...Получаем салат на завтрак...почему бы и нет?
Тост, салат айсберг, пармезан...
Как насчет яичного сэндвича???
Такой омлет и я себе делаю, он мой фаворит)))
Далее кладем сыр (я люблю козий):
..и шпинат (можно любую растительность-рукколу, крес-салат и тд.)
И наслаждаемся!!
Думаете каша это скучно?? Попробую вас разубедить:) Добавьте яблоки и орехи...
..или любые другие фрукты, которые окажутся под рукой..
Все таки предпочитаете на завтрак яйца?? Приготовьте яйцо-пашот!
На диете?? Порежьте фрукты и добавьте натуральный йогурт:
А кто то предпочитает на завтрак вафли...у многих же есть вафельница??
Можно сделать горячие бутерброды..Меня всегда выручает когда времени мало, нужен лишь хлеб, сыр, ломтик помидора и...
Ну а если вам все же нужно накормить мужа/парня/брата, то подойдет этот вариант:
Делаем так - режем лук-порей..
..обжариваем его на сливочном масле..
и добавляем яйца:
А кто то довольствуется чаем и тостом с джемом, но и этот вариант не плох;)
Сплетницы, а что Вы любите на завтрак?
Завтрак...
05:32, 20 февраля 2012
Автор: Koks
Комменты 263
супер!автор, вы молодец!
Мне понравилось, нужно будет самой придумать что-то изысканное и, в тоже время, простое))) очень кушать захотелось....
у меня на завтрак всегда и стандартно - творог 0%, миндаль, чернослив, яблоко, ложка варенья ))) А все эти тосты, хл:), каши - калорийка((((Ну еще приемлем о яйцо пашот + зелень типа рукколы........
всю школьную и университетскую жизнь завтракала рано (около 7 утра)и солено - типа яйцо+бутер со шпротами+тертая морковь или что-то в этом роде (мама такое метала на стол с утра), а потом как стала жить одно начала есть на завтрак только что-нибудь сладко-молочное типа глазурированных творожков, йогуртов, и обязательно что-то шоколадное и все это с 3 чашками чая зеленого чистого или любого с молоком..
Я научилась варить мисо-суп с лососем. Ням, пальчики оближешь. С ребенком сегодня ели на завтрак, обед. На ужин не осталось:(