Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Лето не за горами ;)

152
Лето не за горами ;)

Добрый день, девушки!

Чем больше весна вступает в свои права, тем больше появляется постов на тему фигуры, веса, спорта и диет!

Прошлой весной сплетница Minatal делала замечательную серию коллективных постов сплетниц о том, как они худеют, как приходят в форму, как постепенно достигают своей цели. Может быть, самое время повторить?

Мне кажется, это было бы интересно. И многих, кто не решается заняться собой, откладывая "до понедельника" это подстегнёт, поможет собраться с силами?

Minatal, к сожалению, в последнее время не видно. Если она не против, то я могла бы взяться за это дело)

В общем, жду мнений по поводу затеи;)

Обновлено 28/03/14 15:33:

Забыла написать)

Если желающие будут, то когда начнём? Когда удобнее отчитываться об успехах? Посты-отчёты логично делать раз в неделю.

Для желающих поучаствовать:

Пришлите мне информацию - данные на начальный момент (рост, вес, можно объемы - грудь, талия, бёдра, нога, рука, икры - кто хочет))), желаемый результат. 

Опишите, что делаете/планируете делать для достижения цели. Спорт, правильное питание, диеты, процедуры для тела, уход за ним - всё это интересно.

Если есть вопросы, которые хотите задать сплетницам - тоже пишите.

И срок! Когда хотите получить результат? Когда подводить итоги? Можно до 1 июня, например. Могу и дольше этим заниматься) 

Писать на почту alevtino4ka-spletnik@mail.ru 

Желательно подписывать ник на сплетнике) Если хотите анонимно - тоже без проблем)

 

Обновлено 28/03/14 16:29:

Девушки, первый пост сделаю в понедельник - 31 марта! И потом каждую неделю в это же время - отчёты!

Жду ваших писем ;)

Оставьте свой голос:

345
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

northern_pony
northern_pony

почему нет, всегда радуюсь успехам сплетниц в поддержании формы

Zamira
Zamira

Я вчера начала прыгать со скакалкой и крутить хула-хуп, который с шариками. Боже, как это больно. Я едва сделала 20 кругов. Просто невозможно ((((

rumias
rumias

Zamira, Замотайте на талию банное полотенце сложив его вдвое, все гораздо терпимее с ним. И так и крутите в полотенце пока не пройдут болезненные ощущения.

Zamira
Zamira

rumias, Большое спасибо за совет. Сегодня попробую так. А разве с полотенцем будет эффект?

rumias
rumias

Zamira, Ну точно не так больно))). Может быть не будет так наминать бока и массировать, но мышцы в любом случае работают.

malenatali
malenatali

rumias, про полотенце - правда. в начале не помешает поберечься. когда только начала крутить, была вся в синяках. и бооооль... но со временем исчезают и синяки и боль. человек ко всему привыкает)))

Roya
Roya

Zamira, бросайте обруч, от него толку нет. Правильное питание гораздо больше пользы приносит.

Smit
Smit

Zamira, или купите в аптеке термо пояс, я с ним первое время крутила, он жиросжигательный. У меня пояс Вуокан кажется, стоил три копейки, но ч с ним и бегала и прягала и хулахуп крутила, после родов быстро в форму пришла. Под него можно еще разогревающий крем или гель для похудения мазать.

tatkata
tatkata

Zamira, зачем такие жертвы?! Жир не уходит локально!!!
Пусть движение будет вам в радость!

Zamira
Zamira

tatkata, Девчонка, которая подарила этот обруч соседке, сказала, что с его помощью очень хорошо скинула. Талия очерченная, все дела. Вот со скакалкой прыгать мне больше нравится ) Правда. в первый день смогла только 100 прыжков сделать. Дыхалка не выдерживает ((

Colibri
Colibri

Zamira, извините что влезаю, но это бесполезное занятие - энергии не расходуется почти никакой, мышцы мало задействованы, травмируется только кожа. Имею ввиду обруч.

Johhy
Johhy

Zamira, достаточно раз потерпеть.
сейчас кручу по 40 минут и не чувствую ничего

Zamira
Zamira

Johhy, Вы правы ))) на второй день уже было совсем не больно

maria-mria
maria-mria

Zamira, кстати, с обручем надо быть осторожнее: далеко не всем можно его крутить , особенно, если есть проблемы с гинекологией. Увы

marusya-moya-koshka
marusya-moya-koshka

я за!))

Alevtino4ka
Alevtino4ka

marusya-moya-koshka, присоединяйтесь!
пишите на alevtino4ka-spletnik@mail.ru ;)

marusya-moya-koshka
marusya-moya-koshka

Alevtino4ka, а че писать? я не в курсе как в прошлом году было))

Alevtino4ka
Alevtino4ka

marusya-moya-koshka, я написала в обновлении поста)

Пришлите мне информацию - данные на начальный момент (рост, вес, можно объемы - грудь, талия, бёдра, нога, рука, икры - кто хочет))), желаемый результат.

Опишите, что делаете/планируете делать для достижения цели. Спорт, правильное питание, диеты, процедуры для тела, уход за ним - всё это интересно.

Если есть вопросы, которые хотите задать сплетницам - тоже пишите.

И срок! Когда хотите получить результат? Когда подводить итоги? Можно до 1 июня, например. Могу и дольше этим заниматься)
Писать на почту alevtino4ka-spletnik@mail.ru

Желательно подписывать ник на сплетнике) Если хотите анонимно - тоже без проблем)

marusya-moya-koshka
marusya-moya-koshka

Alevtino4ka, ок)

Pikta
Pikta

Было бы интересно)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Выбираем образ недели: 19.11. - 2.12.
Пять месяцев счастья: Сергей Безруков опубликовал новое фото дочки Маши
В полном составе: Риз Уизерспун с мужем Джимом Тотом и детьми на премьере мультфильма
Дженсен Эклс и Дэннил Харрис стали родителями близнецов
Шикарные формы: новые фотографии Кайли Дженнер в купальнике
Битва платьев: Дженьюари Джонс против Ксении Соловьевой
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной