Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Оксана Артемова - Чемпионка Мира по Фитнес Бикини

57
Оксана Артемова - Чемпионка Мира по Фитнес Бикини

Признаться чесно, не думала, что когда-нибудь стану писать на Сплетнике про Оксану, но комментарии к посту о Санте настолько удивили, что я решила показать еще один наглядный пример того, что НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ВЕСОВ В ЗАЛЕ - НЕ НАДО! :) Знакомьтесь - Чемпионка Мира по Фитнес Бикини - Оксана Артемова. Оксана Артемова родилась в городе Курган 30 декабря 1986 года. В 2007 году Оксана приехала в Санкт – Петербург и осталась там жить. Оксана повстречалась со своим мужем, а сейчас и ее тренером Владимиром Артемовом. Владимир занимается бодибилдингом, он коренной Петербуржец. Владимир часто ездил на соревнования, на таких соревнованиях не редкость конкурсы для зрителей. Например, на лучший пресс. Оксане, которая в то время сидела в зале и болела за мужа, захотелось стать победительницей. Оксана Артемова стала ходить с мужем на тренировки, генетика у Оксаны хорошая, ее любительские тренировки стали давать отличнейшие результаты. Талия у Оксаны составляет всего 58 см. Спустя некоторое время Оксана Артемова поехала на соревнования по фитнесу от своего клуба, где она заняла шестое место. Казалось бы, такой результат должен был впечатлить девушку, но она была расстроена. Судья российского чемпионата сказал девушке, что у нее европейские параметры и предложил ей стать участницей соревнований Европы. На соревнованиях в Европе Оксана завоевала серебро. В дальнейшем последовала победа на Чемпионате Мира, где Оксана была признана Абсолютной Чемпионкой Мира! Теперь у Оксаны куча планов на будущее, большое количество предложений от известных фотографов, тренеров. Самое удивительное во всей этой истории, срок, за который Оксана Артемова добилась потрясающих результатов. Он составляет четыре месяца. Занималась Оксана по шесть часов в день. Три часа с утра и три вечером, а еще и ограничения в питании. Самое тяжелое, это «сушка». Примерное меню Оксаны Артемовой на сушке: 600 грамм рыбы и куриных грудок, одно яблоко и два огурца. Овощи и фрукты в небольшой количестве ей позволял муж, понимая, что поначалу такие изменения в меню достаточны сложны. Во время «сушки» Оксана сбросила 4 кг веса, при этом это был чистый жир. Оксана не стремится к бодибилдингу, считает, что женщина должна оставаться женщиной в любом состоянии. Тренируется Оксана каждый день. На завтрак обычно у нее немного овсянки и ежевики. Любые углеводы Оксана употребляет только до трех часов дня. Питается Артемова шесть раз в день небольшими порциями, чаще всего это курица или рыба с гарниром из овощей. Рис и гречку Оксана не ест, по вечерам иногда употребляет грейпфрут. Оксана Артемова – ярчайший пример того, что если можно добиться идеального тела в любое время. Хотя нам кажется, что самое главное – иметь рядом любимого человека, который всегда поддержит.

Оставьте свой голос:

924
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

GayFriendlyGirl
GayFriendlyGirl

вот это жопа у мужика на последней фотке)))
Няшки - налетайте, бгг)))

Smit
Smit

вспомнилась фраза одной сплетницы, к сожалению не помню ник "эта попа как орех, так и просится на грех"

alin_presto
alin_presto

Фигурка чудеснейшая, но как же мне не по душе эти загорелые черноволосые... Они все одинаковы,их невозможно отличить друг от друга. Кто им сказал,что эта вульгарность красива?!

Амели
Амели

Где она на море, обалденная фигурка, талия!

Meltem
Meltem

Амели, мне на 3 снизу нравится

Jehanna
Jehanna

Meltem, и еще где она в полете над кроватью.

la_sanseverina
la_sanseverina

Meltem, плюсану, не стоило ей за штангу хвататься

allochka1
allochka1

да про жопу верно подмечено)))

Mollli
Mollli

Мы с мужем вместе качаем дома пресс из тренировки Тони Хортона и из Ле Миллсов.

GayFriendlyGirl
GayFriendlyGirl

Mollli, а тити можно накачать?)))

JOKE
JOKE

GayFriendlyGirl, если бы...ходили б все с 5м размером, они еще и уменьшаются при регулярном посещении качалки(

missKa
missKa

JOKE, ну все капец! вы озвучили главный аргумент теперь для меня почему я не занимаюсь в зале((
хана прессу - приму удар на хрудь)) или без удара, просто принять?))

JOKE
JOKE

missKa, завтра примем на хрудь вместе))

missKa
missKa

JOKE, ой завтра ж пятница!!
уряяяяяяя)
даа, не грех напиться после такой недельки((
еще про грудь такое узнала, бедаааа!))

кстати, когда то читала, что девушка подсела одно время на капуччино какое-то и грудь у нее выросла на 3 размера...!! 3 мне вот не надо, но какого б чайку дернуть, чтоб еще на полразмерчика хоть поправить в "+"?)) Силиконовый ,чур,не предлагать)

BlackBetty
BlackBetty

missKa, у вас вроде все в порядке в плане размера)

missKa
missKa

BlackBetty, та жадная я)каюсь!!но поделать ниче не могу((

farfetch
farfetch

Маленькая попа и большие ноги,кура гриль.

kss
kss

farfetch, меня ребра испугали, честно говоря

Эсфирь
Эсфирь

kss, а меня - загар
без загара она в сто раз лучше выглядит

BlackBetty
BlackBetty

Эсфирь, адский загар на таких соревнованиях обязательное условие

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Эволюция: Ирина Шейк
Красота в будуаре: Мэрайя Кэри на запуске своей косметической коллекции
Звездный Instagram: благотворительность и шоу Victoria`s Secret
Мэттью МакКонахи с женой Камиллой Алвес и детьми на премьере мультфильма "Путь к славе"
Крис Прэтт, Зоуи Салдана и маленький Грут в новом трейлере фильма "Стражи галактики 2"
Выбираем образ недели: 19.11. - 2.12.
Пять месяцев счастья: Сергей Безруков опубликовал новое фото дочки Маши
В полном составе: Риз Уизерспун с мужем Джимом Тотом и детьми на премьере мультфильма
Дженсен Эклс и Дэннил Харрис стали родителями близнецов
Шикарные формы: новые фотографии Кайли Дженнер в купальнике
Битва платьев: Дженьюари Джонс против Ксении Соловьевой
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей