Опубликовано пользователем сайта

Про звезд

50 способов справиться со стрессом.

21
50 способов справиться со стрессом.

1. Вставай на 15 минут пораньше 2. Готовься к утру с вечера 3. Не полагайся на свою память...записывай всё 4. Чини вещи, что нехорошо работают 5. Делай дубликаты ключей 6. Более чем часто говори "нет" 7. Расставь приоритеты в своей жизни 8. Избегай негативных людей 9. Всегда делай копии важных бумаг 10. Проси помощи по работе, которую ты не любишь 11. Разбивай большие задания на меньшие порции 12. Смотри на проблемы как на миссии 13. Больше улыбайся 14. Будь готов к дождю 15. Вноси в расписание каждого дня время для игр 16. Не носи одежду, которая тебе мала 17. Принимай ванну с пеной 18. Верь в себя 19. Визуализируй свою победу 20. Развивай чувство юмора 21. Перестань думать, что завтра будет лучше, чем сегодня 22. Всегда имей цели 23. Поздоровайся с незнакомцем 24. Смотри на звёзды 25. Практикуй медленное дыхание 26. Делай новые вещи 27. Брось вредные привычки 28. Запасай свои достижения 29. Сделай это сегодня 30. Стремись к превосходству, но не к совершенству 31. Смотри на работы искусства 32. Поддерживай свой вес 33. Посади дерево 34. Встань и потянись 35. Всегда имей план Б 36. Придумай новую каракулю, которую ты рисуешь, когда нечего делать/разговариваешь по телефону/волнуешься 37. Научись встречаться с теми, кто тебе нужен 38. Стань лучшим слушателем 39. Знай свой предел и дай знать о нём другим 40. Бросай бумажные самолётики 41. Занимайся спортом каждый день 42. Приступай к работе рано 43. Разберись хотя бы в одном шкафу 44. Ходи разными маршрутами на уч:)/работу 45. Уходи с учёбы/работы пораньше (с позволения) 46. Помни, что у тебя всегда есть выбор 47. Прекрати пытаться "привязать" к себе людей 48. Спи достаточно 49. Хвали других людей 50. Расслабься, всему своё время...у тебя хватит жизни пожить.

Оставьте свой голос:

355
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Linki
Linki

Ходи разными маршрутами на уч:)/работу- особенно когда утром бежишь после стояния в пробке в универ, а потом после 4 пар домой с одной мыслю"есть" о маршруте никак не думаешь. Далеко не все советы тут помогут справится со стрессом.

belokoshka
belokoshka

Особенно озадачивает "спи достаточно". Как и где? Я поеду туда на вечно

yulia76
yulia76

Я получила стресс, прочитав весь список...

I_LU
I_LU

У меня от скуки аж зубы свело.... Как представила все это занудство - вставать на 15 минут раньше, все записывать, готовиться к утру с вечера и все остальное в том же духе - захотелось добавить пункт 51: купи веревку с мылом и повесься, ибо ТАК жить - это ж убиться можно:((((

xirivella
xirivella

да ладно, некоторые советы ничего :) но я вот представила как я с незнакомцами здороваюсь)))

xirivella
xirivella

а можно идти,больше улыбаться, бросать бумажные самолетики и одновременно здороваться))))

yulia76
yulia76

Ага. " и тебя вылечат, и меня вылечат" )))

xirivella
xirivella

))) если до дома дойду))) сейчас многие незнакомцы нервные. могут и треснуть))))

Uniya
Uniya

на меня странно смотрят когда я иду по улице и улыбаюсь.
А что, в плеере музло хорошее вот и улыбаюсь, но смотрят странно.
Это со мной что-то не так или с людьми?

lopez
lopez

я тоже))

super_nixie
super_nixie

Брось вредные привычки.. Легко сказать..

NataliaMaria
NataliaMaria

По-моему, 30 пункт сам по себе способен обеспечить огромный стресс.

Sashina
Sashina

к некоторым утверждениям пришла самостоятельно. Я не знаю откуда Вы их взяли, но некоторые реально мне помогают.

OLIMP
OLIMP

Лолка, а почему нельзя носить маленькую одежду? Может это стимул к 32 пункту?

