Контент опубликован пользователем сайта

Спорт и спортсмены

Топ-7 подарков для приверженца здорового образа жизни

51
Топ-7 подарков для приверженца здорового образа жизни

1. «Хочешь питаться здоровой пищей. Делай ее сам».

Ланч-боксы. Потрясающая вещь на сегодняшний день для тех, кто внимательно следит за своим рационом. Как хорошо, что выбор по-настоящему интересного ланч-бокса просто огромен!

2. «Ой, а что это у тебя там? А дай попробовать?»

Термокружки. Любимый вкусный чай всегда с собой! Причем, можно заваривать абсолютно любимые комбинации трав и специй и наслаждаться любимым вкусом в утренних дорогах на работу или долгих поездках.

3. «Слушай, отличный рецепт!»

Думаете, что здоровая еда ограничивается только овощами и фруктами? Вы не пробовали вег-пасты и супы, которые по-настоящему перевернут ваше представление об это пище! Подарите книгу о здоровом питании и почаще ходите в гости к ее будущему владельцу на вегетарианские сладости.

4. «Не пробовал сушенную папайю — не пробовал ничего».

В интернет-магазинах здорового питания можно найти огромное количество вкусных сухофруктов, которыми можно перекусывать вместо гамбургеров и проч. Закажите в подарок несколько разных сушеных фруктов в подарок!

5. «Чем это так вкусно пахнет?»

Придать по-настоящему необыкновенный и уникальный вкус как ничто другое могут специи. И чтобы хорошо в них разбираться, дарите сразу в комплекте книгу об ароматных травах.

6. «Врикшасана. Поза дерева»

Вы скажете: «Что?», а настоящие ценители йоги скажут, что эта асана хорошо действует на баланс тела. Сертификат на занятие йоги будет отличным подарком. К тому же, можно поэксперементировать, и предложить горячую йогу или воздушную йогу.

7. «Хочу все мешать!»

О да, это блендер. Причем, можно обойтись погружным, который стоит около 800 руб. С этим незаменимым устройством обеспечены супы-пюре, смузи и прочие вкусные пюре.  

Оставьте свой голос:

318
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Ler
Ler

Люблю делать супы-пюре. Делала недавно морковный с имбирем, посыпка тыквенные семечки. Вкуснооо.
И почему-то нет пункта о пароварке. Она для тех кто следит за питанием отличный подарок

Ladybird
Ladybird

Ler, в супе только морковь и только имбирь? морковь сырая?
я заинтересовалась рецептом))

Ler
Ler

Ladybird, 500 мл куриного бульона. Три крупные моркови, одна крупная луковица, имбирь 2 на 2 см. Лук порезать, на сковороде до прозрачного состояния с двумя ложками оливкового масла поджарить, потом добавить рубленную морковку и имбирь. Потушить минут 5 до мягкого состояния. Я вода долила немного. Потом все засыпать в куриный бульон, посолить, поперчить, вскипятить, проварить минут 5, снять с плиты. Погружным блендером превратить все в пюре. Снова на плиту, после закипания минут 5 проварить и снимать. Накрыть крышкой. дать настояться мин 10 и разливать. Подавать со сметаной, тыквенными семечками, острыми сухариками, зеленью. Выбрать то что по вкусу (у меня сметана нежирная и семена тыквы). По вкусу сладко пряный, очень приятный. В общем, я осталась в приятном восторге, буду готовить его снова

Ladybird
Ladybird

Ler, спасибо за рецепт))

Ler
Ler

Ladybird, на здоровье

remamari
remamari

Ler, варю овощи сразу в курином бульоне и рубить ниче не надо, так порезать на куски
в чем смысл 20ти этапов ))
ничего не зажариваю на масле -вкус не страдает а пользы значительно больше. в готовый суп можно пару капель оливкового масла но не жарить
после погружного блендера всё пропускается через сито (получается консистенция которой не добьется ни один блендер ну и так обычно и делают повара) и ниче не надо снова кипять и всё готово

Ler
Ler

remamari, я строго по рецепту все делаю, зануда немного.
Но теперь задумалась, а правда нафига столько этапов )))

remamari
remamari

Ler, а вы попробуйте
я к этому рецепту шла годами )))
я мастер супов-пюре, знаю сто вариаций, тк имею хронические гастроэнтерологические проблемы и супы эти составляют основу моего меню
отлично получается тыква - морковь - картошка
сельдерей (корень) - картофелина - морковина (это любимый)
свекла - картоелина - морковина или тыква и в этот суп уже в тарелке сметаны ложку
без зажаривания на масле мне больше нравится вкус, он более чистый такой что ли, овощной. лучше сверху капли масла, немного козьего сыра, кусочек высушенного белого хлеба

вы просто варите из целой курицы бадью бульона, фильтруете и тд и морозите его, допустим в контейнерах по литру и потом у вас при необхдимости приготовление супа-пюре овощного занимает 30 минут и основное участие это сито и блендер )))

Ladybird
Ladybird

remamari, и вам спасибо за такую прорву идей))

remamari
remamari

Ler, цукини тоже хорош в пюре но с чем-то еще )

remedy
remedy

remamari, цуккини великолепно сочетается с грушей (да-да-да!!!) и для остроты немного сока имбиря, и если совсем гурмански-гурмански делать - то добавить немного жирных сливок. Груши и цуккини готовлю одновременно в пароварке, а потом добавляю к ним овощной бульон

Tanya_P
Tanya_P

Да, все пункты очень полезны! Мне бы сборник полезных рецептов. Пытаюсь уже прийти к полному ПэПэ:) Но рецепты быстро заканчиваются.

farangesa
farangesa

Tanya_P, что такое пп? Реально часто встречаю, но не знаю, что означает

kidult
kidult

farangesa, правильное питание)

farangesa
farangesa

kidult, о как. Спасибо, буду знать

irinas
irinas

Tanya_P, у меня куча всяких книг..
но как показывает опыт, гораздо удобнее искать вдохновление в инете..
по крайней мере для меня..
книги стоят заброшенные..

Tanya_P
Tanya_P

irinas, я тоже ищу, но чаще всего не знаю, что искать. У меня фанатазия в плане готовки вообще отсутствует. И я далеко не эстет. Не знаю, какие специи какой вкус дают и прочее и особо не вопринимаю.. вот и мучаюсь. что приготовить, как, в чем, из чего?:) Вот, решила освоить тыкву)

irinas
irinas

Tanya_P,
ооо.. тыква это вещь!
попробуйте ее запечь ломтиками в духовке, посыпав кунжутом!
можно еще крупной соли сверху..

а еще ее можно опять же ломтиками обвалять в муке и поджарить до корочки.
подавать с острым уксусно-масляным соусом.

Tanya_P
Tanya_P

irinas, ого! Спасибо, попробую - отпишусь вам) Запечь то, что надо. Жарки на масле и в панировке - я избегаю. Мне кажется - жирновато, даже, если поджаривать сельдерей:)))

irinas
irinas

Tanya_P, ну жарка - она всегда жирновата.
но иногда можно, ежели не злоупотреблять.
тем более, что жареная тыква разлетается мгновенно.. ибо получается действительно очень вкусно.
вместо ускусно-масляной заправки я еще делаю заправку без масла.. ну буквально с каплей.
просто взбалтываю вилкой яблочный уксус с красным перцем, солью, сахаром и каплей масла, добавляю пару листиков мяты и вуаля!
эта заправка отлично идет и к кабачкам.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной
Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы