Опубликовано пользователем сайта

Про звезд

Лето не за горами ;)

152
Лето не за горами ;)

Добрый день, девушки!

Чем больше весна вступает в свои права, тем больше появляется постов на тему фигуры, веса, спорта и диет!

Прошлой весной сплетница Minatal делала замечательную серию коллективных постов сплетниц о том, как они худеют, как приходят в форму, как постепенно достигают своей цели. Может быть, самое время повторить?

Мне кажется, это было бы интересно. И многих, кто не решается заняться собой, откладывая "до понедельника" это подстегнёт, поможет собраться с силами?

Minatal, к сожалению, в последнее время не видно. Если она не против, то я могла бы взяться за это дело)

В общем, жду мнений по поводу затеи;)

Обновлено 28/03/14 15:33:

Забыла написать)

Если желающие будут, то когда начнём? Когда удобнее отчитываться об успехах? Посты-отчёты логично делать раз в неделю.

Для желающих поучаствовать:

Пришлите мне информацию - данные на начальный момент (рост, вес, можно объемы - грудь, талия, бёдра, нога, рука, икры - кто хочет))), желаемый результат. 

Опишите, что делаете/планируете делать для достижения цели. Спорт, правильное питание, диеты, процедуры для тела, уход за ним - всё это интересно.

Если есть вопросы, которые хотите задать сплетницам - тоже пишите.

И срок! Когда хотите получить результат? Когда подводить итоги? Можно до 1 июня, например. Могу и дольше этим заниматься) 

Писать на почту alevtino4ka-spletnik@mail.ru 

Желательно подписывать ник на сплетнике) Если хотите анонимно - тоже без проблем)

 

Обновлено 28/03/14 16:29:

Девушки, первый пост сделаю в понедельник - 31 марта! И потом каждую неделю в это же время - отчёты!

Жду ваших писем ;)

Оставьте свой голос:

345
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

northern_pony
northern_pony

почему нет, всегда радуюсь успехам сплетниц в поддержании формы

Zamira
Zamira

Я вчера начала прыгать со скакалкой и крутить хула-хуп, который с шариками. Боже, как это больно. Я едва сделала 20 кругов. Просто невозможно ((((

rumias
rumias

Zamira, Замотайте на талию банное полотенце сложив его вдвое, все гораздо терпимее с ним. И так и крутите в полотенце пока не пройдут болезненные ощущения.

Zamira
Zamira

rumias, Большое спасибо за совет. Сегодня попробую так. А разве с полотенцем будет эффект?

rumias
rumias

Zamira, Ну точно не так больно))). Может быть не будет так наминать бока и массировать, но мышцы в любом случае работают.

malenatali
malenatali

rumias, про полотенце - правда. в начале не помешает поберечься. когда только начала крутить, была вся в синяках. и бооооль... но со временем исчезают и синяки и боль. человек ко всему привыкает)))

Roya
Roya

Zamira, бросайте обруч, от него толку нет. Правильное питание гораздо больше пользы приносит.

Smit
Smit

Zamira, или купите в аптеке термо пояс, я с ним первое время крутила, он жиросжигательный. У меня пояс Вуокан кажется, стоил три копейки, но ч с ним и бегала и прягала и хулахуп крутила, после родов быстро в форму пришла. Под него можно еще разогревающий крем или гель для похудения мазать.

tatkata
tatkata

Zamira, зачем такие жертвы?! Жир не уходит локально!!!
Пусть движение будет вам в радость!

Zamira
Zamira

tatkata, Девчонка, которая подарила этот обруч соседке, сказала, что с его помощью очень хорошо скинула. Талия очерченная, все дела. Вот со скакалкой прыгать мне больше нравится ) Правда. в первый день смогла только 100 прыжков сделать. Дыхалка не выдерживает ((

Colibri
Colibri

Zamira, извините что влезаю, но это бесполезное занятие - энергии не расходуется почти никакой, мышцы мало задействованы, травмируется только кожа. Имею ввиду обруч.

Johhy
Johhy

Zamira, достаточно раз потерпеть.
сейчас кручу по 40 минут и не чувствую ничего

Zamira
Zamira

Johhy, Вы правы ))) на второй день уже было совсем не больно

maria-mria
maria-mria

Zamira, кстати, с обручем надо быть осторожнее: далеко не всем можно его крутить , особенно, если есть проблемы с гинекологией. Увы

marusya-moya-koshka
marusya-moya-koshka

я за!))