Consigliere
Consigliere

с 3 по 12 очень толковые вещи. Работают.
Ощущение, что тут сборная солянка - сначала вполне практически советы, а потом - "посади дерево", "придумай каракулю". Не понимаю, как одноразовая посадка дерева поможет справиться со стрессом.

yulia76
yulia76

))) может имелось в виду "посади лес"???

Consigliere
Consigliere

ага! и придумай систему каракулей!
((так родилась сумка Daligramme от Лансель!!))

peshte
peshte

не не встану на 15 минут раньше , лучше посплю на два часа больше и стресс сгинет)))

zelenoglazka
zelenoglazka

из всего прочитанного,пункт 50 и есть то самое, святое правило от стресса))))

Nojka-na-nojky
Nojka-na-nojky

Поздоровайся с незнакомцем....для меня это очень сложно, особенно с симпатичным :(

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Дети Аллы Пугачевой и Максима Галкина снялись в лукбуке Valentin Yudashkin Kids

Дети Аллы Пугачевой и Максима Галкина снялись в лукбуке Valentin Yudashkin Kids

Звездные дети 15509 49
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес, Эмили Блант и Джон Красински, Николь Кидман, Мегин Келли и другие гости Time 100 Gala

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес, Эмили Блант и Джон Красински, Николь Кидман, Мегин Келли и другие гости Time 100 Gala

Красная дорожка 9891 20
Голая и вся в глине: поклонники Ким Кардашьян высмеяли ее новую провокационную фотосессию

Голая и вся в глине: поклонники Ким Кардашьян высмеяли ее новую провокационную фотосессию

Экстерьер 22879 75
Рэйчел Вайс впервые появилась на красной ковровой дорожке после объявления о беременности

Рэйчел Вайс впервые появилась на красной ковровой дорожке после объявления о беременности

Звездный стиль 16430 38
Новый выход Меган Маркл и принца Гарри: будущие супруги посетили службу возле Арки Веллингтона

Новый выход Меган Маркл и принца Гарри: будущие супруги посетили службу возле Арки Веллингтона

Звездные пары 27219 81
Инсайдер: Между Канье Уэстом и Крис Дженнер произошла "взрывная" ссора

Инсайдер: Между Канье Уэстом и Крис Дженнер произошла "взрывная" ссора

Новости 14852 37
Четырехмесячные дети Анны Курниковой и Энрике Иглесиаса растут футбольными болельщиками: фото

Четырехмесячные дети Анны Курниковой и Энрике Иглесиаса растут футбольными болельщиками: фото

Звездные дети 25749 15
Принц Уильям будет шафером принца Гарри на его свадьбе с Меган Маркл
От провинциальной модели до первой леди: путь Мелании Трамп
Найди 10 отличий: первая восковая фигура Мелании Трамп в музее мадам Тюссо
ММКФ-2018: Татьяна Навка, Никита Михалков, Ляйсан Утяшева и другие на премии Chopard Talent Award
Образ дня: Кэти Холмс в лиловом платье с вышивкой на гала-вечере
Ксения Собчак опубликовала в сети трейлер фильма о своем отце, который будет представлен в Каннах
Шарлиз Терон рассказала, что ее дети плохо ладят друг с другом
Ирина Шейк открыла секрет идеальной фигуры: "Если вы хотите гамбургер, съешьте его"
Серена Уильямс, Белла и Джиджи Хадид на премьере фильма "Быть Сереной"
Модная битва: Леся Кафельникова против Маргариты Мамун
Шуба, бриллианты, гламур: Дженнифер Лопес в Нью-Йорке
Шляпа, скинни и шпильки: новый образ Эмбер Херд оценили на CinemaCon
Принц Уильям и Кейт Миддлтон выбрали для сына "сильное имя"
Дочь Виктории Бекхэм сравнивают с мамой из-за акцента: "Это новая Posh Spice!"
В Испании нашелся близнец Трампа — и это женщина
Меган Маркл в элегантном образе посетила поминальную службу вместе с принцами Гарри и Уильямом
Юлианна Караулова отметила день рождения в компании Яны Рудковской, Ляйсан Утяшевой, Виктории Дайнеко и не только
Сандра Баллок, Кейт Бланшетт, Энн Хэтэуэй и другие на премьере фильма "8 подруг Оушена"