Опубликовано пользователем сайта

Про звезд

50 способов справиться со стрессом.

21
50 способов справиться со стрессом.

1. Вставай на 15 минут пораньше 2. Готовься к утру с вечера 3. Не полагайся на свою память...записывай всё 4. Чини вещи, что нехорошо работают 5. Делай дубликаты ключей 6. Более чем часто говори "нет" 7. Расставь приоритеты в своей жизни 8. Избегай негативных людей 9. Всегда делай копии важных бумаг 10. Проси помощи по работе, которую ты не любишь 11. Разбивай большие задания на меньшие порции 12. Смотри на проблемы как на миссии 13. Больше улыбайся 14. Будь готов к дождю 15. Вноси в расписание каждого дня время для игр 16. Не носи одежду, которая тебе мала 17. Принимай ванну с пеной 18. Верь в себя 19. Визуализируй свою победу 20. Развивай чувство юмора 21. Перестань думать, что завтра будет лучше, чем сегодня 22. Всегда имей цели 23. Поздоровайся с незнакомцем 24. Смотри на звёзды 25. Практикуй медленное дыхание 26. Делай новые вещи 27. Брось вредные привычки 28. Запасай свои достижения 29. Сделай это сегодня 30. Стремись к превосходству, но не к совершенству 31. Смотри на работы искусства 32. Поддерживай свой вес 33. Посади дерево 34. Встань и потянись 35. Всегда имей план Б 36. Придумай новую каракулю, которую ты рисуешь, когда нечего делать/разговариваешь по телефону/волнуешься 37. Научись встречаться с теми, кто тебе нужен 38. Стань лучшим слушателем 39. Знай свой предел и дай знать о нём другим 40. Бросай бумажные самолётики 41. Занимайся спортом каждый день 42. Приступай к работе рано 43. Разберись хотя бы в одном шкафу 44. Ходи разными маршрутами на уч:)/работу 45. Уходи с учёбы/работы пораньше (с позволения) 46. Помни, что у тебя всегда есть выбор 47. Прекрати пытаться "привязать" к себе людей 48. Спи достаточно 49. Хвали других людей 50. Расслабься, всему своё время...у тебя хватит жизни пожить.

Оставьте свой голос:

355
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Linki
Linki

Ходи разными маршрутами на уч:)/работу- особенно когда утром бежишь после стояния в пробке в универ, а потом после 4 пар домой с одной мыслю"есть" о маршруте никак не думаешь. Далеко не все советы тут помогут справится со стрессом.

belokoshka
belokoshka

Особенно озадачивает "спи достаточно". Как и где? Я поеду туда на вечно

yulia76
yulia76

Я получила стресс, прочитав весь список...

I_LU
I_LU

У меня от скуки аж зубы свело.... Как представила все это занудство - вставать на 15 минут раньше, все записывать, готовиться к утру с вечера и все остальное в том же духе - захотелось добавить пункт 51: купи веревку с мылом и повесься, ибо ТАК жить - это ж убиться можно:((((

xirivella
xirivella

да ладно, некоторые советы ничего :) но я вот представила как я с незнакомцами здороваюсь)))

xirivella
xirivella

а можно идти,больше улыбаться, бросать бумажные самолетики и одновременно здороваться))))

yulia76
yulia76

Ага. " и тебя вылечат, и меня вылечат" )))

xirivella
xirivella

))) если до дома дойду))) сейчас многие незнакомцы нервные. могут и треснуть))))

Uniya
Uniya

на меня странно смотрят когда я иду по улице и улыбаюсь.
А что, в плеере музло хорошее вот и улыбаюсь, но смотрят странно.
Это со мной что-то не так или с людьми?

lopez
lopez

я тоже))

super_nixie
super_nixie

Брось вредные привычки.. Легко сказать..

NataliaMaria
NataliaMaria

По-моему, 30 пункт сам по себе способен обеспечить огромный стресс.

Sashina
Sashina

к некоторым утверждениям пришла самостоятельно. Я не знаю откуда Вы их взяли, но некоторые реально мне помогают.

OLIMP
OLIMP

Лолка, а почему нельзя носить маленькую одежду? Может это стимул к 32 пункту?

Consigliere
Consigliere

с 3 по 12 очень толковые вещи. Работают.
Ощущение, что тут сборная солянка - сначала вполне практически советы, а потом - "посади дерево", "придумай каракулю". Не понимаю, как одноразовая посадка дерева поможет справиться со стрессом.

yulia76
yulia76

))) может имелось в виду "посади лес"???

Consigliere
Consigliere

ага! и придумай систему каракулей!
((так родилась сумка Daligramme от Лансель!!))

peshte
peshte

не не встану на 15 минут раньше , лучше посплю на два часа больше и стресс сгинет)))

zelenoglazka
zelenoglazka

из всего прочитанного,пункт 50 и есть то самое, святое правило от стресса))))

Nojka-na-nojky
Nojka-na-nojky

Поздоровайся с незнакомцем....для меня это очень сложно, особенно с симпатичным :(

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Ирина Шейк в черном боди и ковбойских сапогах снялась в рекламной кампании Nike
Сиара поделилась нежным снимком Рассела Уилсона и их 10-месячной дочери Сиенны Принцесс
Кэтрин Хейгл продемонстрировала стройную фигуру и рассказала, как пришла в форму после родов
Битва платьев: Талия Сторм против Ирины Чайковской
У Меган Маркл появился официальный королевский помощник
Кендалл Дженнер в розовом бралетте и голубых джинсах поужинала с сестрой Кортни в Западном Голливуде
Дженнифер Лоуренс в блестящем вечернем платье поразила всех на премьере "Красного воробья" в Лондоне
Кейт Миддлтон рассказала, какие фильмы обожает принц Джордж
Друзья Кирилла Серебренникова простились с его умершей мамой
Тадж-Махал и этнические наряды: как проходит индийское турне Джастина Трюдо
Назло слухам о расставании Шакира и Жерар Пике проводят время с детьми в Барселоне
Блоги о еде из овощей и фруктов, которые вдохновят вас на эксперименты
Неделя моды в Лондоне: показы MM6 Maison Margiela, Mary Katrantzou, Erdem, Roksanda
Инсайдеры сообщили, что Дженнифер Энистон и Джастин Теру вообще не были женаты
Бейонсе с дочкой, Дженнифер Лопес, Джек Николсон, Карли Клосс и другие на суперзвездном баскетбольном матче
На контрасте: Наоми Кэмпбелл и Кейт Мосс выбрали экстравагантные образы для вечеринки Vogue
Армен Ерицян ответил на вопросы Сплетниц
Заслуженный отдых: Кайя Гербер улетела на Карибские острова вместе с Синди Кроуфорд