Опубликовано пользователем сайта

Про звезд

Секреты красоты от Веры Брежневой

29
Секреты красоты от Веры Брежневой

Секреты красоты Веры Брежневой В Вере Брежневой есть какая-то непостижимая естественная красота, благодаря которой даже без макияжа и в простой одежде она может выглядеть сногсшибательно. Помимо природных данных, которыми певица снабжена довольно щедро, звезда решила поделиться секретом своей внешности с миллионом женщин, рассказав как она совершает уход за собой и о маленьких секретах, благодаря которым ее внешность такая яркая и в то же время простая. Уход за телом Одним из главных советов фильма является регулярность ухода за собой. Женщина должна каждый день уделять своей внешности минимум пятнадцать минут, несмотря на усталость или плохое настроение. Регулярность ухода позволит вам время от времени совершать минимальные процедуры, которые будут поддерживать вашу внешность. Работа над собой – это бесконечный путь к совершенству, но при этом, не нужно ругать себя, если вы никак не достигнете идеала. Любовь к себе должна быть безусловной, независимо от количества лишних килограммов или прически. Если вы любите себя, то окружающие это видят и ваши достоинства для них выходят на передний план. Питание По поводу еды у Веры Брежневой свое четкое мнение: сладкая газировка, жареная картошка, макароны, хлеб и сахар – наши враги. Десерты нужно ограничить как можно больше, а порции еды должны быть небольшими. Лучше перекусывать чаще, но маленьким количеством еды. В течение дня нужно стараться пить больше чистой воды, утром – свежевыжатый сок или зеленый чай. Ужин должен быть легким, даже если вы пришли очень поздно, на ночь можно съесть только какой-то фрукт или выпить кефир, никогда нельзя перед сном кушать что-то тяжелое и калорийное! Спорт Тренировки, которые помогут вам поддерживать фигуру и укреплять мышцы, должны быть такими, чтобы вы чувствовали достаточную нагрузку, но при этом не проводили в спортзале много времени. Желательно выбрать тот вид спорта, от которого вы будете получать удовольствие. Вере Брежневой по душе занятия пилатесом, вы же можете попробовать заниматься йогой, танцами или аквааэробикой. Кстати, акваэробика дает отличный эффект: кожа становится подтянутой, общий тонус организма улучшается. Здоровье Поход к стоматологу должен быть для вас обязательной процедурой. Даже если ваша улыбка идеальна, ходить на профилактические приемы раз в полгода нужно для того, чтобы вовремя заметить проблему. Волосам, которые являются еще одним секретом красоты Веры Брежневой, нужно уделять максимум внимания. Для начала нужно определиться с прической, которая идет вам больше всего. Эксперименты – это хорошо, но если часто менять имидж, можно повредить волосы. А найдя свой неповторимый стиль, можно ухаживать за волосами и делать их максимально красивыми. Желательно найти постоянного мастера, который будет знать ваши волосы, и стричь вас всегда хорошо. Помимо работы и увлечений, обязательно нужно уделять время своей семье. Общение с близкими людьми дарит положительные эмоции, которые необходимы женщине для того, чтобы она была счастливой. Какие бы не были ваши внешние данные изначально, уход за собой сделает свое дело! Будьте внимательны к своей внешности и чаще хвалите себя, свою фигуру и лицо!

Оставьте свой голос:

225
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Эсфирь
Эсфирь

Брежнева нас сегодня забомбила своей красотой)

anna14
anna14

Эсфирь, пост для тех у кого не открылось видео)

Амели
Амели

anna14, Ну так можно было просто помочь предыдущему автору вставить видео..

anna14
anna14

Амели, видео вставлено. просто не во всех странах доступен просмотр

Kartoshechka
Kartoshechka

Амели, ну да,получилось не хорошо,как бы идею взяли себе,когда еще первый пост не успел уйти на несколько страниц назад))

Амели
Амели

Kartoshechka, Если честно видео я не смотрела, мне это не интересно и поэтому незнаю у нас оно откроется нет, но те страны где видео не открылось, думаю не многое потеряли))

Kartoshechka
Kartoshechka

Амели, ахах,да согласна)))

MonaLiza
MonaLiza

anna14, да уж.... :)))

svet105
svet105

день веры брежневой на сайте

I_LU
I_LU

Слушайте, ну сколько ж у нее секретов-то???

IrenaT
IrenaT

I_LU, и все советы такие "уникальные")))

jilli
jilli

сегодня всемирный день имени веры брежневой?

svet105
svet105
Показать комментарий
jilli
jilli

svet105, смешно:)))

Pya
Pya

отсутствует еще один пункт, начальный- уход за олигархом))

svet105
svet105

Pya, это к свежести
она про алигархов знает все

Pya
Pya

svet105, пичалька, что олигархи о ней понятия не имеют))

svet105
svet105

Pya, кто кого имеет

Амели
Амели

Pya, Ждите от Свежести официального ответа))

Pya
Pya

Амели, :))хорошо хоть не официального визита

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Сын Вуди Аллена, сломавший карьеру Харви Вайнштейна: 18 фактов о Ронане Фэрроу
Пользователи сети не могут перестать сравнивать Натали Портман и Милли Бобби Браун
Принц Гарри и Меган Маркл присмотрели себе виллу рядом с домом четы Бекхэмов
Кристен Стюарт и Стелла Максвелл устроили романтическую прогулку в Лос-Анджелесе
51-летняя Холли Берри запустила фитнес-программу и показала подтянутую фигуру
Третий этап конкурса "Самые стильные в России — 2018": самая стильная пара
Наталья Водянова, Антуан Арно, Мирослава Дума и другие на показе Berluti в Париже
Это официально: Эван МакГрегор подал заявление на развод с женой Ив Мавракис после 22 лет брака
В сети обсуждают странное имя новорожденной дочери Ким Кардашьян и Канье Уэста
Модная битва: Кристина Агилера против Меган Маркл
Брюс Уиллис продает квартиру в Нью-Йорке за 17 миллионов долларов: фотографии жилища актера
Меган Маркл выбрала свадебное платье: инсайдеры рассказали о первой примерке
Новый деловой образ Иванки Трамп осыпали комплиментами в сети: "Как будущий президент США"
Ким Кардашьян и Канье Уэст обнародовали имя своего третьего ребенка
В рекламе средств для волос впервые снялась девушка в хиджабе
Хелен Миррен и Лиам Нисон рассказали о своем романе: "Все было очень серьезно"
Селена Гомес снялась в рекламной кампании Puma и продемонстрировала стройную фигуру
Ксения Собчак нырнула в прорубь, как настоящий кандидат