Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за 20 дней

76
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за 20 дней

 

Оставьте свой голос:

775
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

irman
irman

не понимаю всех советов,которые содержат словосочетание "откажись полностью".Жизнь одна.Полностью не от чего не откажешься и не надо.Главное знать меру.Ваш кэп)

Appolitariya
Appolitariya

Ах, если всё было бы так просто )))

bonooney
bonooney
Показать комментарий
Jaten
Jaten

bonooney, ну я нормально питаюсь, и практически не от чего не отказываюсь (разве что от хлеба, но я его и так не люблю) и жирной меня назвать точно нельзя) не будте столь категоричной. все нужно делать в меру - и кушать, и спортом заниматься без фанатизма(имхо), и отдыхать и т.д. и т.п.

12010112
12010112

Ох как мне нравится читать про здоровое питание, спорт и т.д........я прям читаю и будто уже худею и оздоравливаюсь)))

12010112
12010112

12010112, а так мне не то, что за 20дней, даже за 200 наверное на это не присесть)

bonooney
bonooney
Показать комментарий
12010112
12010112

bonooney, спасибо за сочувствие, вы- добрая)))

Lukavaja
Lukavaja

bonooney, а нам очень жаль Вас, и нас, кстати, больше :-).

monrealle
monrealle

12010112, прям как мой муж-стоит мне только купить ему какое-то лекарство в аптеке(главное,чтобы было дороже 500 руб)-и он уже здоров! от самого факта нахождения лекарства в доме.и пусть оно нетронутое пылится,главное-купить!

12010112
12010112

monrealle, ))) у меня так же с кремами антицеллюлитными и др.средствами, главное купила)

saphran
saphran

12010112, надеюсь только читать )) Ибо такое низкое потребление калорий ведет к бесплодию. 1500 ккал нужно женскому организму для поддержания детородной функции

Jupiter
Jupiter

saphran, то-то у многих моделей куча детей. 1200 при сидячем образе жизни и езде на машине очень даже норм.

Aenye
Aenye

Советы в большинстве своём неплохие, в чём-то я горячо поддерживаю (про то, что чипсы и иже с ними - не еда, например), но хотелось бы дополнительно посоветовать исполнять всё это без излишнего фанатизма и не забывать всё-таки прислушиваться к собственному организму. Честно говоря, проф. спортсменам половина этих советов, не, примерно треть, совершенно не подходит. Так что всё с умом надо делать и с оглядкой на себя.

Bimbaa
Bimbaa

Aenye, спортсменам надо потреблять большое количество белков.

Aenye
Aenye

Bimbaa, да не только это! У нас вчера на тренировке настолько жарко было, что с меня одежду потом можно было выживать, и я, наверное, в течение часа-полутора, выпила даже больше дневной нормы, о которой говорится в этом посте! А ведь ещё утром и днём пила! ☺
А ещё я никогда не проявлю неуважения в гостях и не оставлю ничего на тарелке. Меня так воспитали. ☺ Я или постараюсь сама себе наложить столько, сколько надо, или съем уж всё, что хозяин наложил, всё равно с моим образом жизни потом всё это рассосётся быстро. ☺От одного такого раза в неделю-две или ещё реже, ничего с фигурой не случится при условии, что все остальные дни и приёмы пищи у вас нормальные.

Bimbaa
Bimbaa

Aenye, насчёт еды в тарелке...нас всех так воспитали. Поэтому я всегда прошу немного мне положить. Всё не сьем. Ну а в ресторанах где гигантские порции приходится оставлят в тарелке потому, что не реально всё сьесть.

Aenye
Aenye

Bimbaa, ну, ресторан - это совсем другое дело! ☺Разве что шеф-повар - твоя мама родная! ☺☺☺

farangesa
farangesa

мда. Родненькие мамы славятся умением кормить на убой, а потом страдать на тему того, чо ж ты такая жирная...

Bimbaa
Bimbaa

farangesa, ахаха это про мою маму) У неё вечно: ты такая худаяת живот к спине прилипает. А стоит оторваться с едой так сразу ты: так поправилась))))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Новый способ сбросить вес: Ким Кардашьян занимается фитнесом в пластиковом костюме
Миссия выполнима, или Что купить мужчине на 23 февраля: гаджеты для белоснежной улыбки, идеальной бороды и не только
Кейт Миддлтон проиграла 15-летнему подростку в бильярд: "Она ужасный игрок!"
СМИ нашли двойника Мелании Трамп
Кейт Миддлтон посетила Уэльс с благотворительным визитом
Филипп Киркоров предложил России отказаться о участия в конкурсе "Евровидение-2017"
5 средств для вечной молодости
"Оскар-2017": разбираем стиль Мишель Уильямс
Кендалл Дженнер рассказала, как тренирует пресс: "На следующий день мне больно смеяться"
Аврора, Галина Юдашкина, Леся Кафельникова и другие на благотворительном бьюти-девичнике
Тотализатор SPLETNIK.RU: кто победит на премии "Оскар-2017"?
Идрис Эльба и Кейт Уинслет на съемках мелодрамы "Между нами горы"
Оскар-2017: закулисные секреты ежегодной церемонии
Шарлотта Казираги прилетела на Неделю моды в Милане
Зима продолжается: Кристина Орбакайте, Мэйси Уильямс, Эльза Патаки и Алессандра Амбросио отдыхают в горах
Джордж Клуни сообщил дату рождения будущих детей и опроверг информацию о том, что он и Амаль ждут мальчика и девочку
Кейт Бланшетт выступила на драг-шоу с песней You Don’t Own Me
Леся Кафельникова, Эмин Агаларов, Марат Сафин и другие на вечеринке модного бренда