Alevtino4ka
Alevtino4ka

marusya-moya-koshka, присоединяйтесь!
пишите на alevtino4ka-spletnik@mail.ru ;)

marusya-moya-koshka
marusya-moya-koshka

Alevtino4ka, а че писать? я не в курсе как в прошлом году было))

Alevtino4ka
Alevtino4ka

marusya-moya-koshka, я написала в обновлении поста)

Пришлите мне информацию - данные на начальный момент (рост, вес, можно объемы - грудь, талия, бёдра, нога, рука, икры - кто хочет))), желаемый результат.

Опишите, что делаете/планируете делать для достижения цели. Спорт, правильное питание, диеты, процедуры для тела, уход за ним - всё это интересно.

Если есть вопросы, которые хотите задать сплетницам - тоже пишите.

И срок! Когда хотите получить результат? Когда подводить итоги? Можно до 1 июня, например. Могу и дольше этим заниматься)
Писать на почту alevtino4ka-spletnik@mail.ru

Желательно подписывать ник на сплетнике) Если хотите анонимно - тоже без проблем)

marusya-moya-koshka
marusya-moya-koshka

Alevtino4ka, ок)

Pikta
Pikta

Было бы интересно)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Каникулы продолжаются: Кети Топурия, Вера Брежнева, Равшана Куркова, Ольга Серябкина и другие публикуют фото из отпуска

Каникулы продолжаются: Кети Топурия, Вера Брежнева, Равшана Куркова, Ольга Серябкина и другие публикуют фото из отпуска

Экстерьер 11389 25
Ким Кардашьян и Канье Уэст отказались продать фото новорожденной дочери "из-за моральных принципов"

Ким Кардашьян и Канье Уэст отказались продать фото новорожденной дочери "из-за моральных принципов"

Звездные пары 7691 37
Что такое блеск для век и как им пользоваться

Что такое блеск для век и как им пользоваться

Тренды 4984 16
Уличный стиль знаменитости: Дженнифер Лопес в коротком топе и спортивных лосинах на отдыхе в Майами

Уличный стиль знаменитости: Дженнифер Лопес в коротком топе и спортивных лосинах на отдыхе в Майами

Звездный стиль 13678 32
Беременная Миранда Керр пришла на вечеринку Стеллы Маккартни в мини-платье и босоножках на каблуках

Беременная Миранда Керр пришла на вечеринку Стеллы Маккартни в мини-платье и босоножках на каблуках

Звездный стиль 15393 59
Приемная дочь Вуди Аллена настаивает на том, что режиссер надругался над ней много лет назад

Приемная дочь Вуди Аллена настаивает на том, что режиссер надругался над ней много лет назад

Новости 27084 174
О нет! В сеть просочились фотографии новой палетки теней Anastasia Beverly Hills

О нет! В сеть просочились фотографии новой палетки теней Anastasia Beverly Hills

Новости красоты 5362 19
Конец войне: Бейонсе и Джей-Зи подарили новорожденной дочери Ким и Канье браслет за 20 тысяч долларов
Брижит Бардо назвала движение против харассмента смешным: "Актрисы сами флиртуют с продюсерами"
Приготовьтесь увидеть самую уродливую обувь в мире
Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в прозрачном платье, пиджаке и кроссовках в Париже
Близкие Джеймса Франко переживают из-за состояния актера на волне обвинений в сексуальных домогательствах
Мэрайя Кэри и Брайан Танака сходили на свидание в Малибу
Эшли Грэм снялась топлес для журнала V Magazine
Натали Портман, Мила Кунис, Сара Хайлэнд и другие примут участие в "Женском марше" в Лос-Анджелесе
Модная битва: Джоан Смоллс против Джиджи Хадид
Двухлетняя дочь Марка Цукерберга пошла в детский сад
Лили-Роуз Депп снялась топлес в интимной фотосессии, повторив образ своей мамы Ванессы Паради
Крисси Тейген готова заплатить штраф за гимнастку Маккайлу Марони, чтобы та дала показания против врача-педофила
Виктория Бекхэм приехала с мужем Дэвидом в Париж и продемонстрировала новый яркий образ
Инсайдеры рассказали, как Меган Маркл и принц Гарри готовятся к свадьбе: "Они все делают по-своему"
Эмбер Роуз решилась на операцию по уменьшению груди
"Ловец снов", лошади и набор для выпечки: что в прошлом году подарили принцу Джорджу и принцессе Шарлотте
СМИ: спустя 10 лет после смерти Хита Леджера Мишель Уильямс выходит замуж
Беременная Кейт Миддлтон в спортивном костюме на встрече с учениками начальной школы