просто, тут недавно показали как год назад выглядела Николетт Шеридан, и рядом были фотки недавние ее в белом купальнике на пляже. так вот тоже все восхищались, мол какая молодец, спорт, питание блаблаблабла, а там очевидно без хирурга не обошлось.<br />
и про Джен так же писали. может, еще скажите кожа у нее на лице гладкая от спелых фруктов и йоги?:))))

Aurum
Aurum

Умница, красавица, тактичная, умная, хорошая актриса...<br />
очень нравятся фильмы с ее участием:<br />
Брюс Всемогущий <br />
А вот и Полли <br />
Цена измены <br />
Развод по-американски <br />
а Друзья это вообще классика сериалов!)<br />

katilda.74
katilda.74

конечно извините, шеридан по сравнению с джен выглядит отвратительно... посмотрите на тару рид!!! липосакция не помогает если девушка не придерживается здорового питания, йоги, и бла,бла,бла!! я не права???

Spirit
Spirit

Отлично выглядит, может и не великая актриса, но очень миленькая. А друзей я до сих пор смотрю, теперь в оригинале, ностальгия :)

junona
junona

я друзей тоже пересматриваю сейчас:)

MizzUnderstood
MizzUnderstood

gvinivera, можно быть от природы стройной, но мышцы можно заработать только физическими нагрузками. Выглядит отлично, не тощая, но стройная. Здоровый цветущий вид.

popandopulos
popandopulos

если б у меня была такая фигура, я бы ух... ух. Вобщем, мне было бы хорошо.<br />
Хорошая она здесь, румяная )).

Янтарь
Янтарь

По сравнению с джоли она просто богиня!<br />
Бедняга питт, уж не знает, наверное, как вырваться из цепких джолиных ручек. Ну что сделаешь, прое..л своё щастье, расти теперь чернопопеньких мартышек.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

iLITE

Гламурное доброе утро

iLITE59174
PortentosumMare

Мои парфюмы

aloia

HURTS. факты. цитаты. и новая песня.

aloia11187
Робин Райт призналась, что делает инъекции ботокса и рассказала о других любимых процедурах ухода за кожей

Робин Райт призналась, что делает инъекции ботокса и рассказала о других любимых процедурах ухода за кожей

Экстерьер 13753 36
Битва платьев: Кьяра Ферраньи против Анны Делло Руссо

Битва платьев: Кьяра Ферраньи против Анны Делло Руссо

Битва платьев 3512 5
Стилист Мелании Трамп Эрвье Пьер рассказал, как стать идеальной первой леди

Стилист Мелании Трамп Эрвье Пьер рассказал, как стать идеальной первой леди

Звездный стиль 11915 26
Минутка ретро: как самая богатая женщина мира Лилиан Бетанкур потратила на любовь к фотографу миллиард евро

Минутка ретро: как самая богатая женщина мира Лилиан Бетанкур потратила на любовь к фотографу миллиард евро

Хроника 20512 46
Анна Нетребко и Юсиф Эйвазов с сыном отдыхают в ОАЭ: восточные костюмы и экскурсия на высоте 555 метров

Анна Нетребко и Юсиф Эйвазов с сыном отдыхают в ОАЭ: восточные костюмы и экскурсия на высоте 555 метров

Звездные пары 12165 20
Дженнифер Лоуренс и Даррен Аронофски посетили Академию киноискусств и наук в поддержку фильма "мама!"

Дженнифер Лоуренс и Даррен Аронофски посетили Академию киноискусств и наук в поддержку фильма "мама!"

Звездные пары 11054 32
Девять звездных пар, которые подтвердили свои отношения, не произнося ни слова

Девять звездных пар, которые подтвердили свои отношения, не произнося ни слова

Звездные пары 24674 19
Самые обаятельные и привлекательные: принц Гарри встретился с Джастином Трюдо в Торонто
Мелания Трамп впервые встретилась с принцем Гарри
Счастливая Анджелина Джоли на встрече со своими поклонниками
Неделя моды в Милане: секретный показ Dolce & Gabbana весна-лето 2018
Модная битва: Кейт Мосс против The Weeknd
Неделя моды в Милане: показы Missoni, Jil Sander и Salvatore Ferragamo весна-лето 2018
Неделя моды в Милане: женственные показы Blumarine и Ermanno Scervino весна-лето 2018
Бейонсе и Джей-Зи купили особняк в Хэмптоне за 26 миллионов долларов: фотографии апартаментов пары
Мелания Трамп возделала огород на территории Белого дома
Ксения Собчак публично ответила на критику Алексея Навального и обвинила его в популизме и вождизме
Новый клип Ферги с Кендалл Дженнер в главной роли
Первый этап конкурса "Самые стильные в России-2018": классика
Неделя моды в Милане: Ратажковски, Хадид, Гербер, Дженнер и другие представили коллекцию Bottega Veneta весна-лето 2018
Пользователи соцсети считают, что Кайли Дженнер стала суррогатной матерью для будущего ребенка Ким Кардашьян и Канье Уэста
Алексис Оганян и Серена Уильямс продолжают делиться новыми снимками новорожденной дочери
Бывший муж Меган Маркл снимает фильм о ее отношениях с принцем Гарри
Ани Лорак с мужем и дочерью отдыхает в Италии
Иванка Трамп вступилась за младшего брата Бэррона и мачеху Меланию Трамп