Опубликовано пользователем сайта

Про звезд

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за 20 дней

76
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за 20 дней

 

Оставьте свой голос:

775
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

irman
irman

не понимаю всех советов,которые содержат словосочетание "откажись полностью".Жизнь одна.Полностью не от чего не откажешься и не надо.Главное знать меру.Ваш кэп)

Appolitariya
Appolitariya

Ах, если всё было бы так просто )))

bonooney
bonooney
Показать комментарий
Jaten
Jaten

bonooney, ну я нормально питаюсь, и практически не от чего не отказываюсь (разве что от хлеба, но я его и так не люблю) и жирной меня назвать точно нельзя) не будте столь категоричной. все нужно делать в меру - и кушать, и спортом заниматься без фанатизма(имхо), и отдыхать и т.д. и т.п.

12010112
12010112

Ох как мне нравится читать про здоровое питание, спорт и т.д........я прям читаю и будто уже худею и оздоравливаюсь)))

12010112
12010112

12010112, а так мне не то, что за 20дней, даже за 200 наверное на это не присесть)

bonooney
bonooney
Показать комментарий
12010112
12010112

bonooney, спасибо за сочувствие, вы- добрая)))

Lukavaja
Lukavaja

bonooney, а нам очень жаль Вас, и нас, кстати, больше :-).

monrealle
monrealle

12010112, прям как мой муж-стоит мне только купить ему какое-то лекарство в аптеке(главное,чтобы было дороже 500 руб)-и он уже здоров! от самого факта нахождения лекарства в доме.и пусть оно нетронутое пылится,главное-купить!

12010112
12010112

monrealle, ))) у меня так же с кремами антицеллюлитными и др.средствами, главное купила)

saphran
saphran

12010112, надеюсь только читать )) Ибо такое низкое потребление калорий ведет к бесплодию. 1500 ккал нужно женскому организму для поддержания детородной функции

Jupiter
Jupiter

saphran, то-то у многих моделей куча детей. 1200 при сидячем образе жизни и езде на машине очень даже норм.

Aenye
Aenye

Советы в большинстве своём неплохие, в чём-то я горячо поддерживаю (про то, что чипсы и иже с ними - не еда, например), но хотелось бы дополнительно посоветовать исполнять всё это без излишнего фанатизма и не забывать всё-таки прислушиваться к собственному организму. Честно говоря, проф. спортсменам половина этих советов, не, примерно треть, совершенно не подходит. Так что всё с умом надо делать и с оглядкой на себя.

Bimbaa
Bimbaa

Aenye, спортсменам надо потреблять большое количество белков.

Aenye
Aenye

Bimbaa, да не только это! У нас вчера на тренировке настолько жарко было, что с меня одежду потом можно было выживать, и я, наверное, в течение часа-полутора, выпила даже больше дневной нормы, о которой говорится в этом посте! А ведь ещё утром и днём пила! ☺
А ещё я никогда не проявлю неуважения в гостях и не оставлю ничего на тарелке. Меня так воспитали. ☺ Я или постараюсь сама себе наложить столько, сколько надо, или съем уж всё, что хозяин наложил, всё равно с моим образом жизни потом всё это рассосётся быстро. ☺От одного такого раза в неделю-две или ещё реже, ничего с фигурой не случится при условии, что все остальные дни и приёмы пищи у вас нормальные.

Bimbaa
Bimbaa

Aenye, насчёт еды в тарелке...нас всех так воспитали. Поэтому я всегда прошу немного мне положить. Всё не сьем. Ну а в ресторанах где гигантские порции приходится оставлят в тарелке потому, что не реально всё сьесть.

Aenye
Aenye

Bimbaa, ну, ресторан - это совсем другое дело! ☺Разве что шеф-повар - твоя мама родная! ☺☺☺

farangesa
farangesa

мда. Родненькие мамы славятся умением кормить на убой, а потом страдать на тему того, чо ж ты такая жирная...

Bimbaa
Bimbaa

farangesa, ахаха это про мою маму) У неё вечно: ты такая худаяת живот к спине прилипает. А стоит оторваться с едой так сразу ты: так поправилась))))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Мелания Трамп и Брижит Макрон встретились в Белом доме
Сара Джессика Паркер отрицает конфликт с Ким Кэтролл
Сестры Хадид в эффектных платьях отпраздновали день рождения Джиджи
Скарлетт Йоханссон стала шатенкой
Скарлетт Йоханссон и Колин Жост дебютировали вместе на ковровой дорожке на премьере фильма "Мстители: Война бесконечности"
Битва платьев: Анджела Рай против Меган Маркл
Кристина Орбакайте, Ляйсан Утяшева, Юлия Барановская, Андрей Малахов и другие гости показа Edem Couture
Ким Кардашьян показала редкое семейное фото с Канье Уэстом и тремя детьми
Дуэйн Джонсон стал отцом в третий раз
Леонардо ДиКаприо увез новую девушку Камилу Морроне на "остров Марлона Брандо"
Дети Кейт Миддлтон и принца Уильяма очаровали толпу у роддома
Принц Гарри и Меган Маркл вышли в свет после новости о рождении третьего ребенка Кейт Миддлтон и принца Уильяма
Хавьер Бардем встал на защиту Вуди Аллена, которого обвиняют в сексуальных домогательствах
Кейт Миддлтон и принц Уильям стали родителями в третий раз
Алена Долецкая, Андрей Малахов, Яня Чурикова и другие на выставке Анатолия Зверева
В сети обсуждают архивную фотосессию Ксении Собчак
Аврил Лавин впервые вышла в свет после двухлетнего перерыва
Маша Федорова, Софья и Сергей Капковы, Алиса Хазанова и другие на вечере в ЦДК